# 31 Sobre falar não e os seus desconfortos

Entre conversas, tudo muda 🎙️ · Jul 16, 2026 · 53m

Existe uma cena que acontece tanto por ai, quanto por aqui.

Gostaria de dizer que é rara, porém é muito mais comum do que gostaríamos.

Alguém chega até você, e em meio a uma conversa que parecia despretensiosa, faz um pedido que ultrapassa o seu limite confortável.

Naquele momento, existem duas possibilidades: ou a outra pessoa lida com a frustração de ouvir o seu “não”, ou nós lidamos com o peso de dizer “sim”, mesmo querendo dizer outra coisa.

Infelizmente, a maioria de nós, por vezes escolhe carregar o peso. Em algum momento, aprendemos que deixar alguém desconfortável é errado. Mesmo que…