#163 Mehr essen und abnehmen?

Ketogener Lifestyle und Biohacking · Oct 4, 2022 · 18m

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

Schön dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute im Podcast erfährst du alles zum Thema „Mehr essen und abnehmen?“ Wer wünscht es sich nicht? Endlich raus aus dem Kaloriendefizit und wieder mehr essen und trotzdem damit abnehmen. Denn wer permanent ein zu großes Kaloriendefizit fährt, der tut sich ab einem gewissen Punkt deutlich schwerer damit abzunehmen. Und das hat auch seine Berechtigung, denn unser Körper lässt sich nicht austricksen.

Was du tun kannst und was dein Mindset und deine Einstellung für…