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Talloni screpolati? L’errore in doccia e l’ingrediente che li salva · The Wom Healthy

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  Speaker 2: I talloni secchi e screpolati sono un problema comune che
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  può causare fastidio e dolore. La pelle dei talloni è
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  naturalmente più spessa di quella del resto del corpo e
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  non ha ghiandole sebacee, quindi non può produrre sebo per
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  mantenersi morbida. Quando il peso del corpo preme sul tallone,
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  il cuscinetto di grasso si espande. Se la pelle è
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  disidratata e poco elastica, questa pressione crea micro rotture che
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  possono diventare ragadi profonde. Il problema peggiora in estate con
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  sandali aperti o camminando scalzi, e anche le docce troppo
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  calde peggiorano la situazione, sciogliendo i grassi naturali della pelle.
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  Per risolvere il problema, la soluzione è una routine basata
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  su due passaggi, esfoliazione delicata e idratazione profonda. Inizia con
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  un pediluvio in acqua tiepida per 10 minuti. Poi usa una
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  pietra pomice per rimuovere la pelle indurita, ma senza esagerare
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  per non danneggiare la pelle sana. Subito dopo, quando la
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  pelle è ancora leggermente umida, applica una crema idratante con
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  urea tra il 10 e il 25%. L'urea attira l'acqua in
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  profondità e scioglie la cheratina in eccesso. Anche la scelta
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  delle scarpe è importante. Le scarpe aperte sul retro fanno
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  espandere maggiormente il grasso del tallone. Se hai la pelle
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  molto secca, meglio preferire scarpe chiuse con un buon supporto.
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  Se le crepe diventano profonde, sanguinano o presentano arrossamento e calore,
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  consulta il medico. Questi segni possono indicare un'infezione che richiede
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  cure specifiche. Le persone con diabete o problemi di circolazione
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  devono prestare particolare attenzione. perché la sensibilità ridotta può nascondere
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  lesioni che rischiano di trasformarsi in ulcere difficili da trattare.