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#4 Folge 144: Speed - Sniefen vs. Schlucken: Der schonungslose Risiko-Check · Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe

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  Hallo und herzlich willkommen zu dieser Analyse hier bei The Deep
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  Dive. Ich freue mich riesig, dass du
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  heute wieder eingeschaltet hast, um dir Zeit für dich und deine
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  Themen zu nehmen. Heute geht es um eine Frage, ja,
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  die sorgt immer wieder für Diskussionen, gerade in der
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  Partyszene, aber nicht nur da. Amphetamin, also Speed, ist es
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  denn jetzt besser es zu sniefen oder als Bombe zu schlucken?
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  Wir schauen uns das heute mal ganz genau an, klären, warum die
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  Antwort darauf vielleicht echt den Unterschied machen kann
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  zwischen einem längeren Rausch und ja, im schlimmsten Fall
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  einem Loch in deiner Nasenscheidewand.
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  Eine Folge, die oft unterschätzt wird, und die ist dann eben auch
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  irreversibel Grundlage für unsere heutige Vertiefung ist
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  ein sehr, sehr ehrlicher Artikel von Neelix, Berlin.
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  Unser Ziel ist es also, die Risiken von beiden Konsumformen
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  klar zu beleuchten. Wir wollen verstehen, wie die
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  sich ganz konkret auf deinen Körper auswirken und was Safer
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  Use, also Schadensminimierung, in diesem Zusammenhang wirklich
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  bedeutet, die Quelle dafür der Artikel Speed Sniefen oder
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  schlucken ein ehrlicher Vergleich der Risiken,
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  geschrieben von Gabriel am 11 Juli 2025 auf Neelix, Berlin.
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  Und das Besondere an dieser Quelle?
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  Das müssen wir direkt sagen, ist der Autor selbst.
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  Der Artikel stammt nämlich von Gabriel, dem Gründer von Nilix
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  Berlin. Genau, und das ist n ganz
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  wichtiger Punkt, den wir gleich zu Beginn hervorheben möchten.
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  Es ist wirklich entscheidend zu verstehen, dass Gabriel selbst
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  von den Themen sucht und Psyche betroffen ist.
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  Er teilt auf seiner Webseite seine persönlichen Erfahrungen
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  sehr offen, ja ungefiltert, das gibt seiner Perspektive
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  natürlich eine besondere Authentizität.
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  Er sucht damit ganz bewusst eine direkte Verbindung zu dir, dem
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  Zuhörer. Seine Offenheit soll dir zeigen,
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  besonders wenn du vielleicht selbst Berührungspunkte mit
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  diesen Themen hast. Du bist nicht allein damit.
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  OK, lass uns das mal auseinandernehmen.
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  Warum ist die Art und Weise wie du Speed nimmst eigentlich so
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  entscheidend? Viele denken ja wie die Quelle
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  auch beschreibt, es geht hauptsächlich darum, wie schnell
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  der Rausch kommt. Aber der Artikel von Gabriel
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  macht überdeutlich klar, die Konsumform hat massive
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  Auswirkungen klar auf die Wirkung selbst, aber eben auch
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  ganz direkt auf die Suchtgefahr und auf sehr spezifische
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  körperliche Schäden, Schäden, die oft übersehen oder, na ja,
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  verharmlost werden. Um das wirklich zu verstehen,
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  brauchen wir 2 Schlüsselbegriffe aus der Pharmakologie, die im
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  Artikel auch gut erklärt werden. Wirkungseintritt und
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  Bioverfügbarkeit. Wirkungseintritt, das ist
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  relativ intuitiv. Es beschreibt einfach die Zeit,
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  die der Wirkstoff braucht, um vom Ort der Aufnahme, also Nase
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  oder Magen, über das Blut ins Gehirn zu kommen und dort ja
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  seine Wirkung zu entfalten. Bioverfügbarkeit, das klingt
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  vielleicht erstmal technisch, meint aber im Grunde, wieviel
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  Prozent vom reinen Wirkstoff, den du ursprünglich genommen
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  hast, kommt denn tatsächlich unverändert im Gehirn an, also
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  wieviel kann da andocken und wirken?
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  Denn auf dem Weg durch den Körper kann halt einiges von der
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  Substanz verloren gehen oder schon abgebaut werden.
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  Und hier kommt eine wirklich entscheidende Erkenntnis aus der
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  Suchtforschung ins Spiel, die Gabriel im Artikel hervorhebt.
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  Je schneller und je intensiver eine Substanz im Gehirn
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  anflutet, also je kürzer der Wirkungseintritt und je höher
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  die Konzentration, die da ankommt, desto höher ist ihr
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  Suchtpotenzial. Dieser schnelle Kick, dieses
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  plötzliche Anfluten, wie man es zum Beispiel beim Ziehen einer
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  Leine erlebt, das trainiert dein Gehirn regelrecht darauf, genau
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  diesen Konsumvorgang mit einer starken unmittelbaren Belohnung
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  zu verknüpfen. Das ist quasi klassische
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  Konditionierung und fördert eben dieses zwanghafte Verlangen nach
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  mehr dieses Craving genau. Schauen wir uns mal den direkten
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  Vergleich an, den die Quelle da aufzeigt.
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  Basierend auf pharmakologischen Daten beim nasalen Konsum, also
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  dem Sniefen. Der Wirkungseintritt ist sehr
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  schnell. Wir reden hier von etwa 5 bis 10
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  Minuten. Der Stoff geht direkt über die
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  sehr gut durchblutete Nasenschleimhaut ins Blut.
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  Ein wichtiger Punkt dabei, er umgeht dabei zunächst die
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  Leberpassage, diesen sogenannten First parse Effekt, wo sonst
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  viele Stoffe schon mal abgebaut werden.
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  Ah okay, das heißt, die Leber wird erstmal umgangen.
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  Richtig, und deshalb ist auch die Bioverfügbarkeit hier
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  relativ hoch. Der Autor nennt Werte von circa
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  75 bis 80%. Die Kehrseite davon ist aber,
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  die Wirkung hält dafür deutlich kürzer an, meist nur so 2 bis 4
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  Stunden. Und dieser schnelle Rausch,
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  gefolgt von einem ebenso schnellen Abklingen löst dann
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  eben häufig dieses starke Verlangen nach sofortigem
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  Nachlegen aus. Okay verstehe und wie sieht's
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  beim Schlucken aus, bei der Bombe?
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  Ja, beim oralen Konsum, da tritt die Wirkung viel langsamer ein.
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  Im Artikel ist von 30 bis 90 Minuten die Rede.
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  Das liegt daran, dass die Substanz erstmal durch den Magen
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  muss und dann im Dünndarm aufgenommen wird, von da geht's
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  über das Blut zur Leber, wo sie eben diesem First Pass Effekt
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  unterliegt, also ein Teil des Wirkstoffs wird schon
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  verstoffwechselt, also abgebaut bevor überhaupt den Rest des
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  Körpers und das Gehirn erreicht. Das heißt, es kommt weniger
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  Wirkstoff an. Genau in.
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  Deswegen ist die Bioverfügbarkeit geringer.
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  Die Quelle nennt hier Werte, um die 65 bis 70%.
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  Der Vorteil ist, aber dafür hält die Wirkung deutlich länger an,
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  so etwa 4 bis 8 Stunden. Sie ist außerdem gleichmäßiger
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  im Verlauf und flutet nicht so intensiv und plötzlich an.
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  Okay was lernen wir also daraus? Ganz klar, der Weg, den die
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  Substanz nimmt, ist absolut entscheidend.
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  Sniephen katapultiert den Stoff schnell und heftig ins Gehirn,
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  das intensiviert zwar diesen Anfangskick, erhöht aber laut
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  der Quelle auch das Risiko, eine Abhängigkeit zu entwickeln, ja.
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  Deutlich. Richtig.
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  Und das Schlucken ist eben der langsamere, Indirektere weg.
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  Ein Teil des Wirkstoffs geht verloren, der Rest kommt
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  gemächlicher und über einen längeren Zeitraum im Gehirn an.
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  Das reduziert nach Gabriels Darstellung das Suchtpotential
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  eben merklich. Gut, kommen wir mal zum Thema
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  Schadensminimierung, also Safer Use, das betonst du ja auch
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  stark beziehungsweise der Artikel.
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  Ja, wenn wir jetzt diese Perspektive einnehmen, dann wird
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  die Sache ziemlich eindeutig das Schlucken in Form einer Bombe
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  ist die risikoärmere Variante der beiden Konsumformen und hier
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  ist die Betonung wirklich wichtig.
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  Risikoärmer heißt nicht risikofrei.
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  Amphitaminkonsum birgt immer erhebliche Risiken, das muss
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  klar sein, aber im direkten Vergleich verursacht das
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  Schlucken weniger unmittelbare und spezifische Schäden als das
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  Niefen. OK, lass uns mal die Vorteile
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  des Schluckens zusammentragen, die in der Quelle genannt
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  werden. Erstens, und das ist wohl
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  deroffensichtlichste.es, schont die Nase ganz klar, du
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  vermeidest die direkte chemische Reizung und die mechanische
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  Schädigung der empfindlichen Nasenschleimhaut und ganz
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  wichtig, der Nasenscheidewand absolut zweitens das geringere
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  Suchtpotenzial, wie wir eben besprochen haben, der langsamere
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  Wirkungseintritt und das Ausbleiben dieses abrupten Kicks
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  machen den Konsum weniger zwanghaft.
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  Der Autor beschreibt ja, dass der Drang zum sofortigen
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  Nachlegen dieses Gefühl von sofort mehr, signifikant
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  geringer ist. Ja, das ist ein wichtiger
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  psychologischer Faktor. Drittens die längere und
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  gleichmäßigere Wirkung. Sie hält nicht nur länger an,
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  sondern verläuft auch weniger spitz, also mit weniger
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  ausgeprägten Hochs und Tiefs. Das kann dazu beitragen, dass
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  man insgesamt seltener und vielleicht auch weniger
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  nachlegt. Weil der Rausch irgendwie
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  stabiler empfunden wird. Genau.
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  Weniger auf und ab. Und viertens potenziell bessere
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  Dosiskontrolle. Das gilt natürlich nur, wenn man
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  es richtig macht und ne Feinwaage benutzt.
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  Das sagt der Artikel ja auch, aber abgewogene Bomben
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  ermöglichen ne deutlich präzisere Dosierung als Lines,
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  die oft nur nach Augenmaß gezogen werden und daher.
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  Ja, extrem schwanken können. Absolut.
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  Die Dosis ist immer ein Knackpunkt bei Straßendrogen.
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  So, und hier wird es jetzt aber wirklich interessant und auch
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  ein bisschen unschön, schauen wir uns mal die Risiken des
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  Niefens genauer an, die Gabriel sehr eindringlich beschreibt.
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  Das ist nämlich ein regelrechter Mehrfachangriff auf die Nase,
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  eine Kombination aus verschiedenen schädigenden
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  Faktoren. Da ist zuerst die chemische
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  Verätzung. Amphetamin ist chemisch eine
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  Base, das ist zwar das Gegenteil einer Säure, aber für
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  Schleimhäute ähnlich aggressiv. Im Artikel heißt es, die
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  Substanz ätzt die empfindliche, feuchte Schleimhaut regelrecht
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  weg, ja, dann kommt die Gefäßverengung dazu, die
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  sogenannte Vasokonstriktion Speed zieht die feinen
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  Blutgefäße in der Nasenschleimhaut extrem stark
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  zusammen. Die Folge die Schleimhaut wird
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  nicht mehr ausreichend mit Blut versorgt, also auch nicht mit
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  Sauerstoff und Nährstoffen. Sie leidet quasi unter
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  chronischer Mangelernährung und kann dadurch über die Zeit
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  langsam absterben. Das klingt übel.
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  Ist es auch. Und als dritter Faktor kommt der
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  Schaden durch Streckmittel hinzu.
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  Straßenspeed ist so gut wie nie rein, es ist fast immer
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  gestreckt, oft mit Substanzen, die sich gar nicht gut oder
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  überhaupt nicht in Wasser lösen. Im Artikel werden als Beispiele
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  Koffeinpulver oder Laktose genannt.
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  Diese unlöslichen Partikel bleiben in der Nase hängen,
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  reizen die Schleimhaut zusätzlich rein mechanisch,
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  verursachen Entzündungen und können die wichtigen
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  Flimmerhärchen verkleben, die eigentlich für die
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  Selbstreinigung der Nase zuständig sind.
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  Was gerade die Gefräßverengung und die Mangelversorgung der
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  Schleimhaut erwähnt. Und Gabriel beschreibt ja später
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  die Nasenscheidewandperforation als Endstufe hängt das direkt
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  zusammen, also stirbt der Knorpel da wirklich durch die
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  Mangeldurchblutung ab? Ja, das ist genau der
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  Mechanismus, den die Quelle beschreibt.
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  Die Nasenscheidewand besteht ja hauptsächlich aus Knorpel und
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  der wird über die Schleimhaut ernährt, die darüber liegt.
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  Wenn diese Schleimhaut jetzt durch die chemische Ätzung, die
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  mechanische Reizung und vor allem durch diese chronische
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  Unterversorgung wegen der Gefäßverengung dauerhaft
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  geschädigt wird und abstirbt, dann stirbt halt auch der
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  Knorpel darunter ab, krass nasenscheidewand die
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  Perforation, dass es oft irreparabel.
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  Kann zu Pfeifendem Atemgeräuschen führen,
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  chronischen Entzündungen, Krustenbildung und in manchen
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  Fällen kann es sogar die äußere Form der Nase sichtbar
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  verändern. Also wirklich eine ernste und
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  oft bleibende Konsequenz. Puh, das sind echt heftige
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  Folgen, aber der Artikel warnt ja auch eindringlich davor, das
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  Schlucken deshalb als harmlos anzusehen.
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  Was sind denn da laut Quelle die spezifischen Risiken der Bombe?
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  Absolut. Auch der orale Konsum hat seine
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  Tücken, die man kennen sollte. Da gibt's auch einiges, erstens
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  Magen Darm Probleme, Amphetamin ist wie gesagt chemisch
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  aggressiv, nicht nur zur Nasenschleimhaut, sondern eben
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  auch zur Magenschleimhaut. Regelmäßiger oraler Konsum kann
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  laut Gabriel zu Sodbrennen führen, Magenschmerzen,
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  Übelkeit, Erbrechen. Langfristig kann es sogar
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  magenschleimhautentzündungen, also Gastritis oder
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  Magengeschwüre, begünstigen oder verschlimmern.
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  OK, also auch nicht ohne. Genau.
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  Zweitens, und das ist ein ganz großes Risiko beim Schlucken,
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  die Gefahr der Überdosierung durch Ungeduld, weil die Wirkung
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  eben so lange auf sich warten lässt.
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  Manchmal 60, manchmal 90 Minuten bei vollem Magen vielleicht
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  sogar noch länger, denken viele Konsumenten, sie hätten zu wenig
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  genommen oder die Dosis sei zu schwach.
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  Die Versuchung ist dann groß, zu früh eine zweite Dosis
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  nachzulegen. Wenn dann aber beide Dosen
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  zeitversetzt ihre volle Wirkung entfalten, kann die Gesamtdosis
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  schnell gefährlich hoch werden. Oh ja, das kann ich mir
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  vorstellen. Es kann dann zu Herzrasen
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  führen, extremem Bluthochdruck, Überhitzung, Angstzuständen und
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  im schlimmsten Fall zu lebensbedrohlichen
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  Komplikationen, also echt gefährlich.
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  Drittens die Zahnschäden durch Broxismus.
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  Das ist zwar nicht spezifisch für die orale Einnahme, aber
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  eine sehr häufige Nebenwirkung von Speed generell.
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  Dieses starke unwillkürliche Aufeinanderpressen der Zähne und
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  das Zähneknirschen, oft im Schlaf, aber auch tagsüber, das
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  nutzt den Zahnschmelz massiv ab, das ist klar, das kann auf Dauer
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  zu ernsthaften Gebissschäden führen, kiefergelenksproblemen
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  Kopfschmerzen also auch nicht zu unterschätzen.
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  Stimmt, das hört man öfter. Und viertens die Leberbelastung
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  durch diesen First Pass Effekt, den wir vorhin besprochen haben,
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  wird die Leber bei jedem Schlucken direkt mit der
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  Verarbeitung des Wirkstoffs konfrontiert.
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  Sie muss nicht nur das Amphetamin selbst abbauen,
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  sondern auch alle Streckenmittel, die im Pulver
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  drin sind. Das stellt auf Dauer natürlich
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  eine Belastung für die Leber dar, das Ausmaß hängt aber
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  natürlich von Häufigkeit und Dosis ab.
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  OK, also beide Konsumformen haben klare Risiken.
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  Aber der Artikel gibt ja auch Safer Use Tipps.
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  Ja, genau. Gabriel belässt es eben nicht
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  bei den Warnungen, sondern gibt auch ganz konkrete Tipps zur
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  Schadensminimierung. Also Safer Use Regeln für den
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  Fall, dass du dich trotz der Risiken für den Konsum
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  entscheidest. Was sind da so die allgemeinen
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  Grundregeln? Also ganz oben auf der Liste
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  steht. Kenne deine Dosis Straßenspeed
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  hat, wie der Artikel betont, einen extrem schwankenden
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  Wirkstoffgehalt. Die Zahlen reichen von oft nur
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  1020% bis hinzu über 70% reinem Amphetamin.
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  Deshalb ist es unerlässlich, eine Feinwaage zu benutzen.
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  Schätzungen nach Augenmaß sind viel zu ungenau und gefährlich
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  und immer, wirklich immer gilt langsam anfangen, besonders bei
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  unbekanntem Material. Die Devise lautet Start Low, Go
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  Slow mit einer sehr kleinen Dosis beginnen und abwarten, wie
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  sie wirkt, bevor man überhaupt ans Nachlegen denkt.
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  Ganz wichtig, ja. Dann ausreichend Konsumpausen
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  einlegen und vor allem für genügend Schlaf sorgen.
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  Dein Körper und dein Gehirn brauchen Zeit zur Erholung Speed
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  lehrt ja die Speicher für wichtige Botenstoffe wie Dopamin
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  und Noradrenalin im Gehirn und die müssen wieder aufgefüllt
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  werden ohne regelmäßige Pausen und Schlaf steigt das Risiko für
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  psychische Probleme wie Paranoia oder Psychosen, aber auch für
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  körperliche Erschöpfung massiv an.
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  Absolut. Die Erholung ist essentiell.
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  Genug Trinken ist auch ein wichtiger Punkt.
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  Am besten Wasser oder isotonische Getränke, um den
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  Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen auszugleichen.
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  Aber Vorsicht, die Quelle warnt auch explizit davor, nicht
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  literweise Wasser auf einmal exzessiv zu trinken, das kann zu
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  einer gefährlichen Wasservergiftung führen.
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  Hyponeuträmie heißt das glaube ich.
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  Ja genau, weil Speed auch den Wasser und Salzhaushalt
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  durcheinander bringen kann. Also regelmäßig trinken, aber in
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  normalen Mengen. Und.
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  Essen nicht vergessen, auch wenn du absolut keinen Hunger hast,
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  was sehr typisch ist bei Speed, dein Körper braucht Energie, ein
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  Smoothie, ne Banane, n Joghurt, irgendwas leichtes und
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  Nährstoffreiches ist besser als gar nichts, das hilft den
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  Blutzucker stabil zu halten und gibt Kraft.
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  Stimmt. Und dann gibt es noch
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  spezifische Tipps für die beiden Konsumformen beim Sniefen ganz
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  wichtig ist, das Pulver so fein wie möglich zu machen, es
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  richtig zu pulverisieren. Je feiner das Pulver, desto
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  geringer die mechanische Verletzung.
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  Durch scharfe Kristalle im Artikel wird vorgeschlagen, es
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  gründig zu mörsern oder zwischen Papier mit einer Karte
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  sorgfältig zu zerdrücken, bis keine Körnchen mehr spürbar
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  sind. OK, also richtig fein machen.
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  Ja, ebenfalls entscheidend, immer ein eigenes, sauberes
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  Röhrchen verwenden, niemals Geldscheine, die sind voller
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  Bakterien und Viren. Und genauso wichtig, niemals das
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  Röhrchen mit anderen Teilen. Hier besteht hohes Risiko der
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  Übertragung von Infektionskrankheiten wie
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  Hepatitis C über kleinste Blutspuren.
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  Uh ja, das ist wichtig. Und schließlich die Nasenpflege
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  nach dem Konsum, wenn die Wirkung nachlässt und auch am
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  nächsten Tag die Nase mit isotonischer Salzwasserlösung
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  spülen, das entfernt chemische Reste und Streckmittel,
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  befeuchtet die Schleimhaut danach kann eine pflegende
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  Nasensalbe zum Beispiel mit Dexpanthenol helfen.
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  Gut zu wissen und beim Schlucken bei der Bombe.
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  Beim Schlucken der absolut wichtigste Tipp hier ist Geduld.
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  Lege frühestens nach 90 Minuten nach, betont der Autor.
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  Die Wirkung kann echt lange dauern, bis sie einsetzt,
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  besonders bei vollem Magen unterschätze diese Verzögerung
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  nicht, um eine Überdosierung zu vermeiden und achte auf das
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  richtige Bombenpapier. Was nimmt man da am besten?
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  Unbedruckte dünne Zigarettenpapiere oder
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  Leerkapseln aus der Apotheke sind OK.
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  Niemals bedrucktes Papier wie Zeitung oder gar Alufolie
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  verwenden. Da sind schädliche Stoffe wie
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  Druckfarben oder Metalle drin. Das willst du nicht schlucken.
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  Macht Sinn. OK, jetzt kommen wir zu Gabriels
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  FAQ Bereich im Artikel das ist super, denn das sind fragen die
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  wirklich oft auftauchen, wie gehen die jetzt mal durch als
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  hättest du sie uns gerade gestellt?
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  Frage 1 Warum ist es denn so wichtig Speed vom Sniefen ganz
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  ganz fein zu machen? Was bringt das wirklich?
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  Stell dir das Pulver besonders wenn s gröber ist, wirklich wie
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  feines Schmirgelpapier vor oder winzige scharfe
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  Kristallscherben, wie es im Artikel steht.
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  Wenn du das durch deine empfindliche Nasenschleimhaut
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  ziehst, verursacht das unzählige winzige Risse und Abschürfungen
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  rein mechanisch, das ist schon schädlich und tut weh.
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  Aber diese Verletzungen machen die Schleimhaut auch viel
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  anfälliger für die chemische Verätzung durch das Amphetamin
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  selbst und für Infektionen durch Bakterien und Viren.
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  Die können dann leichter eindringen.
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  Ah OK. Je feiner du das Pulver machst,
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  desto weniger dieser mechanischen Schäden fügst du
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  deiner Nase zu. Der Vergleich mit dem
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  Schmirgelpapier trifft das ziemlich gut.
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  Verstehe. Frage 2.
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  Ich habe nach dem Speedkonsum eigentlich immer eine total
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  verstopfte Nase, manchmal noch am nächsten Tag.
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  Was hilft wirklich dagegen? Ja, das ist ein sehr häufiges
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  Problem, das kennen viele, wie im Artikel erklärt wird, ist das
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  eine typische Reaktion, Speed trocknet die Schleimhäute extrem
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  aus und verengt die Blutgefäße stark.
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  Wenn die Wirkung dann nachlässt, erweitern sich die Gefäße wieder
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  und die Schleimhäute schwellen oft reaktiv stark an.
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  Die Nase ist dann dicht. Genau, die Quelle empfiehlt hier
• 18:32
  als beste Maßnahme eine Nasenspülung mit isotonischer
• 18:35
  Salzlösung, die gibt s fertig oder zum Anmischen in der
• 18:38
  Apotheke oder du machst sie selbst.
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  Teelöffel Salz auf halben Liter abgekochtes Wasser wichtig ist,
• 18:45
  die Spülung erst durchzuführen, nachdem die Hauptwirkung
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  nachgelassen hat. Das spült Reste raus und
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  befeuchtet die gereizte Schleimhaut.
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  Und ein ganz, ganz wichtiger Hinweis aus dem Artikel Finger
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  weg von diesen handelsüblichen abschwellenden Nasensprays mit
• 19:01
  Xylomyzolazolin oder so. Warum nicht?
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  Die helfen doch erst mal. Ja, kurzfristig schon.
• 19:07
  Aber die führen bei häufiger Anwendung schnell zu einer
• 19:10
  Abhängigkeit der Nasenschleimhaut.
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  Rebound, Effekt oder Privinismus nennt man das.
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  Und sie schädigen die Schleimhaut auf Dauer noch mehr.
• 19:18
  Also lieber Salzwasser spülen und danach vielleicht eine
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  pflegende Nasensalbe. OK, gut zu wissen.
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  Frage 3 wirkt eine Bombe eigentlich schwächer als eine
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  Lein, weil sie durch den Magen geht und ein Teil verloren geht?
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  Ja, die wahrgenommene Wirkung wird oft als sanfter
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  beschrieben, weniger heftig oder weniger kickartig.
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  Das liegt, wie im Text erklärt, an diesem First Pass
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  Metabolismus in der Leber. Ein relevanter Teil des
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  Wirkstoffs wird eben schon in der Leber abgebaut, bevor er
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  überhaupt die Chance hat, ins Gehirn zu kommen.
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  Also die Bioverfügbarkeit ist geringer.
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  Genau die ist Gelinger als beim Sneefen, wo dieser erste
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  Leberdurchgang umgangen wird. Der Wirkstoff, der es aber
• 20:01
  schafft, wird langsamer und über einen längeren Zeitraum
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  gleichmäßiger ins Blut abgegeben, das führt zu dieser
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  längeren Wirkdauer, aber eben oft auch zu einer weniger
• 20:10
  intensiven Leber. Weniger Spitzenwirkung, die
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  viele als angenehmer, kontrollierbarer und ja, weniger
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  suchtfördernd empfinden. Gabriel macht in seinem Artikel
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  auch noch mal sehr deutlich klar, Harm reduction, also
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  Schadensminimierung, das bedeutet nicht Konsum
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  gutzuheißen oder zu verharmlosen.
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  Es geht darum, die Realität anzuerkennen, dass Menschen
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  Drogen konsumieren und dir als Konsument oder Konsumentin das
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  Wissen zu geben, damit du die Risiken so gering wie möglich
• 20:37
  halten kannst. Es geht um fundierte,
• 20:39
  informierte Entscheidungen für mehr Selbstschutz.
• 20:42
  Ganz genau, das ist der Kern von Harm Reduction und das Fazit von
• 20:46
  Gabriel in seinem Artikel ist dann auch sehr klar.
• 20:48
  Es gibt keinen absolut sicheren Speedkonsum, nur einen sicheren.
• 20:53
  Amphetamin bleibt eine Droge mit erheblichen Risiken für Körper
• 20:56
  und Psyche. Egal wie du es nimmst.
• 20:58
  Aber wie du Konsumierst die Wahl der Konsumform macht einen
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  riesigen Unterschied. Sneeven führt direkt zu oft
• 21:04
  irreparablen Nasenschäden und fördert durch den schnellen Kick
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  den zwanghaften Konsum. Der orale Konsum als Bombe ist
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  im direkten Vergleich die Variante, die dem Körper weniger
• 21:14
  direkten Schaden zufügt und das Suchtpotenzial tendenziell
• 21:17
  senkt. Eine informierte Entscheidung
• 21:19
  ist immer die bessere Entscheidung und sein klarer
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  Appell Pass auf dich auf. Gabriel fasst das also klar
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  zusammen. Wissen ist der Schlüssel zur
• 21:28
  Risikominimierung, und weil ihm diese Aufklärung, die er ja aus
• 21:31
  eigener Erfahrung speist, so wichtig ist, kommt hier noch
• 21:34
  eine Bitte direkt von ihm an dich.
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  Wenn dir dieser Beitrag hier gefallen hat und du die Arbeit
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  von Neelix Berlin generell wertvoll findest, dann würde
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  sich Gabriel riesig über deine Unterstützung freuen.
• 21:44
  Du kannst Gabriel ganz einfach helfen, indem du vielleicht
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  diesen Beitrag hier oder die ganze Seite Neelix, Berlin auf
• 21:49
  Social Media teilst oder uns hier auf den Podcast Plattformen
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  wie Spotify oder Apple Podcasts eine positive Bewertung oder ein
• 21:57
  Like Dalasst. Das hilft wirklich sehr.
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  Man muss wissen. Das Projekt Nilix Berlin wird
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  komplett allein von Gabriel finanziert und erstellt.
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  Er steckt da unglaublich viel Herzblut, Zeit und eigene
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  Ressourcen rein. Jede Form der Unterstützung, sei
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  es durch Teilen, Liken oder vielleicht sogar eine kleine
• 22:15
  Spende über den Kauf mir einen Kaffee Button auf seiner Seite,
• 22:19
  hilft Gabriel dabei, mit diesem wichtigen Projekt
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  weiterzumachen, es hilft ihm auf seinem eigenen Weg zu bleiben
• 22:25
  und gleichzeitig auch anderen Betroffenen eine Stütze und
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  Informationsquelle zu sein. Und sein persönliches Motto, das
• 22:32
  ihn dabei antreibt und dass er offen teilt, lautet aus allem
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  schlechten in seinem Leben etwas Gutes zu machen.
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  Eine wirklich starke Haltung, finde ich.
• 22:41
  Absolut bewundernswert. Ja, vielen Dank, dass du dir die
• 22:44
  Zeit genommen und uns bis hierhin zugehört hast.
• 22:47
  Das war ne ziemlich intensive, aber hoffentlich
• 22:49
  aufschlussreiche Auseinandersetzung mit einem ja
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  wichtigen, aber oft tabuisierten Thema.
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  Ja, die Kernaussage ist, wo er. Wissen ist macht, auch und
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  gerade im Umgang mit riskanten Verhaltensweisen.
• 23:02
  Wissen ermöglicht bewusstere Entscheidungen und kann Leid
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  verhindern vielleicht ist die Frage, die du dir nach dieser
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  heutigen Analyse mitnehmen kannst.
• 23:11
  Was bedeutet informierte Entscheidung und
• 23:14
  Schadensminimierung ganz konkret für dich in deinem Leben oder
• 23:18
  vielleicht auch im Umgang mit deinem Freundeskreis?
• 23:21
  Wo kannst du vielleicht besser auf dich oder andere achten,
• 23:24
  basierend auf dem, was du heute gehört hast?
• 23:27
  Denk mal drüber nach, Pass gut auf dich auf und bis zum
• 23:31
  nächsten Mal hier bei the Deep Dive.