T1#03 - Espelho, Espelho Meu (Jessica Borrelli)

Psicomanas - Entre Surtos e Insights · Aug 7, 2025 · 1h 7m

Autoestima ou algoritmo?

No episódio de hoje, o espelho está no divã!

Recebemos a maravilhosa Dra. Jessica Borrelli, nutricionista funcional e esportiva, pra conversar sobre a busca por autoestima em tempos de filtros e pressão social.

Você está cuidando de si porque quer ou porque esperam que você queira?

Falamos sobre corpos reais, padrões irreais, likes, procedimentos e as armadilhas de se moldar pra caber — nos olhos dos outros.

Spoiler: autoestima de verdade não vem em cápsula nem no combo detox.

Dá o play e vem descobrir se o espelho que você olha é o seu… ou o do feed alheio…