Latest / The Wom Healthy / Senti come una scossa dal collo al braccio? Ecco cosa succede davvero

Transcript

Senti come una scossa dal collo al braccio? Ecco cosa succede davvero · The Wom Healthy

• 0:00
  Speaker 2: Ti svegli con un dolore acuto al collo che si
• 0:02
  irradia verso la spalla e scende fino alle dita, spesso
• 0:06
  con formicolio o una sensazione di scossa elettrica. Questo è
• 0:11
  tipico di una cervicobrachialgia, una condizione in cui un nervo
• 0:15
  del collo è compresso o irritato, spesso a causa di
• 0:18
  un'ernia del disco cervicale. I dischi tra le vertebre sono
• 0:22
  piccoli ammortizzatori. Quando il loro nucleo interno preme all'esterno, può
• 0:27
  toccare i nervi che vanno verso le braccia. Il dolore
• 0:30
  non nasce nel braccio, ma è un segnale alterato inviato
• 0:33
  dal nervo schiacciato. Oltre al dolore, potresti notare fitte con
• 0:38
  certi movimenti della testa, intorpidimento o debolezza nell'afferrare oggetti. La
• 0:44
  zona del formicolio, ad esempio pollice e indice, indica quale
• 0:48
  vertebre è coinvolta. In caso di dolore acuto, è meglio
• 0:53
  un riposo relativo che un collare cervicale. Evita carichi pesanti
• 0:57
  e movimenti bruschi. Tieni lo schermo all'altezza degli occhi per
• 1:02
  non flettere il collo in avanti a lungo. Anche il
• 1:05
  cuscino deve mantenere il collo in linea con la colonna.
• 1:09
  Quando superi la fase più dolorosa, l'esercizio fisico mirato è
• 1:13
  molto efficace. Rinforzare i muscoli di spalle e schiena migliora
• 1:17
  la stabilità. Allungamenti dolci, mobilizzazione e camminare regolarmente aiutano la
• 1:23
  circolazione e nutrono i dischi. Consulta un medico se noti
• 1:27
  una evidente perdita di forza, difficoltà a coordinare i movimenti
• 1:32
  o se il dolore non diminuisce dopo alcune settimane. In
• 1:36
  molti casi, l'ernia cervicale migliora da sola con cure conservative,
• 1:40
  ma questi segnali richiedono attenzione professionale.