20260703“不抱怨”才能讓世界更美好！

成人信仰教育-胡志彊牧師+有影無聲文章分享-詹俊裕長老 · Jul 4, 2026 · 1m

個人走出憂鬱之後，總是提醒自己絕對不再說”任何“抱怨、負面”的話，因為”抱怨 = 咒詛”，看似一時的抱怨發洩，事實上是在宣告自己的不幸，難怪聖經以弗所書4章29節警告我們說：污穢的言語一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。

2008年9月時報出版社出版陳敬旻譯自威爾. 鮑溫的著作「不抱怨的世界」。書中說：

從今天開始，養成正向思考、積極行動的“不抱怨”習慣，讓幸福快樂長相左右！

抱怨就是在講你不要的東西，而不是你要的東西。當我們開始抱怨，就是將焦點放在不如意、不快樂的事情上，

我們說的話表明了我們的想法，而我們的想法又創造了我們的生活。

這是一個惡性循環，也是一種負面的吸引力法則：

你發出的抱怨和牢騷越多，你所招惹來的抱怨、牢騷和負面能量也會越來越多……。

你的手中，握有翻轉人生、改變世界的秘密。

美國知名牧師威爾．鮑溫，發起了一項「不抱怨」運動。

事實上，沒什麼好抱怨的，因為今天所承受的一切，無論開心或難過，都是為了當初的決定而買單，任何一次選擇都有自己該承受的後果，願賭服輸是一個成年人應該去面對的結果。人生沒有白走的路，每一步都算數，那些走過的夜路，淋過的雨都是。

不抱怨是一種智慧，它讓我們專注於積極的事物，而不是消極的情緒，選擇抱怨還是不抱怨，決定我們過上的是兩種截然不同的人生。…