Studerende fik penge for at sove mindst syv timer – og fik bedre karakterer Ikke kun et problem blandt studerende De studerendes søvnvaner var ikke gode Hvad skete der, når de studerende blev betalt? Belønning virker, hvis den er øjeblikkelig Investering i søvn kan lønne sig

Videnskab.dk - Automatisk oplæsning · Oct 19, 2026 · 6m

Da studerende fik omkring 5 amerikanske dollar for hver nat, de sov mindst 7 timer, skete der noget:

De fik tilstrækkelig søvn i en fjerdedel flere nætter og bedre karakterer.

Det er, hvad vi fandt i et studie, som vi offentliggjorde i juli 2026.

Vi gav mere end 1.100 bachelorstuderende ved University of Pittsburgh, USA, en Fitbit, som er en aktivitetsmåler, der bæres på kroppen og ligner et ur, samt en app, der sendte påmindelser ved sengetid og feedback om morgenen.

Blandt de studerende udvalgte vi tilfældigt 468, som i 4 uger fik omkring 5 dollar, for hver nat de sov mindst syv timer.

Ved…