61 Gesund Abnehmen Part 5: Sind Kohlenhydrate wirklich böse? Keto, Low Carb und High Carb im Check

Gesünder Leben mit Manu · Aug 21, 2026 · 20m

In diesem Teil der Abnehmen-Reihe dreht sich alles um Kohlenhydrate.Gerade wenn du - wie ich - schon einige Diäten ausprobiert hast, bist du bestimmt schon mal an diesen Gedanken vorbeigekommen➡️ Kohlenhydrate am Abend machen dick➡️ Mit High Carb nimmst du langsamer ab➡️ Nur mit Low Carb kannst du schnell abnehmenAber ist das wirklich so?In dieser Folge zeige ich dir, was wirklich dran ist an diesen Abnehm-Mythen und was du als Frau wirklich brauchst, um deinen Fettstoffwechsel anzuregen.Viel Spaß dabei!Du willst langfristig abnehmen und dein Wunschgewicht halten?➡️ WUNSCHGEWICHT-WORKSHOP mit…