19 Dauererschöpft und müde? Das habe ich gemacht, um mich trotz wachsendem Sportpensum energiegeladen zu fühlen 💪 ✨

Gesünder Leben mit Manu · Jun 13, 2025 · 23m

Ich nehme dich heute mal mit zu einer Routine-Untersuchung bei meiner Frauenärztin, die schöner nicht hätte laufen können. Denn noch vor einem Jahr saß ich mit ihr zusammen und habe sie gefragt, was ich denn tun kann. Denn ich war ständig müde und erschöpft. Meine Perioden waren fast immer sehr lang mit starken Blutungen. Und mein bevorstehender Triathlon mit wachsendem Trainingspensum hat es leider auch nicht besser gemacht.Deswegen zeige ich dir, wie mir meine Ärztin damals und auch heute geholfen hat, wieder mehr Energie zu haben trotz dass ich mittlerweile mehr Training in meinen busy…