Von Müttern, Mut und Meltdown – Warum Wut kein Drama ist und Sichtbarkeit mutiger macht

Chaos und Konfetti · Dec 4, 2025 · 32m

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele kennen – aber kaum jemand laut ausspricht:

Wut, Überforderung, Meltdowns, sichtbare und unsichtbare mentale Load … und die ganz eigene Wahrheit dahinter.

Wir tauchen ein in die Frage, warum gerade Mütter (aber auch Menschen ohne Kinder!) so oft das Gefühl haben, alles alleine tragen zu müssen – und was passiert, wenn wir unsere Bedürfnisse ständig übergehen.

Dabei geht es um:

✨ Mental Load & die unsichtbare To-Do-Liste im Kopf

✨ Warum Wut oft nur das Symptom ist – und welches Bedürfnis darunter liegt

✨ Mutterschaft vs. Nicht-Mutter sein…