2026.10.28☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温16°C湿度78％気圧1010hPa晴れ空の水曜日☆サンドトースト、牡蠣ホタテキャベツシチューかけ、炊飯器で金時豆煮の事など☆ 説明欄もどうぞ！

Yottan · Oct 28, 2026 · 5m

✳︎金時豆煮🫘ホタテ牡蠣キャベツシチューがけ🥬白菜生姜シークワーサー🥗サラダ〜雑感と昨日のmenu＆材料✳︎

朝から煮豆

金時豆洗って

炊飯器に入れて

水入れて

おかゆモードで

スイッチON

水に浸さないで

炊飯器茹で

ある時雑誌で

見てから

豆は全部

浸さずに茹でる

問題はない

豆使う機会

増えた〜♪

茹でた金時豆

半分取り分け

密閉容器に

保存用

スープやサラダに

しよ〜かな

残り半分に

きび砂糖

黒砂糖少し

予定の半量くらい

入れて

そのまま

炊飯器で保温

しばらく置いて

午後

鍋に移して

砂糖類追加して

塩もひとつまみ

火にかけ

よきトコロまで

水分飛ばす

味見という名の

つまみ喰い

止まらない

減ってしまった

新豆 うまし〜♪

🔸

🔸

🔸

ホタテ貝柱

牡蠣

キャベツ

舞茸など

バター蒸し焼きして

ホワイトシチュー

クリームシチュー

朝のチャウダーに

里芋チーズ豆乳

残ってた

餃子の皮も入れた

シチューかけて

サラダ

白菜 塩

生姜甘酢漬け

シークワーサー汁

白菜漬けサラダ

添えて

ライスは

キヌヒカリ新米

押し麦mix雑穀

炊き立て新米

雑穀入り〜☆

🔹

🔹

🔹

南伊豆今朝7時の

気温16°C湿度78％気圧1010hPa

晴れ空の水曜日

雲多くなってきた〜

晴れたり曇ったり〜

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU＆材料✳︎

◇朝

・サンドイッチトースト…