Meditation I wieder Einschlafen bei Schlafproblemen

Breathing Space · Aug 29, 2026 · 45m

Im Januar 2027 startet die nächste Breath & Body Based Coaching Ausbildung. Alle Infos findest du hier: ⁠⁠https://geetaghosh.com/breathwork-ausbildung⁠ Kennst du das Gefühl, nachts aufzuwachen und einfach nicht mehr in den Schlaf zu finden? Oder abends im Bett zu liegen, obwohl dein Körper müde ist, dein Kopf aber einfach nicht abschalten möchte? 🌙 Diese Folge begleitet dich mit meiner Stimme und sanfter Musik dabei, dein Nervensystem zu beruhigen und Schritt für Schritt wieder in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden. Du kannst diese 45-minütige Einschlafbegleitung sowohl am Abend als…