#288 - Être présent sans s’épuiser : relations vampiriques et relations nourricières

Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien] · Jan 22, 2026 · 18m

Pourquoi certaines relations nous vident littéralement, quand d’autres nous donnent de l’élan ?

Comment soutenir sans se perdre ? Où se situe la frontière entre être une bonne amie… et s’oublier soi-même ?

Dans cet épisode 288, je vais parler d’énergie relationnelle : de relations qui vampirisent… et de celles qui nourrissent, avec l’éclairage précieux de Christophe André.

Un épisode pour apprendre à écouter les autres sans se vider, à dire non sans rompre le lien, et à cultiver des relations qui font vraiment du bien

Et cette question de l’énergie relationnelle se joue très fort dans le…