Ejercicio de respiración para liberar el estrés - Día 45 Año 3

Despertando · May 19, 2023 · 7m

Hoy hacemos un ejercicio de respiración que nos ayuda a liberar la tensión acumulada del cuerpo y nos invita a volver a la paz poco a poco.

En este episodio hablamos de:

Cómo liberar estrés del cuerpo

Técnicas relajantes de respiración

Cómo volver a la calma

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