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#49: Zwei Gegenspieler - Agonist & Antagonist – warum keine Liste nicht existiert

Suchst du auch nach einer Liste mit Agonisten und Antagonisten?

Dann habe ich schlechte Nachrichten für dich: So eine Liste gibt es nicht. Zumindest nicht in der Form, wie sich viele sie wünschen.

Die gute Nachricht: Wenn du verstehst, warum das so ist, wird Muskel-Lernen plötzlich deutlich einfacher.

In dieser Folge schauen wir uns an:

• was Agonist und Antagonist eigentlich bedeuten

• warum diese Rollen nicht fest vergeben sind

• weshalb es für viele Muskeln mehr als nur einen Gegenspieler gibt

• wie du dir Agonisten und Antagonisten logisch herleiten kannst

• warum Verständnis langfristig…

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