Le stress chronique c'est quoi? | E006

Goûte à la vie! · Jan 23, 2025 · 20m · transcript

Bonjour,

Aujourd'hui, j'ai envie de parler d'un sujet qui touche à peu près tout le monde. Et si c'est pas tout le monde ? Donc j'ai envie de parler du stress chronique. Le stress, c'est une réaction qui est normale pour le corps. C'est quelque chose, avoir un bon stress, c'est bon pour ton corps. Quand on fait face à un défi, quand on a une menace, il y a un ours qui me court après, C'est un stress qui ne perdure pas dans le temps. Il m'a fait peur sur le coup, j'ai le corps qui s'est crispé, mais à un moment donné, ça relâche. Mais quand c'est ce stress-là, il devient constant, comme si à…