Latest / Op niveau! De topvrouwen podcast / wat als de angst voor afwijzing zo groot wordt dat je niets meer onderneemt

Transcript

wat als de angst voor afwijzing zo groot wordt dat je niets meer onderneemt · Op niveau! De topvrouwen podcast

• 0:08
  Welkom bij de podcastserie topvrouwen van Annemarie van den
• 0:11
  Tillaart, Ik ben mentor van topvrouwen, Maar dat had je
• 0:16
  waarschijnlijk al bedacht en Ik ben ongelooflijk blij dat je
• 0:19
  luistert naar mijn podcast. Misschien ben je wel nieuw.
• 0:22
  Misschien luister je vandaag wel voor het eerst of Misschien ben
• 0:26
  je wel een van mijn hele trouwe volgers.
• 0:29
  Ik vind het in ieder geval altijd ontzettend leuk dat jij
• 0:33
  de tijd neemt om naar mijn gedachtes mijn inspiratie te
• 0:39
  willen luisteren. En ik zou het ook ongelooflijk
• 0:43
  waarderen als jij mijn podcast na afloop zou willen waarderen
• 0:46
  met een een aantal sterren en dat kan door In het hoofdmenu
• 0:51
  van het topvrouwen podcast te klikken op het sterretje en daar
• 0:55
  jouw ranking mee te geven. Maar voor nu geniet van deze
• 0:59
  podcast en laat me vooral weten wat jij ervan vond.
• 1:10
  Afwijzing. Het is toch een thema wat ik
• 1:14
  heel veel voorbij hoor komen. Ik krijg vaak de opmerking dat
• 1:20
  we iets maar niet doen, uit angst om afgewezen te worden.
• 1:25
  Kijk, Als je hem al een beetje volgt, dan weet je dat ik nooit
• 1:28
  met jou heel diep op zoek. Ga naar de trauma's uit het
• 1:31
  verleden die hieraan ten grondslag liggen.
• 1:34
  Want die zullen er ongetwijfeld zijn, maar Laten we gewoon even
• 1:38
  heel eerlijk zijn, heeft Iedereen in zijn verleden niet
• 1:41
  momenten gekend van afwijzing? Dat je niet bij de groep mocht
• 1:46
  horen of er niet bij mocht zijn of er niet niet toegelaten werd
• 1:51
  of anders was. Of nou ja, noem het.
• 1:55
  Ik denk dat we allemaal in ons verleden in min of meerdere mate
• 1:58
  echt wel met afwijzing te maken hebben gehad.
• 2:01
  Ik in ieder geval wel. Ik kan zelfs zeggen, Ik ben op
• 2:05
  de lagere school echt ook wel een tijd gepest.
• 2:07
  En nou, Ik heb er en dat zeg ik niet om heel stoer te zijn, Maar
• 2:12
  ik heb er serieus gelukkig niets aan overgehouden.
• 2:16
  Maar die angst voor afwijzing, die hebben we allemaal.
• 2:21
  Alleen, het wordt pas vervelend als die angst voor afwijzing.
• 2:26
  Ons gaat leiden, ons gaat domineren en in zo'n dusdanige
• 2:31
  mate dat we dus het maar niet meer doen.
• 2:34
  Want. Misschien moet ik wel afgewezen
• 2:38
  dat we dus iets, maar niet meer ondernemen.
• 2:41
  Uit angst voor die afwijzing. Ik had gister een call met een
• 2:48
  hele groep ondernemers, vrouwelijke topondernemers die
• 2:51
  in mijn programma zitten en ook daar was dit weer een rode
• 2:55
  draad. En de grap is dat die Natuurlijk
• 2:58
  ook heel sterk naar voren komt in sales.
• 3:02
  Hè, op het moment dat je sales gaat doen bij klanten en de kans
• 3:05
  zit daar Natuurlijk altijd in dat het een nee wordt.
• 3:08
  Sterker nog, laat ik gewoon maar even heel eerlijk zijn, de kans
• 3:12
  is bijna 80 90% dat iets in nee wordt.
• 3:15
  Het zou toch wel een heel erg mooi fenomeen zijn als al je
• 3:18
  offertes eindigen in een jaar. Nou, dan weet ik wel dat ik
• 3:22
  gelijk businesscoach word, dan ga ik absoluut iets anders doen
• 3:25
  met mijn met mijn mentorschap, maar zo is het niet.
• 3:30
  En ja de eerste keer dat je offertes uitstuurt, is de kans
• 3:33
  op afwijzing echt wel groot en de tweede keer en de derde keer
• 3:37
  ook nog. En Toen ik er gisteren met deze
• 3:41
  dames over sprak. Ja, toen hadden we het er
• 3:44
  Natuurlijk over van ja waar, waar komt dit nou vandaan hè?
• 3:46
  Want Dat is Natuurlijk voor Iedereen is dat verschillend.
• 3:49
  En toen zei ik ook van ja, weet je, is het nou echt heel
• 3:51
  relevant? Is het niet gewoon voldoende
• 3:54
  voor ons Als we gewoon kunnen accepteren dat afwijzing?
• 3:59
  En voor ons allemaal in min of meerdere mate in kan zitten.
• 4:03
  Altijd. De vraag is Alleen.
• 4:09
  En wat dan? Wat is nou het ergste?
• 4:13
  Dat kan gebeuren. Als je dan afwijzing krijgt?
• 4:20
  Ja, hij wordt pas echt pijnlijk en vervelend Als het persoonlijk
• 4:25
  is. Als het een afwijzing is van Ik
• 4:28
  wil jou niet. Hè, dus dat iemand bijvoorbeeld
• 4:33
  mijn offerte niet accepteert Omdat hij niets met mij wil.
• 4:38
  Ja, dat kan. Dat is Natuurlijk pijnlijk, maar
• 4:41
  ja, weet je, smaken verschillen ondertussen swar ik.
• 4:44
  Ik kan daar nu niet meer heel erg wakker van liggen, behalve
• 4:47
  als er Natuurlijk een heel interessante leerpunt voor mij
• 4:50
  in zou zitten en dat ik met die feedback iets kan.
• 4:54
  Maar over het algemeen denk ik van ja, weet je ik, ik kom over,
• 4:57
  denk ik pas in gesprek met Mensen als ze zich toch ook in
• 5:00
  min of meerdere mate iets tot mij aangetrokken voelen.
• 5:03
  Nou, en dan moet Natuurlijk mijn positie en de waarde en de prijs
• 5:06
  die ik daarvoor vraag Natuurlijk ook nog aanspreken.
• 5:09
  Wil dat leiden tot een ja. Maar het heeft me er gelukkig In
• 5:14
  de afgelopen jaren niet van weerhouden om sales te doen.
• 5:19
  En wat is dat nou wel het geval is?
• 5:21
  Als dus de angst voor de afwijzing eigenlijk groot.
• 5:24
  Zo groot is dat we daardoor maar niets meer ondernemen.
• 5:29
  Ja, Er is vaak toch de eerste vraag die we onszelf het beste
• 5:32
  kunnen stellen is, wat is nou het ergste?
• 5:34
  Dat kan gebeuren, want neem van mij aan de kans dat het een
• 5:38
  afwijzing is persoonlijk op jou als mens.
• 5:42
  Die is echt klein, hoor. Ja, Ik denk dat echt in
• 5:46
  overgrote deel van de gevallen. Het, een afwijzing is van.
• 5:52
  Je propositie je pricing? En 9 van de 10 keer heeft het
• 5:57
  vooral iets te maken met de ander, Omdat hij er nog niet
• 6:01
  klaar voor is of Omdat hij niet voldoende gelooft In het feit
• 6:04
  dat hij dit soort resultaten voor zichzelf zou kunnen behalen
• 6:07
  of dat hij het zichzelf niet waard vindt.
• 6:11
  Dus realiseer je dat afwijzing hè?
• 6:14
  Dus de angst voor een afwijzing. Dat die heel vaak helemaal niets
• 6:20
  met jou te maken heeft. Heel vaak word jij afgewezen en
• 6:23
  heeft dat echt te maken met de ander.
• 6:27
  Omdat er ander. Nog eens zijn en ook kom ik met
• 6:31
  een niet echt Anne Maries woord, maar komt hij toch nog in zijn
• 6:35
  proces zit? Gebeurt echt, neem het van mij
• 6:40
  aan. Dus ja jezelf de vraag stellen
• 6:43
  wat nou het ergste is, wat kan gebeuren en dat ook gewoon eens
• 6:45
  echt voor jezelf uit te schrijven maakt vaak dat het
• 6:49
  lang niet zo veelkoppig monster is die afwijzing.
• 6:53
  Ga maar eens echt voor jezelf beschrijven.
• 6:55
  Hoe ziet die eruit? Hoe voelt dat?
• 6:58
  En stel jezelf daarbij ook permanente vraag is er nog meer.
• 7:02
  Is er nog meer wat mij doet afwijzen hè, waardoor ik dat
• 7:05
  gevoel krijg waardoor ik bang ben voor die afwijzingen.
• 7:12
  Vroeger leerde ik wel eens een brutaal mens.
• 7:14
  Heeft de halve wereld. Ja, Dat is ook zo en de verlegen
• 7:16
  de andere helft. Ja, Dat is ook waar.
• 7:20
  Dus je Laten weerhouden door de angst voor afwijzing vind ik een
• 7:24
  hele slechte raadgever. Veel interessanter dus om na te
• 7:29
  denken, wat kan ik ermee? Wat?
• 7:33
  Ja, wat zegt het over mij? Vaak helemaal niks.
• 7:37
  Wat is het ergste wat kamp gebeuren?
• 7:40
  Vaak ook niet heel erg. Hé.
• 7:44
  Ik weet niet of ik wel eens heb verteld over de theorie van de
• 7:46
  eend en de kat. Nou, in dit geval mag je wat
• 7:50
  meer in eend zijn Als je namelijk een eend een bak met
• 7:54
  ellende over hem uitstort, dan waggelt hij.
• 7:57
  Hij schudt met zijn vleugels en loopt vrolijk door, terwijl Als
• 8:01
  je bij een kat. Datzelfde doet, dan is die uren
• 8:05
  later nog aan het rillen. En, Dat is Misschien ook wel,
• 8:09
  hè? Als wij als wij als afgewezen
• 8:11
  voelen dat we ons als een kat gedragen dat we uren later daar
• 8:16
  nog last van hebben. Daarom is het zo belangrijk om
• 8:18
  voor jezelf steeds die vraag te stellen.
• 8:22
  Wat is het ergste? Wat kan overkomen?
• 8:25
  En Als het dan toch een keer heel erg is, hè?
• 8:28
  En en je voelt je gewoon echt afgewezen.
• 8:32
  Nee binder. Stel jezelf dan nog een andere
• 8:36
  belangrijke vraag. Wat heb ik nou nodig?
• 8:42
  Want je weet het bij mij zul je de Waarom vraag stel de horen,
• 8:46
  behalve als ze op zoek gaan naar je purpose.
• 8:49
  En voor de rest zeg ik altijd dat alles.
• 8:52
  Wat in je verleden heeft plaatsgevonden, is gewoon wat Er
• 8:54
  is. Niet moeilijk over doen, het
• 8:58
  hoort erbij en door. En Daarom is het zo belangrijk
• 9:04
  om juist Als je een keer zo'n afwijzing voelt, jezelf niet
• 9:09
  helemaal af te vragen. Goh, hoe kan dat nou?
• 9:11
  Waarom nou, hoe zit dat nou? Nee, wat heb ik nu nodig?
• 9:16
  Wat heb ik nodig om door te kunnen om het beter te voelen?
• 9:20
  Wat heb ik nodig? En, die vraag is voor mij vaak
• 9:26
  zo simpel te beantwoorden, als nou ja, een kop thee.
• 9:32
  Reep chocola. Een uurtje netflixen.
• 9:36
  Even wandelen met de hond. Vaak is het niet meer dan dat
• 9:40
  wat ik nodig heb. Om weer verder te kunnen.
• 9:46
  Dus bedenk je de volgende keer Als je Als je bang bent voor die
• 9:49
  afwijzing, twee dingen. Wat is het ergste wat kan
• 9:54
  gebeuren? En wat heb ik nodig om door te
• 9:57
  kunnen? Ik weet zeker dat je hier echt
• 10:03
  wat aan zou kunnen hebben. Dus laat me eens weten hoe dit
• 10:06
  voor jou werkt en of je ook hier iets mee kan.
• 10:10
  Laat me horen. Maak er een mooie dag van.
• 10:20
  Wat ontzettend leuk dat je geluisterd hebt naar een podcast
• 10:23
  van Annemarie van den Tillaart In de serie topvrouwen.
• 10:27
  Ik probeer je meerdere keren per week te inspireren en mocht je
• 10:32
  nou geïnspireerd zijn en benieuwd of wij mogelijk ook
• 10:35
  zouden kunnen samenwerken, kijk dan eens op mijn website.
• 10:39
  Www.annemarie van dentillaar.com of volg me op TikTok of op
• 10:46
  Instagram of op LinkedIn. En ik zou het heel erg waarderen
• 10:51
  als jij mijn podcast zou willen voorzien van een aantal sterren.
• 10:54
  Want daarmee komt mijn podcast namelijk meer in beeld, ook voor
• 10:58
  anderen, dus als jij vindt dat mijn podcast waardevol is
• 11:01
  geweest voor jou. Nou geef mij dan een paar
• 11:03
  sterren dat een ander hem ook weer kan beluisteren.
• 11:06
  Ik dank je en ik wens je een hele fijne dag toe.