364 - Krisen? Kein Problem! So bleibst du gelassen

Seelenschimmer Herzensdialog - Gespräche mit Marisa · Dec 2, 2024 · 36m

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Resilienz ist in aller Munde – doch was genau steckt dahinter? Resilienz bedeutet psychische Widerstandskraft: Die Fähigkeit, schwierige Situationen ohne bleibende Beeinträchtigungen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. Im Kern beschreibt Resilienz, ob wir wie eine Getränkedose unter Druck dauerhaft verformt bleiben oder wie ein Schwamm in unsere ursprüngliche Form zurückfinden. In dieser Podcast-Folge habe ich einen ganz besonderen Gast: meine Schwester Beni. Denn die Resilienz ein Fachgebiet von ihr und ich fand es grossartig, sie im Podcast mit dabei zu haben.

Die 7 Säulen…