עומס ולחץ - האם הם אויבים? | הוא טוען שעומס הכרחי | מה לומדים מציידים-לקטים על פרופורציות | פרופ׳ עוז גוטרמן – פופקורן 428

פופקורן - פודקאסט מאת ליאור פרנקל · Jan 21, 2026 · 1h 12m

האם לחץ ועומס הם באמת האויבים שלנו? מה אפשר ללמוד על ניהול לחצים מאנשים שחיים היום כמו לפני 10,000 שנה? ומתי דווקא העומס הוא מה שמניע אותנו קדימה?

פרופ׳ עוז גוטרמן הוא פרופסור לפסיכולוגיה, מייסד “אנשי המחר” ומגיש פודקאסט העתידנות “עולם חדש מופלא”. הוא חי שלוש פעמים עם שבטים של ציידים-לקטים באמזונס, באפריקה ובהודו.

בפרק עוז מפרק את המיתוסים על לחץ ועומס בעולם העבודה - למה עובדים מרגישים תשושים גם כשהם עובדים פחות, ומה ההבדל בין עומס שמניע לעומס שמשתק. הוא נותן חמישה עקרונות שיעזרו לכם להפוך עומס ולחץ למשהו חיובי ומצמיח, ומשתף מה אפשר ללמוד מאנשים שמתמודדים עם אתגרי הישרדות אמיתיים - ודווקא…