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¿Qué Pasa Prescott? Eventos, Salud Mental y Comunidad en Arizona · Qué Pasa with Lucy Leyva

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  SPEAKER_01: Hola, hola a todos.
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  SPEAKER_01: Hola, hola,¿cómo estás, Lucy?
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  SPEAKER_01: Muy bien, Xavi,¿cómo estás?
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  SPEAKER_01: También aquí.
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  SPEAKER_01: ¿Qué pasa por
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  SPEAKER_00: tu vida?
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  SPEAKER_00: Muchas cosas.
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  SPEAKER_01: Qué
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  SPEAKER_00: bueno, qué bueno.
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  SPEAKER_00: Este fin de semana estuvo ocupado.
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  SPEAKER_00: Ya
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  SPEAKER_01: sé, estuvo muy ocupado.
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  SPEAKER_01: Bienvenidos a todos a nuestro podcast,¿Qué pasa?
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  SPEAKER_01: Muchísimas gracias por acompañarnos una vez más, porque este es un espacio donde aprendemos, compartimos y nos divertimos.
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  SPEAKER_01: Nos divertimos.
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  SPEAKER_01: Aprendemos mucho de eventos, aprendemos sobre todo de eventos, porque es importante participar en nuestra comunidad
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  SPEAKER_00: muy importante y también se me sigue importante de lo que hablamos como la economía las cosas que está pasando en nuestro pueblo ya muchas cosas
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  SPEAKER_01: que son cosas importantes para para todos mantenernos en la misma en un en un este ambiente positivo en una energía positiva de que hay muchas cosas que tenemos que saber que están pasando que son buenas sí muy muy buenas
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  SPEAKER_00: y eso es Trata de estar positivos.
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  SPEAKER_00: De
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  SPEAKER_01: estar positivos.
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  SPEAKER_01: Lo más que se pueda.
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  SPEAKER_01: Sí, siempre.
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  SPEAKER_01: También de eso vamos a hablar.
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  SPEAKER_01: Y algo que a mí me gusta mucho que tú eres experta en esto, es en tener buena actitud, en tener salud mental, cosas
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  SPEAKER_00: de esas.
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  SPEAKER_00: Reírse de las cosas.
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  SPEAKER_00: Sí.
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  SPEAKER_00: Que, ya, es bien importante la risa y estar así, no...
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  SPEAKER_00: por lo más contenta que se pueda.
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  SPEAKER_00: Lo
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  SPEAKER_01: más contenta.
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  SPEAKER_00: Lo más positivo que se pueda, porque claro que hay tiempos que te pueden, que pueden ser negativos en tu vida, pero mantener la actitud positiva lo más que se pueda, reírse de las cosas, es bien importante y te ayuda mucho a sobrellevar tu salud mental, que esté mejor.
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  SPEAKER_01: Y de verdad, yo pienso que salir y convivir y participar en eventos ayuda mucho en general.
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  SPEAKER_01: Sí, sí.
• 1:54
  SPEAKER_01: Sí.
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  SPEAKER_01: Ser sociales.
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  SPEAKER_01: Ser sociales.
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  SPEAKER_01: Y para ser sociales, pues tenemos una lista de eventos que queremos compartir con todos.
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  SPEAKER_01: Porque el fin de semana pasado, gracias a Dios, la feria fue todo un éxito.
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  SPEAKER_01: Fue todo un éxito.
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  SPEAKER_01: Les iba a traer los números de cuántos eventos.
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  SPEAKER_01: hubo de cuántas personas estuvieron asistiendo a la feria, pero no me los mandaron de la cámara de comercio.
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  SPEAKER_01: La próxima vez.
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  SPEAKER_01: Sí, la próxima semana les comparto exactamente información, pero fue muchísima gente a los PB Days, a la feria.
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  SPEAKER_01: Yo vi, estuve yo el viernes ahí y vi a muchísimos familiares, conocidos, amigos.
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  SPEAKER_01: Me encantó verte con tu
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  SPEAKER_00: nieta.
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  SPEAKER_00: Oh my gosh, y me viste bailar.
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  SPEAKER_00: Te vi bailar.
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  SPEAKER_00: Sí, yo andaba bailando también según yo bailando pero dije no pues es con es con Mía no me atreví me atreví pero se la pasó súper y Mía
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  SPEAKER_01: con su este camiseta de Selena estuvo muy
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  SPEAKER_00: bonito estuvo muy muy bonito ya nos me dio mucha alegría estar ahí con Mía disfrutando ese momento y que se fue súper feliz Mía estaba bien como en las nubes porque me gustó mucho que la que la muchacha no me acuerdo su nombre que la invitadora de Selena que le prestó mucha atención A ella.
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  SPEAKER_00: Y me dio mucho
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  SPEAKER_01: gusto.
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  SPEAKER_01: Sí, estuvo muy, muy padre todo viernes, sábado y domingo.
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  SPEAKER_01: Yo fui el viernes, estuve representando y ayudando en la...
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  SPEAKER_01: en la asociación de negocios hispanos entonces fui pero o sea fui a trabajar y fui a divertirme porque es importante las dos cosas pero ahí estuvimos el viernes el sábado no tuve otro evento entonces no pude
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  SPEAKER_00: ir ya también yo tuve el evento de la feria de salud
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  SPEAKER_01: ah sí también qué bueno que sí fuiste yo tuve yo tuve una fiesta de una amiga que cumplió 60 oh wow sí 60 años y este estuvo muy padre su fiesta entonces no podemos no puedes decir A ver, platícame de los eventos que tenemos.
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  SPEAKER_01: Los que ya pasaron fueron todo un éxito.
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  SPEAKER_01: A los que fueron, esperemos que se hayan pasado súper bien, buen ambiente, que hagan hecho memorias con sus familiares, con sus niños.
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  SPEAKER_01: Mi hermana llevó a sus nietos, tú llevas a tu nieta.
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  SPEAKER_01: Entonces, esto es
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  SPEAKER_00: muy padre.
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  SPEAKER_00: Ya, muy padre.
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  SPEAKER_01: Pero a ver,¿qué más vamos a hacer?
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  SPEAKER_00: Entonces, este, el viernes 15 y el sábado 16 de mayo, va a haber un como una feria de mascotas en el centro Rosser en Prescott y esto se me hace importante para las personas que por decir quieran adoptar un perrito o una mascota esos eventos son bien importantes para apoyar porque hay muchos lamentablemente
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  SPEAKER_01: muchos
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  SPEAKER_00: animalitos que necesitan una casa.
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  SPEAKER_00: Este evento es el viernes y el sábado de 10 de la mañana a 3 de la tarde en el centro Rosser de Prescott.
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  SPEAKER_01: Sí, está por la Rosser's Street y está en el área del Prescott Lakes.
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  SPEAKER_01: Para más información también pueden ir a la página de señales para más información sobre este evento y también en First to Know.
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  SPEAKER_01: Así se llama, First to Know.
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  SPEAKER_01: Ahí pueden encontrar detalles sobre esta locación, pero es en el roster.
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  SPEAKER_00: Y ahí lo va a ver comida.
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  SPEAKER_00: Van a tener comida de el Parlor Donuts, que están bien.
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  SPEAKER_00: ¿Tú las has probado?
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  SPEAKER_00: Todavía no.
• 5:37
  SPEAKER_00: Todavía no.
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  SPEAKER_00: No, están muy ricas.
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  SPEAKER_00: Están en el...
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  SPEAKER_00: Se me hace que es a...
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  SPEAKER_00: ¿Dónde está el...
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  SPEAKER_00: El...
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  SPEAKER_00: En Prescott.
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  SPEAKER_00: ¿Dónde está el...
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  SPEAKER_00: La courthouse?
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  SPEAKER_00: La corte.
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  SPEAKER_00: Por
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  SPEAKER_01: ahí.
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  SPEAKER_01: Por ahí está.
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  SPEAKER_01: Oh, ok.
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  SPEAKER_00: Y también...
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  SPEAKER_00: Raising canes van a tener.
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  SPEAKER_00: Oh.
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  SPEAKER_01: Muy
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  SPEAKER_00: importante.
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  SPEAKER_00: So, vayan.
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  SPEAKER_00: Y si pueden, adopten a un perrito.
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  SPEAKER_00: O una...
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  SPEAKER_00: O un gatito.
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  SPEAKER_01: Sí, yo ya...
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  SPEAKER_01: Yo no puedo ir porque tengo cuatro gatos.
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  SPEAKER_01: No, ya no.
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  SPEAKER_01: Ya soy...
• 6:08
  SPEAKER_01: Ya soy la señora de los gatos.
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  SPEAKER_01: Cuatro gatos y un...
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  SPEAKER_01: un perro,
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  SPEAKER_00: o sea, ya no.
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  SPEAKER_00: No, Lucy, por favor no dejen que Lucy.
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  SPEAKER_00: Sí, por favor, yo no, yo no voy.
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  SPEAKER_01: Si va Lucy, cierren la puerta.
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  SPEAKER_01: Si alguien ve que voy llegando, no me dejen entrar.
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  SPEAKER_01: No, no, no me dejen entrar.
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  SPEAKER_01: Por favor, porque si ya no.
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  SPEAKER_00: Ok, y luego también este viernes, el viernes 15 de mayo va a haber este, ya empiezan los conciertos, finalmente, porque hemos estado hablando de esto.
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  SPEAKER_00: Sí.
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  SPEAKER_00: So, el primer, la primera banda va a ser Sedona Red, que inician el 5, el 15 de mayo, perdón, Y las puertas se abren a las cinco y media.
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  SPEAKER_01: Y también en Prescott, esos son aquí.
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  SPEAKER_01: Sí, esos son, perdón, sí.
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  SPEAKER_01: Estos conciertos son aquí.
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  SPEAKER_01: Es la serie de conciertos de verano que van a estar aquí junto a In The Game, que antes era Freedom Station, pero vengan, salgan, traigan a sus familias y son conciertos
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  SPEAKER_00: grandes.
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  SPEAKER_00: Sí, todo es gratuito,
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  SPEAKER_01: el concierto, la entrada y pueden venir a bailar.
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  SPEAKER_01: están en la placita, en la corte, en el mero downtown de Prescott.
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  SPEAKER_00: Tan bonito, ahí me encanta.
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  SPEAKER_00: Llevan
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  SPEAKER_01: sus hijitas a escuchar música, a pasar una tarde.
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  SPEAKER_01: A disfrutar con la familia.
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  SPEAKER_01: Yo siempre que voy al downtown, bueno, antes, yo decía,¿y ahora qué?
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  SPEAKER_01: ¿Cuándo?
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  SPEAKER_01: ¿Dónde encuentro esta información?
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  SPEAKER_01: Porque, o sea, no están todos los días,¿no?
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  SPEAKER_00: Ya, o¿qué está pasando?
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  SPEAKER_00: Ahí ya, siempre ya.
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  SPEAKER_01: Entonces, va Va a ser por los próximos tres meses, junio, julio y agosto, van a tener muchísimos conciertos.
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  SPEAKER_01: Por favor, infórmense
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  SPEAKER_00: y vayan
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  SPEAKER_01: porque está muy, muy padre.
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  SPEAKER_00: Sí, y esos eventos son gratuitos y es más bien importante salir afuera con la familia y disfrutar música.
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  SPEAKER_00: Eso puede ser también parte del cuidado.
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  SPEAKER_00: Claro, sí.
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  SPEAKER_01: Entonces van a empezar en los dos, en Prescott Valley, aquí, junto al In The Game.
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  SPEAKER_01: en el distrito de entretenimiento.
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  SPEAKER_01: Y en Prescott, en la corte, en la placita, en el downtown, ahí van a empezar también ya en junio.
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  SPEAKER_00: Y aquí es el 15 de mayo, empiezan.
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  SPEAKER_00: Ya, o sea, ya
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  SPEAKER_01: este fin de semana,
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  SPEAKER_00: salgan este fin de semana, vengan a
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  SPEAKER_01: escuchar
• 8:59
  SPEAKER_00: música.
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  SPEAKER_00: Y también este fin de semana, que es el sábado 16 de mayo, en el zoológico de Prescott, van a tener, se llama Walk on the Wild Side, que es como un evento nocturno.
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  SPEAKER_00: En el zoológico.
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  SPEAKER_00: En el zoológico de Prescott.
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  SPEAKER_00: So, este evento va a incluir juegos, rifas, y a las nueve de la noche van a tener una ceremonia de luminarias.
• 9:21
  SPEAKER_00: Oh.
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  SPEAKER_00: So, se me hace bien, va a ser bien padre,¿no?
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  SPEAKER_01: Yo fui a un evento en el zoológico en, no, no, no, no, no fue en el zoológico, fue acá en el, en el este, en En el centro que está junto al Watson
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  SPEAKER_00: Lake.
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  SPEAKER_00: Ok.
• 9:41
  SPEAKER_00: Ay,¿cómo se llama?
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  SPEAKER_00: Sí sé cuál.
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  SPEAKER_00: Es como un museo,¿no?
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  SPEAKER_00: Es un museo
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  SPEAKER_01: del Nature, Center of Nature, something, something.
• 9:50
  SPEAKER_01: Pero está muy padre ahí porque fue en la noche y ponen todo un espectáculo.
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  SPEAKER_01: Ajá.
• 9:55
  SPEAKER_01: Y ojalá que esté igual de padre acá en el...
• 9:57
  SPEAKER_00: En el zoológico.
• 9:58
  SPEAKER_00: En el zoológico.
• 10:00
  SPEAKER_00: Ya.
• 10:00
  SPEAKER_00: Ojalá que sí.
• 10:00
  SPEAKER_00: Pues vayan y nos avisan si está padre porque yo no voy a poder lamentablemente ir, pero a O sea, este evento son 20 dólares por adultos y 15 dólares los niños.
• 10:09
  SPEAKER_00: Y va a haber food trucks también.
• 10:12
  SPEAKER_00: Y ya, empieza a las 5 de la tarde y termina después de la luminaria a las 9 y media.
• 10:19
  SPEAKER_01: Ok, y este es el 16 de
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  SPEAKER_00: mayo.
• 10:23
  SPEAKER_01: El
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  SPEAKER_00: sábado, el sábado.
• 10:24
  SPEAKER_00: Ok, entonces
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  SPEAKER_01: el sábado en la tardecita, vámonos al...
• 10:28
  SPEAKER_00: Ya, al
• 10:29
  SPEAKER_01: zoológico.
• 10:32
  SPEAKER_00: Ok.
• 10:32
  SPEAKER_00: Y pues hay que ir a apoyar a los Northern Arizona Wranglers este domingo a las cuatro y media.
• 10:38
  SPEAKER_00: Abren las puertas para ir a apoyar a los Arizona, Northern Arizona Wranglers.
• 10:43
  SPEAKER_00: Van a jugar en contra de los Iowa Barnstormers en el Fitney Toyota Center.
• 10:50
  SPEAKER_01: Aquí en el Findlay.
• 10:51
  SPEAKER_01: En el Findlay también, si tienen oportunidad, chequen el Findlay Toyota Center.
• 10:59
  SPEAKER_01: En su website está la lista de todos los eventos que vienen, que también son bastantes.
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  SPEAKER_01: Muchos.
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  SPEAKER_01: Porque tenemos que, este verano tenemos que aprovechar.
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  SPEAKER_00: Mucho, hay que
• 11:10
  SPEAKER_01: aprovechar.
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  SPEAKER_01: Hay algo que te va a gustar, que yo sé que no lo tienes en tu lista, pero yo lo tengo en mi lista.
• 11:15
  SPEAKER_01: Y este es, porque tú eres este fanática de la yoga.
• 11:22
  SPEAKER_01: Sí.
• 11:23
  SPEAKER_01: Y te gusta y haces yoga.
• 11:24
  SPEAKER_01: Mucho, mucho.
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  SPEAKER_01: Con tu familia, con tu esposo.
• 11:28
  SPEAKER_01: Yeah.
• 11:28
  SPEAKER_01: Pero este
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  SPEAKER_00: es.
• 11:30
  SPEAKER_00: Dice que hacemos yoga,¿no?
• 11:32
  SPEAKER_01: Bueno, bueno, pero van, van y lo intenten.
• 11:35
  SPEAKER_01: Intentamos,
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  SPEAKER_00: esa es la palabra.
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  SPEAKER_01: Este es un, es un este yoga familiar.
• 11:40
  SPEAKER_01: Ok.
• 11:41
  SPEAKER_01: Este sábado también en la librería de Prescott.
• 11:45
  SPEAKER_00: ¿Y
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  SPEAKER_01: es para toda la familia?
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  SPEAKER_01: Muy
• 12:16
  SPEAKER_00: bien.
• 12:17
  SPEAKER_00: Dense la oportunidad al menos de este evento que es gratuito para que se den una idea si es algo que les gustaría practicar o no.
• 12:26
  SPEAKER_00: Estas oportunidades se me hacen bien padres porque así te es como saber gratis si te va a gustar o no.
• 12:34
  SPEAKER_01: Sí.
• 12:34
  SPEAKER_01: Sabes que yo fui con mi hija a una clase de pilates.
• 12:39
  SPEAKER_01: Ándale, mamá, vamos y que vamos.
• 12:40
  SPEAKER_01: Ok, le dije, vamos a la clase de pilates.
• 12:42
  SPEAKER_01: No lo hagan.
• 12:43
  SPEAKER_01: No lo hagan.
• 12:45
  SPEAKER_00: Los pilates son súper buenos, pero sí son más pesaditos.
• 12:50
  SPEAKER_00: No es yoga.
• 12:50
  SPEAKER_00: No, sí son un poquito más pesaditos, pero también puedes modificar las posiciones,¿no?
• 12:55
  SPEAKER_00: Pero sí es muy pesado.
• 12:56
  SPEAKER_00: Yo pienso
• 12:56
  SPEAKER_01: que yo fui a una clase muy avanzada.
• 12:58
  SPEAKER_00: Oh,¿qué hizo?
• 12:59
  SPEAKER_00: Ya, Lucy.
• 13:00
  SPEAKER_00: Sí, no.
• 13:00
  SPEAKER_00: Ese fue tu error.
• 13:02
  SPEAKER_00: Sí,
• 13:02
  SPEAKER_01: está muy avanzado ahí el asunto, entonces yo pienso que duré a doloridad como un mes, pero yoga está padre.
• 13:10
  SPEAKER_00: No, está padre.
• 13:11
  SPEAKER_00: Y yo prefiero yoga que el gym, la verdad.
• 13:13
  SPEAKER_00: A mí el gym nunca me...
• 13:14
  SPEAKER_00: Lo he intentado tantas veces y pues nomás pago la membresía.
• 13:18
  SPEAKER_01: Pero sabes que es importante hacer lo que te gusta.
• 13:21
  SPEAKER_00: Sí, sobre todo actividades físicas.
• 13:24
  SPEAKER_01: Sí, no, yo tengo amigas que les encanta ir a correr y yo
• 13:27
  SPEAKER_00: correr, no es mío.
• 13:28
  SPEAKER_00: No, ni yo tampoco, no puedo correr.
• 13:30
  SPEAKER_00: Siempre me caigo, me trompiezo, algo me pasa cuando corro, o mejor decidí ya no poner mi vida en
• 13:37
  SPEAKER_01: riesgo.
• 13:40
  SPEAKER_00: Sí, sí, qué bueno, qué bueno, me da gusto.
• 13:41
  SPEAKER_00: Ya, entonces también otra actividad que podemos hacer que es afuera, que es Hablamos de esto en el podcast pasado, que es importante estar afuera para tu salud de todos los aspectos.
• 13:51
  SPEAKER_00: En
• 13:51
  SPEAKER_01: contacto con personas, la naturaleza, la comunidad.
• 13:55
  SPEAKER_00: Este es las albercas de Prescott Valley del parque.
• 13:59
  SPEAKER_00: Van a abrir el 23 de mayo.
• 14:01
  SPEAKER_00: Creo que abren a las 10 de la mañana, pero por favor, infórmense en el website.
• 14:08
  SPEAKER_00: ¿Es el Prescott
• 14:10
  SPEAKER_01: Valley City?
• 14:11
  SPEAKER_01: Sí, en la city de Prescott Valley.
• 14:13
  SPEAKER_01: Ahí tiene todos los horarios de las albercas.
• 14:15
  SPEAKER_01: vercas de qué horas a qué horas.
• 14:17
  SPEAKER_01: Sí.
• 14:18
  SPEAKER_01: Tienen muchísimas
• 14:20
  SPEAKER_00: clases.
• 14:20
  SPEAKER_01: Muchas, muchas.
• 14:20
  SPEAKER_01: Muchísimas clases para todas las edades, que es de natación.
• 14:26
  SPEAKER_01: Sí.
• 14:26
  SPEAKER_01: Aerobics.
• 14:27
  SPEAKER_00: Aerobics para personas de 50 años o arriba.
• 14:32
  SPEAKER_00: Ya para natación para niños.
• 14:34
  SPEAKER_00: Sí, y muchas
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  SPEAKER_01: de estas clases son casi gratuitas.
• 14:38
  SPEAKER_01: Casi.
• 14:39
  SPEAKER_01: Entonces, por favor...
• 14:41
  SPEAKER_00: Dense la oportunidad.
• 14:43
  SPEAKER_01: Sí, dense la oportunidad y vayan...
• 14:45
  SPEAKER_01: E infórmense para ver qué se acomoda a sus horarios, planear con tiempo, porque también muchas de las clases se llenan.
• 14:58
  SPEAKER_00: Sí, se llenan pronto.
• 14:59
  SPEAKER_00: Se saturan.
• 15:00
  SPEAKER_00: Ya, hay que aprovechar estos espacios.
• 15:03
  SPEAKER_01: Si se saturan, entonces es mejor planear con tiempo y ver para qué...
• 15:12
  SPEAKER_01: O sea, para qué grupos de edades, para qué horarios y eso.
• 15:16
  SPEAKER_01: Pero qué padre, qué padre que
• 15:17
  SPEAKER_00: ya.
• 15:18
  SPEAKER_00: Ya, el 23 de mayo abren para que ya estén al pendiente.
• 15:23
  SPEAKER_00: Pues ya.
• 15:23
  SPEAKER_00: Ya, ya mero, ya está a la vuelta.
• 15:24
  SPEAKER_00: Ya mero.
• 15:25
  SPEAKER_00: Ya como la inauguración del centro de conexiones ya es el lunes.
• 15:30
  SPEAKER_00: Estaba hablando.
• 15:30
  SPEAKER_01: Muchísimas felicidades.
• 15:33
  SPEAKER_00: Muchísimas felicidades.
• 15:33
  SPEAKER_00: Ha sido mucho trabajo, pero.
• 15:35
  SPEAKER_01: Yo quiero acompañarte el lunes.
• 15:36
  SPEAKER_01: Ay, sí puedes.
• 15:36
  SPEAKER_01: Tengo una junta.
• 15:38
  SPEAKER_01: Tengo una junta que no puedo modificar, pero a lo mejor puede un ratito contigo
• 15:43
  SPEAKER_00: me gustaría mucho porque si es te va a gustar mucho vas a estar bien orgullosa de mí yo
• 15:49
  SPEAKER_01: estoy muy orgullosa de ti siempre siempre siempre
• 15:52
  SPEAKER_00: ha sido mucho trabajo y quiero que sepan que estos espacios el centro de conexiones que está aquí en Prescott y el que vamos a abrir en Campo Verde está abierto para todas las personas no nada más para personas que han sido encarceladas cualquier miembro de la comunidad que venga y necesite algún tipo de ayuda, nosotros estamos ahí.
• 16:15
  SPEAKER_00: Tenemos una coordinadora que habla español, que es bien importante para mí tener personas así en lugares claves que hablen español.
• 16:25
  SPEAKER_00: Claro.
• 16:25
  SPEAKER_00: Y también vengan si necesitan cualquier ayuda.
• 16:27
  SPEAKER_01: Y sabes de que a mí lo que me gusta mucho del Centro de Conexiones es de que de verdad conectan, tienen tantísimos lugares donde pueden conectar a las personas con apoyo, con recursos, con información, con De todo.
• 16:43
  SPEAKER_01: Entonces, cuando menos...
• 16:46
  SPEAKER_01: sepan qué es, qué son estos centros de conexiones y qué es lo que ofrecen.
• 16:52
  SPEAKER_00: Sí, vengan a...
• 16:52
  SPEAKER_00: Hasta por curiosidad, infórmense.
• 16:54
  SPEAKER_00: O incluso si nomás quieren hablar con alguien, vengan y aquí nosotros ahí los escuchamos y también tenemos cajas de comida y si no tenemos, lo inventamos, no te creas.
• 17:06
  SPEAKER_00: No, sí, porque sí, has sido muy creativa.
• 17:08
  SPEAKER_00: Ya, nosotros estamos ahí para ustedes, cualquier cosa que se les ofrezca.
• 17:14
  SPEAKER_01: Y yo voy a tratar de estar contigo y para a la comunidad en la inauguración
• 17:19
  SPEAKER_00: del UNED.
• 17:21
  SPEAKER_00: Sí, del Campo Verde.
• 17:22
  SPEAKER_00: De Campo Verde.
• 17:23
  SPEAKER_00: Y ahí vamos a estar a sus órdenes.
• 17:26
  SPEAKER_00: Lucy, platicanos de la lotería.
• 17:29
  SPEAKER_01: La noche de lotería ya lo tienen que poner, por favor, en sus agendas porque este es un evento que estamos haciendo de parte de la Asociación de Empresarios de Negocios Hispanos, pero lo hacemos en la bodega.
• 17:46
  SPEAKER_02: Ajá.
• 17:46
  SPEAKER_01: en la Warehouse Event Center, que es una noche de lotería.
• 17:51
  SPEAKER_01: Ha sido todo un éxito porque tenemos afuera este food trucks.
• 17:59
  UNKNOWN: Ok.
• 17:59
  SPEAKER_01: bien
• 18:00
  SPEAKER_00: importante la comida es muy
• 18:01
  SPEAKER_01: importante la comida entonces muchísimos premios tenemos muchos patrocinadores para este evento entonces tenemos premios rifas premios en efectivo y pueden llevar a toda la familia o sea es muy padre ambiente y es para pasarnos una tarde de lotería
• 18:24
  SPEAKER_00: y la lotería es una tradición es una tradición y
• 18:27
  SPEAKER_01: hemos tenido de personas que no hablan español.
• 18:33
  SPEAKER_01: Ya.
• 18:33
  SPEAKER_01: O sea, toda la lotería pues es en español, obvio.
• 18:36
  SPEAKER_01: Tenemos personas que no hablan español y les encanta.
• 18:39
  SPEAKER_00: ¿Y cómo le haces para...?
• 18:41
  SPEAKER_00: Porque...
• 18:41
  SPEAKER_00: Pues si la sirenita o la sirena.
• 18:43
  SPEAKER_01: Porque tenemos las pantallas y se ve la foto.
• 18:46
  SPEAKER_01: Ok, ok.
• 18:47
  SPEAKER_01: Y trato de traducir en inglés.
• 18:55
  UNKNOWN: The lady with...
• 18:55
  UNKNOWN: Sí.
• 18:55
  SPEAKER_01: Whatever.
• 18:55
  SPEAKER_01: Sí.
• 18:55
  SPEAKER_01: Trato de traducir en inglés y todos nos reímos muchísimo,¿verdad?
• 18:59
  SPEAKER_01: Pero va a ser, la próxima va a ser el 12 de junio.
• 19:03
  SPEAKER_00: Ok,
• 19:03
  SPEAKER_01: ya veo.
• 19:03
  SPEAKER_01: El 12 de junio, sí.
• 19:05
  SPEAKER_01: Entonces, pónganlo de una vez en sus agendas y este, y vayan a la Hispanic Business Association.
• 19:13
  SPEAKER_00: A la página de.
• 19:14
  SPEAKER_00: A la
• 19:14
  SPEAKER_01: página de la Hispanic Business Association que está en la Prescott Valley Chamber of
• 19:19
  SPEAKER_00: Commerce.
• 19:20
  SPEAKER_00: Ok.
• 19:20
  SPEAKER_00: Ahí toda la información.
• 19:22
  SPEAKER_00: De este evento y de otros eventos.
• 19:23
  SPEAKER_00: Pero
• 19:24
  SPEAKER_01: les voy a estar recordando todo de aquí en adelante hasta que se llegue la fecha.
• 19:28
  SPEAKER_00: Ya.
• 19:28
  SPEAKER_01: Porque sí está muy padre.
• 19:30
  SPEAKER_00: Ya, yo sí tengo muchos bienes de ir.
• 19:32
  SPEAKER_00: No he tenido la oportunidad, pero sí quiero ir a...
• 19:34
  SPEAKER_00: Me gusta mucho jugar a la lotería.
• 19:37
  SPEAKER_00: Mis hijos como que se aburren.
• 19:38
  SPEAKER_00: ¿Por qué vamos a jugar a la lotería?
• 19:40
  SPEAKER_00: No, fíjate que...
• 19:41
  SPEAKER_00: Es mi pasatiempo favorito.
• 19:43
  SPEAKER_00: Cuando estoy con la familia, pues,
• 19:45
  SPEAKER_01: jugar a la lotería.
• 19:46
  SPEAKER_01: Sí, y es una...
• 19:46
  SPEAKER_01: Como es esto, es una tradición.
• 19:48
  SPEAKER_01: Es algo bien padre, pero lo que a mí me gusta es de que tenemos tantísimos premios.
• 19:52
  SPEAKER_01: O sea, tenemos muchísimos premios.
• 19:55
  SPEAKER_01: No te imaginas...
• 19:56
  SPEAKER_01: O sea, miembros de la comunidad que dicen, hey, yo quiero...
• 19:59
  SPEAKER_01: participar y quiero donar este premio para que lo rifen, para que entonces tenemos un chorro de premios, les digo, hasta podemos, hacemos muchas rifas, entonces todos los que van llegando les damos un boletito y toda la gente está súper feliz porque, o sea, aparte de divertirnos, nos podemos llevar algo con nosotros, que es
• 20:23
  SPEAKER_00: importante.
• 20:24
  SPEAKER_00: Ya, es bien importante, los premios a todos nos
• 20:27
  SPEAKER_01: gustan.
• 20:28
  SPEAKER_01: Sí, sí, tenemos...
• 20:29
  SPEAKER_00: Sobre todo cuando nos lo ganamos,¿verdad?
• 20:31
  SPEAKER_01: Pero yo, como les digo, los voy a mantener informados hasta que se vaya llegando más la fecha, pero va a ser el 12 de junio.
• 20:40
  SPEAKER_01: Ok.
• 20:40
  SPEAKER_01: Va a ser la próxima en la warehouse.
• 20:44
  SPEAKER_00: Y es bien extraño,¿no?
• 20:46
  SPEAKER_00: Porque hablamos de eventos que no van a pasar hasta el mes que entro, así se llegan bien pronto los del día.
• 20:51
  SPEAKER_00: Pues como la feria.
• 20:52
  SPEAKER_00: Como la feria, ya.
• 20:53
  SPEAKER_00: Es bien importante que hagamos planes.
• 20:56
  SPEAKER_00: Sí.
• 20:56
  SPEAKER_00: Ya, a tiempo.
• 20:58
  SPEAKER_01: A tiempo, planes a tiempo.
• 20:59
  SPEAKER_01: a futuro para este...
• 21:02
  SPEAKER_01: para poder aprovechar de estos eventos porque sí sí están muy padres o sea como los eventos como te digo yo siempre quería ir a estos conciertos en Presca los conciertos y los conciertos de aquí y el problema era de que no sabía
• 21:17
  SPEAKER_00: exactamente cuándo
• 21:19
  SPEAKER_01: ya igual yo ya entonces esto se trata de de que sepan cuándo son y ya ustedes deciden
• 21:25
  SPEAKER_00: pues si van o no van y fíjate fue una de las motivaciones para mí para participar en este proyecto de informar de los eventos eventos porque, como tú dices, yo misma no sabía de muchos de estos eventos y es bien importante porque hay que salir, hay que salir y hay que disfrutar con la familia de los espacios abiertos, de estas oportunidades, de eventos familiares, gratuitos, muchos de ellos.
• 21:51
  SPEAKER_00: La mayoría.
• 21:52
  SPEAKER_00: La mayoría, eso es súper importante que nos mantengamos informados y es ya, es como motivación como te digo, para mí, muy grande, especialmente cuando me dicen, oye, gracias a tu fue a, me informé pues de que pasaba este evento y llevé a toda mi familia y por eso estamos una de las razones que estamos aquí,¿no?
• 22:11
  SPEAKER_00: Sí,
• 22:12
  SPEAKER_01: sí, a mí, para mí esto es una misión del podcast, de mantener a toda la comunidad informada, como les digo, ya ustedes deciden a cuáles eventos ir, a cuáles no, pero saber.
• 22:24
  SPEAKER_01: Sí.
• 22:25
  SPEAKER_01: Saber en nuestro idioma.
• 22:28
  SPEAKER_01: Primero, cuando empezamos el podcast, una de las cosas era que ibas 100% en español,¿verdad?
• 22:34
  SPEAKER_01: Entonces,¿saben qué?
• 22:34
  SPEAKER_01: Eso va a ser imposible porque pues a veces no se puede.
• 22:38
  SPEAKER_01: Muchas veces no se puede.
• 22:40
  SPEAKER_01: Entonces, es el podcast noventa y...
• 22:44
  SPEAKER_01: 4%
• 22:45
  SPEAKER_00: en español.
• 22:45
  SPEAKER_00: Ya, a mí como no me...
• 22:48
  SPEAKER_00: Pero es porque así funciona mi cerebro.
• 22:50
  SPEAKER_00: Mi cerebro se toma tiempo para cambiar de un idioma al otro.
• 22:55
  SPEAKER_00: Se me salen algunas palabritas en inglés, pero...
• 22:59
  SPEAKER_00: Pero esto es para mantener a todos informados.
• 23:01
  SPEAKER_00: No
• 23:02
  SPEAKER_01: es...
• 23:03
  SPEAKER_01: De verdad, no es para este...
• 23:05
  SPEAKER_01: Nosotros de ninguna manera tener aquí así todo el enfoque.
• 23:09
  SPEAKER_01: Este espacio es para ustedes.
• 23:11
  SPEAKER_01: Entonces, téngannos paciencia porque hacemos nuestro mejor...
• 23:14
  SPEAKER_01: esfuerzo.
• 23:15
  SPEAKER_00: Ya, eso
• 23:15
  SPEAKER_01: sí.
• 23:16
  SPEAKER_00: Y aparte yo me divierto mucho contigo.
• 23:17
  SPEAKER_01: No, yo también.
• 23:19
  SPEAKER_01: Y sabes de que, y luego siempre planeamos qué vamos a hacer después de o antes de o entre semana y así.
• 23:25
  SPEAKER_01: Ya, ya.
• 23:26
  SPEAKER_01: Eso ha sido un proyecto muy bonito hasta ahorita y esperemos que ustedes de verdad le encuentren beneficio.
• 23:33
  SPEAKER_00: Sí, sobre todo.
• 23:34
  SPEAKER_01: De pasar tiempo con nosotros y que nuestra información para ustedes sea también de utilidad y de beneficio.
• 23:40
  SPEAKER_00: Y así aprendemos juntos también.
• 23:42
  SPEAKER_00: Sí.
• 23:43
  SPEAKER_01: Sabes de que Hablando de aprender, hay una clase de este cada martes en el centro de Stonebridge.
• 23:57
  SPEAKER_01: Hay una clase de arte de las seis a las siete de la tarde.
• 24:01
  SPEAKER_01: Entonces, es gratis, es para la comunidad y es para aprender a pintar.
• 24:08
  SPEAKER_00: Y fíjate que esta clase en particular la organiza NAMI, que es la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales.
• 24:18
  UNKNOWN: Ajá.
• 24:19
  SPEAKER_00: Es como, es una clase de arte.
• 24:21
  SPEAKER_00: Todos no tienes que saber arte para participar en esta clase.
• 24:24
  SPEAKER_00: Eso es como una, un outlet,¿cómo se dice?
• 24:27
  SPEAKER_00: Para...
• 24:28
  SPEAKER_01: Una
• 24:28
  SPEAKER_00: salida, una terapia.
• 24:30
  SPEAKER_00: Una salida como terapia de arte, más o menos.
• 24:32
  SPEAKER_00: So, hay personas que te pueden ayudar a escucharte mientras haces arte.
• 24:36
  SPEAKER_00: So, esto es bien importante para muchas cosas, pero especialmente para nuestra salud mental.
• 24:42
  SPEAKER_00: Y son todos los martes,¿a qué hora, Lucy?
• 24:45
  SPEAKER_01: De 6 a 7 de la tarde en Stone Ridge Center.
• 24:49
  SPEAKER_01: so
• 24:49
  SPEAKER_00: de esa es la oportunidad es aquí en Prescott Valley
• 24:52
  SPEAKER_01: en Prescott Valley en el Stone Ridge es 5940 East Copper Hill Drive es en en el Stone Ridge en el
• 25:04
  SPEAKER_00: en el Clubhouse
• 25:04
  SPEAKER_01: de Stone Ridge ok pero si de las 6 a las 7 de la tarde todos los martes absolutamente todos los martes es una clase muy padre de de arte
• 25:15
  SPEAKER_00: sí y y ahí es gratis y es gratis y proveen todos los lo que necesitan para hacer el tipo de arte que se vaya a practicar ese día
• 25:27
  SPEAKER_01: que padre esto fíjate que me gusta
• 25:29
  SPEAKER_00: ya este evento es en inglés pero la otra vez estábamos platicando de que a lo mejor estos eventos nos pueden dar ideas a nosotros como la comunidad hispana que hablamos en español a lo mejor hacer esta clase de grupos de reuniones en español.
• 25:50
  SPEAKER_01: Pero también la otra cuestión es de que yo de verdad quiero motivar a todos.
• 25:58
  SPEAKER_01: Si es el evento en inglés, de todas maneras traten de participar porque es una manera de...
• 26:08
  SPEAKER_00: De expresar, de salir, de aprender.
• 26:11
  SPEAKER_01: Sí, y también de salir de nuestra zona confortable porque...
• 26:17
  SPEAKER_01: Y ser parte de.
• 26:19
  SPEAKER_01: O sea, a mí me...
• 26:21
  SPEAKER_01: A veces cuando vamos a Puerto Peñasco, por ejemplo, que yo veo a americanos tratando de hablar español.
• 26:26
  SPEAKER_01: Y lo hacen sin ningún tipo de...
• 26:33
  SPEAKER_01: Ay,¿qué van a decir?
• 26:35
  SPEAKER_01: Sí, no les da vergüenza.
• 26:35
  SPEAKER_01: Sí, no les da vergüenza.
• 26:36
  SPEAKER_01: Y a veces a nosotros sí.
• 26:39
  SPEAKER_01: Entonces, traten de participar, aunque sean estos eventos en inglés, porque a lo mejor es más fácil de lo que se
• 26:45
  SPEAKER_00: imaginan.
• 26:46
  SPEAKER_00: Sí, eso sí.
• 26:47
  SPEAKER_00: O sea...
• 26:47
  SPEAKER_00: O sea, ten la oportunidad de, a lo mejor sí, como dice Lucy, aprender y de practicar.
• 26:54
  SPEAKER_00: O si están tratando de aprender inglés, es una buena manera de practicar.
• 26:58
  SPEAKER_00: Claro que sí.
• 26:58
  SPEAKER_00: Practicar su inglés.
• 26:59
  SPEAKER_00: Ya.
• 27:00
  SPEAKER_00: Pero sí, de todos modos sí me gustaría empezar con grupos en español.
• 27:03
  SPEAKER_00: No, sí,
• 27:04
  SPEAKER_01: claro que sí.
• 27:04
  SPEAKER_01: Tenemos que hacer muchísimas cosas en español igual.
• 27:08
  SPEAKER_01: Y este, pero también no desalentar a las personas nada más porque todo es en inglés porque también es importante salir de nuestra zona confortable.
• 27:19
  SPEAKER_00: Muy, muy importante, no se desanimen, solamente queremos que sepan que el evento va a ser en inglés para que no, para que no se saquen de onda cuando lleguen ahí.
• 27:26
  SPEAKER_00: Eh, Lucy me dijo
• 27:28
  SPEAKER_01: que viniera y que nadie habla
• 27:30
  SPEAKER_00: español.
• 27:31
  SPEAKER_00: Entonces, nomás les estamos dando como el por si acaso.
• 27:35
  SPEAKER_00: Que sepan, que sepan de qué se va a tratar.
• 27:37
  SPEAKER_00: Y hay unos
• 27:37
  SPEAKER_01: eventos que sí son en español y hay otros que no.
• 27:40
  SPEAKER_01: Sí.
• 27:41
  SPEAKER_01: Pero cuando tengamos esa información, se las comunicamos.
• 27:44
  SPEAKER_01: Este sí es en español, este no es en español.
• 27:47
  SPEAKER_00: Ya, es nada más les estamos informando.
• 27:49
  SPEAKER_01: Claro.
• 27:52
  SPEAKER_00: Vamos a hablar de...
• 27:53
  SPEAKER_00: ¿Nos vas a platicar de economía un poquito?
• 27:56
  SPEAKER_01: Sí, fíjate que hay tantas cosas tan importantes que yo quisiera compartir con ustedes porque...
• 28:05
  SPEAKER_01: son...
• 28:07
  SPEAKER_01: A veces estamos nerviosones que por qué subió el precio de la gasolina, que nos afecta directamente a nuestra economía,¿verdad?
• 28:15
  SPEAKER_01: Obvio.
• 28:17
  SPEAKER_01: O que qué está pasando, que...
• 28:19
  SPEAKER_01: ¿Cómo podemos medir si de verdad va a haber otra recesión, si de verdad se nos va a acabar el trabajo?
• 28:27
  SPEAKER_01: Sí.
• 28:27
  SPEAKER_01: Entonces, hay muchas maneras de ver si nuestra economía local está fuerte, porque nuestra economía local es única O sea, tenemos, no nos regimos por ni la economía nacional ni nuestra área.
• 28:45
  SPEAKER_01: O sea, es muy diversa porque hay muchas personas a las que nosotros les proveemos los servicios que son ya retirados, gente que su economía es estable.
• 28:58
  SPEAKER_01: Pase lo que pase, tienen sus fondos de retiro, tienen sus ingresos asegurados de por vida.
• 29:05
  SPEAKER_01: Entonces, nosotros nuestra tasa de desempleo y cosas así es única en el norte de Arizona porque los habitantes de nuestras áreas pues no pasan por el sub y baja de la economía son estables es más estable es todo muy estable pero un dato muy importante es de que para el número de habitantes nada más en Presque Dade que son alrededor de 55 mil tenemos casi 4 mil negocios activos wow o sea Y
• 29:40
  SPEAKER_00: nada más en Presque Valley.
• 29:41
  SPEAKER_00: Nada más en Presque
• 29:41
  SPEAKER_01: Valley.
• 29:42
  SPEAKER_01: Entonces, este es un índice alto de negocios por habitantes.
• 29:48
  SPEAKER_01: Esto se debe a que nuestra economía está muy, muy bien, muy estable, que es un ambiente donde los miembros de nuestra comunidad quieren invertir, quieren emprender, quieren empezar y tienen el apoyo.
• 30:03
  SPEAKER_01: Entonces, estamos muy bien.
• 30:07
  SPEAKER_01: La próxima semana va a a ver el reporte, voy a tenerlo listo ya, de cuántos negocios aplicaron para licencias en el mes de abril.
• 30:20
  SPEAKER_01: Entonces, una vez al mes voy a traerles esa información para que ustedes vean qué negocios nuevos, quién se registró en el pueblo, en el Town of Prescott Valley para abrir su negocio y este también, o sea, para apoyarlos.
• 30:35
  SPEAKER_01: Sí, claro.
• 30:36
  SPEAKER_01: ¿Sabes de qué?
• 30:38
  SPEAKER_01: Yo viendo en en los años que tengo con mi empresa, mi negocio de Prescott Mature, de limpieza, que yo lo empecé en el 2005,¿ok?
• 30:46
  SPEAKER_01: 21 años ya, gracias a Dios.
• 30:52
  SPEAKER_01: De como yo empecé, ahorita, la razón número uno del éxito de mi empresa ha sido el apoyo de la comunidad.
• 31:03
  SPEAKER_01: Ha sido 100% el apoyo de la comunidad.
• 31:06
  SPEAKER_01: Entonces me ha dado la oportunidad de crear empleos, al igual de proveer un servicio, y a mí me gusta hacer lo mismo para todos los negocios.
• 31:15
  SPEAKER_01: Entonces es importante que todos sepamos, hey, hay un negocio nuevo, hay que ir a apoyar.
• 31:19
  SPEAKER_01: Hay un restaurantito nuevo, hay un food truck nuevo, o alguien está emprendiendo de su casa.
• 31:28
  SPEAKER_01: Para el Día de las Madres, mi hija me, aparte de tantísimos regalos, gracias a Dios y a mis hijos, pero hay hay alguien en su casa, es una muchachita, que vende matcha.
• 31:45
  SPEAKER_01: Ok.
• 31:45
  SPEAKER_01: Ay, me encanta la matcha.
• 31:45
  SPEAKER_01: Sí.
• 31:45
  SPEAKER_01: Entonces, nosotros tratamos de ver a ver quién está haciendo su negocio de su casa y ella lo hace tan bonito en sus vasitos y todo decoradito así.
• 31:57
  SPEAKER_01: Entonces, mi hija me dice, voy a ir a traerte un matcha aquí con mi nuevo...
• 32:06
  SPEAKER_01: matcha dealer aquí junto a la casa le digo¿en dónde es?
• 32:09
  SPEAKER_01: dice aquí en su casa dice ella lo vende en su casa entonces eso es bien importante muy importante
• 32:14
  SPEAKER_00: apoyar
• 32:15
  SPEAKER_01: apoyar a los pequeñitos negocios que están empezando en sus casas este también si ven a alguien que vende lo que venda hay que comprarle porque aparte que está muy
• 32:27
  SPEAKER_00: rico muy rico muy único muy único y aparte pues sí o sea como dices apoyar y si de todos modos vamos necesitamos este este servicio pues que mejor de una persona que vive aquí con nosotros que son nuestros vecinos
• 32:43
  SPEAKER_01: entonces esos son datos muy importantes de que si tenemos bastantes negocios registrados en nuestro pueblo entre 3.500 y 4.000 negocios eso es muy muy buena información para que ustedes sepan que si ustedes están pensando en emprender algo esta es la comunidad indicada para hacerlo Y que a todos les puede ir con paciencia, haciendo las cosas bien, teniendo buena reputación, haciendo lo que tú dices que vas a hacer, no necesitas hacer más ni menos.
• 33:20
  SPEAKER_01: Como yo les digo, nosotros, nuestra empresa, tratamos de hacer las cosas lo mejor que podamos.
• 33:25
  SPEAKER_01: Perfectos no somos, por supuesto que no, pero sí hacemos lo mejor que podemos.
• 33:30
  SPEAKER_00: Al cien, como decimos, hay que hacer todo al cien.
• 33:33
  SPEAKER_00: Sí.
• 33:34
  SPEAKER_00: Porque así se nota, se nota también.
• 33:36
  SPEAKER_00: cuando uno tiene la pasión por algo y es bien importante que nos demos el sí que salgamos y emprendamos y si queremos hacer tenemos algún ideal alguna pasión dense la oportunidad de realizar realizarla
• 33:51
  SPEAKER_01: sí es bien bien importante y también este aquí mantenerlos informados la próxima semana les voy a traer más información de esta muchachita que vende su marcha de su casa ok porque está riquísimo sí además que pues mi hija es la que se encarga de eso entonces ella va y lo trae
• 34:09
  SPEAKER_00: a mí la macha me encanta
• 34:10
  SPEAKER_01: a mí también platícanos también de este porque vamos a pasar a las notas de salud que es muy importante estamos seguimos con la temática del mes de crear conciencia de lo importante que es la salud mental
• 34:28
  SPEAKER_00: bien importante
• 34:29
  SPEAKER_01: es muy importante entonces esto nos estamos enfocando porque es el mes de pero realmente es algo que tenemos que siempre
• 34:38
  SPEAKER_00: tomar en cuenta.
• 34:39
  SPEAKER_00: Es algo que, como dijimos el podcast pasado, normalicemos la salud mental porque entre más hablamos, más quitamos el estigma y más invitamos a otras personas a que sientan con la confianza de decirnos que necesitan ayuda.
• 34:54
  SPEAKER_01: Pero platícanos de la diferencia porque a veces no sabemos si realmente estoy deprimida o si nada más estoy triste.
• 35:02
  SPEAKER_00: Ya, eso es bien importante.
• 35:04
  SPEAKER_01: Yo no sé.
• 35:05
  SPEAKER_00: Ya, porque dijimos...
• 35:07
  SPEAKER_00: Yo a
• 35:07
  SPEAKER_01: veces me pongo triste, pero pienso que deprimida realmente...
• 35:10
  SPEAKER_00: No.
• 35:11
  SPEAKER_01: No.
• 35:14
  SPEAKER_00: Ni tiempo,¿no?
• 35:15
  SPEAKER_00: No, no tengo tiempo.
• 35:16
  SPEAKER_00: Pero triste a veces
• 35:18
  SPEAKER_01: cuando sí me pongo.
• 35:20
  SPEAKER_01: Y estar triste es completamente válido.
• 35:23
  SPEAKER_00: Oh, sí, es una emoción, a veces hasta necesaria,¿no?
• 35:26
  SPEAKER_01: Sí.
• 35:28
  SPEAKER_00: Como la tristeza, pues es natural, una emoción necesaria.
• 35:32
  SPEAKER_00: Y es pasajera.
• 35:34
  SPEAKER_00: Por lo general, cuando tiene es tristeza, o sea, es por alguna situación o por algo, y luego es pasajera, se te pasa.
• 35:42
  SPEAKER_00: Y sabemos por qué estamos tristes.
• 35:44
  SPEAKER_00: O sea, estoy triste porque no me habló Lucy ahora.
• 35:48
  SPEAKER_01: Sí, ya se tenía abandonada un poquito, pero es que no
• 35:51
  SPEAKER_00: te pongas triste.
• 35:52
  SPEAKER_00: No, las dos estamos bien ocupadas.
• 35:54
  SPEAKER_00: No me entiendo, las dos estamos súper ocupadas.
• 35:58
  SPEAKER_00: Saber por qué estás triste, eso es tristeza,¿no?
• 36:03
  SPEAKER_00: Y no cambiar nuestra visión de ver el mundo, o de ver la vida, o sea, no cambiarla así drásticamente, nomás saber, yo estoy triste por esta razón, pero se me va a pasar.
• 36:13
  SPEAKER_00: Y no necesitas terapia por lo general, por lo general, ya la tristeza es,¿cómo dices?
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  SPEAKER_00: Esa movie que nos gusta, Inside
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  SPEAKER_01: Out.
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  SPEAKER_01: Sí, Inside Out, es la movie de las emociones de adentro del cerebrito de una niña.
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  SPEAKER_00: Ay,
• 36:30
  SPEAKER_01: me
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  SPEAKER_00: encanta.
• 36:30
  SPEAKER_00: A mí también.
• 36:32
  SPEAKER_00: Pues más o menos, o sea, es una emoción así pues que pasó y que nos ayuda es
• 36:37
  SPEAKER_01: que todas las emociones nos ayudan a superar lo que sea que nos esté pasando en ese momento sí entonces no es bueno tampoco reprimir las emociones no entonces estás triste estás triste o sea llora un ratito lo que sea que se te pase y ya
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  SPEAKER_00: ya eso es la tristeza que se nos va a pasar no necesitamos ayuda profesional pero ya cuando pero si necesitamos platicar con
• 36:56
  SPEAKER_01: una
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  SPEAKER_00: amiga es muy importante tener esa ese es como tu entorno tu como se dice tu círculo cercano Ajá.
• 37:06
  SPEAKER_00: Y las amigas, así como,¿me pasa algo?
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  SPEAKER_00: Le habla Lucy.
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  SPEAKER_01: Sí, y yo trato de contestar.
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  SPEAKER_01: Trato de contestar.
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  SPEAKER_01: Pero sí es importante, o sea, de vez en cuando, tú sabes de que sí, sí, sí nos juntamos al cafecito.
• 37:20
  SPEAKER_01: No, sí, sí.
• 37:21
  SPEAKER_01: Y tenemos pláticas.
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  SPEAKER_01: Con nuestro chef personal.
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  SPEAKER_01: Sí, y tenemos pláticas, sí, sí, pero tenemos pláticas muy, este, profundas.
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  SPEAKER_01: Muy, muy profundas.
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  SPEAKER_01: De cosas que sí, de verdad, nos podemos dar consejos.
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  SPEAKER_01: Y eso es bien
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  SPEAKER_00: importante.
• 37:37
  SPEAKER_00: Súper importante tener ese tipo de amigas,¿no?
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  SPEAKER_00: O amigos.
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  SPEAKER_00: Porque tener amigos es súper importante, pero más importante es tener amigos clave.
• 37:47
  SPEAKER_01: Sí.
• 37:47
  SPEAKER_01: Amiguitos.
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  SPEAKER_01: No tantos, pero buenos.
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  SPEAKER_00: Sí, ándale.
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  SPEAKER_00: ¿Cómo dicen la calidad?
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  SPEAKER_00: No cantidad.
• 37:55
  SPEAKER_00: No cantidad, ya.
• 37:57
  SPEAKER_00: Entonces, vámonos a lo que es la depresión.
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  SPEAKER_00: La depresión en sí es un trastorno psicológico.
• 38:03
  SPEAKER_00: Eso ya es como enfermedad Eso ya no se te va a
• 38:07
  SPEAKER_01: pasar.
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  SPEAKER_00: No, se prolonga con el tiempo.
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  SPEAKER_00: En vez de irse, se hace más grave.
• 38:13
  SPEAKER_00: Y también...
• 38:16
  SPEAKER_00: genera malestar físico, por decir, no dormimos bien, no nos da hambre o nos da mucha hambre.
• 38:22
  SPEAKER_00: Esos son trastornos que nos afectan, pues, no nada más como nos sentimos, pero también la salud física.
• 38:28
  SPEAKER_00: Y
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  SPEAKER_01: cómo vemos el mundo.
• 38:31
  SPEAKER_00: Sí, ya que es bien, ya.
• 38:33
  SPEAKER_00: Y pues, que eso es bien importante que tengamos en cuenta, que puede ser que lleguemos a tener pensamientos de hacernos daño a nosotros mismos, como el suicidio.
• 38:43
  SPEAKER_00: Eso es bien importante, estar muy, muy al pendiente de esa clase de pensamientos Y hay un teléfono que ustedes pueden marcar, que es el 988.
• 38:51
  SPEAKER_00: Si tienen cualquier tipo de estas ideas en su mente.
• 38:55
  SPEAKER_01: Así nada más, 988.
• 38:56
  SPEAKER_00: Sí, y hay en español y en inglés ayuda ahí.
• 38:59
  SPEAKER_00: Y ellos les van a ayudar a contactar las personas o las agencias necesarias y la ayuda necesaria.
• 39:06
  SPEAKER_01: Y sabes de que también, si ustedes tienen dudas de que si sus síntomas son más de tristeza que de depresión o...
• 39:16
  SPEAKER_01: ya ha estado triste mucho tiempo, no se estará convirtiendo esto en depresión, o lo que sea,
• 39:24
  SPEAKER_00: marquen al 988.
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  SPEAKER_00: Ya, este número es bien importante para tenerlo al alcance.
• 39:30
  SPEAKER_00: Y también, claro, hablen con su proveedor profesional si sienten que la tristeza, la clave es la tristeza, la diferencia de la depresión y la tristeza es la tristeza se va, se quita con los días, se hace menos, y la depresión es al contrario, se hace peor, se empiezan los cambios
• 39:50
  SPEAKER_01: físicos.
• 39:50
  SPEAKER_01: Y hay tantos factores que influyen a la depresión en nuestros días.
• 39:55
  SPEAKER_01: Uno, yo pienso que es el factor número uno, basado no nada más en lo que yo pienso, pero en muchos podcasts que yo escucho y hago mis propias investigaciones, es por la falta de socializar.
• 40:14
  SPEAKER_00: Oh, ya.
• 40:15
  SPEAKER_00: Y sobre todo después de el de la pandemia muchas cosas cambiaron y una de ellas es la socialización
• 40:24
  SPEAKER_01: no socializamos lo suficiente y también porque muchas veces especialmente para nosotros con nuestro idioma en otro país con otra cultura es difícil a veces encontrar ese círculo donde podamos salir y socializar entonces nuestra misión es mantenerlos informados De cómo pueden socializar, que esto les va a ayudar muchísimo en su salud mental y en incrementar su felicidad.
• 40:55
  SPEAKER_01: Sí.
• 40:56
  SPEAKER_01: Y eso hace una comunidad mucho mejor.
• 40:57
  SPEAKER_00: Mucho, mucho mejor.
• 40:58
  SPEAKER_00: Todos estamos más, entre más contentos estamos, progresamos más.
• 41:02
  SPEAKER_01: Sí, porque atraemos cosas mejores para todos.
• 41:05
  SPEAKER_01: Entonces, gracias, Xavi, por esta información tan importante.
• 41:10
  SPEAKER_01: No, gracias a...
• 41:11
  SPEAKER_01: ¿Sabes de qué?
• 41:11
  SPEAKER_01: Yo no sabía.
• 41:12
  SPEAKER_01: Yo no sabía que
• 41:15
  SPEAKER_00: era tan fácil el 988.
• 41:15
  SPEAKER_00: Ya, es el 988 para cualquier información, para ayuda, perdón, con, como si tienen pensamientos suicidas, hacerse daño a uno, a uno mismo y también algo que quería decir bien pronto es que si ustedes tienen ideas de a lo mejor de crear un grupo o si necesitan más información, les gustaría reunirse para hablar de temas de salud mental o de otros temas de salud, díganos.
• 41:45
  SPEAKER_00: Aquí estamos para ustedes.
• 41:47
  SPEAKER_00: Recibimos sus ideas con gusto.
• 41:49
  SPEAKER_00: Cualquier información que ustedes necesiten o ideas que tengan, háganoslo saber.
• 41:55
  SPEAKER_01: Sí.
• 41:56
  SPEAKER_01: Y sabes de que esto es a lo que tú te dedicas y eso es tan importante para nuestra comunidad porque también haces tú ya...
• 42:06
  SPEAKER_01: Muchas de estas clases y muchos de estos, por así decir, seminarios de salud y enfocados en llevar la información correcta.
• 42:21
  SPEAKER_00: Sí, porque es bien importante y también es importante que también pregunten la información a las personas correctas.
• 42:27
  SPEAKER_00: Cuando tienen alguna duda, siempre pregúntenle a un profesional.
• 42:30
  SPEAKER_00: Cuando se trata de cualquier problema de salud, no nada más mental, es importante no a doctor Google.
• 42:36
  SPEAKER_01: Sí, ni al doctor Charles J.P.T., porque eso también es, sí, anda de moda.
• 42:43
  SPEAKER_01: Pero este...
• 42:45
  SPEAKER_01: Por lo pronto, ya igual, como cada semana nos pasamos de tiempo, porque hay tantas cosas que les queremos informar, tantos temas que queremos tratar aquí con ustedes, pero les agradecemos muchísimo su tiempo, que nos dieron este espacio de estar con ustedes.
• 43:04
  SPEAKER_01: Gracias, Abby, por tan valiosísima información.
• 43:06
  SPEAKER_00: Gracias a ti también, que es súper, yo me estoy entrando en muchas cosas gracias a ti también.
• 43:11
  SPEAKER_00: Gracias por todo lo que haces por
• 43:12
  SPEAKER_01: la comunidad también.
• 43:13
  SPEAKER_01: Tú también.
• 43:14
  SPEAKER_01: Y este, por favor, más mándenos, visiten nuestra página de Facebook, comenten en nuestro podcast qué temas quisieran que platicáramos, qué serían de beneficio para ustedes, qué eventos han participado, qué eventos quisieran participar, o qué eventos sugieren que traigamos a este, porque podemos sugerir también al Felito Ayora, o a La Bodega, o aquí a la serie de conciertos gratis,¿qué les gustaría ver?
• 43:45
  SPEAKER_01: etcétera
• 43:46
  SPEAKER_00: ya aprender o saber o lo que sea lo que sea ustedes comenten en
• 43:50
  SPEAKER_01: nuestra en nuestra este página de Facebook qué pasa señales ya les mandé yo invitación a todos mis amigos también
• 43:58
  SPEAKER_00: también
• 43:59
  SPEAKER_01: sí entonces síganos a nuestro Facebook y comenten lo que lo que se les lo que les guste lo que no les guste y cómo podemos mejorar y qué temas les gustaría que tratáramos aquí para el beneficio de ustedes de todos nosotros
• 44:14
  SPEAKER_00: muchísimas gracias Abby Gracias a ti y nos vemos la próxima vez.
• 44:19
  SPEAKER_01: Nos vemos la próxima vez, pero nosotros nos vemos pronto.
• 44:21
  SPEAKER_00: Oh, sí, ahorita, saliendo aquí.
• 44:24
  SPEAKER_00: Sí, y
• 44:24
  SPEAKER_01: hacemos planes de dónde vamos a ir más tarde.
• 44:28
  SPEAKER_01: Ya.
• 44:28
  SPEAKER_01: Ok.
• 44:28
  SPEAKER_01: Ok, gracias.
• 44:29
  SPEAKER_01: Hasta el próximo
• 44:29
  SPEAKER_00: episodio.
• 44:32
  UNKNOWN: Cuídense mucho.
• 44:32
  UNKNOWN: Bye.