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关注心理健康,告别轻度抑郁:“2025,不必那么辛苦!”

《人类简史》里有这样一段话:

如果把体内所有的DNA搓成一根细细的线,它能延伸100亿英里,比从地球到冥王星的距离还远。

光靠你自己就足够离开太阳系了。从字面意义来看,你就是宇宙。

那些崩溃时的“怎么这么倒霉啊”,那些说不出口的“我累了”,那些深夜删除的朋友圈,那些假装开心的表情包……

都不是软弱,而是星星在提醒你:该给灵魂充充电了。

从今天起:

把“我怎么这么倒霉”换成“我真幸运”。

把“当时要是......就好了”换成“我已经尽力了”。

把“以后肯定也会这样”换成“试试看,说不定下次会有惊喜”。

毕竟,能挺过这么多不如意的你,早已是自己的英雄。

你最近常说的口头禅是什么?在评论区聊聊吧。

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“2025,不必那么辛苦!”

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