隨他們吧理論 (Mel Robbins)

能量清單 (The Power Playlist 中文版) · Sep 5, 2026 · 24m

歡迎收聽！本集將深入導讀 Mel Robbins 的著作 《隨他們吧理論》(The Let Them Theory)。我們將探討如何運用「隨他們去」與「讓我來」的核心概念，停止操控他人的行為，奪回生活的能量主導權。學會放下控制欲，轉而專注於自我成長，在人際關係中建立更強大的內在力量。