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Meglio bere acqua in piedi o seduti? No, non è la stessa cosa · The Wom Healthy

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Speaker 2: Per chi deglutisce normalmente, non ci sono prove solide che
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Speaker 2: bere acqua in piedi danneggi lo stomaco o peggiori la digestione.
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Speaker 2: Gli studi disponibili confrontano soprattutto la posizione eretta con quella sdraiata,
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Speaker 2: non il bere in piedi con il bere seduti. L'acqua
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Speaker 2: può attraversare l'esofago più lentamente quando si è sdraiati rispetto
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Speaker 2: a quando si è eretti. Stare seduti e stare in
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Speaker 2: piedi però sono entrambe posizioni erette. Anche lo svuotamento dello
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Speaker 2: stomaco sembra poco influenzato dalla postura. Un piccolo studio ha
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Speaker 2: rilevato tempi simili in persone sedute e in persone capovolte.
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Speaker 2: Questo non dimostra che tutte le posizioni siano identiche, ma
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Speaker 2: rende improbabile un effetto importante del bere in piedi. Per
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Speaker 2: chi soffre di reflusso, conta soprattutto evitare di coricarsi dopo
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Speaker 2: i pasti. Le linee guida suggeriscono di non mangiare nelle
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Speaker 2: due o tre ore prima di andare a letto, anche
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Speaker 2: se le prove sono limitate. Questa indicazione riguarda i pasti
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Speaker 2: e non vieta di sdraiarsi dopo un semplice bicchiere d'acqua.
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Speaker 2: Bere seduti è invece importante per chi ha disfagia, cioè
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Speaker 2: difficoltà a deglutire. In questi casi, stare seduti con il
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Speaker 2: busto eretto aiuta a bere in maggiore sicurezza e riduce
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Speaker 2: il rischio che il liquido vada di traverso. Difficoltà a deglutire,
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Speaker 2: perdita di peso, sanguinamento gastrointestinale, tosse o soffocamento ripetuti, mentre
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Speaker 2: si beve, richiedono una valutazione medica. In questi casi, cambiare
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Speaker 2: posizione non basta.