Ejercicio para liberar tu mente - Día 268 Año 2

Despertando · Oct 19, 2022 · 7m

Hoy hacemos un ejercicio para aprender a hacer las paces con nuestros pensamientos, dejar de juzgarlos y poder liberarlos para llevar a nuestra mente a la calma.

En este episodio hablamos de:

Técnicas para calmar a la mente

Dejar de juzgar nuestros pensamientos

Cómo dejar ir pensamientos intrusivos

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