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Ep. 32 - SENDO MAIS QUE UM CORPO, Chá de Coragem por Elisama Santos · Chá de coragem, com Elisama Santos.

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Será que basta querer pra emagrecer?
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Será que é errado querer querer emagrecer?
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E será que dá pra medir o autoconhecimento ou o
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autocuidado de uma pessoa pelos pelos quilos que ela ganha ou
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perde? Aceita só de coragem?
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Elisano eu sou maravilhosa. Sou admiradora do seu trabalho
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há longos anos, desde antes da pandemia, e este chá de coragem
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é um presente que eu quero agradecer do fundo do meu
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coração por você ter criado. Gostaria de fazer uma pergunta
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justamente por acompanhar seu trabalho há anos e perceber
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também uma sensível mudança física em você estando mais
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linda a cada ano que passa. Obrigado.
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Há uns 15 anos eu vi que emagrecimento tem uma porta cuja
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chave só abre pelo lado de dentro da porta.
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Ou seja, que só quem está no processo crônico de não se
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sentir bem consigo mesmo e com seu peso pode mudar.
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Pois essencialmente todas sabemos que perder peso é tanto
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uma fórmula relativamente simples, fazer melhor escolhas
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alimentares e gastar energia quanto altamente complexa,
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porque é multifatorial e envolve principalmente questões
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emocionais e de alta responsabilidade.
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A minha pergunta é, será que esse processo de ganhar peso
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cronicamente administrando episódios já superados de
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compulsão alimentar? E também o processo de eliminá
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lo é mesmo a porta cuja chave só abre por dentro.
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Pergunto isso sendo uma pessoa saudável, mas obesa pelo menos 8
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anos, com altos e baixos e precisando de um chá de coragem?
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Suas palavras são um bálsamo. Obrigada por querer ser escuta,
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interlocução. Você é Luiz, gente, eu vou
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aproveitar este episódio para falar de algo que as pessoas têm
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me pedindo muito para falar. O que é do meu emagrecimento?
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O que é da cirurgia bareátrica, de que é de tudo que eu vivi nos
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últimos anos. E tem tanta coisa para ser
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falada que eu vou tentar organizar de uma forma menos
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cancelável, talvez, mas que pode ser bastante cancelável também,
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mas que vai ser a forma mais doméstica que eu vou conseguir
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falar, tá? Então se você discorda, se você
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acha que eu estou contra movimento a, movimento b,
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movimento c. Paciência, porque eu sempre digo
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que as teorias elas chegam em nós.
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Se deformando que as teorias, elas estão são lindas, mas elas
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não estão vivas. Existe um peso em ser gordo na
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nossa sociedade e chega com o limite de quando você vai bancar
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este peso ou não. Eu sempre fui uma criança.
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Eu não fui uma criança gorda, mas eu sempre fui uma criança
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maior que as outras crianças, maior, tanto na altura quanto no
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peso. Mas assim foi criança grande,
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sabe? Criança grandona.
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E inúmeras vezes eu recebi piadinhas por ser essa criança
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que não era pequenininha, que não era magrinha, que não era
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miudinha. Eu fui chamada de gorda muitas
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vezes quando criança, com ofensa, e eu achava que eu
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precisava emagrecer. Hoje, quando eu olho as minhas
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fotos da minha adolescência com a barriga.
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Culpada, eu falo por que que ela queria emagrecer?
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Por que que ela sofreu tanto com o peso dela?
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Menino, tu era tão bonito, uma menina tão bonita dessa.
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E aí eu fiz as minhas loucuras para emagrecer.
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Tem um vídeo da da Mari Xavier, minha amiga querida, amiga, te
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amo. Tem um vídeo da Mari Xavier em
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que ela fala que foi tentando ser magra, que ela ficou gorda,
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e essa é minha história. E a história de muita gente foi
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tentando ser magra, que eu IA lá e perdia 2 kg e ganhava 5.
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E aí eu tinha uma festa, um casamento, uma roupa que eu
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queria usar e eu IA perder esses 5.
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E 1 tempo depois eu ganhava 7. E se eu fosse somar tudo que eu
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já ganhei e perdi ao longo da vida?
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Caraca, foi muito peso. E aí quando?
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Em 2018. Num período, acho que 2 ou 3
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anos, eu tinha acabado de perder 20 e poucos quilos.
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Eu aumentei quase 40. Na pior fase da minha vida, a
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minha mãe estava com câncer, o meu marido estava desempregado,
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eu estava com 2 crianças pequenas e eu comia.
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Eu eu comia porque a comida não me julgava.
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Eu comia porque o doce, o doce me dava um colo silencioso,
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sabe? Um Alívio por alguns minutos.
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Era um prazer no meio da minha rotina insana, no meio de tanta
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dor, de tanto problema para resolver.
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Eu estacionava o carro na frente da padaria e eu comprava um bolo
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de pote. Eu devorava aquele bolo de pote
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em segundos, porque eu precisava de algum prazer para eu dar
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conta de tudo que eu tava suportando.
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E eu sabia que eu tava engordando e eu sabia que aquilo
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não tava me fazendo mal. Mas tinha um contexto tão duro,
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de tantas formas, que eu pensava, podia ser tantos outros
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vícios. Que seja comida agora, porque
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isso aqui eu não vou conseguir lidar.
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Só quem já precisou perder peso uma vez na vida, quem já lidou
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com com perder peso, engordar, sabe o quanto isso vira uma
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questão central na tua vida, o quanto você dorme e acorda
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pensando em comida, o que que eu tenho que comer?
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O que não tem que comer hoje eu vou fazer salada, tal eu.
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Eu não aguentava, eu precisava sobreviver.
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Eu não IA dar conta de focar na comida o tempo inteiro, de focar
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no corpo. A gente precisava de esforço,
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porque assim, gente, os corpos não funcionam do mesmo jeito.
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Os corpos não são iguais. Existem pessoas que vão comer um
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Monte e não vão engordar, que tem um metabolismo que para
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fazer um déficit calórico assim. E existem corpos que gostam de
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guardar energia, fá, que é economizam.
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Estão preparados para o fim do mundo?
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O meu tá nessa lista. Ele quer se preparar para o fim
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do mundo, então ele guardar tudo que ele pode e aí mais difícil
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perder peso e das do meu histórico.
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Quando eu me mudei para São Paulo, que eu fui arrumar as
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coisas que eu IA trazer, eu tive uma crise de choro.
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Quando eu olhei para uma caixa grande que eu tinha de
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documentos e tal, e encontrei, sei lá, uns 6 ou 7 planos
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alimentares diferentes. E eu estava no maior peso que eu
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estava chegando na minha vida e olhei para aquele tanto de plano
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alimentar e eu chorei tanto. Eu chorei porque foi um caminho
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que eu nunca consegui trilhar da forma que me disseram que eu
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tinha que trilhar, que me desrespeitou e me violentou de
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diversas vezes. Eu chorei porque eu olhava para
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o meu peso e pensava, você não tem jeito, né?
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Onde você está de novo? Olha quantas vezes a pessoa
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recomeçar a sua história com esse peso, com esse corpo.
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Olha só, olha aí quanto você está, quanta merda você já fez
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na vida. E aí eu realizei as coisas mais
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bonitas na minha vida, enquanto eu estava no maior peso na minha
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vida. Isso foi muito importante para
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mim, sim, eu fiz uma cirurgia bariátrica, que eu vou chegar
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nela, mas ela não veio do lugar de ódio.
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Quase todas as cirurgias que eu fiz na vida ou todas as dietas
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que eu fiz na vida vieram. Ela não veio nesse lugar de tu
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que ela tá falando aqui essa chave que ela é por dentro de
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quando você tá sofrendo. Não, a minha mariátrica não veio
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nesse lugar, não foi por esse motivo.
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Eu me lembro de quando eu conheci uma moça há um tempo,
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nenhuma das minhas milhares de tentativas de emagrecer.
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Que ela conversou comigo e falou que quando ela via alguém, algum
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líder, alguém no lugar de de poder e de autoconhecimento
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gordo, que ela não confiava o que ela pensava.
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Se a pessoa não consegue lidar com os próprios vícios, como que
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ela vai ajudar outras pessoas? Eu me lembro que eu tinha
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acabado de escrever meu primeiro livro quando eu ouvi isso.
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E foi um argumento que essa pessoa me deu, de porque que eu
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precisava emagrecer, porque com o meu trabalho eu precisava
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mostrar o meu autoconhecimento estando mais magro.
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E eu me lembro que eu fiquei tão abalada, sabe?
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Porque assim, quando você é gordo, as pessoas, elas não têm
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muito pudor serem grosseiras e violentas com você.
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A pessoa achou normal olhar para mim, que tinha o trabalho que eu
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tenho, que eu tava começando. E eu falei, então se você não
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emagrecer, eu não vou confiar em você.
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Elas acham que está tudo bem. Ainda falou que estou preocupada
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com a sua saúde, né? Interessante esse tipo de
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preocupação com a sua saúde. E eu me lembro que eu fiquei
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muito mal, mas eu só conseguia pensar, eu não tenho força agora
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porque eu preciso sustentar minha casa porque minha mãe está
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doente, porque meus filhos estão pequenos e meu marido está
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doente também. Eu não consigo emagrecer, então
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quem quiser confiar em mim. Vai ter que confiar na gorda
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mesmo, porque é quem eu sou. E de 2018 a 2023, quando eu fiz
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a cirurgia, eu conquistei coisas que eu nunca imaginei que eu
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iria conquistar. Eu comprei uma casa em São
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Paulo, vinda de lá, no Sertão baiano.
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Eu tinha um programa de TV. Eu palestrei em lugares
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incríveis. Eu palestrei em empresas
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enormes. Eu conheci gente que eu assistia
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na televisão, eu fiz amizade com gente que eu só assistia na
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televisão. Eu fiz coisas inacreditáveis.
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Enquanto eu estava com meu maior peso.
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Eu desfiz de todas as crenças que eu podia ter sobre Oo gordo,
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preguiçoso, sabe? Eu estava realizando coisas
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demais. E eu tinha condições de comprar
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roupa e eu comprei roupas tudo pela internet, que era o que
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dava pra ser. Mas eu não usava mais roupa de
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jovem senhora. Eu conseguia me vestir com
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Alegria e eu tava com 125 kg e me sentindo muito bonita, muito
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bonita. Eu me olhava no espelho e eu não
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reconhecia a elisama de sempre, porque a maior parte da minha
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vida adulta eu tinha esse peso aqui na casa dos 8080 e
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pouquinho. Mas aquela elisama que eu via no
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espelho, Carla merecia meu respeito, sabe?
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Eu olhava para ele e pensava, você?
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Você é demais, garota. Caraca, meu máximo respeito a
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você. Quando decidi fazer a
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bariátrica, foi vindo de um de um outro lugar.
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Eu sempre falei que não iria entrar no meu foco, perder peso
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enquanto estivesse tudo bem, que eu tinha muita coisa para viver
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e para realizar e que eu não tinha mais energia.
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Vou tá focando nisso. E aí eu fiquei pré diabética,
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enquanto eu tivesse saudável, não IA me preocupar.
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E uma amiga que é muito querida, que é médica.
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Vi meus exames e falo assim, amiga, eu vou ser honesta com
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você. Sabe quando o liquidificador
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começa a ter um cheirinho ruim, você tá batendo, ele tá dando
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conta de bater, mas ele tá. Você sabe que o cheirinho tá
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ruim. Então os teus exames hoje são
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esse cheirinho ruim. Você tá saudável em parte, seu
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corpo tá dando conta, mas alguns índices daqui estão aumentando
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de um jeito que a gente se preocupa.
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E na época eu tinha muito tempo sem me pesar.
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Eu não sabia que eu tava com 100 entrevista, tantos quilos.
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A última vez que eu tinha me pesado eu tava com 9697.
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Eu sabia que eu tinha engordado, mas eu tava muito naquela Vibe
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de eu me amo, não importa o peso, e aí eu não quero mais
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balança na minha vida, então eu não me pesava.
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E aí eu subi na balança. E o dia que eu vi 120 kg foi um
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choque, inclusive nas minhas crenças de que tá tudo bem,
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sempre tá tudo bem. Enfim, ela me falou desse peso e
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a gente começou com uma medicação desde 20 dos 40 kg,
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mas depois de 1 ano eu engordei 10 de novo.
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E aí em 2023, depois de engordar +10.
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E de ser diagnosticada com pressão alta e de ter um ano
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usando um cepap, que é um aparelho para apneia do sono.
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Eu decidi que eu IA fazer uma bariátrica.
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A cirurgia que eu critiquei inúmeras vezes, a cirurgia que
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eu falei inúmeras vezes que mutilava o corpo saudável.
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Mas eu não tava trocando um corpo saudável.
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Por pela obrigação de tomar polivitamínica para o resto da
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vida. Eu estava trocando um corpo que
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tomava losartana pelo polivitamínico.
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Acho que isso aí no lucro, eu estava olhando para o meu corpo.
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E quando eu decidi fazer a cirurgia, a minha sensação foi
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que eu estava dando uma Bandeira branca para ele, assim, de paz,
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sabe de falar, a gente lutou, a gente tentou tudo.
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Eu preciso cuidar de você, mas agora tem que ser de outro
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jeito, a gente vai se cuidar. Com um apoio que a gente nunca
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teve. E a gente vai se amar muito
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nesse caminho. E aí eu fiz a cirurgia.
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Mas eu fiz a cirurgia muito consciente de que tinha uma
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relação com a comida, uma relação com com a alimentação.
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E com um corpo que precisava ser olhada e que a cirurgia não IA
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curar nada, que sim. A obesidade é uma doença que por
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algum tempo eu neguei e falei, não, uma preconceira não.
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A obesidade tá me trouxe sim, pressão alta, me trouxe
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aprendendo o sono. Eu perdi peso, eu sei que tem
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gente, não estou falando que são algures, tem isso.
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No meu caso era a obesidade, eu perdi o peso.
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Eu não tenho mais apendinha do sono, eu não tomo losartana, eu
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só tomo meu polivitamínico. Então assim, no meu caso, meu
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açúcar está lindo, meus exames estão incríveis, mas aí eu não
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estou fazendo aqui uma apologia ao emagrecimento ou à cirurgia
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bariátrica. Eu fiz a cirurgia e eu tive
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condições de me alimentar muito bem e mudou a minha vida
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inteira. E quem fala AI, mas eu fiz a
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cirurgia e não mudei nada, eu não, eu não sei como, porque
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assim. Tem um Monte de coisa que eu não
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como, tem um Monte de coisa que me faz mal, tem, tem um Monte de
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coisa que eu já não consigo fazer e a minha atenção, a minha
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alimentação, ela mudou. Eu não posso mais comer a minha
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raiva, eu não posso mais comer as palavras que eu não digo,
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porque senão eu entalo. Eu vou passar mal, eu vou
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precisar lidar com as minhas emoções de um outro jeito.
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E isso mexeu com as minhas relações.
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Isso mexeu com muita coisa quando eu decidi que eu queria
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emagrecer. Que eu queria fazer a bariátrica
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e eu não queria. Eu não estava preocupada com a
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estética. AI vou dizer que não me sinto
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mais bonita hoje? É lógico que eu me sinto mais
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bonita, sim, eu me sinto muito mais bonita hoje.
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Quem quiser me cancelar aí pode sinto se à vontade, mas eu me
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sinto mais bonita, eu me sinto mais livre.
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Eu não sei se eu cheguei a contar aqui eu tinha anos.
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Usando um vou guardando um macacão que eu adorava.
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E aí depois que eu perdi peso, eu pus esse macacão e fui
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trabalhar no Rio de Janeiro. Era um bate e volta ponte aérea,
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foi só eu, minha bolsinha. Só que o macacão tinha muito
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anjo guardado e ele rasgou no avião.
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E aí eu desci do avião, entrei numa loja no aeroporto, porque
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eu tava com uma roupasgada e eu comprei uma roupa e eu chorei.
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E eu mandei mensagem para as minhas amigas falando, eu acabei
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de comprar uma roupa na loja, no aeroporto, qualquer roupa.
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Eu só entrei e eu vesti uma roupa e eu comprei.
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E meu amor, se você nunca passou pela experiência de nem poder eu
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entrar numa loja, porque nada ali vai, cadê em você?
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Não vem me julgar porque eu quis emagrecer, não.
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Não vem me dizer que eu tinha que ter mais força para lutar
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com tudo que a sociedade empurra para uma pessoa gorda.
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Eu me senti fraca quando eu decidi fazer a bariátrica.
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Eu olhei para ele e pensei, cara, eu vou ceder essa pressão
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social. Mas no meu caso, não era suceder
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a pressão social. Eu estava doente.
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Que eu queria ficar saudável ali foi a parte sensível para mim.
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Eu precisava muito ficar saudável.
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Eu me lembro de ter conversado com o endocrinologista e ter
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falado com ela, que é uma querida Patrícia, ter falado
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Pati. Eu ralei tanto para chegar aqui,
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mulher, não vai ser aqui que eu vou ficar doente, não.
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Eu quero salude para eu gozar de tudo que eu conquistei.
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E aí eu fiz a cirurgia, mas eu pensava, pô, mas não tinha que
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conseguir de outro jeito. Porque que eu ainda quero
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emagrecer? Que absurdo.
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Eu devia ser feliz do jeitinho que eu sou devia me amar com
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cada dobrinha, com os meus 120 e tantos quilos independente eu
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devia me amar muito eu me amava, eu me respeitava muito e eu tava
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tão cansada eu tava tão cansada de não saber se eu IA caber na
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cadeira do avião eu tava tão cansada de não saber se.
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E se eu sinto IA fechar bem. Eu estava tão cansada de chegar
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no hospital para fazer a cirurgia e o robô não fechar.
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O robô não, não entrar, não cabei.
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Eu estava tão cansada de uma sociedade que me dizia o tempo
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inteiro que nada no mundo foi feito para mim.
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Eu estava tão exausta e doente que eu fiz.
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Chega a minha energia, vai para outras coisas e foi uma escolha
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muito boa para mim. Para mim, faço exercício físico
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diariamente, diariamente, não, 3 vezes na semana faço exercício
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físico e o que antes não era o suficiente, porque 50 minutos
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por dia não era o suficiente para baixar a pressão para
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normalizar a pressão, normalizar o açúcar de um corpo com aquele
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peso. Hoje é suficiente para o corpo
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com peso que eu estou se encaixa melhor na minha rotina e eu
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cuido da minha alimentação. Eu presto muita atenção no que
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eu estou comendo, em como eu estou comendo.
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Mas eu tenho um distúrbio alimentar que eu vou me
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acompanhar, talvez para sempre. Eu me lembro de uma vez, eu
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tinha poucos meses de cirurgia e aí eu fui no restaurante aquilo
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e eu pus o prato e olhei o prato e pensei, meu prato é enorme.
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E vou ganhar peso, o peso todo de nuvem eu já corto o estômago.
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Agora vou para onde? O que que eu vou fazer?
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O meu prato é gigantesco e aí eu pesei, quando eu pesei, meu
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prato tinha 170 g, e aí dali eu fui para terapia e o professor
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psiquiatra e eu falei, gente, eu estou nitidamente com um
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distúrbio de percepção da realidade, porque eu via aquele
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prato em nome e ele só tinha 170 g.
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Eu fui em sociedade, gente. E essa cidade me contou um Monte
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de mentiras sobre ser gordo e ela julga que é gordo.
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E eu tenho uma cabecinha cheia de avaria causada por esses
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aprendizado sociais. E aí essa carta fala assim, você
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acha que emagreceu engordar é realmente uma chave que só abre
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por dentro? Gata, nome é para você.
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O que que é importante para você hoje?
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E às vezes você aceita, tá num rol das coisas importantes.
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Você não brinca com isso não, porque, caramba, é tão injusto a
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gente achar que sozinha vai vencer, desconstruir porque a
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gente aprendeu uma vida inteira. É tão injusto você olhar para si
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e falar, mas eu já devia me amar e não tá rolando.
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É tão injusto. Mas se você quiser emagrecer e
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fazer o que quer que seja, tenta fazer respeitando quem você é.
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Tenta fazer entendendo que deve ter sempre.
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Eu tô motivo pra alguém criticar você?
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Eu não tô mais bonita porque eu emagreci, não, eu tô mais bonita
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quanto mais confiante eu tô, mais bonita porque eu tô mais em
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paz com os meus desencaixes também porque eu emagreci mas eu
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podia ter emagrecido e tá muito mal e eu emagreci.
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Eu tô feliz, não é para o emagrecimento.
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É porque eu não quero mais você me sentar na roda, nas rodas que
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não me aceitam. É porque eu entendi com quem eu
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estou falando, é porque eu estou me vivendo em cada projeto, é
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porque eu estou fazendo um série de coragem, do jeitinho que eu
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queria fazer. É que eu estou aprendendo a
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colocar mais limite e falar eu não quero isso, não vai ser
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desse jeito ou vai ser desse jeito.
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Eu estou mais feliz porque eu estou cuidando de cada pedacinho
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de mim e o meu corpo faz parte disso.
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Mas não associem. A elisama está mais bonita
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porque a elisama emagreceu. Elisama está mais bonita porque
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a elisama está mais. Elis ama, sabe que a elisama
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está encontrada no que ela faz. E aí está encontrada no que você
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faz. Está feliz com o que você faz?
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Lutar pelo que é importante para você não está atrelado a seu
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peso. Não dá para a gente acreditar
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que 1 kg a +1 kg a menos está atrelado a nosso caráter e a
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nossa capacidade de realizar coisas.
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Isso é cruel demais, tá? Entende que é algo muito maior
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em você do que o número que tá, que aparece na balança?
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Esse número ele não pode te traduzir.
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Não pode. Ele pode baixar 40, 50 kg e você
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ainda fica muito infeliz porque não está atrelado a isso, está
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atrelado a outra, a outra coisa, a minha história.
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Emagreci depois de ter realizado as melhores coisas da minha
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vida. Gorda foi muito importante para
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eu entender que uma coisa não tem nada a ver com a outra.
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Entendi aqui na pele que eu vivi isso, você pode viver também.
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Querem não emagreceu, não, não deixa para viver amanhã, sabe,
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vivi, hoje eu vou te contar uma coisa, esse corpo ele goza
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independente de quanto você pesa, esse corpo gargalha,
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independente de quanto você pesa, esse corpo recebe cola,
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independente de quanto você pesa, esse corpo sente o coração
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tremendo de Alegria e de satisfação por alguma coisa,
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independente de como você pesa. Esse corpo, ele é massa,
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independente de quanto você pesa.
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E aí se você quer engordar, emagrecer, se você o que é que
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você quer fazer com esse corpo, respeitando toda a potência
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dele, faz. Mas não aceito esses discursos
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que dizem que teu peso pode falar do teu caráter não, porque
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ele não pode. É isso, meus amores, mais um
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episódio em que eu falei da minha vida mais que tudo nessa
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vida, né? Preciso de limites eu acho que
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eu preciso de limites. Mas aí você quer optar comer a
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nossa história, manda e-mail aqui e faz favor de compartilhar
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com alguém, de postar nos seus stories, de falar para as
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pessoas escutalizando, escuta de coragem, é muito legal.
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Eu espalha coisa boa, a gente espalha amor, guarda só para
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gente, não tá? É isso, um beijo e até o próximo
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episódio.