Forskere har ændret deres syn på søvnløshed Søvnløshed kan være en selvstændig lidelse Hvem bliver ramt af søvnløshed? Bliv ikke liggende i sengen Effektive og anbefalede behandlingsformer Hvad med sovemedicin?

Videnskab.dk - Automatisk oplæsning · Aug 2, 2026 · 8m

Søvnløshed har formentlig plaget menneskeheden siden oldtiden, men i løbet af de seneste 20 år har forskere gjort fremskridt i deres forståelse af kronisk søvnmangel. I dag er søvnmangel et af de mest udbredte rapporterede psykologiske problemer i Storbritannien, og omkring en tredjedel af den voksne befolkning i England rapporterer hyppige symptomer på søvnløshed. Søvnløshed opstår sjældent alene, hvilket fører os til en af de største ændringer, forskere har foretaget i vores forståelse af kronisk søvnmangel: Det store flertal af mennesker med søvnløshed har ofte også andre mentale og…