Entre hormonas y recetas: Menopausia en la cocina con Marta León

Hace calor y soy yo | El videopodcast de Womanhood · Jul 4, 2024 · 59m

¡Servido el episodio de hoy!

Hemos vuelto a la cocina de Womanhood nada más y nada menos que con Marta León, ingeniera química especializada en alimentación y salud hormonal femenina y miembro de WMCE (Womanhood Menopause Community Experts). Marta prepara una doble receta (desperdicio cero) ideal para nuestras mucosas, mientras responde a las preguntas que recopilamos de nuestra audiencia.

Y las recetas perfectas para este verano son:

🥕 Un zumo de zanahoria con espino amarillo y pepino.

🥕 Unas tortitas saladas de zanahoria, ricas en fibra, betacaroteno y vitaminas antioxidantes (aprovechando…