楽と苦はシーソーのように働く-「ドーパミン中毒」まとめ

龍光ポッドキャスト · Mar 13, 2026 · 23m

ベストセラー「ドーパミン中毒」のまとめです。人生を心地よさだけで埋めることはできない。その反動は必ずくる。退屈も寂しさも埋め尽くすことはできない。そして、誰しも何かに依存する傾向はある。でもそれを正面から正直に見つめる。そして、少しの縛りで依存が進まぬよう対処できる。そして、苦は楽にもつながる。そんなお話しです。