Je zenuwstelsel staat aan, maar waar zit de uitknop?

CoLife Coaching School · Oct 7, 2026 · 36m

Ongeveer 1 op de 5 werknemers in Nederland heeft burn-outklachten, en "je zenuwstelsel reguleren" is overal op social media te zien. Maar wat betekent het eigenlijk als je systeem "aan" staat? En waarom lukt het je niet om gewoon even rust te nemen, ook al weet je dat het nodig is?

In deze eerste aflevering van onze burn-out-reeks duiken we in wat stress met je lijf en je hoofd doet. We bespreken:

Het verschil tussen gezonde spanning en vastzitten in de overlevingsstand

Hoe je aan jezelf merkt dat je al te lang "aan" staat

Waarom rust soms juist onrustig voelt, en waarom dat gewoon een…