#254-26 HAI FAME O NOIA?

NUTRIZIONISTA DR ORICCHIO GENNARO · Oct 17, 2026 · 15m

#254-26 HAI FAME O NOIA?

MANGIARE PER RIEMPIRE UN VUOTO: COME RITROVARE UNO SCOPO NELLA VITA E COSTRUIRE UN RAPPORTO PIÙ SANO CON IL CIBO

📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/mangiare-per-riempire-un-vuoto/

Mangi per noia anche quando non hai fame? In questo video approfondiamo il rapporto tra fame emotiva, vuoto interiore, alimentazione e gestione del peso corporeo.

Mangiare senza fame non significa necessariamente avere poca forza di volontà. La noia, la solitudine, lo stress e la ricerca di gratificazione possono influenzare il comportamento alimentare e favorire abitudini difficili da…