¿Cómo va tu año realmente? | Psilocogia Podcast 71

PsiLocoGia · Jul 10, 2026 · 32m

¿Cómo va tu año realmente?Ya pasó la mitad del año y quizás es momento de hacer una pausa, mirar hacia atrás y preguntarnos: ¿qué he logrado?, ¿qué no salió como esperaba?, ¿qué aprendí?, ¿qué solté y qué viene ahora?En este episodio de Psilocogía Podcast, Andrés Rufino y Franklin Zorrilla conversan sobre el balance de mitad de año, las metas que nos pusimos en enero, la ansiedad por cumplir objetivos, la presión de “tener que poder con todo” y la importancia de reconocer también lo que sí hemos construido.Hablamos de salud mental, gratitud, migración, cambios, nostalgia, soltar personas…