Ricomincio dalla schiena in forma

Obiettivo Salute · Sep 8, 2026

Con il fisiatra Stefano Respizzi, ripartiamo dalla schiena per capire come prendercene cura ogni giorno. Quali semplici test possiamo fare per capire se la nostra schiena è in forma? E quali esercizi, posture e piccoli accorgimenti adottare per mantenerla sana e prevenire fastidi e dolori? Partendo dai consigli del suo libro Il benessere della schiena, edito dal Sole 24 Ore, scopriamo cosa fare — e cosa evitare — nella vita di tutti i giorni: dalla postura alla sedentarietà, dal modo corretto di sollevare un peso fino all’importanza del movimento.