Wie gesund ist eigentlich Eisbaden?

Tonspur Wissen - der Podcast von Rheinischer Post und Leibniz-Gemeinschaft · Oct 16, 2025 · 15m

Eisbaden regt den Kreislauf und den Stoffwechsel an. Wer regelmäßig in kaltes Wasser steigt oder kalt duscht, tut seinem Körper etwas gutes. Das haben Forscher über mehrere Studien herausgefunden. Vor allem Diabeteiker mit Typ II Diabetes profitieren von Kälte, sagt unser heutiger Gast in Tonspur Wissen. Prof. Dr. Patrick Schrauwen arbeitet am Deutschen Diabetes Zentrum - Leibniz-Zentrum für Diabetes-Forschung in Düsseldorf. Im Gespräch mit Ursula Weidenfeld verrät er, wie man auch Zuhause vom Phänomen "Eisbaden" profitieren kann.

Dieses Interview haben wir in englischer Sprache…