El proceso de soltar: cómo empezar T4 Ep.24

Sinceramente por Meche Barragán | @meche_barragan · Jun 25, 2026 · 1h 1m

Todo el mundo te dice que sueltes… pero nadie te explica cómo hacerlo.

Soltar no es olvidar de un día para otro. No es dejar de sentir. Es aceptar, atravesar el dolor y dejar de aferrarte a algo que ya no está. En este episodio hablamos de cómo empezar ese proceso sin castigarte por seguir sintiendo.

❤️ No estás solo/a en este proceso.

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Si sabes que no es falta de información, sino que necesitas trabajar esto de verdad y dejar de quedarte en el mismo punto, deja de intentarlo solo/a.

✨ Da el…