#40 - Je repère les signes du burn out

Bulle de Bonheur [Psychologie positive au quotidien] · Feb 6, 2020 · 15m

Burn out : mot malheureusement introduit dans le langage courant. D’abord attribué au monde professionnel, il est aujourd’hui associé également au domaine privé et familial.

Alors comment échapper à cette rupture d’équilibre qui peut nous coûter cher ? Comment faire pour éviter que nos dépenses d’énergie dépassent nos sources d’énergie ?

Ecoutez notre nouveau podcast pour apprendre à repérer les premiers signes du burn out et veiller à toujours savoir remplir votre réservoir d’énergie !

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Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.

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