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Ep. 18 - O PESO DE AGRADAR O OUTRO, Chá de coragem com Elisama Santos · Chá de coragem, com Elisama Santos.

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Realizar sonhos é incrível, mas e quando você finalmente realiza
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o tal sonho, ele vira um verdadeiro pesadelo.
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Como é que a gente lida? Será que tem alguma forma de
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levantar, sacodir a poeira da volta por cima?
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Aceita chá de coragem? Oi, arizlama.
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Te escrevo com toda admiração e Esperança de que talvez você
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leia e ache que o meu problema pode virar um vídeo.
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Conselho. Eu tenho 35 anos, comprei uma
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casa própria com meu suado dinheiro.
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Porém, desde que tive essa Conquista, minha paz foi embora.
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Ironicamente, eu nunca tive sonho de casa própria, mas era
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sonho dos meus pares em 2022. Resolvi colocar à frente essa
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questão e comprei uma casa. Inicialmente, custei do local do
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terreno, analisei rapidamente com como bom pra mim e fiz a
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compra. Não contei a ninguém.
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Depois que finalizou e eu pude finalmente morar.
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Eu não consigo ser, estar feliz. Comparo a casa de outros amigos,
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comparo o bairro, comparo o tamanho e até a ventilação da
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casa. Sempre acho que os meus
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convidados não gostaram da casa, mas não tenho coragem de me
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dizer e eu fico muito tensa quando vou receber pessoas.
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Me preocupa até se em minha casa mais moscas e mosquitos ou
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formigas do que em outras. Eu moro no Sertão e o calor às
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vezes aumenta as moscas durante o dia.
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Enfim, eu já estou tomando remédio pra ansiedade e eu não
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sei mais o que fazer. A simples possibilidade de uma
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pessoa sentir calor na minha casa me faz passar um dia todo
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questionando se convida ou não o pessoal pra vim pra cá.
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Sendo que meu principal motivo para comprar casa era receber
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bem as pessoas e estar bem dentro dela.
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Agora até insônia eu tenho quase todas as noites, não sei mais o
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que fazer. Minha companheira diz que são
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coisas da minha cabeça e que a casa está ótima, que é igual
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qualquer outra em termos de espaço e aconchego.
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Mas eu não consigo acreditar e fico me martirizando.
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Me ajuda a encontrar o caminho possível para não enlouquecer
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com tanta comparação e autocobrança a necessidade de
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agradar. Não sei se é isso mesmo.
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Eu li esse e-mail e eu fiquei pensando em tantas coisas que
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fica difícil organizar quando você não conhece a pessoa, né?
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Mas aí eu vou falar do que me chamou atenção.
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Me chama atenção quando a pessoa fala que comprou uma casa para
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agradar os outros que nunca sonhou, sonhou em ter uma casa
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na vida que nunca teve, nas suas prioridades.
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E é interessante que é justamente os outros que mais
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angustia ela dentro da casa. Ela compara a casa com a casa
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dos outros, ela quer saber se os outros estão confortáveis.
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Esse gente é um dos maiores riscos quando eu faço algo pelo
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outro, somente eu quero saber se o outro está feliz.
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Deu certo, você está bem? Eu estou o tempo inteiro
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preocupada com quem está fora e como ela não comprou essa casa
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para ela. Como ela vai se sentir
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satisfeita com essa casa? O que é na casa que que ela vai
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olhar e falar gostei se o que ela comprou a casa foi para
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agradar outras pessoas, ela precisa ter a certeza que as
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outras pessoas estão se agradando com a casa para que
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ela fique feliz quando casa. E aí, querida ou querida?
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Não lembro se é uma mulher ou um homem que escreveu é tão
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difícil. A gente conseguir agradar os
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outros e agradar todo mundo a todo mundo para para pensar se
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essa casa ela tá simbolizando algo na tua vida hoje, quantas
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coisas você faz para agradar os outros?
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Quantas escolhas você faz para agradar os outros e como a
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escolha desse tamanho? Porque a gente comprar uma casa
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não é uma escolha qualquer. Comprar casa é uma escolha que
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demanda dinheiro, que demanda espaço.
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Na atual condição financeira deste país, a gente sabe o que
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significa comprar uma casa. E aí você realizou o sonho dos
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outros, investiu provavelmente muito da tua energia, do teu
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dinheiro. E isso tá tirando teu sonho.
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Porque você não se vê nas tuas escolhas e talvez esse seja o
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primeiro ponto para olhar quem eu quis agradar quando eu
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comprei a casa. Todo mundo é muita gente, tá?
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Todo mundo é muita gente. E se é todo mundo, o que que se
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todo mundo significa para mim? Gente, vamos entender uma coisa,
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a gente nunca vai agradar todo mundo nunca, porque as pessoas,
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elas são diferentes. E elas vão ter escolhas
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diferentes na vida. Eu acho que uma das maiores
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conquistas dos meus 40 anos é que eu estou em paz com
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desagradar. Eu estou numa fase que, Ah, é
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lizama, mas eu acho um absurdo você agir assim.
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Eu pondero, obviamente, porque, né, a gente não faz o que a
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gente quer, então eu vou ponderar, vou olhar para minha
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atitude e pensar, nossa, será que essa atitude não foi legal?
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E se essa atitude ela está alinhada?
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Com o que é prioridade para mim, com os meus valores?
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Tudo bem, você fica chateado, sinto muito querer, eu não
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queria que você ficasse chateada querer, eu não queria te
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decepcionar. E acontece.
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A gente se decepciona nas relações, a gente se frustra nas
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relações, a gente diversas vezes não atende o desejo do outro na
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relação e eu estou ficando em paz cada vez mais com isso.
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Estou ficando em paz. Com desagradar alguns grupos, eu
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estou ficando em paz com não atender expectativa do outro o
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tempo inteiro, porque eu já entendi que se eu tento agradar
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o outro e atender a expectativa de todo mundo, eu adoreço que é
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o que está acontecendo com ela. É, quais são os sinais para você
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de que você não está bem? Quais são os sinais de que você
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está bem? Eu faço essa pergunta porque
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quando ela fala de sono, sono é um sinal muito grande para mim
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de que eu não estou bem. Quando eu perco o sono,
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normalmente é porque tem algo que já está me angustiando há um
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tempinho, já está me avisando, há um tempinho que eu preciso
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prestar atenção e eu não estou prestando atenção.
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Aí o meu corpo, ele dá um grito, ele fala, querida, se você não
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parar, eu paro. E aí ele começa a parar no meu
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sono, e aí eu não durmo e eu presto muita atenção cada vez
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que eu perco o sono. Do quanto isso está me contando
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de algo que eu estou precisando prestar atenção acordada?
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Que que eu estou contrariando na minha rotina, no meu dia a dia,
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nos meus valores para saber que eu preciso ajustar porque o meu
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sono está me contando que algo precisa ser ajustado.
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Recentemente eu leio um livro da Britney Brown.
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Não sei se vocês, se você acompanha a Britney Brown, se
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você lê. O trabalho dela eu gosto muito.
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Ela fala sobre vulnerabilidade, vergonha, coragem e era um livro
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sobre liderança, coragem de liberar, em que ela fala sobre
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os nossos valores. EE, ela fala para gente deixar
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muito claro para gente mesma quais são os valores que nos
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norteiam, porque se eu estou alinhada com esses valores na
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minha vida, eu tenho as minhas atitudes.
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Muitas vezes elas dão errado, mas eu penso, cara, eu fiz muito
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alinhada com que Eu Acredito. Sabe aquela sensação de que você
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deu o máximo, você fica triste, você fica frustrada, você fica
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arrasada, poxa, eu fiz o máximo e não deu certo, mas dentro de
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você tem a sensação de que eu fiz o máximo, é isso?
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Eu entreguei tudo que eu podia entregar, não foi o suficiente,
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que merda. Mas eu entreguei tudo que eu
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podia entregar. Quando a gente não está alinhado
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com o que é importante pra gente, a gente faz as coisas e
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mesmo que elas deem certo, a gente não se satisfaz.
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Porque não está alinhado com o que a gente quer, com o que a
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gente acredita. Nessa investigação interna eu
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percebi que 2 os valores que norteiam a minha vida são
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coragem e autenticidade. Eu preciso acreditar que o que
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eu faço é corajoso. E aí esse é um valor que a berné
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também tem. E ela traz uma explicação sobre
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a coragem, sobre como ela percebe a coragem.
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Que é? No final do dia, elas se
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pergunta, eu escolhi o que era importante para mim?
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Ou um conforto somente porque ser corajosa é escolher além do
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conforto. Muitas vezes a atitude corajosa
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não é atitude fácil, é dizer aquele não que eu não quero
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dizer, porque eu sei que vai deixar outra pessoa chateada,
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frustrada. É agir daquela forma que vai me
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deixar um pouco mais cansada no final das contas.
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Mas que está alinhado com o que Eu Acredito é a coragem.
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A coragem é muito importante para mim.
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Eu preciso ver as minhas escolhas, ver as minhas atitudes
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e enxergar a coragem nelas. E eu preciso da autenticidade.
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Eu preciso me ver nas minhas escolhas.
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Eu tenho recebido muitas, muitos elogios ultimamente de amigas,
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de pessoas que trabalham comigo e falam, nossa, mas você tá tão
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bonita e eu falo, cara, eu tô feliz.
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Eu estou me vendo no que eu faço e isso me faz muito bem.
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Eu percebi que isso transborda, me vê no que eu faço.
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Então a autenticidade, viver nas minhas escolhas, estar alinhada
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com as minhas escolhas é muito importante para mim.
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E a autenticidade, mais uma vez, não é escolha que é fácil.
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A autricidade muitas vezes é difícil, muitas vezes é difícil
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olhar e falar, então. Não faz sentido para mim.
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Eu enxergo as coisas de um outro jeito.
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Muitas vezes todo mundo vê muito coloridíssima, mas às vezes é
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difícil, tá, gente? É difícil chegar num evento que
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tá todo mundo de marrom, cinza e preto e eu tô lá com a minha meu
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tênis verde, rosa, com meu cabelão, com meu brincando e os
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meus acessórios gigantes. Tem dia que eu estou bancando
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isso muito bem, mas tem dia que eu olho e penso, né?
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Precisa árvore de Natal chamar essa atenção toda?
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Tem necessidade? E aí eu lembro que eu quero
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comunicar com a minha roupa, com a minha atitude, e lembro que
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não vai ser sempre fácil ser autêntica, que não vai ser
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sempre fácil para mim. A forma que eu me apresento, que
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eu me visto, está alinhada com a minha autenticidade, porque que
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eu estou te falando dos valores? Né?
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Tudo nessa volta, falando de valores, etcetera, porque para
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você ficar bem com as suas escolhas, para você ficar em paz
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com as suas escolhas, é importante que elas estejam
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alinhadas com seus valores. E para você saber se uma escolha
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está alinhada ou não com seus valores, é importante você saber
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que valores são esses. E a palavra valores a gente vai
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tá tá pegando até um rancinho, né?
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E eu tenho um rancinho dela, porque ela tá sendo utilizada de
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tantas formas equivocadas por aí.
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E tem tanto valor que está sendo imposto para gente.
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Mas eu quero que você saiba os seus valores, que é que para
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você te norteia, é, sei lá, pode ser a sua família.
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E aí você pensar nossa, para mim é importante que as minhas
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atitudes sejam atitudes que eu posso falar com os meus filhos
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sem me envergonhar. Um valor importante, sabe?
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Seu valor pode ser fé. Eu preciso acreditar no que eu
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não estou vendo, no que não é só racional, gente, tem tanto valor
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importante. Que valores você guarda em você
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para você fazer suas escolhas, para te nortearem?
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Porque você comprou a casa pensando nas escolhas dos outros
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e nos valores dos outros? No checklist dos outros, no que
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os outros diziam que era importante?
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Porque o valor aqui é o que é importante.
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Sabe o que a gente valoriza? É o que ganha a centralidade nas
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nossas escolhas, é o que que tem. 11 foco diferente, a
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iluminação é diferente pra gente, é o valor.
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Será que dá para botar o valor dos outros sempre no teu foco?
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Porque olha só as pessoas ao seu redor, elas não têm todas o
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mesmo valor, porque se todo mundo tivesse o mesmo, me sinto
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o valor. Talvez, quem sabe você até
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conseguisse agradar, mas cada pessoa tem os seus valores.
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Porque cada pessoa tem as suas histórias, tem as suas
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prioridades, tem os seus contextos de vida, tem as suas
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dores, os seus medos, as suas angústias.
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Tem uma complexidade tão grande ao seu redor que vai ser
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impossível você atender a todo mundo.
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Vai ser impossível você pegar sua casinha linda que você
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acabou de comprar e achar que ela vai se encaixar no valor de
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todo mundo. E aí, como você não sabe que o
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qual é o valor do outro e você quer agradar o outro?
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Tudo vira valor, a mosca vira valor, calor vira valor, tudo,
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tudo, tudo, tudo, tudo vira valor, tudo é importante, tudo
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fica grande demais e quando tudo é grande demais, a gente não
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respira direito, a gente não dorme, como é que dorme com
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barulho desse? Como é que você dorme querendo
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agradar tanta gente? Deixa eu te falar uma coisa.
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Talvez você não tenha que manter a casa.
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A gente pode olhar para as nossas escolhas e pensar,
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caramba, em 2022 eu achei que era uma decisão muito boa para
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mim, mas agora em 2025, eu estou vendo que ela não é.
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Agora preste atenção, fica aqui comigo.
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Eu não estou te falando para vender a casa não, tá?
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Eu estou te falando que essa é também uma possibilidade, mas é
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também uma possibilidade. Você tomar Posse da tua casa,
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você morar na tua casa, você começar a pensar o que que pode
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te agradar nessa casa, entende? Ok, tem escolha que a gente fez
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de um jeito diferente, que nem era o sonho da gente.
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Mas aí você chega nessa escolha e você começa a perceber que ela
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é tão bem legal e também tem coisa bacana nela.
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Eu não sei se você assistiu o filme soul, da Disney.
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É um filme muito legal, um filme que eu adoro e que ele traz a
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ideia de que todo mundo tem um propósito para chegar na Terra e
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tem um personagem, o personagem principal.
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Ele acredita que ele tem um único propósito.
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Ele quer atender esse propósito, até que ele conhece pessoas que
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queriam muito uma coisa e que foram viver outra e que se
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encontraram nessa outra e que amam essa outra.
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E ele fica meio chocado, mas mas você queria, sei lá, você é
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músico, você agora é barbeiro, que loucura é essa?
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Você você tá infeliz, né? E aí ele fala, não, isso aqui é
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minha vida, eu amo isso aqui, eu amo ouvir as pessoas.
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E de repente ele percebe que dá para gente transitar entre
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muitos desejos e mudar os desejos, as coisas que eles
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antes de pensar em vender a casa.
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Eu te falei que voltar atrás, desistir, primeiro episódio
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dessa, dessa, dessa podcast. Desistir também é direito nosso.
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Mas antes de pensar nisso, será que não dá para se achar na tua
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casa? Será que não dá para brincar com
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a tua casa? Se você parar de focar em
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agradar o outro com a tua casa e começar a tomar Posse dela?
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Que que te agrada nela? Que cor da parede vai te agradar
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nela? Que quadro na parede vai te
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agradar nela? Que música que você vai ouvir no
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domingo de manhã, enquanto você prepara um ovo mexido para o
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café da manhã, que vai te agradar nela, que planta vai te
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agradar na tua casa? O que é que você vai botar ao
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teu redor para você falar? Ela é minha, porque enquanto
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você está pensando nos outros, era do outro.
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E como é que você vai se sentir em casa, numa casa que não é
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sua, numa casa que está sendo pensada, planejada?
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Cuidada, que foi comprada pro outro.
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Como que você vai descansar, mel?
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Você acha que vai acontecer? O que que te faz descansar?
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O que é que te faz ser alinhada com os seus valores?
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Então, o que é importante para você?
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O que é que te traz aconchego se todas as respostas dessas
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perguntas vão ser o outro? Você está precisando se conectar
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com você. O problema não é a casa.
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A gente pode substituir a casa por outras escolhas que você
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está fazendo pelos outros. A casa agora, ela só se tornou
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um grande símbolo das escolhas que você faz pelos outros.
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Porque se você comprou uma casa que não era teu sonho para
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agradar os outros, gata ou gato? Quanta coisa você está fazendo
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menorzinha para agradar os outros?
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Você comprou uma casa que nunca foi teu sonho?
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Qual é o teu sonho quando você está abrindo mão dele?
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Quem me segue já me ouviu falar 1000000 e quantas vezes já quem
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já foi palestra minha já me ouviu falar a frase que a
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Emicida diz, você é o único representante do seu sonho na
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face da Terra. Eu repito essa frase o tempo
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inteiro, porque ela me norteia. Ela junta os meus 2 maiores
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valores da vida, coragem e autenticidade.
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Sou eu que vou pegar esse negócio, vou representar aqui.
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Isso não significa que você vai fazer tudo sozinha, que o outro
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não importa. A gente não faz só o que a gente
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quer, que o outro importa. Sim, estamos em relações, somos
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seres relacionais, então o que o outro pensa, pelo menos uma
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cúpulazinha ali importa como a gente se relaciona, importa.
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Mas o que você quer e como você sonha, tem que importar demais
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em toda todo teu e-mail. O que eu senti foi uma distância
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tão grande com o que é importante para você.
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Sente calor na sua casa? As músicas te incomodam?
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O terreno ele te incomoda? Não, não, não é para comparar,
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não é para falar que o terreno do outro é maior ou menor.
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Eu ensinei algo para os meus filhos que eles ainda não
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aprenderam, mas eu tento ensinar tudo todo dia, desde sempre,
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como irmãos. Irmão, se você não tem irmão,
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você não sabe o que é isso, mas eu tenho desde sempre.
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Foi aquele dia, você deu mais suco para ela do que para mim.
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O pum dela está maior que o meu, você deu mais para ela do que
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para mim, e eu sempre falei com eles assim.
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Pense na sua necessidade, o que é que é importante para você?
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O que é que você quer? Porque se você tiver olhando
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para o que ela tem ou o que ele tem, você não tá olhando para
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você e você tá deixando o que importa para você de fora.
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Você quer mais suco? É importante para você ter mais
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suco. A sua fome, que é mais suco, sua
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sede que é mais suco, sua fome que é mais pão, que é que você
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quer? A necessidade dele, a
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necessidade dele, o querer dele, o querer dele.
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Vamos falar do seu o tempo inteiro.
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Eu faço isso com os meus filhos. E agora, gata, segura a minha
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mão, estou fazendo isso com você.
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Se você não comparar com nada, bem com ninguém, se você não
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estiver olhando o terreno do vizinho, literalmente, que que
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você acha do seu? E aí sim, você pode chegar na
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conclusão de que, caramba. Eu nunca vou me ver aqui, eu não
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me vejo aqui, não vejo nenhuma mudança ser possível e desistir.
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Mas antes que que eu tomar Posse da tua casa, eu comprei a minha
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primeira casa agora, né? 2021 nunca tinha comprado a
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casa, sempre morei em casa alugada e cara, arrumar minha
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casa é tão legal, vou tomar uma planta na minha casa, é tão
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legal. Você pode fazer isso com casa
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alugada, mas quando a casa é nossa.
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A gente tem uma Liberdade de falar, vou pintar, parei de vou
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botar azul mesmo, vou, eu pinto, eu compro a tinta e pinto, eu
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gosto de botar a mão na massa literalmente.
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Eu tomo Posse de cada centímetro dessa casa porque ela é minha.
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Ela já foi sonho. Será que dá para você tomar
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Posse da sua também ou não? Ou ela nunca foi sonho, nunca
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vai sair? Meu sonho é viajar, Elisa, mas
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meu sonho é. É poder morar no bairro que eu
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quiser, quando eu quiser. Só descobre que sonho é esse,
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que valor é esse? E se alinha com eles e banca
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eles mesmo que desagrade de vez em quando.
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Alguém tá bom, é isso, meus amores?
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Se você acha que esse papo pode ajudar alguém, pode virar uma
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boa conversa. Pode ser o conselho que aquela
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sua amiga tava precisando enviar, tá bom?
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E faz toda aquela coisa de curtir, compartilhar, comentar,
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aí tem um e-mail tá aí, vocês estão mandando outras cartas,
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estou feliz, tem um e-mail aí vocês mandem um e-mail conta
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essa história de vocês. Eu amo ler, não vou conseguir
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ler todas porque realmente quer dizer, eu estou lendo todos, eu
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não vou conseguir escolher todos, mas eu eu fico muito
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grata pela confiança de vocês. Cada e-mail que eu leio eu
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penso, cara, como essa pessoa confia em mim?
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Que lindo. Confiança também é muito
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importante para mim. É bonito ver a confiança de
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vocês no meu trabalho. Obrigada e até o próximo
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episódio.