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Corri spesso in bagno? Non è solo l’età: cosa cambia dopo i 60 anni · The Wom Healthy

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  Speaker 2: Dopo i 60 anni è comune dover andare in bagno
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  Speaker 2: più spesso. Un leggero aumento della frequenza urinaria, soprattutto di notte,
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  Speaker 2: è normale. Con l'età, la vescica perde elasticità e contiene
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  Speaker 2: meno urina. Negli uomini, spesso la causa è l'ingrossamento della prostata.
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  Speaker 2: Nelle donne, invece, il calo di estrogeni indebolisce i muscoli
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  Speaker 2: del pavimento pelvico. Anche i farmaci diuretici per la pressione
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  Speaker 2: aumentano le visite in bagno. Non tutti i segnali però
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  Speaker 2: vanno trascurati. Se si avverte bruciore o dolore, sangue nelle
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  Speaker 2: urine o uno stimolo improvviso e incontrollabile, serve un controllo medico.
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  Speaker 2: Anche la necessità di urinare, molto spesso con sete intensa,
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  Speaker 2: potrebbe indicare un diabete non diagnosticato. L'impossibilità di svuotare la
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  Speaker 2: vescica o una perdita di peso ingiustificata richiedono sempre una visita.
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  Speaker 2: Si può migliorare la gestione quotidiana con piccoli accorgimenti. È
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  Speaker 2: utile distribuire l'acqua durante il giorno e ridurre i liquidi
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  Speaker 2: prima di dormire. Meglio limitare caffè, tè e alcolici, che
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  Speaker 2: irritano la vescica. Gli esercizi per il pavimento pelvico aiutano
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  Speaker 2: a migliorare il controllo, sia negli uomini sia nelle donne.
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  Speaker 2: Una dieta ricca di fibre previene la stitichezza, che peggiora
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  Speaker 2: i disturbi urinari. Prima di parlare col medico, è consigliabile
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  Speaker 2: tenere per alcuni giorni un diario, quanta acqua si beve
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  Speaker 2: gli orari delle visite al bagno e gli episodi di urgenza.
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  Speaker 2: Queste informazioni permettono al medico di valutare con precisione la situazione,
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  Speaker 2: verificare gli effetti dei farmaci ed escludere infezioni o altre
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  Speaker 2: condizioni risolvibili.