ออกแบบ Morning Routine ให้เข้ากับชีวิตอย่างไรดี? | 5M EP.1128

5 Minutes Good Time · Mar 6, 2022 · 4m

ว่ากันว่าชั่วโมงแรกในเช้าวันใหม่เป็นสิ่งสำคัญที่คอยกำหนดอารมณ์ทั้งวันของเรา หากเราเริ่มต้นวันด้วยความหงุดหงิดก็จะทำให้ทั้งวันมีแต่เรื่องแย่ๆ เกิดขึ้น หากเราเริ่มต้นวันด้วยเรื่องดีๆ ที่ทำให้จิตใจแจ่มใสก็จะทำให้ทั้งวันมีแต่เรื่องดีๆ และมีพลังเหลือล้นพร้อมทำสิ่งต่างๆ ในพอดคแคสต์ 5M EP. นี้ ไปรับฟังถึง 8 วิธีที่ช่วยออกแบบ Morning Routine ให้เหมาะกับชีวิตของตัวเองกัน!