Grosse Ziele – kleine Schritte ✨

Lichtblick – echte Gespräche, die Hoffnung schenken · Jan 29, 2026 · 1h 7m

Wie Veränderung wirklich gelingt (mit dem GROW-Modell)

Kennst du das Gefühl, ein grosses Ziel zu haben – und gleichzeitig völlig blockiert zu sein? 😅

Zu gross. Zu weit weg. Zu überwältigend.

In dieser Folge greifen wir eine Frage aus der Community auf:

Wie erreiche ich grosse Ziele in kleinen, machbaren Schritten?

Wir stellen dir das GROW-Modell vor – ein echtes Gold-Nugget 💛

Einfach, klar, alltagstauglich und unglaublich wirksam.

✨ Wir gehen Schritt für Schritt durch das Modell

✨ zeigen ein konkretes Beispiel aus dem Alltag

✨ sprechen über blockierte Emotionen – und wie sie sich körperlich &…