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#229 - Um guia para curar suas feridas · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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  Um guia para curar as suas feridas.
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  Olá, tudo bem? Aqui é Leonardo OTA e esse é o
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  podcast iluminação diária 229. Se você quiser ouvir todos os
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  episódios, é só acessar o site sobrebudismo.com.br.
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  Hoje eu vou trazer o ensinamento aqui de dencho sensei.
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  Dencho que inteiro sensei, que é um mestre zen budista da
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  Colômbia, amigo do meu sensei. Foi publicado um livro dele aqui
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  no Brasil que é duvidar da própria compreensão.
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  Um livro que eu recomendo muito. Vou deixar o link aqui se você
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  quiser saber mais aqui na descrição desse podcast.
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  E ele diz assim. Quando pensamos na crise
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  mundial, tendemos a acreditar que se trata de um problema da
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  realidade contemporânea, os avanços em tecnologia, ciência e
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  comunicações e o uso mortal que tem sido dado a eles tende a
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  fazer-nos pensar que no passado as coisas eram melhores.
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  Porém, quando revisamos a história da humanidade, vemos os
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  massacres, as barbáries e as injustiças que forjaram os
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  grandes impérios, isto é, povos e culturas inteiras
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  desaparecidas pela cobiça, pelo ódio.
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  Ou pelos delírios de grandeza de governantes ambiciosos?
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  Ou simplesmente pelo desejo fundamentalista de impor crenças
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  à força? Na realidade, nada mudou, exceto
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  talvez que no presente, o sacrifício de um grande número
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  de vidas humanas valiosas acontece com maior rapidez e,
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  devido à tecnologia, nós. Nos inteiramos delas ao mesmo
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  tempo que essas atrocidades estão acontecendo.
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  Sem dúvida, os venenos da mente, originados da ignorância, são os
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  que têm produzido no decorrer da história e seguem produzindo no
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  presente. Tanto sofrimento na humanidade e
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  os que estão acabando com os recursos naturais que sustentam
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  a vida. No entanto, apesar do horror que
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  vivemos no mundo, temos ao nosso alcance a luz dos ensinamentos
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  que nos deixou Buda há mais de 2600 anos.
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  Um remédio para modificar esses comportamentos e aliviar o
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  sofrimento no lugar de continuar perpetuando.
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  Temos acesso a um caminho que nos permite compreender as
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  raízes da dor imediata que cada um produz ao seu redor.
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  E nos proporciona ferramentas para transformá lo.
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  Nesse sentido, o budismo é, com certeza uma resposta, um guia
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  que pode curar as feridas de tanta iniquidade.
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  Que permite respeitar toda forma de vida, proteger a substância
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  do planeta e que pode levar à paz, a compaixão, aos ao
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  respeito, ao entendimento entre os povos e a aceitação da
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  diversidade. Então, que bonito, né?
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  A gente refletir, compreender esse texto, trazer ele para o
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  nosso dia a dia, aplicar isso na nossa vida, né?
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  Aqui deixou o quinteiro sensei fala.
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  De uma forma simples, né? Que o budismo é um guia que pode
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  curar as feridas de tudo isso. Como que nós podemos fazer isso?
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  Nós temos um caminho deixado pelo Buda.
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  Ele trilhou o caminho e ensinou o caminho, que é o darma, que é
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  o Buda darma. Ele está aí disponível.
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  Eu faço parte da escola zen. Sotosina dentro dos entendem
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  alguns tipos de escolas diferentes, mas nusen faz parte
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  da sotozheim. E eu sinto que.
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  Não, não tem só o zen, tem outras várias escolas que você
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  pode conhecer, pesquisar, mas isso depende do nosso esforço.
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  Nós precisamos correr atrás. Se você deseja praticar, se você
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  deseja trilhar o seu caminho, se você deseja cessar o seu, a sua
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  insatisfação, sua insatisfatoriedade, seu
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  sofrimento, suas dores, tem um caminho para isso.
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  É o darma no zen budismo, que é o qual eu pratico, sou aluno de
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  guerra ou sem sei, nós temos a prática principal, que é o zazen
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  e a integração com a vida. Porque zazen não é só praticar
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  sentado, você desenvolve um tipo de mente ao praticar zazen que
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  ao se levantar, você vai integrar toda a vida.
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  Ao seu dia a dia, sua prática, né?
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  Dá um tipo de treinamento? Se você quiser aprender zazen,
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  você pode acessar o podcast 210, onde guinchou 106 ensina, né?
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  Sobre zazen se você quiser conhecer outros outras formas de
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  meditação aqui no podcast iluminação diária, você vai No
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  No site sobrebudismo.com.br e vai todos os posts que aí tem
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  todos os artigos no site você pode dar um, buscar uma, fazer
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  uma pesquisa e. Procurar por meditação você vai
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  encontrar várias. Vários podcasts, vários textos.
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  Então não é uma falta de Ah, eu não tenho orientação, eu não sei
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  como fazer você escolher um que faz mais sentido, uma prática e
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  praticar fazer aquilo diariamente.
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  Então, se você quiser superar, se você quiser um guia, tem
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  instruções, muitas. Muitas instruções do darma.
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  Não só no site sobre o budismo de textos e podcast tem mais de
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  700 artigos, porque são 9 anos fazendo esse trabalho.
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  Então aspiro que isso te ajude e te dê um né?
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  Ah, como que eu? Como que na prática eu faço isso
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  entra no site sobre o budismo e leia os artigos leia um por dia.
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  Se você lê um artigo por dia, você vai ter aproximadamente 2
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  anos de leitura diária. Leitura e ouvir, né?
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  Os podcasts, porque só de podcast são 229.
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  Agora com esse, então as perigos que isso te ajude de forma
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  prática. Você precisa fazer a sua parte.
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  O conteúdo está aí, você precisa ir atrás, ler, buscar, aplicar
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  no seu dia a dia. Então, muito obrigado.
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  Um grande abraço até o próximo podcast.
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  Iluminação diária.