Latest / Das Sportbeisl / #041 - Sportbeisl Jahresrückblick
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- Michi: Es ist nicht ganz Dienstag, aber trotzdem herzlich willkommen zurück im Sportbeisel. Eine neue Woche, neues Glück. Bei uns ist es sich diese Woche terminlich irgendwie schwierig ausgegangen, eine Folge zu zaubern. Wir haben doch alle drei sehr viel abseits des Podcasts auch noch zu tun. Und ich habe mir gedacht, anlässlich dessen machen wir doch, weil sich das ja dann doch bald dem Ende zuneigt. Eine kleine, ich ich soll es nennen, kleinen verfrühten Jahresrückblick durch unsere doch stolzen 40 Folgen, die wir über das letzte ganze Jahr aufnehmen haben dürfen. Ich habe mir das Best-of, also die besten Szenen der vergangenen Gästefolgen rausgesucht und mir gedacht, da werden wir doch einfach mal... was zusammenschnipseln und für euch eine super Folge aus dem Handgelenk schütteln mit den Sequenzen, wo ich sage, die sind informativ, sind witzig, die sind spannend. Alles das gepaart mit super tollen Sportlerinnen und Sportlern, die bei uns schon zu Gast waren. Dann würde ich sagen, machen wir einfach direkt los. Wir steigen ein ins Geschehen. Die erste Sequenz. euch präsentieren möchte, da geht es Skispringen. Wir hatten in Folge 27 den Lukas Müller zu Gast, der nach einem Skisprungunfall am Kulm jetzt im Rollstuhl sitzt und haben mit ihm über erste Schritte zurück ins Leben gesprochen. Aber was er von einem Sportlermindset hält, ob es das gibt, ob es das braucht und wie er stets positiv bleibt. Das hören wir jetzt. Lukas: Ich darf mir zu sagen, meistens war es das. Nur paar Beispiele zu nennen, ich habe im Krankenhaus relativ früh kapiert, dass ich nichts kann. Dass ich 110 % Pflegefall bin. Und ich habe aber genauso kapiert, ich will von diesem Status weg. Und die einzige Möglichkeit, die ich habe von diesem Status, in dem ich jetzt gerade bin, wegzukommen, waren Physiotherapie und Ergotherapie. Die zwei Stunden pro Tag, die haben mir im Endeffekt dieses Dorr in die Freiheit ein bisschen geöffnet. Weil wenn du von anderen Leuten abhängig bist, ganz banale Dinge zu tun, also die keine Sachen aufheben, die anzüge, essen, drogeln, dann wirst du das nicht, dass das permanent der Fall ist. Und so habe ich dann eigentlich gewusst, ja, Wenn aus mir was werden soll, wenn es besser werden soll, dass dann das eigentlich die zwei wichtigsten Einheiten. Passt, das habe ich eigentlich relativ ernst genommen. In der Krankenhauszeit ist dann eigentlich schon einiges passiert, dass ich dann gelernt aufsitze und sogar in den Rollstuhl überwechseln und wie dann, also am letzten Tag in Graz, also nach sechs Wochen, rausgefahren bin Richtung Rettungswagen, der mich in die Reha nach Parterien gebracht hat, habe ich mir gedacht, ich habe eigentlich keine Ahnung, aber ich traue mich irgendwie zu sagen, dass ich jetzt schon besser beieinander bin als andere Leute, die von Reha kommen. Und ich hab recht gehabt damit. Und das war dann so dieser Aha-Moment, dass ich gewusst hab, wenn jetzt schon so viel gegangen ist, dann geht vielleicht noch ein bisschen was. Und das war der Fall. Weil Training hab ich gekannt, was das ist und was ich dazu tun muss. Ich trainiere etwas anders, also von der Körperregion her. Und ich habe nicht mehr alle Muskeln zur Verfügung, aber ich kriege vielleicht noch den anderen. Sportbeisl: Wie hast du dich an Tagen motiviert, wo vielleicht weniger Fortschritt da war als an anderen Tagen? Hast du da irgendwie Rituale entwickelt? Lukas: Also ich habe mich Gott sei Dank relativ wenig motivieren müssen, weil ich habe immer gedacht, wenn du das Knack brichst, tot. Jetzt habe ich den Spaß überlebt und ich wollte mich nicht damit zufriedenstellen, diese Situation, so wie sie gerade ist, dass ich die einfach so nehme. Sondern ich mir gedacht, die einzige Möglichkeit, die ich habe, ist, Dinge auszuprobieren. das probieren und das probieren und das probieren und das probieren und ich weiß dass einiges nicht funktionieren wird aber wenn nur ein bisschen dann doch funktioniert dann habe ich einen Sieg und wenn es ganz gut geht habe ich nicht nur einen Sieg sondern einen Meilenstein erreicht und ich habe echt ein paar Meilensteine hinter mir weil dass ich das eigene Körpergewicht auf die Füße verlagern kann ohne sofort zusammenzubrechen ist einer davon dass ich dann nach Wochen die die fähigkeit habe einen reiz vom jieren zum zechen aber zu schicken und den mit also bewusst bewegen zu kennen und es funktioniert tatsächlich da wieder nachwusst okay es ist alles jetzt drinnen und Mir war auch ziemlich klar, dass wenn Funktionen zurückkommen, dann ist es am wahrscheinlichsten, dass das in der ersten Zeit nach dem Sturz passiert und nicht 20 Jahre danach, obwohl bei einer inkompletten Querschnittserlehmung die theoretische Möglichkeit noch 20 Jahre da ist, dass irgendwas zurückkommt. Sportbeisl: Wie wichtig war in der Zeit dieses Leistungssportler-Mindset, diese Mentalität, die man im Leistungssport irgendwie vermittelt bekommt? Lukas: Jetzt wirst du lachen. Gar nicht einmal so wichtig. Es ist nicht wichtig, dass du Leistungssportler bist. Das ist ein super Vorteil und ein super Startkapital, das du hast. Viel wichtiger ist eigentlich, dass du deinen Körper kennst. Und wenn du regelmäßig irgendwo was mit Sport zu tun hast, und du musst überhaupt kein Leistungssportler sein, dann hast du den Vorteil schon. Dann kennst du deinen Körper ganz gut. Dann kannst du auch mal hergehen und kannst sagen, ja, zu einem Therapeut, ja. Dann wir vielleicht das und das einmal. Dann gehst du eigentlich mit dem Therapeut gemeinsam am Weg, weil ihr beide diese Therapieeinheiten planen könnt. Und natürlich, wenn du Profisportler bist, machst du halt aus jedem kleinen Scheiß einen Wettkampf. Dass ich heute so gut Rollstuhl fahren kann, wie ich fahren kann, das ist deshalb geschuldet, weil einer von den Therapeuten mal gesagt hat, da kommst du eh nicht rauf und eine Woche später habe ich ihm ein Video geschickt. Nach dem Motto, ja den da ich kann's jetzt. Das sind halt dann diese kleinen Challenges, wo du halt dann auch wieder merkst, ob du jetzt stehst oder sitzt, ob du mit oder ohne Querschnittslähmung lebst. Es gibt gewisse Dinge, die ändern sich nicht. Und das ist das, dass du eine riesen Freude hast, wenn du irgendwo außergefordert wirst und dann jemand anderen beweisen kannst, he ich kann's trotzdem! Ich glaube, ist eigentlich etwas sehr Natürliches, was in der Natur des Menschen liegt, dass wir uns freuen, wenn wir uns selber und vielleicht andere überraschen. Michi: Unglaublich, wie dieser Lukas Müller trotzdem so herzlich und trotzdem so frohmütig ist, nachdem was ihm passiert ist. Er ist wirklich ein Vorbild für alle da draußen, weil er einfach so praktikabel an das Ganze rangeht und wirklich von ihm finde ich extrem viel fürs Leben lernen kann. Wie wird man eigentlich Skeleton-Athletin oder Skeleton-Athlet? Genau das hat uns in Folge 17 mit der lieben Anna Solite beschäftigt. Sie ist Skeleton-Fahrerin für Österreich und wie sie zu ihrem Sport gekommen ist, aber auch ob vielleicht die Herkunft des Bundesland entscheidend ist in Österreich, Skeleton-Athletin oder Athlet zu werden. Das hat sie uns in ihrer Folge 17 verraten. Sportbeisl: Wie hat deine Anna: Also ja, ich muss gern. David: gut. Sportbeisl: Skeleton-Karriere begonnen und wie hat sie sich entwickelt? Anna: Ja, mein Skalettenkern hat sehr spät angefangen. Er hat erst seit 20 Jahren angefangen Skaletten zu fahren. Ich eigentlich Jahr aus dem Sport draußen gewesen, aus dem Spitzensport. Und habe nur das Gefühl gehabt, irgendwie ist noch nicht ganz das Thema abgeschlossen für mich. Und dadurch, als Trainerin in der Bahn schon gearbeitet habe für die Rodler, habe ich einen Skalettenfahrer getroffen und mit ihm ein bisschen gequatscht. Und ich bin dann halt auf die Idee gekommen, warum nicht mal probieren, Kopf voraus die Bahn runterzufahren. Und ja. Hab's dann gemacht und wieder da geblieben. Sportbeisl: Am schwierigsten, wenn man umsteigt, ist jetzt das markanteste Zeichen dafür, dass irgendwas anders ist. Es bleibt beim Eiskanal, bleibt beim Starten, es bleibt beim ruhig liegen bleiben, sie nicht zu viel bewegen und dann Anna: Mhm. Sportbeisl: irgendwann zu erreichen. Was sind die Unterschiede trotzdem? Anna: Der ist, anderes Gefühl die Bahn zu gehen. Meine erste Fahrt war ein Wahnsinn. Ich dachte, wenn du rodelst, fährst in die Bahn. Beim Skeleton kommt die Bahn zu mir wie in einer Rutsche. Das war schon ziemlich crazy. Die Hauptsache ist der Start. Der ist ganz anders beim Skeletonfahren. Beim Rodeln schrubben wir mit den Händen an. Beim Skeleton laufen David: jetzt! Anna: wir an. Genau, so ein komplett anderes Training, ein kompletter Trainingsumstieg, was die Athletik angegangen ist. beim Fahren ist es halt so, es ist halt einfach alles andersrum. Also normalerweise beim Rodeln, wenn ich nach rechts vor will, dann belaste ich die rechte Schulter, und beim Skateleuten ist es genau andersrum. Und das ist natürlich, wenn du erst anfängst, dann musst du erst deinen Körper sagen, okay, jetzt müssen wir es andersrum machen wie davor. Genau. Ja. Und sonst, die Schlitten sind ein bisschen anders, als wir sie hatten. David: Und was hat dann aber im Endeffekt den Ausschuss gegeben, dass du dann gesagt hast, ja Skeleton doch, aber Rodeln war es nicht? Anna: Ich würde sagen, das der athletische Aspekt und dass ich überall von oben fahren darf. Das war auch mich ein Reiz. Das Athletische ist das Sprinten, das Krafttraining für die Beine. Mir hat es richtig gut getaugt, allgemein diese Sachen zu machen. Natürlich auch die Challenge, weil war nicht so einfach, du umsteigst, wenn du anderen Sport hast, da wieder gut zu werden. Und auf jeder Bahn von oben fahren zu dürfen, das war Das ist Coolste für mich, weil ich wollte es beim Roden schon immer. Es hat immer gekostet, dass die Frauen weiter unten weil es ist zu zart von oben. Jetzt habe ich einen Sport gefunden, ich auf jeder Bahn von oben fahren darf. Sportbeisl: Es ist schwierig, Umstieg. hast gesagt, recherchiert tatsächlich. Und ein Zitat gefunden aus dem Training von dir, zumindest meinen Josh: Jetzt bin ich gespannt. Sportbeisl: Recherchen nach. Da ist gesagt worden, du kommst eben aus dem Rodeln und nicht aus dem Laufsport. Anna: Mhm. Sportbeisl: Bezogen darauf, dass dieses Starten ja ganz anders ist. Wie kann man das dann irgendwie Wie trainiert man dieses Starten? Weil mit Sprints wahrscheinlich ja, aber du haust dich ja quasi auf diesen Schlitten dann drauf. Also es ist wahrscheinlich für wen, der sich da nicht auskennt, Skeleton schwer zu begreifen, wie man da vielleicht Drockentraining macht. Anna: Ja, also hauptsächlich natürlich sehr viel Sprint, wenn du normal sprinten kannst, kannst du mit dem Schlitten eigentlich auch gut laufen. Deswegen sind ja auch viele Athleten, aus dem Sprintbereich kommen bzw. aus Laufsportarten. Aber wir haben auch Anschubahn bei Inns in Unterberg ist das Richtung Brennerfahrt im Wald eigentlich und da kann er mir halt auf den Schlitten schieben eigentlich bergab auf dem Tatanboden. Und was man sonst noch machen kann, ist auf dem Eis schieben. Das ist also ein spezifischer Training. einfach, dass du Schubeinheiten machst, mit den Schlitten drauf springen, runterfahren, wieder aufhören, wieder runterlaufen, drauf springen. David: So wie man es kennen von der Lea, vom Bob-Fan. Die machen jetzt auch ähnlich. Anna: Genau, eins zu eins das gleiche. Sie sind auf der gleichen Schubbahn wie wir. Also sehr ähnliches Trainingstätten bzw. Trainings. David: Ja, man hört schon, du bist auch aus Tirol, oder? Anna: Ja, aber nicht mein ganzes Leben lang natürlich, aber schon sehr lang. Und habe mich sehr gut angepasst an das Tiroler Dialekt. David: Muss man in Tirol leben, Skeletons oder Wintersport zu machen, oder geht es woanders in Österreich? Anna: Es ist möglich woanders. ist natürlich ein bisschen ein Planen, ich jetzt mal. Es sind ein paar Sportler, von Oberösterreich, Steiermark kommen, die das auch schaffen. Den ganzen Sommer trainiert man ja eh Sprinttraining und David: Okay. Anna: Schubtraining. Das ist nicht so dramatisch und dann im Winter kommen die halt zu uns her. Aber es ist natürlich vorteilhaft, wenn du aus Tirol kommst, besonders in Innsbruckumgebung, weil die Bahn ist halt 20 Minuten weg. Innsbruck und dann kann man genug Fahrten machen und das natürlich super. Und das ist wichtigste an unserem Sportart, würde ich sagen, genug Fahrten zu haben. Kilometer sammeln. Sportbeisl: Frage für einen Freund am Burgenländer oder am Wiener, dass das eher nicht ... Oder am Niederösterreicher, dass das eher nicht empfohlen. Anna: Doch, tatsächlich schon, wenn er motiviert ist, viel zu fahren. Josh: Also, also Michi, Eigentor geschossen. Anna: Kannst gerne vorbeikommen. David: Also Michael, hoch einmal! Weiß nicht wieso jetzt schon wieder so geschossen wird, aber... Sportbeisl: Wir haben schon oft genug gesagt, ich bin ein Oberösterreicher, der in Salzburg wohnt. Kann man auch besser erwischen, aber Niederösterreich und Burgenland ist halt einfach David: Du bist der Trautloch. Josh: Danke, Sportbeisl: schon eher weit weg von dem, Anna: Ja. Sportbeisl: schön ist in Österreich. Genau. David: Hätten wir das auch geklärt. Hätten wir das auch geklärt. Anna: Das stimmt ja. Michi: Ganz verrückt ist das Skeletonfahren nicht. Noch viel verrückter ist ein sogenannter Eisschwimmer, nämlich der Josef Köberl. In Folge 23 haben wir ihn zu Gast gehabt und unglaublich was der erzählt und wie verrückt sein Sportart von außen aussieht und wie normal er das eigentlich nimmt. Er sagt zwar ja, ein bisschen verrückt muss man sein, sich als Zühl zu setzen, die sieben größten Kanäle der Welt zu durchschwimmen. Aber das sind bei Gott nicht die einzigen Ziele, er im Leben hat. Mit einem Augenzwinkern verrät er uns mit ganz viel Humor, was denn seine Ziele jetzt noch in seinem weiteren Leben sind. Und ob da vielleicht ein Holzpferd auch was zu tun hat damit, das hören wir jetzt. Josef Köberl: Dann vielleicht auf jeden Kontinent eine Eismäile oder mehr, wären so Sachen, vielleicht einmal die Beringsee durchschwimmen, von Amerika nach Russland, sowas wäre auch ganz interessant. Weißt du was, wo man sagt, da gibt es keine Erfahrungswerte. Da muss ich David: Ja. Josef Köberl: einfach ins Blinde eine Volltrainieren-Boss gehen und mich auf das vorbereiten. Solche Abenteuer suche ich, wie möglicherweise nächstes Jahr im Himalaya zu schwimmen auf über 5000 Metern, Höhen-Training, also wieder neue Herausforderungen und versuchen, wie kann ich meinen Körper optimieren. Was gibt's? sportwissenschaftlich was man einbauen kann und dann halt auch mit gute leute zusammenarbeiten mit trainern mit wissenschaftlern das ist so das was mir anspornet wobei jetzt der Markus Toiver ist der erste professor in europa für biohacking oder longevity und ich bin der lektor der erste lektor der im biohacking oder longevity unterrichten darf von einer universität auf einer medizin universität in georg in Bad Dumi und da kann ich auch forschen und dieses Schwimmen oder dieses im Eis sein, wird durchaus ein Teil der Forschung sein, weil es halt extrem viele Gebiete gibt, wo jetzt noch Fragen offen sind oder wo man einfach die Fragen, die schon beantwortet sind, noch einmal zu hinterfragen und einen Schritt weiterzugehen. Also das fasziniert mich auch, da möchte ich weiter durch. Also dann bin ich 90. Und dann glaube David: Doch du bist schon eins. Josef Köberl: ich, dann fange ich zu dem, heißt dieses Pferdlreiten an mit den Strangeln, mit den Josh: Ich habe hier was. David: Hopi wassi Josef Köberl: Horsing, das mache ich dann mit 90 und da bin ich dann noch Waldmeister im Horshopping oder wie? Hobbyhorsing mit... Josh: Hobbyhorsing. Vielleicht machst du das am Mount Everest oben, dann hast du auch eine extreme Sportbeisl: Hobby-Huasien Josh: Sache drinnen. Josef Köberl: Oder mit dem Trump am Mond. Der haben es dann in den Kühlkramen eingeliegt David: Hi. Josef Köberl: und am Mond begraben. Und dann graben sie wieder aus und dann machen miteinander ein Horshopping-Challenge am Mond. David: Das ist ein super Bild in meinem Kopf gerade. Sportbeisl: Dann ist es... Das ist mit Sicherheit auch Extremsport. Mit Sicherheit auch ein Extremsport. Josh: Super Folgenditel. Hobby-Horsing mit Trump am Mund. Josef Köberl: Hab ich heißing, ja? Hab ich heißing am Mont mit Trump zusammen. Josh: Ich hätte noch zum David: ... Josh: Abschluss eine kleine Folge, ich glaube das haben wir jetzt in der Folge nicht erwähnt. sieben Kanäle da, die du beschwimmst, wie viele Leute haben das? Gibt es da Statistik, wie viele Leute da alle Sieben geschafft haben mittlerweile? Josef Köberl: Ich glaube, momentan sind wir noch unter 40 und wenn ich mich bisschen beeilt bin, unter den ersten 50. Aber es ist gerade wieder so ein Hype, ist ein großer Andrang und ich bin echt glücklich, dass ich in Japan vielleicht dieses Jahr noch schwimmen darf, weil da kommt man so leicht dazu. Österreicher wäre der Erste, der das gemacht hat. Es gibt natürlich viel gute Schwimmen in Österreich, viel super Schwimmen. Ich bin nicht der Beste, es gibt Hunderten, besser sind David: Markus Rogan Josef Köberl: als ich, aber die haben es halt nicht gemacht. Unzutaten. Josh: Wie wir vorher gesagt haben, die sind vielleicht nicht so verrückt, wie der Michael das angesprochen hat. Josef Köberl: Ja, da gehört auch ein gewisses Gewändchen Mut dazu gegenüber seiner Familie, das zu sagen, ich bin kein Schwimmer, aber ich werde jetzt die sieben größten Kanäle der Welt schwimmen. Da fragst du dich ja schon, bist du überhaupt sieben geschnabbt? Du kannst ja mal geschaut geradeaus gehen und jetzt wirst du die sieben Kanäle schwimmen. Vielleicht ist das vielleicht vielleicht fehlt es gerade denen an Mut oder vielleicht sind sie auch vom Schwimm Sport der schon extrem sein kann. Also dieses Becken Schwimmen, diese jeden Tag 6 Uhr aufstehen Schwimmer, das ist schon irgendwann bis vor wann du da eine Ruhe hast. Wobei ich sagen darf, Markus Rogan war jetzt im Februar bei Ernd Rüm und wir machen relativ viel zusammen und er trainiert schon noch dreimal die Woche und da David: Boom. Josef Köberl: bist du dann, gehst wieder ins UCLA in Los Angeles in die Uni. und dann hast du dort ein Becken, wo eine Trainerin da ist und da sind fünf Gruppen und er spielt in der ersten Gruppe. und ich bin in der vierten Gruppe und in der ersten Gruppe sind vier oder fünf Olympiasieger oder mehrfach Olympiasieger, geschweige denn von den süden und bronzernen Medaillen, die da schwimmen. Also da schaust schon und er hält da noch voll mit, also er ist wirklich noch voll gut drauf. Und im Eisschwimmen hat er ja einige Weltrekorde diesen Winter gemacht und werden wir sehen, wo er nächstes Jahr bei der WM reist. Also ich glaube, dass er da... auch erstmals über 1000 Meter antreten wird. Da der den anderen Burschen einschwimmen und ganz schön auf die Zechen steigen. David: Cooler Typ. Josef Köberl: Also voll faszinierend und da sieht man eben, was es möglich ist. Michi: Ja so verrückt, das Ganze ist, was dieser Joseph Köberl macht, so aufgeschlossen witzig und lustig ist er. Und ich glaube, das steht einfach für sich. Das kann man einfach genauso stehen lassen. Olympiamedaillen sind unser nächstes Thema, nämlich im Paraschiesport. Wir hatten zu Gast in Folge 19 Elina Stari, Paraschiatletin und ihren Guide Stefan Winter. Die haben zusammen bei den vergangenen Olympischen Spielen in Mailand-Koatina tatsächlich olympische Medaillen geholt und das enorm erfolgreich. Wir wissen von der Elina Stari und von ihrem Guide die ganz klar sagen, dabei sein ist nicht alles, wir wollen immer gewinnen. Und ob sie auf den Aftersho Bats auch immer Gewinner sind, ob sie auch dort unschlagbar sind, das haben sie uns in einen Einblick gewährt in ihr Leben. ich würde sagen, das hören wir sie jetzt an, das ist unglaublich, wie die zwei gemeinsam harmonieren. Sportbeisl Podcast: Gibt's von den drei Medaillen, die man da geholt hat, gibt's da Rennen, das vielleicht heraussticht, wo ihr sagt, das war noch mal außergewöhnlicher als vielleicht eins von den anderen oder da war ein besonderes Gefühl irgendwie da? Elina Stary: Ich glaube, dann die erste Medaille. Wobei ich dazu sagen muss, ich bin auf keinem Rennen so stolz auf den Super G, was mich dann leider am zulegt hat. Aber ich bin in meinem Leben noch nie so gut Super G gefahren. Und ich würde sagen, war mit Abstand das beste Rennen. Aber die erste Medaille ist schon sehr besonders, weil man so hart hat mit sich, weiß, hat vor vier Jahren keine Medaille geholt. Und man wäre extrem gut, dass ich so einen Kopp habe im Weltcup davor. Und dann hat man das immer im Hinterkopf. Was ist, wenn mir jetzt was passiert, was ist, wenn ich ausschalte, was ist, wenn ich gar keine Medaille mitnehme. Ich glaube, war schon am besondersten. Die ganze Familie war die Freunde waren da und jeder hat einfach mitgefeiert. wenn alle dann einmal gefreut haben, wie wir die mitgeheiratet haben, das war für mich das schönste Gefühl von den Rennen. Stefan: Ich würde auch so unterschreiben. ersten Tag war mit Abstand die beste Leistung, ich jemals von der Elina gesehen habe. Wie sie hinter mir die Tofana geschossen ist, das war einfach nur unglaublich cool. Respekt vor der Leistung und wie sie dann den Sturz verarbeitet hat und alles, da drum herum dazugehört. Die Medaille war dann wirklich cool und ich werde in meinem Leben auch nie vergessen, wo ich ihr durchs Funkgerät gesagt habe oder wo ich ihr gratuliert habe zu ihrer ersten Paralympischen Medaille. Ja, war das schon sehr, sehr emotional und super geil. David: Da rennt mir gerade die Ganselhaut auf. Das Josh: Mmh. David: muss sehr schön gewesen sein. wenn ich noch mal kurz auf diesen Sturz zurückkommen darf, Elina du hast gesagt, eine Gehirnerschütterung, das ist dann schon ein Wahnsinn eigentlich und bei uns gibt es einen kleinen Preis, nämlich jede Woche verleihen wir das Shampoo-Heinzylinder. Und ich würde dir vor allem für diese Leistung, die nach dieser Gehirnerschütterung unser Shampoo Heinz Linden vergeben und auch für deine Leistung überhaupt im Weltcup und bei diesen Olympischen Spielen. Also noch einmal Gratulation, Arturo! Elina Stary: Das ist natürlich eine wahnsinnige Ehre, danke schön. David: Ich dachte dass du gefreust bist. Josh: Und Stefan, du kriegst meins für die Leistung beim Feiern, darum geht's wirklich im Sportpeisel. Elina Stary: Hahahaha Josh: Nein. Stefan: Danke. Aber ich immer nicht so schwer verdient wie die Lina, muss ich auch zugeben. Sportbeisl Podcast: Aber bevor, jetzt reden wir die ganze Zeit über die Party. Ich hab angekündigt, gibt Menschen in diesem Raum, oder nicht in diesem Raum, aber in diesem Podcast, die jetzt gerade zu Gast sind, die sich doch gerne mal die Fingernägel färben bei einer Medaillenfeier. Stefan, vielleicht sagt ihr das was? Was ist da genau los gewesen und wie kommt man auf so eine Idee? Elina Stary: Ja, Stefan? Stefan: Die Elina und ich haben eigentlich den ganzen Winter über den Schmähkrieg neben dem ganzen Skifahren und dem Reisen und alles, was da drum herum dazu gehört ist, nur lustig, haben wir eines Tages ein Bett abgeschlossen und es ist vielleicht auch ein eine Zusatzmotivation gegangen. Ich glaube, die Elina macht mir auch gerne was zu fleiß, wenn sie irgendwie kann, was auch vollkommen in Ordnung ist, weil umgekehrt ist genauso. Jedenfalls. Sie hat sich ihre Fingernägel rot-weiß-rot und sehr speziell eben für diese Paralympics lackiert. Sie hat mich dann gefragt, wie es ausschaut, wenn man Metalle holt, dann darf sie mich genauso färben. Dann habe ich ihr natürlich ja gesagt und habe dann auch meinen Wetteinsatz eingelöst. Das Gemeine an dem ganzen war, sie hat die größte Freude gehabt, wie sie mir es lackieren hat dürfen. Ich glaube, war der zweite oder dritte Nagel. der dann schon angestrichen war und dann hat sie mich angeschaut und hat gelacht wie ein Schmalzbrat und du was das geilste an dem ganzen ist und ich so, na, dass du 100 %ig und kein Nagellack im Fernsehen hast und dann David: Haha! Stefan: ist mir die Lade runtergefallen und ich dachte, fuck, da hat's recht. Jedenfalls sind wir dann eben wieder Österreichhaus gefahren und zu diesem Metalwalk oder wie das geheißen hat. Da war auch immer ein Vertreter vom OF und es war generell eine super coole Berichterstattung über die ganze Zeit in Kardiner. Was für den Sport extrem wichtig ist, wir haben diesen OF-Vertreter gesehen und die Lina ist quasi hinkrennt. Da habe gesagt, du hast es gesehen. Hast du den Steffen auf der Finger-Neglisch gesehen? Elina Stary: Ich hab schon nach der Medaille angekündigt oben. Nach der Siegerehrung. Stefan: Ja, also da war dann alles andere egal, Hauptsache sie kann mich hacken und ja, ist okay. Ich hab's überlebt. Aber ich David: sehr gut. Stefan: muss vielleicht auch als Side Story zu dem Ganzen. Ich hab jetzt ehrlicherweise noch nie Fingernägel angestrichen gehabt und es fühlt sich, ich weiß nicht ob ihr das schon mal gemacht habt oder nicht, aber es ist eigentlich auch egal. Es ist extrem komisch. Ich hab den ganzen Abend alles angegriffen, wie wenn ich, weiß ich nicht, irgendein anderes Problem hätte. Und hat mir sogar schwer getan, das Bierglas ordentlich zu halten, weil ich mir dachte, es fällt alles. Josh: Dann eine Grenze überschritten. Stefan: Irgendwann reicht es Sportbeisl Podcast: Hahaha! Stefan: dann. Aber ja, Wetter eingelöst, Wertschulden, Ernschulden. Nein, David: Naja, irgendwann ist der Enim Stefan: an dem Tag nicht. Das war glaube am Donnerstag und am Freitag haben wir das Lalarm trainiert. habe ich mich wirklich gezügelt. Und nächsten Tag haben wir nochmal einen guten So schau ich zu. ... wir nochmal einen guten Slalomtag gehabt und am Samstag haben wir es dann nochmal ordentlich krachen lassen. Elina Stary: Ich bin trotzdem früh vor der Stube. Stefan: Na ja, gut. Zu viel schlafen ist auch nichts. Josh: Zeitverschwendung, Stefan: Eben, so ist es. Michi: Willkommen zu einem Thema, das mir immer sehr am Herzen liegt, über mentale Gesundheit. In Folge 36, die ist noch gar nicht so lange her, habe ich gemeinsam mit dem Karl Mühlener eine Folge aufgenommen zum Thema mentale Gesundheit, mentale Barrieren im Faustballleistungssport. Er ist Faustballathlet, österreichischer Nationalkteamspieler und bei Vöckler-Bruck in Verein unterwegs und in der Österreichischen Bundesliga und was er so über seine größten mentalen Hürden erzählt und wie man diese überwindet oder wie er diese überwindet, das hat er mir ganz unverblümt verraten und natürlich damit auch euch. Sportbeisl: Was war denn da in deiner Karriere, würdest sagen, so ein Moment, wo du sagst, das ist vielleicht so die größte mentale Hüre gewesen, du dich vielleicht nicht so wohl gefühlt hast und es hat von außen vielleicht gar nicht so arg ausgeschaut? Karl: Ja, das kann ich recht genau sagen. 2024 hatten wir einen Welttour-Final in Mannheim. Da warst du selber auch vor Ort und da haben wir das Finale gespielt gegen Pfungstadt. Und es hat eigentlich richtig gut angefangen. Ein super Gefühl und so, 2-0-Fuhr. Dann holt dich der Gegner wieder ein, es geht 2-2, dann ist der Gegner 3-2-Fuhr und du holst wieder auf. Und dann kommt es zu einem Entscheidungsgesetz. Und da ist dann für mich der mentale innerliche Krieg ein bisschen losgegangen. Das war auch mich die größte Hürde, weil dann führst du im Entscheidungsgesetz 8-2. Aber kannst du den Sagen nicht so machen und du kämpfst eigentlich mit dir ganze Zeit. Wie viel Risiko gehst du? Was machst du jetzt? Du gehst zum Service, dir Gedanken, was ist jetzt, wenn ich einen Fehler mache? Oder bleib gesagt, was ist jetzt, wenn ich mich verletze? Und das hat dann mir so viel Energie gehabt, dass ich eigentlich während dem Spiel mit dem Kopf gar nicht im Spiel war. Und das war sicher eine mentale größte Hürde, die ich jemals nehmen müssen habe. Einfach mit der Situation zu beschäftigen, okay, kann ich das jetzt verlieren. kann das wichtigste Spiel bis dato auf Vereinsebene in der Karriere kann ich verlieren, obwohl eigentlich alles so ausschaut, dass wir es gewinnen. Aber da war ich halt wirklich so kurz, so richtig, wie soll ich sagen, eingefroren. Also es war ganz komisch. Und Sportbeisl: Hm? Karl: das dann zu bewältigen mit Hilfe von den anderen natürlich auch und dann irgendwann zu sagen, okay, scheiß drauf. So in die Richtung war glaube ich die größte Hürde bis jetzt. Michi: Und zum Abschluss dieser kleinen aber feinen Special-Folge dann doch noch ein bisschen was für den Spaß. Golf wirkt jetzt für viele nicht als der Sport, wo man sagt haha, unglaublich witzig, lustig, spaßig. Wir haben dem ganzen auf den Zahn gefühlt und mit Felix Kramer, Golfsportler, in Folge 20 gesprochen und der hat Einblicke in so viele Lebensbereiche wie vielleicht kein anderer Gast verraten. Und für jeden, da draußen sitzt und sagt, Golf kenn ich, aber ich hab keine Ahnung, wie das mit den Regeln ausschaut, ich hab's auch nicht gewusst, aber damit jetzt alle verstehen, hier kommt Felix Beschreibung von den wichtigsten Golfregeln. Felix Krammer: Also Handicap im Golf, das hat nichts mit dem Handicap, was man jetzt vielleicht denkt, wenn man körperlich eingeschränkt ist zu tun, aber es ist eine Einstufung der Spielstärke. wenn du deine Platzreife, also Platzerlaubnis heißt es in Österreich, dass du überhaupt auf den Golfplatz spielen gehen darfst, dann bekommst einen Einstiegshandicap. Das ist in Deutschland 54, in Österreich ist es 45. Das heißt, wenn man es jetzt mal ganz blöd rechnet, 54, diese Zahl bedeutet, du darfst auf 18 Loch 54 Schläge mehr als das Paar brauchen. Also die meisten Golfplätze sind ein Paar 72. Das heißt, dass 54 Schläge mehr brauchen auf einem Platz. Und dann spielst du dich runter. Das heißt, das System läuft von 54 gegen 0. Wenn du 0 hast, hat man früher gesagt, 0 ist ein Pro. Was nicht ganz stimmt, weil David: Mh. Felix Krammer: es gibt auch noch ein Handicap-System unter 0, also im Minusbereich. Das heißt aber, wenn man 0 ist, dann spielt man quasi im Durchschnitt auf einer Golfrunde 72 Schläge. So, und dann geht es natürlich drunter. Mittlerweile geht es bis minus 10 unter paar. Das Niedrigste, was ich mal hatte, war glaube ich sogar minus 10, wie die Handicap-Umstellung war. Das System wurde gewechselt, dadurch war das dann ein bisschen absurd. Aber mittlerweile bin ich glaube ich irgendwo... Minus 8. Okay. Sportbeisl Podcast: Minus 8. Minus 8. David: Recherche Michi, Wahnsinn! Was ist da los? Felix Krammer: Sehr gut. Aber mittlerweile bin ich bei minus 7,3 oder so was. Also steht zumindest auf meinem Ausweis, den ich letzte Woche abgeholt habe. Keine Ahnung, ob das noch Up-to-Dates ist oder nicht. wenn man dann Profi ist, ist das Handicap egal. Weil das Handicap ist am Anfang eher dafür da, dass du dich im Club quasi messen kannst mit anderen. Weil du hast ja nicht im Club, sind ja nicht alles gleichgute Spieler. sondern du hast einen, der ist sehr, gut, und der andere ist gerade noch Anfänger, und dass du da eine Chancengleichheit hast, spielt der eine mit einer Vorgabe von 10, das heißt, darf 82 Schläge brauchen, und der andere spielt mit einer Vorgabe von 30, meinetwegen. Der darf dann 102 Schläge brauchen. Und dass die am Ende dann wieder aufs Gleiche herauskommen, wenn der eine jetzt eine 100 spielt und der andere, meinetwegen, eine 85, dann sagt man, die 85 ist ja viel besser, weil der fast 20 Schläge weniger braucht. Na eben nicht, weil mit dem Handicap gerechnet kommt es dann eigentlich raus, dass der, der 100 braucht hat für seine Verhältnisse mehr David: Mh. Felix Krammer: Leistung gezeigt hat, das, was der andere kann. So, das ist die kurze Exkursion zum Handicapsystem. David: Das finde ich so schön. Michi: Ja, ob ihr da draußen jetzt den richtigen Durchblick auch im Golf habt, kann ich nicht sagen. Schreibt es gerne in die Kommentare. Ich bin auf jeden Fall aus dieser Folge 20.000 Felixkrammer wirklich schlauer geworden und Golf hat dann doch irgendwie einen kleinen Funken Lust und Spaß in mir erweckt. Das war es auch schon wieder. Das ist die erste dieser Art gewesen, dieser erste kleine Jahresrückblick. werden schauen, vielleicht gibt es noch eine zweite Folge, wenn die gut ankommt. Also unterstützt uns wie immer auf Social Media, auf Spotify, auf jeglichen Plattformen, wo wir unterwegs sind, TikTok etc. Und dann würde ich sagen, wir hören uns nächste Woche wieder live im Sportbeisel, hoffentlich zurück mit meinen beiden Kollegen und damit darf ich dieses Mal ganz herzlich wünschen. Eine gute Nacht!