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Body Positivity, Ozempic und Therapie: Stellas ehrlichste Folge · MOMENTUM - kevinkellermazza

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  Herzlich willkommen zu einer weiteren Folge von Momentum.
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  Deinem Podcast, der inspirierende Menschen inspirierende Geschichten erzählt.
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  Mein Name ist Kevin Keller-Mazza.
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  Und mein heutiger Gast, sie ist ein Curvy Model.
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  Und zwar war sie die erste Curvy Model in der Schweiz.
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  Hat bei Switzerland's Next Topmodel mitgemacht.
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  Und hat dort auch eine sehr gute Platzierung gewonnen.
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  sich ergattern.
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  An was danach passiert ist und vor allem, wie sie zu dem gekommen ist, werden Sie in diesem Podcast erfahren.
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  Doch damit nicht fertig.
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  Sie ist unter anderem auch Kolumnistin bei NOW.
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  Sie schreibt also Artikel vor allem über Body Positivity.
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  Sie hat also in diesem Themenbereich ganz, ganz viele Erfahrungen.
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  Und das sind auch Themen in diesem heutigen Podcast.
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  Wir reden über Body Positivity, wir reden über
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  Ein gesund bzw. ungesundes Bild, das man über unseren Körper hat.
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  Ab wann ist etwas ungesund?
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  Wir sprechen auch an mentale Gesundheit an.
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  Ein Thema, das extrem wichtig ist, vor allem in der heutigen Gesellschaft.
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  An dieser Stelle möchte ich euch gar nicht mehr zu viel und zu fest auf Folter spannen, sondern einfach euch Stella vorstellen.
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  Und darum Intro ab.
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  Jedes Mal, wenn ich in die Glastown gehe, geht es mir einfach mega gut.
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  Ich war dort das erste Curvy Model.
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  Es war die dritte Staffel.
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  Und ich dachte mir, «Hey, wir sind gerade in der Ära der Curvy Models.
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  Es kommt jetzt der Trend.»
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  Ich glaube, ich könnte es schaffen.
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  Ich könnte vielleicht «Switzerland's Next Topmodel» sein.
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  Heroin-Chic war er.
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  Skelette auf dem Laufsteg gelaufen.
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  Die GNT-MK mit Heidi Klum, wo du siehst, du hast ein halbes Kilo zugenommen.
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  Ja, vielleicht habe ich jetzt kein Foto mehr für dich.
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  Das Einzige, was mich unterscheidet, ist mein Körper, meine Figur.
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  Ich muss jetzt hier abnehmen und nachher bekomme ich sicher die Bestätigung, dann bekomme ich den Mann, den ich möchte und dann bekomme ich die Liebe und Anerkennung, die ich dort gesucht hatte.
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  Dann hat ein Megakampf für mich angefangen.
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  Body Positivity bedeutet, dass du positiv gegenüber deinem eigenen Körper eingestellt bist.
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  Dass es nicht ein Schönheitsideal gibt, das mit schlank assoziiert wird.
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  Ich bin mega dankbar dafür, dass ich endlich gelernt habe, wie es für mich gerade richtig ist, zu essen und einfach eben gesund zu bleiben.
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  Meine liebe Stella, herzlich willkommen im Momentum Podcast.
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  «Hey, danke vielmals, dass ich da sein durfte, Kevin.»
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  «Megacool.
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  Hat mich riesig gefreut.
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  Wir haben das letzte Wochenende schon abgemacht.
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  Ich habe irgendwie auf eine Story reagiert.
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  Ich weiss gar nicht mehr, worum es ging.
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  Aber auf jeden Fall, die hat reagiert und dann bam, bam, bam und heute sitzt sie da.»
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  «Das hätte so sein müssen.
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  Ich liebe es, wenn es so passiert.
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  Weil Vorfreude, ja, alle sagen, das ist immer etwas Schönes.
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  Aber eine Woche Vorfreude hat mir jetzt schon gelungen.
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  Also wäre es noch mehrere Wochen gewesen, ich weiss nicht, ob ich das ausgehalten hätte.»
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  Nein, ich glaube, es war wirklich perfekt so.
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  Und ich fange immer gerne an.
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  Also eigentlich jetzt die erste, wichtigste Frage, bevor wir überhaupt rein-diven, und zwar, wie geht es dir?
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  Mir geht es wirklich super.
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  Ich versuche auch immer, jeden Tag zu schauen, dass ich auch mal das Positive sehe, dass ich auch wirklich gut in den Tag starten kann.
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  Und weil ich heute Morgen wach geworden bin und gewusst habe, hey, heute habe ich etwas mega Spezielles, was ich in meinem Leben erleben darf, das kann sein, nicht schlecht gehen.
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  Das stimmt, das ist schon lässig.
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  Du hast gesagt, du versuchst jeden Tag die positiven Sachen zu sehen.
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  Ist das damals ein bisschen schwieriger?
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  Natürlich.
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  Wir haben ein sehr privilegiertes Leben, das ist mir natürlich schon bewusst.
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  Wir haben auch gewisse Luxusprobleme, aber nichtsdestotrotz, es sind immer noch Probleme, die wir haben.
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  Mir ist einfach in den letzten Jahren immer aufgefallen, ich habe immer gesagt, ich bleibe auf dem Boden und ich bin pragmatisch.
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  Ich gehe nie mit meinen Gedanken over the top.
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  Aber ich finde, das ist der falsche Ansatz.
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  Ich wollte immer meine Erwartungen tief behalten, damit ich später nicht enttäuscht bin.
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  Schlussendlich bist du ja trotzdem enttäuscht.
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  Mir ist aufgefallen, wenn du da wirklich gross denkst, es ist Wahnsinn, was du da wirklich erreichen kannst.
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  Und darum, wenn ich auch mal einen schlechten Tag habe oder mir irgendetwas Schlechtes passiert ist, ich will nicht versuchen, so lange in diesen negativen Gedanken zu bleiben, weil dann kommt halt wirklich diese Abwärtsspirale.
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  Dann ziehst du auch wirklich diese negativen Sachen an.
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  Und das ist mir so oft aufgefallen, dass ich gemerkt habe, es hat schon etwas.
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  Darum versuche ich jeden Tag irgendetwas Kleines, Schönes herauszufinden, damit ich einfach auch mit einer positiven Energie herausgehe.
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  Du bist ein sehr positiver Mann, wenn man dich antrifft irgendwo.
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  Ich weiss, als wir uns kennengelernt haben, das war an einem Galaabend von Beauty To Go.
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  Genau, wo uns Veronika eingeladen hat.
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  Genau, richtig.
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  Mega herzlich.
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  Wir saßen am gleichen Tisch und hatten einen mega coolen Abend.
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  Du bist von Anfang an super sympathisch, mega herzlich, interessiert.
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  Mega toll mit dir im gleichen Raum zu sein, um dich zu schätzen.
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  Es hat auch sehr viel mit euch zu tun gehabt.
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  Wenn ich in einen Raum reinkomme und gute Energie spüre, dann bin ich automatisch offener.
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  Es hätte auch komplett anders spazieren können.
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  Und mich auch etwas zurückziehen.
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  Dank euch, die auch so offen waren.
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  Ist das wirklich ein super Abend gewesen.
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  Ist wirklich ein cooles Abend gewesen.
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  Ihr habt mich echt lange unterhalten, das weiss ich noch.
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  Ich habe wirklich irgendwann gemerkt, die zwei sind einfach so nett, weil wir warten schon recht lange, aber sie versuchen trotzdem noch auf meine Fragen darauf einzugehen.
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  Weil sie merken, wir wollen einfach eine gute Zeit haben.
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  Also zuerst einmal muss ich sagen, ein Shoutout an Veronika.
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  Danke nochmal für die Einladung.
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  Du siehst, was alles passieren kann aus einer einfachen Einladung.
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  Dann sind wir im Podcast noch mit der Stella.
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  Ja, wirklich.
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  Und ich bin auch durch die Veronika, weil ich natürlich ihre Folge gelesen habe, ich habe auch Silvina ihre Folge gelesen, bin ich auch auf deinem Podcast gekommen.
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  Und habe dann gemerkt, wie mega gut du das machst.
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  Danke vielmals.
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  Es geht so in die Tiefe und jedes Mal, wenn ich ihn gelesen habe, geht es mir einfach auch mega gut.
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  Mega herzig, danke vielmals für die Blumen.
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  Das muss man auch mal sagen, du machst einen guten Job.
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  Ja, muss man nicht, aber es tut natürlich gut, wenn man etwas hört.
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  Wir sagen das viel zu wenig.
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  Wir denken uns das, aber wir sagen es einem nicht.
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  Das ist mega schön.
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  Ich bereite mir immer für meine Gäste eine Frage vor.
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  Was ich mir für dich ausgedacht habe, ist, welchen Moment in deinem Leben hast du damals als Niederlage gesehen und heute ist es aber wie ein Geschenk, dass es überhaupt passiert ist.
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  Ja, es gibt da mehrere Niederlagen, aber ich will jetzt einmal behaupten, ich war ja das erste Currymodel in der TV-Show von «Switzerland's Next Topmodel».
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  Wann ist das?
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  Während der Corona-Phase, während der Pandemie, eher so gegen Ende.
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  Ich bin so schlecht in Jahreszahlen, auch wenn es erst ein paar Jahre her ist.
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  Ah ja, vielleicht vor vier, ja kann es sein.
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  Wirklich so gegen Ende der Pandemie, als es langsam aufging.
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  Ich war dort das erste Curvy Model, es war die dritte Staffel.
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  Ich dachte mir, wir sind gerade in der Ära der Curvy Models, es kommt jetzt der Trend.
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  Ich glaube, ich könnte es schaffen.
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  Ich könnte vielleicht Switzerland's Next Topmodel sein.
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  Ich bin es nicht geworden.
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  Spoiler.
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  Und da ist mir natürlich in dem Moment, erst später, ist mir dann halt wirklich aufgefallen, ja, ich bin auch mit der falschen Einstellung da herangegangen.
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  Ich habe mir immer gesagt, so,
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  «Wow, was für eine Möglichkeit!»
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  «Hauptsache, ich bin da!»
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  «Wenn es nur schon Top 10 wäre, wäre es mega gut!»
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  Aber die, die im Finale waren, haben von Anfang an gesagt, vom ersten Tag an, «Ich will das Finale schaffen!»
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  «Ich will das Topmodel werden!»
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  «Ich bin gut!»
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  Die haben das von Anfang an allen gesagt und auch sich selber.
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  Ich habe mich immer ein bisschen zurückgenommen.
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  Ich glaube, bis heute
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  Wenn ich ein bisschen mehr Selbstbewusstsein hätte, wenn ich ein bisschen mehr an mich glaubt hätte, vielleicht wäre ich nicht das Topmodel geworden, aber ich wäre ein bisschen weitergekommen in der Sendung.
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  Aber es ist nicht schlimm, weil ich finde, auch wenn du das gewinnst oder nicht gewinnst, es kommt immer darauf an, was du dann aus dem machst.
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  Absolut, ja.
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  Also jetzt hast du ein paar wichtige Sachen gesagt und ich möchte auf diese auch eingehen.
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  Und zwar, eine Sache ist sicher Mindset.
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  Mit welchem Mindset bist du an das Ganze angegangen?
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  Und so wie du jetzt erzählt hast, bist du mit dem Mindset angegangen, Hauptsache dabei sein.
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  Und eigentlich gar nicht mit dieser Einstellung, ich kann es schaffen, ich werde es.
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  Und wenn es dann nicht klappt, so what, dann...
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  Ich bin der Bitschi.
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  Ich gehe dann weiter.
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  Sondern ich bin wirklich so, Hauptsache der Bitschi, wenn ich Top 10, dann mega cool, dass ich überhaupt da war.
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  Dann gab es andere, die mit den Minds gegangen sind, so, ich bin es schon.
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  Ich bin Switzerland's next Topmodel.
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  Egal was passiert, ich bin es.
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  Das Mindset von denen ist, ich bin es.
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  Natürlich kann man dann sagen, okay, wenn sie es dann nicht werden, wäre das jetzt die grössere Enttäuschung.
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  Ja.
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  Hast du die grössere Enttäuschung gehabt, weil du...
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  nicht mit dem richtigen Meister angegangen sind?
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  Oder haben die, die gesagt haben, sie werten es und dann nicht geworden sind, die grösste Enttäuschung?
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  Das ist natürlich so ein bisschen auf die Waage geschaut.
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  Im Moment kann ich sagen, jetzt denke ich natürlich immer, was wäre gewesen, wenn?
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  Und das ist ja auch mal noch schlimmer.
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  Also lieber kannst du sagen, hey, ich habe alles gemacht, was gegangen ist, als wenn du denkst, boah, vielleicht werde ich da noch ein, zwei Folgen weiterkommen.
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  Wir wissen es nicht.
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  Darum, ich denke, lieber so.
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  Und ich meine eben, wie ich schon gesagt habe, du bist so oder so enttäuscht.
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  Aber dann hat es wenigstens einen besseren Grund, nicht?
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  Nein, nein, absolut.
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  Das sehe ich mega ein.
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  Das ist ja wie das mit den Kindern, die Skiabfahrten machen.
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  Und dann bekommt jeder eine Medaille, weil sie einfach dabei waren.
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  Aber die ersten drei, die gewonnen haben, haben dann eine etwas grössere Medaille.
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  Dann denken die drei so «Ja, ich habe gewonnen, wir sind...»
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  Erst zweiter Ritter geworden und alle haben eine Medaille bekommen.
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  Ich hätte einfach nicht so viel Gas geben müssen und hätte trotzdem eine Medaille gehabt.
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  Das ist so, viel Gas im Leben ist voll gut.
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  Das macht Sinn.
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  Also, du bist das erste Curvy Model.
• 10:32
  In dieser Staffel von «Switzerland's Next Topmodel» warst du die einzige Curvy-Model?
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  Ja, auch schon vorhin.
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  Es gab in Staffeln 1 und 2 auch nur Skinny-Models.
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  Dort existierten noch gar keine Curvy-Models oder Plus Size-Models.
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  Dann kam die dritte Staffel und da war ich wirklich das erste und einzige in dieser Staffel.
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  Wie war das für dich?
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  Für mich war das unglaublich, weil ich meine, ich bin in den 90er Jahren aufgewachsen.
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  Wie lange hast du gewohnt?
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  Ich bin 96, also ich bin jetzt 30.
• 11:06
  Ja.
• 11:06
  Und da war für mich ganz klar, Heroin-Schick war ich, Skelette sind auf dem Laufsteg gelaufen.
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  Wir hatten GNTM mit Heidi Klum, wo du zu ihnen warst und hast ein halbes Kilo zugenommen.
• 11:20
  Vielleicht habe ich jetzt kein Foto mehr für dich.
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  Wir sind mit solchen Sachen aufgewachsen.
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  Ja, voll, mega.
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  Ich war schon immer etwas fester, ich kam sehr früh zur Pubertät, ich kämpfte immer mit dem Gewicht, ich war nie ein Strich in der Landschaft.
• 11:36
  Überhaupt nicht.
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  Dann dachte ich mir, das kann man eh schon abschminken, das wird nie im Leben bei dir passieren.
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  Plötzlich gab es einen Umschwung, Ashley Graham ist auftaucht.
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  Es hat von Angelina Kirsch... Ashley Graham?
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  Wo kann ich sie einordnen?
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  Sie war das erste Curvy-Model, das auf der Sports Illustrated im Bikini war.
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  Sie ist die Vorreiterin von Body Positivity, die das Ganze ins Rollen gebracht hat.
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  Curvy-Models und Plus-Size-Models sind auf dem Laufsteg.
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  Ja, ja.
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  Also kann man so sagen.
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  Und es gab auch Angelina Kirsch, das ist ein deutsches Curvy Model, die hat dann auch Curvy Next Supermodel eine Staffel, oder sogar zwei Staffeln gemacht.
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  Also eine Sendung wie Heidi Klum, aber nur mit Curvys.
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  Also es gab da so einen riesigen Umschwung.
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  Und dann hat sich plötzlich eine Tür geöffnet, wo ich nie gedacht hätte, dass ich da jemals einen Schritt reinlaufen könnte.
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  Und darum war das für mich absolut krass.
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  Ich meine, du hast immer mit den Kollegen so Sendungen geschaut und plötzlich bist du drin.
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  Aber der, den du dich beworben hast für diese Sendung, war es dann wie so, jetzt sind Curvy Models erlaubt?
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  Jetzt können sie dich anmalen, oder?
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  Nein, genau nicht.
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  Das ist ein mega guter Punkt.
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  Es war während der Pandemie.
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  Ich war dort Eventmanager im Kino.
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  Auf Kurzarbeit, weil wir ja keine Events machen durften.
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  Und dann Thumbscrolling auf dem Sofa, auf Instagram.
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  Und plötzlich kam von ProSieben eine Anzeige, die nächste Staffel SNTM geht in der nächsten Stunde.
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  Jetzt kannst du dich hier bewerben.
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  Aber es gab keine grossen Angaben, denn bei GNTM stand immer, dass Frauen mindestens 1,57m gehen.
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  Es stand einfach nichts.
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  Es stand auch nicht, dass man verschiedene Ethnien sucht oder irgendetwas.
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  Da dachte ich mir, wenn sie es nicht schreiben, dann bewerbe ich mich einfach, weil ich mich davon abhalten will.
• 13:40
  Ich habe gerade nichts anderes zu tun.
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  Ich war fast eine Stunde dran, die Bewerbung auszufüllen.
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  Ich dachte, du gibst einfach Masse an und lädst Fotos hoch.
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  Aber die haben so viele Fragen gestellt.
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  Zum Beispiel?
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  Als ich meine Masse eingeben musste, also mein Hüftumfang ist 120 cm,
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  Es ging bis 90.
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  Ich konnte nicht mehr mit dem Dropdown-Menü meine Masse eingeben.
• 14:07
  Aber ich konnte trotzdem weiterziehen, weil mein Ego sagte, dass es an dem ging und ich abbrechen wollte.
• 14:12
  Es war wie eine Skala und bei 90 warst du fertig.
• 14:15
  Ja, du konntest nicht eintippen.
• 14:17
  Es war wirklich so ein Dropdown-Menü.
• 14:20
  Dann habe ich immer im Kommentarfeld geschrieben, dass es nicht so weit runtergeht, aber meine Masse ist im Fall so und so.
• 14:27
  Aber ich habe es trotzdem durchgezogen.
• 14:30
  Und diese Fragen sind... Ich konnte irgendwann nicht mehr.
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  Die haben sich immer wiederholt.
• 14:37
  Und es waren auch nicht so richtige Ja-Nei-Fragen.
• 14:40
  Sondern du hast richtig gemerkt, sie wollen Kandidaten suchen, die natürlich auch eine Story rundherum bauen können, damit die Leute einschalten.
• 14:48
  Und dann kamen eben solche Sachen wie «Was ist speziell an dir?»
• 14:53
  Ja, wir waren in einer Pandemie, ich war viel zu Hause alleine, auch langsam depressive Phasen kamen.
• 15:03
  Fast brüllte sie, was ist speziell an mir?
• 15:06
  Das hat mir dann irgendwann so gelungen, weil sich die Fragen immer wiederholten.
• 15:10
  Ich habe irgendwann einfach geschrieben,
• 15:12
  «Hey, ganz ehrlich, ich weiss, ihr wollt daraus rausgehen, dass ich irgendwie mal gemobbt worden bin und jetzt wollt ihr aus mir ein Model machen.»
• 15:21
  Das ist ja immer so, auch bei G&G haben das hässliche Endli und nachher bist du ein Topmodel.
• 15:26
  Ich sage, «Nein, das war bei mir nicht so.
• 15:28
  Ich hatte eine gute Kindheit und ich...»
• 15:31
  Ich bin eine Schweizerin, ich habe das KV gemacht, ich bin froh und ich bin einfach auch happy, wenn meine Wäsche trocken ist und ich sie am gleichen Tag in den Kleiderschrank versorge.
• 15:40
  Das ist mein Lifegoal.
• 15:41
  Wenn ich das schaffe, dann habe ich mein Leben im Griff.
• 15:44
  Es hat mir irgendwann so gelungen, so Sachen aufzuschreiben, dass ich einfach so Sachen angeschrieben habe.
• 15:49
  Weil ich einfach nicht mehr...
• 15:51
  Ja, Handmögen.
• 15:52
  Es ging wirklich so lange, eine ganze Stunde, bis ich das ausgefüllt habe.
• 15:57
  Dann hast du es abgeschickt, hast die Fotos hochgeladen und dann kommt noch so, ja, jetzt hast du noch eine Woche Zeit, um ein packendes Video von dir hochzuladen.
• 16:05
  Und ich so, nein, muss ich noch ein Video machen und schneiden.
• 16:11
  Ich habe es nicht gemacht, weil es mir gelang.
• 16:14
  Wirklich?
• 16:15
  Ich habe kein Video mehr aufgeladen.
• 16:17
  Ich sagte, nein, das waren jetzt die höchsten Gefühle.
• 16:20
  Das mag ich nicht.
• 16:22
  Nach einer Woche bekam ich einen eingeschriebenen Brief.
• 16:26
  Das war meine erste Wohnung, in die ich eingezogen bin.
• 16:29
  Gerade alles fertig eingerichtet, sogar die Wand habe ich angestrichen.
• 16:33
  Dann kam von der Hausverwaltung, sie müssten aus der Wohnung raus.
• 16:36
  Wir reissen sie ab und bringen neue Wohnungen rein.
• 16:39
  Und ich so, nein, ich habe ein halbes Jahr gesucht, bin in den Treppenhäusern bis in den zweiten Stock angestanden, Wohnung suchen, ist so etwas Schlimmes.
• 16:50
  Und dann hat mich plötzlich auf dem Handy eine deutsche Nummer angeläutet.
• 16:53
  Und ich bin so eine, ich gehe dann so ins Telsearch, tue die Nummer ab, tippe aus dem Kopf, um zu schauen, wer das ist.
• 17:00
  Ist wieder irgendein Telefonverkaufsanruf oder wer läutet mir aus Deutschland an?
• 17:06
  Ich weiss nicht, wieso ich in dem Moment abgenommen habe.
• 17:08
  Normalerweise nehme ich Anrufe nie entgegen, wenn ich nicht weiss, wer das ist.
• 17:13
  Dann sagt sie «Hey Stella, hier ist ProSieben.
• 17:16
  Ich habe gerade deine Bewerbung durchgelesen.»
• 17:18
  Ich schämte mich so, als ich dachte, «Nein, diese arme Frau hat all das durchgelesen.»
• 17:24
  Ich dachte, «Oh ja, ich habe noch kein Video aufgeladen.»
• 17:29
  «Ist okay, wenn sie die Bewerbung nicht annehmen wollen, aber ich mag nicht mehr nur dieses Video machen.»
• 17:33
  Und sie so «Ah, nein, nein, ist voll okay, auch wenn du kein Video aufgeladen hast.
• 17:37
  Hast du gerade Zeit zum Reden?»
• 17:38
  Und dann haben wir einfach eine Stunde lang miteinander telefoniert.
• 17:41
  Einfach einen Podcast gemacht?
• 17:45
  stündige Sprachnachrichten.
• 17:47
  Als wäre ich mit den Kollegen am Kaffee.
• 17:49
  Es war nicht mal ein richtiges Bewerbungssprach, sondern wir haben einfach mega gut miteinander geredet.
• 17:56
  Und plötzlich hat es geheiss, ja, kurz nach Ostern im Amigos am Sonntagmorgen ist ein Casting.
• 18:03
  Wir laden dich gerne ein, kommst vorbei.
• 18:05
  Jetzt musst du mir helfen.
• 18:06
  Ich glaube, ich bringe jetzt Sachen durcheinander.
• 18:08
  ProSieben hat er angerufen.
• 18:11
  Genau, also die Produktion.
• 18:12
  Produktion.
• 18:14
  Aber es ist ja Switzerland Next Topmodel.
• 18:16
  Genau.
• 18:18
  Es gibt ja auch ProSieben Schweiz, oder?
• 18:19
  Ja, genau.
• 18:20
  Es ist auf ProSieben Schweiz ausgeschaltet worden.
• 18:21
  Ah, es ist ProSieben Schweiz?
• 18:23
  Ja.
• 18:23
  Ah, okay, okay, okay, sorry.
• 18:23
  Also es war immer noch die deutsche Produktionsfirma.
• 18:26
  Okay, sorry, ich habe da etwas... Alles gut.
• 18:28
  Ich schaue aber nicht so viel Fernsehen und so, sorry.
• 18:30
  Ist doch alles gut.
• 18:31
  Ich dachte, ProSieben ist auch nur Deutschland.
• 18:33
  Nein, nein, es gibt auch ProSieben Schweiz.
• 18:34
  Gut.
• 18:35
  Siehst du nur?
• 18:36
  Ja, ja.
• 18:37
  You know that.
• 18:38
  Okay, gut.
• 18:39
  Dann habt ihr abgemacht, das Amigo.
• 18:41
  Dann und dann ist was...
• 18:43
  war das Casting, wo sie auch extra ins Deutschland eingeflogen sind.
• 18:48
  Es war kein Open-Casting, sie haben eben mit allen Vorabgespräche gemacht, weil wir ja auch immer noch Distanzen hatten, die man einhalten musste.
• 18:57
  Ich musste draussen an der frischen Luft bei den Amigos warten, mit Mundschutz, nur um sicherzugehen, weil...
• 19:05
  Ganz ehrlich, wenn es nur einen Corona-Fall während der Produktion gegeben hätte, hätte ich die ganze Sendung nicht weitermachen dürfen.
• 19:11
  Sie waren wirklich sehr übervorsichtig, aber dadurch war alles sehr gut geordnet und organisiert.
• 19:18
  Ich musste auch nicht so lange warten.
• 19:21
  Dann war zum ersten Mal die Produktion, die Kameras waren auch schon da.
• 19:25
  Es ging dann schon los.
• 19:28
  Das war das erste Mal, dass du eine so grosse Produktion gesehen hast.
• 19:32
  Absolut, auch noch bis jetzt.
• 19:35
  Das war die erste und bis jetzt immer noch die grösste Produktion.
• 19:38
  Wir haben herausgefunden, es ist die gleiche Produktion wie bei G&T M. Sie hatten das G&T M-Finale und danach ging es weiter mit S&T M. Alle Make-up-Artisten, die auch bei G&T M waren, packten ihre Koffer und flogen in die Schweiz über und machten hier weiter.
• 19:53
  Also, alle hatten sehr viele Erfahrungen.
• 19:55
  Ja, extrem.
• 19:57
  Vor allem, dass Stella, Kind ich, vollkommen mit Luft gesprungen ist.
• 20:02
  Und ich kann es leider bis heute einfach immer noch nicht fassen.
• 20:08
  Auch wenn du mitten drin bist, kannst du nicht glauben, oder ich konnte es nicht glauben, dass mir das tatsächlich passiert.
• 20:16
  Du kannst es nicht in den ganzen Dingen geniessen.
• 20:20
  Es ist einfach zu viel.
• 20:23
  Auf eine schöne Art und Weise.
• 20:25
  Aber mega spannend.
• 20:27
  Also wir gehen auf das Thema gleich nochmal ein bisschen tiefer ein.
• 20:30
  Ich möchte aber, wenn du da meine Podcasts siehst, dann weisst du, ich tue gerne so ein bisschen den Zeituhr zurückdrehen.
• 20:36
  Und du hast ja schon gesagt, du hattest eine mega schöne Kindheit.
• 20:39
  Und du hast nicht gewonnen, ich bin gemobbt worden, weil es ist nicht so, du hattest eine schöne Kindheit.
• 20:44
  Oder ich habe es noch gemerkt, keine Ahnung.
• 20:48
  Mich nimmt immer Wunder, die Person, die vor mir sitzt, die Stella, die jetzt vor mir ist,
• 20:53
  Wie ist das entstanden?
• 20:55
  Wie ist das Mindset entstanden?
• 20:56
  Wie ist die Positivität entstanden?
• 20:57
  Wie ist die selbstbewusste Frau, die hier jetzt ist, wie ist das alles passiert?
• 21:03
  Und dann würde ich gerne zurückdrehen.
• 21:05
  Kannst du mir erzählen, wo bist du aufgewachsen?
• 21:07
  Familienverhältnisse, in der Schule, Lehre etc. Ja, also meine Mutter kommt aus Deutschland, Berlin, aus Kreuzberg.
• 21:14
  Also sie ist schon sehr tough.
• 21:16
  Das ist voll Berlin.
• 21:19
  Freie Schnauze, ja, ja.
• 21:21
  Ich denke, das hat mich geformt.
• 21:24
  Ja, definitiv.
• 21:26
  Und mein Vater kommt aus der Türkei und er ist Koch.
• 21:31
  Und ja, ich bin ein Einzelkind.
• 21:35
  Sie haben immer geschaut, dass es mir gut geht.
• 21:38
  Meine Mutter hat in der Pflege gearbeitet, hat sehr viel Nachtwache gemacht.
• 21:41
  Ich hatte wirklich eine schöne Kindheit.
• 21:44
  Wenn ich etwas wollte, haben meine Eltern immer geschaut.
• 21:47
  Haben Sie sich in der Schweiz kanadisch gelohnt?
• 21:48
  Ja, beide kamen dann in die Schweiz, weil mein Vater eine Kochausbildung machen wollte.
• 21:54
  Und die Schweizer haben in Deutschland nach Pflegepersonal gesucht und haben gesagt, wenn ihr in die Schweiz kommt, dann zahlen wir euch die Ausbildung.
• 22:02
  Und sie wollte leben, sie wollte etwas Neues erleben.
• 22:05
  Und ich dachte, sicher gehe ich.
• 22:07
  Und die Kochschule und die Pflegefachschule waren im gleichen Gebäude.
• 22:12
  Mein Vater hat natürlich gerade erst angefangen, Deutsch zu lernen.
• 22:14
  Meine Mutter war Deutsche.
• 22:18
  Bin ich denn schon eine Tattoo-Tattoo?
• 22:22
  Genau.
• 22:22
  Da bin ich.
• 22:26
  Du bist an diesem Abend, was hast du die ganze Zeit gemacht?
• 22:30
  Das habe ich gelernt, das ist so ein Gen-Z-Ding oder so.
• 22:33
  Slay-Queen.
• 22:35
  Das erste Mal, dass ich an diesem Abend alle so mache.
• 22:36
  Okay, gut.
• 22:37
  Dann bist du irgendwann entstanden.
• 22:41
  Wunderbar.
• 22:42
  Und du bist dann auch in Zürich aufgewachsen und alles.
• 22:45
  Genau, ich bin in Zürich hier aufgewachsen.
• 22:48
  Mega schön.
• 22:48
  Absolut.
• 22:49
  Gut, dann hast du die Schule abgeschlossen und hast dann eine Lehre gemacht.
• 22:54
  Genau, das war mein erstes Verlusterlebnis, das du ja vorhin gefragt hast mit den Niederlagen.
• 23:04
  Ich habe dreimal die Gimmiprüfung gemacht und nicht bestanden.
• 23:07
  Ich habe nicht verstanden, wieso ich es nicht ins Gimmi schaffe.
• 23:10
  Jetzt bin ich absolut froh, dass ich es nicht geschafft habe, weil ich liebe es zu arbeiten.
• 23:16
  Also im Gymnasium, es wäre mir so schlecht gegangen.
• 23:19
  Aber ich war halt immer eine sehr fleissige.
• 23:22
  Ich bin nicht schlau in dem Sinn.
• 23:24
  Ich habe auch so viel Mathe-Nachhilfe-Lehre gehabt.
• 23:26
  Das war grauenvoll.
• 23:29
  Also ich musste immer mega arbeiten.
• 23:31
  Und ich bin jetzt nicht so, ein Doktor hätte ich halt nie werden können.
• 23:35
  Aber jetzt wirst du wahrscheinlich auch noch wählen.
• 23:38
  Oder was war schon dein Traumberuf?
• 23:39
  Was hast du als Kind gemacht?
• 23:41
  Ja, es war so, dass ich manchmal nach Hause kam und gesagt habe, dass ich Kosmetikin werden will, etwas mit Schönheit zu haben.
• 23:50
  Dann sagte meine Mutter, dass ich viel Rückenschmerzen und wenig Geld habe.
• 23:55
  Dann ging ich manchmal immer mit meinem Vater in die Küche und arbeitete.
• 23:58
  Wenn meine Mutter nachts wach war, musste sie auf mich schauen.
• 24:03
  Und dann habe ich gesagt, boah, wie er auch über das Essen redet.
• 24:05
  Und schon als ich drei war, hat er mir immer Kochen beigebracht und immer gesagt, du musst offen denken, Neues ausprobieren.
• 24:13
  Das hat mich so fasziniert.
• 24:14
  Ich habe es geliebt, wenn er so geredet hat.
• 24:16
  Ich so, Papi, ich will jetzt auch Köchin werden.
• 24:18
  Und er so, nein, nein.
• 24:20
  Dein Rücken, dein Nacken, alles tut weh und du verdienst nicht gut, mach das nicht.
• 24:25
  Sie haben es schon lieb gemeint, sie wollten die Fälle und Anführungszeichen, die sie gemacht haben, sie wollten halt ein besseres Leben oder ein sicheres Leben für mich haben.
• 24:34
  Und dann wurde immer so ein bisschen mit ihr geschmettert.
• 24:38
  Auch für uns, all diese Sachen haben sie immer gesagt, nein, nein, lieber nicht.
• 24:42
  Und ich weiss aber noch, es gab ja die Titelfreundschaftsbücher für ihn.
• 24:47
  Oh mein Gott, stimmt, ja.
• 24:49
  Das war so weit in meinem Kopf verworgen.
• 24:53
  Didl.
• 24:53
  Didl?
• 24:55
  Didl.
• 24:56
  Didl.
• 24:58
  Und da stand auch mal «Meint kaum Beruf».
• 25:01
  Und ich fand plötzlich mal meine Freundschaftsbücher beim Umziehen.
• 25:04
  Und ich habe bei allen irgendwie geschrieben «Radio-Moderatorin».
• 25:09
  Weil jeden Morgen das Erste, was meine Eltern gemacht haben, wenn sie aufgestanden sind, noch bevor sie aufs WC sind oder irgendetwas, war immer Radio anmachen.
• 25:19
  Und ich bin immer damit aufgewachsen, schon am Morgen, auch wenn du nicht redest, irgendetwas läuft und du hörst dann auch gerade, was über Nacht passiert ist.
• 25:26
  Ist wie heute, wenn du aufstehst und durch Instagram gehst, um zu schauen, ah, beim Bad Bunny Konzert hat es Haken gegeben.
• 25:32
  Okay, das hast du ja vorhin immer gesagt.
• 25:34
  Im Radio gehört.
• 25:36
  Und ich habe sie immer geliebt, wie sie am Morgen die Moderationen gemacht haben.
• 25:40
  Und ich habe gedacht, ich will auch mal so eine Moderatorin werden und den Leuten den Start in den Tag irgendwie erleichtern.
• 25:47
  Ich will, dass sie mich als erstes am Morgen hören.
• 25:50
  Ich glaube, viele sind froh, dass das nicht der Fall war.
• 25:52
  Nein, warte.
• 25:53
  Geht's noch?
• 25:56
  Oder ich bin froh, weil ich bin zwar eine Frühaufsteherin.
• 26:00
  Du bist auch sehr kommunikativ.
• 26:02
  Ja, aber meine Social Battery geht sehr schnell runter.
• 26:05
  Also ich bin auch sehr gerne alleine.
• 26:09
  Alleine, nicht einsam, sondern alleine.
• 26:11
  Das ist noch ein grosser Unterschied, das habe ich lernen müssen.
• 26:14
  Das ist sehr gut, dass du das gesagt hast, weil das ist ein riesen Unterschied.
• 26:18
  Extrem.
• 26:18
  Und ich muss immer sehr viele Batterien...
• 26:21
  Aufladen, um auch, wenn ich Leute sehe, meine besten Seiten zeigen zu können oder Power zu geben.
• 26:28
  Weil ich denke, wir sind alle aus dem Haus, wir sind hier für schöne Zeiten, ich will es auch niemandem verderben.
• 26:35
  Es könnten so schöne Sachen daraus passieren.
• 26:37
  Ja, mega.
• 26:38
  Ich muss mich auch sehr viel zurückziehen können, um das auch wieder aufladen zu können.
• 26:43
  Das brauchst du besser.
• 26:44
  Ich brauche es, ja, definitiv.
• 26:45
  Okay.
• 26:46
  Gut, dann hast du dich entschieden, um was zu machen?
• 26:51
  Das ist KV.
• 26:52
  Das Einzige, was meine Eltern approved haben.
• 26:56
  Meine Mutter hat immer gesagt, geh studieren, weil sie nur das deutsche Bildungssystem kennt.
• 27:01
  Es heisst Studium und sonst bist du nichts.
• 27:04
  Mein Vater, der auch Köche ausgebildet hat, hat gewusst, das Bildungssystem in der Schweiz ist top.
• 27:10
  KV ist auch gut, aber ich habe es dann gerade mit der BMS zusammen gemacht.
• 27:14
  Genau.
• 27:15
  Okay, das konntest du auch machen, weil eine Schule war auch gut, du hast den ZKA gemacht.
• 27:19
  Genau, ich habe den ZKA gemacht.
• 27:22
  Aber ich war einer der Letzten, die eine Lehre gefunden haben.
• 27:26
  Ich weiss noch, kaum waren die Sommerferien vorbei, plötzlich haben alle schon den Vertrag unterschrieben.
• 27:32
  Ja, weil Mami und Papi haben geholfen oder arbeiten auch bei einer Bank.
• 27:37
  Oder sie hatten auch eine Geschwister, die als Eltern schon vorher gewusst und gelernt hat.
• 27:44
  Also es gibt nichts Verwerfliches dabei.
• 27:46
  Ich war dann sehr unter Stress, weil in der Schule hiess es, nach der Sommerfeier fangen wir mal an.
• 27:53
  Es gab nur noch drei in der Klasse, die keine Lehre hatten.
• 27:57
  Ich habe an Weihnachten unterschrieben.
• 27:59
  Und die anderen haben dann das 10.
• 28:00
  Schuljahr gemacht.
• 28:01
  Also ich bin, glaube ich, wirklich noch so knapp durchgekommen.
• 28:05
  Und habe es auch mega speziell in einem Wasserforschungsinstitut von der ETH gemacht.
• 28:11
  In der ETH?
• 28:15
  Von der ETH.
• 28:16
  Von der ETH.
• 28:17
  Wo ist denn das?
• 28:18
  In Dübendorf.
• 28:19
  Das gibt es immer noch.
• 28:20
  Es ist auch gerade... Wasserforschung... Warte schon, in Dübendorf?
• 28:22
  Ich bin in Dübendorf aufgewachsen.
• 28:23
  Du kennst das Gebäude, dieses Blaue, mit den blauen Lamänen, das auch bei der EMPA ist.
• 28:30
  Ah ja?
• 28:31
  Ja.
• 28:32
  Dieses blaue Gebäude.
• 28:32
  Das ist ein Wasserforschungsgebäude?
• 28:33
  Das ist die Erwag, ja.
• 28:37
  Das ist spannend.
• 28:39
  Es war auch super, weil es vom Bund finanziert wurde.
• 28:43
  Ich hatte sehr viele Vorteile.
• 28:46
  Und ich habe eine Firma von A bis Z kennengelernt.
• 28:50
  Ich war mit dem Empfang in der Bibliothek, Buchhaltung, Kredit, Debitoren, HR.
• 28:55
  Ich habe auch Projektcontrolling gemacht.
• 28:58
  Die ganzen Forschungsverträge, die es gab, alles durchlesen, Meilenstein setzen, schauen, dass genug Geld da ist.
• 29:05
  Und es hatte dort keine Marketingabteilung, aber eine Kommunikationsabteilung.
• 29:11
  Und dort habe ich dann mal eine Bootstaufe gemacht für meine Lehre, für ein neues Forschungsboot auf dem Greifensee.
• 29:19
  Und das ist für mich so etwas Einschneidendes.
• 29:21
  Hast du mit der Champagner-Pflege gesprochen?
• 29:23
  Wirklich?
• 29:23
  Ist das voller Sachen?
• 29:24
  Ja.
• 29:24
  Ja, ich habe aber, wie sagt man, so eine Champagnerflasche gesucht, die man so in den Filmen benutzt.
• 29:30
  Weil ich wollte ja nicht den Lack vom Boccio kaputt machen, weil ich nicht gewiss kann, wie hart du draufschlagen musst.
• 29:35
  Da habe ich Zuckerglas extra irgendetwas gesucht und bestellt.
• 29:39
  Und hast du auch gefunden?
• 29:40
  Ja, natürlich.
• 29:41
  Aber normalerweise machen das mit richtigen Flaschen.
• 29:43
  Ja, schon.
• 29:44
  Jetzt ist es eben der Locker.
• 29:45
  Aber trotzdem, ich war im zweiten Lier.
• 29:46
  Ich wollte dir doch nicht gerade einen Champagner schmallen.
• 29:48
  Einfach den Lack um die Schulter.
• 29:52
  Ich muss dir noch sagen, ich weiss gar nicht, wie ein Koch aufgeht, weil ich noch nicht 16 war.
• 29:58
  Dafür immer die Muskeln.
• 29:59
  Okay, crazy.
• 30:04
  Auf jeden Fall eine sehr spannende Lehre.
• 30:07
  Hast du viel mitnehmen können.
• 30:09
  Absolut.
• 30:10
  Und auch von den Menschen.
• 30:11
  Alle Wasserforscher, die dort waren.
• 30:15
  Es gab keinen einzigen Schweizer, alle kamen ja vom Ausland.
• 30:18
  Es war einfach so schön, wie offen sie waren, welche verschiedenen Kulturen zusammengekommen sind.
• 30:25
  Jeder hat jeden akzeptiert und war vollkommen interessiert.
• 30:29
  Für mich war das eine komplett andere Welt, als wenn ich in die Broschüre ging mit den ganzen Schweizer, die bei der Bank die Lehre gemacht haben, die alle so verschlossen waren, sich so gemustert haben,
• 30:42
  Konkurrenzkampf ausgesehen sind in der Lehre.
• 30:46
  Auch wenn man in der Lehre ist.
• 30:48
  Das war für mich eine komplett andere Welt.
• 30:50
  Und einfach mega schön.
• 30:52
  Jeder hat sich akzeptiert, jeder wollte sich abliften.
• 30:55
  Das war mega schön dort.
• 30:58
  Auch gute Eigenschaften fürs ganze Leben, wenn man andere Leute abliften und nicht runterdrücken möchte.
• 31:04
  Absolut.
• 31:04
  Ich bin sehr froh, dass ich dort Lehrkraft machen durfte, weil es kann noch ein bisschen im Projektcontrolling weiterarbeiten dürfen.
• 31:12
  Aber weil es vom Bund finanziert ist, haben sie schon gesagt, wir wollen unsere Lehrlinge nicht zu lange danach behalten.
• 31:17
  Ihr solltet halt schon in die Privatwirtschaft hineingehen.
• 31:19
  Die Privatwirtschaft, das ist... Machen wir etwas anderes.
• 31:22
  Das ist heftig.
• 31:24
  Das ist ein anderes Pflaster.
• 31:25
  Darum bin ich froh, dass ich früh gelernt habe, es geht auch anders.
• 31:29
  Und du kannst auch einen anderen Erfolg haben.
• 31:31
  Du musst nicht andere fertig machen, um zu strahlen.
• 31:33
  Total.
• 31:36
  Wann hat es angefangen mit... Ich meine, du bist mega hübsch.
• 31:41
  Wann hat es damit angefangen, ich möchte vor der Kamera, ich möchte schöne Bilder von mir haben.
• 31:48
  Wann kam es dazu?
• 31:51
  Ich muss sagen, das war sehr spannend, wie ich zu dem ganzen gekommen bin.
• 31:55
  Ich hatte sehr mit meinem Gewicht gekämpft.
• 31:58
  Schon immer?
• 31:59
  Schon immer ein bisschen, sage ich mal.
• 32:02
  Oder sagen wir, ich bin halt sehr früh in die Pubertät gekommen und habe dann schon gemerkt, okay, ich kann nicht die coolen Sachen, die meine Kollegen schon angelegt haben, schon in die Erwachsenenabteilung gehen.
• 32:12
  Das hat nicht so trendy ausgesehen.
• 32:15
  Aber ich habe dort sehr viel Ballett getanzt.
• 32:17
  Ich habe mich sehr viel bewegt.
• 32:20
  Als ich dann in die Lehre kam, musste ich nach 15 Jahren Ballett aufhören.
• 32:24
  Es wurde mir einfach zu viel.
• 32:27
  Dann merkte ich, sobald ich die Altenprüfung gemacht habe, weil ich auch nicht mehr so einen mega langen Schulweg hatte und mit den ÖV gegangen bin, dass Alltagsbewegung einiges ausmacht, wenn man dann auch einen erwachsenen Körper hat.
• 32:41
  Wenn die Pubertät vorbei ist und der Kreislauf langsam heruntergeschraubt.
• 32:44
  Ja.
• 32:46
  Und dann ging es los, auch schon in der Lehre.
• 32:49
  Erster Freund, alle hatten einen Freund.
• 32:53
  Ich war da natürlich auch naiv und fand dann so, «Ey, nein, wieso kriege ich keinen Mann ab?
• 32:59
  Sind die anderen einfach hübscher oder liegt es daran, dass sie schlanker sind?
• 33:03
  Wieso will mich niemand?»
• 33:04
  Also das hatte ich früher so am Dach.
• 33:08
  Und dann fand ich, was mit mir falsch ist.
• 33:13
  Das Einzige, was mich unterscheidet, ist mein Körper, meine Figur.
• 33:16
  Ich muss jetzt das abnehmen und danach bekomme ich sicher die Bestätigung, den Mann, den ich möchte und die Liebe und Anerkennung, die ich dort gesucht hatte.
• 33:28
  Dann hat ein Megakampf für mich angefangen.
• 33:32
  Ein innerer Kampf?
• 33:33
  Extrem.
• 33:34
  Ich ging in die Ernährungsberatung, ich ging ins Fitness, ich ging wegen der Lehre immer über den Mittag ins Gym und sagte, 500 Kalorien vom Crosstrainer jeden Tag zu verbrennen, weil sonst habe ich nicht abgenommen.
• 33:50
  Und ich habe schon sehr, sehr, sehr wenig dort gegessen, weil ich habe jede Woche einen Termin bei der Ernährungsparade gehabt.
• 33:57
  Wir haben immer den Plan gemacht.
• 33:59
  Ich bin dreimal in der Woche nach Posten gegangen.
• 34:01
  Und auch nach der Lehre habe ich dann Weiterbildungen gemacht, weil ich wollte unbedingt ins Marketing.
• 34:05
  Ich wollte Events organisieren.
• 34:08
  100% gearbeitet und dann viermal in der Woche nach dem Arbeiten bis um 9 Uhr in der Schule gewesen.
• 34:13
  Das heisst, ich habe um 10 Uhr in der Nacht noch gekocht für mein Mealprep.
• 34:17
  Also ich habe wirklich ein gestörtes Verhalten zum Essen bekommen.
• 34:20
  Und ich habe und habe und habe nicht abgenommen.
• 34:23
  Also okay, du hattest ein gestörtes Verhältnis zum Essen?
• 34:26
  Ja, also ich war nicht essgestört, aber ich habe Essen mittlerweile als etwas Böses angeschaut.
• 34:32
  Okay, das ist gut.
• 34:33
  Und das ist nicht schön.
• 34:33
  Das ist nicht schön, ja.
• 34:34
  Das ist nicht schön.
• 34:35
  Und trotzdem, auf der Waage gab es keinen Unterschied?
• 34:40
  Sehr, sehr, sehr langsam.
• 34:42
  Und darum dachte ich auch, ich muss jeden Tag Kalorien verbrennen, weil sonst geht dieses halbe Kilo in dieser Woche nicht ab.
• 34:49
  Hast du aber auch keine Rolle gezählt?
• 34:50
  Natürlich, ich habe alles abgewogen.
• 34:52
  Und wie viele Kalorien kamst du, wenn ich fragen darf?
• 34:54
  Weisst du das noch ungefähr?
• 34:56
  Wir haben maximal 1500 oder 1600 abgemacht.
• 35:02
  Schon ein wenig.
• 35:03
  Ja, und das ging manchmal immer weiter und weiter runter, weil der Ernährungsberater dann sagte, «Du isst es genau so, wie ich es dir sage.
• 35:09
  Hättest du mich noch angeschaut oder lügst du mich an?»
• 35:12
  Und ich denke so, ich komme hier nicht hin und lüge mich selber an.
• 35:17
  Ich will abnehmen, ich mache alles, was du sagst.
• 35:20
  Und dann fragst du mich noch, ob ich jetzt falsche Sachen aufschreibe.
• 35:23
  Ich belüge mich nicht selber.
• 35:25
  Wieso funktioniert das bei mir nicht?
• 35:28
  Das Einzige, was ihr dann in den Sinn kam, war, dass wir Kaloriendefizite noch weiter runter müssen.
• 35:33
  Oder versuchen wir andere Lebensmittel.
• 35:35
  Vielleicht verträumst du Herdöpfer nicht.
• 35:38
  Vielleicht stoppt da irgendetwas in deinem Kreislauf.
• 35:41
  Das war so heftig.
• 35:43
  Aber irgendwann schaffte ich es.
• 35:45
  Ich konnte dann ein wenig abnehmen.
• 35:47
  Und mein tiefstes Gewicht... Durch was?
• 35:50
  dass ich durchgezogen habe.
• 35:52
  Also immer noch Kaloriendefizite, bist du immer noch gefahren, ist es langsam runtergegangen mit dem Gewicht?
• 36:00
  Sehr langsam.
• 36:01
  Wie bei anderen wäre es schon viel früher runtergegangen.
• 36:03
  Wie viel hast du abgenommen?
• 36:04
  Wie schwer bist du gewesen?
• 36:06
  Ich war so um die 90 Kilo schwer.
• 36:09
  Und mein tiefstes Gewicht war 75.
• 36:12
  Okay.
• 36:13
  Auf 1, du bist auch recht gross.
• 36:15
  1,73.
• 36:15
  Ja, du bist schon recht gross.
• 36:16
  Also ich kann eine Kleidergrösse 38 haben.
• 36:19
  Oder sagt man gar nichts.
• 36:20
  Ah, okay.
• 36:21
  Vielleicht die anderen, die es hören, dann eine Seite.
• 36:23
  Nein, ich habe keine Ahnung.
• 36:24
  Ja, ihr wisst es vielleicht.
• 36:25
  Ich habe keine Ahnung, was das heisst.
• 36:26
  Ja.
• 36:28
  Früher war die Kleidergrösse 36 Schlank.
• 36:32
  1938 kam es schon langsam in diese pummelige Grösse.
• 36:37
  Aber sind nicht 30 wie St. Paulins?
• 36:39
  Nein, nein, gibt es nicht.
• 36:40
  Also, Sämmli ist schlank und 38 ist auch heilig.
• 36:42
  Wie gehst du deine Kleider in die Haufe?
• 36:46
  Was hast du für Grösse?
• 36:47
  M, L oder?
• 36:49
  L.
• 36:49
  Dann hatte ich dort ein M. Ich kam von XL auf M, sagen wir es so.
• 36:55
  Und nicht SXS, oder?
• 36:57
  XS wäre eine 36.
• 36:58
  Ein S ist eine 36 und XS wäre so 34.
• 36:59
  Okay.
• 37:00
  Also XS ist Size Zero, weisst du, von früher.
• 37:03
  Ja, ja, ja.
• 37:03
  Ja.
• 37:03
  Strichgut.
• 37:15
  Nicht verwerflich, aber ich bin sorry.
• 37:17
  Nein, nein, ja, finde ich super.
• 37:21
  Und dann habe ich gemeint, jetzt habe ich es geschafft.
• 37:26
  Mein Zielgewicht wäre so 65, weil all meine Kollegen waren so 65 Kilo schwer.
• 37:31
  Die, die einen Freund hatten.
• 37:34
  Das war immer das Ding, schlank, gleich hübsch, begehrenswert.
• 37:40
  Ich habe mich dort sehr, sehr, sehr viel verglichen.
• 37:43
  Bist du in dieser Zeit einsam gewesen?
• 37:47
  Ja, sehr.
• 37:50
  Und zwar, dass ich dich rauslöste?
• 37:51
  Ich habe dann eben gemerkt, nachdem ich eigentlich mein tiefstes Gewicht jemals erreicht hatte, 75 Kilo, ich wollte noch mehr runter.
• 38:00
  Und ich habe dann so gedacht, wieso bin ich jetzt noch glücklich?
• 38:03
  Also, das war doch mein Ziel, abzunehmen, und das war doch die Lösung zu all meinen Problemen.
• 38:08
  Ja, und dann merkte ich, nein, das war es nicht.
• 38:10
  Es hat überhaupt nichts mit dem Gewicht zu tun gehabt, Stella.
• 38:13
  Und vor allem,
• 38:14
  Ich war auch nicht mehr happy.
• 38:15
  Also früher, ich habe gerne gegessen.
• 38:18
  Ich habe in Masse gegessen.
• 38:20
  Mein Vater hat immer für uns gekocht.
• 38:22
  Fastfood gab es nicht.
• 38:23
  Bioprodukte.
• 38:24
  Und hat immer geschaut, dass alles ausgewogen ist.
• 38:26
  Und es war so ein Zusammenkommen von Menschen.
• 38:29
  Wenn mich dann einmal die Kolleginnen gefragt haben, «Hey, kommt spontan ein Ausgang?»
• 38:33
  «Nein, geht nicht.
• 38:34
  Ich habe es nicht in meinem Mealplan eingeplant.
• 38:37
  Ich habe jetzt schon zu Mittag gegessen.
• 38:39
  Dann habe ich ein Kalorienplus.
• 38:40
  Weisst du, so schlimm war es.
• 38:42
  So schlimm hatte ich gedacht.»
• 38:44
  dass ich nicht mehr aus dem Haus gegangen bin, weil ich so viel im Sport war.
• 38:49
  Mein Kreislauf war immer nach dem Sport unten.
• 38:52
  Manchmal musste mich meine Mutter abholen, weil es mir so schlecht war, weil ich dann noch ins Personal Training gegangen bin.
• 38:58
  Ich habe noch gesagt, hey ...
• 38:59
  «Bitte machen wir heute keine Burpees, ich vertrage dich einfach nicht, ich kann sie nicht.»
• 39:03
  «Doch, doch, wir pushen dich, du schaffst das.»
• 39:05
  «Hey, danach bin ich eine Stunde lang in der Garderobe gesessen, Banane hin oder her vor dem Training.»
• 39:10
  «Mir ist so schlecht gegangen, mir war so übel.»
• 39:12
  «Ja, es ist einfach Teufelskreis.
• 39:14
  Du hast wenig Intake, also wenig Kalorien, die du zu dir nimmst.
• 39:18
  Du hast einen hohen Verbrauch.
• 39:21
  Stoffwechsel fährt runter.
• 39:23
  Plus, und jetzt fängt eben das Gefährliche an.»
• 39:28
  das schlechte Gefühl beim Essen.
• 39:31
  Und alles, was du isst, ist automatisch gefährlich und eine Gefahr.
• 39:34
  Das heisst, Kortisonausschüttung.
• 39:36
  Stress.
• 39:37
  Und das blockiert auch wieder Fettabbau.
• 39:38
  Ja, total.
• 39:40
  Absolut.
• 39:41
  Ja, hätte ich gerne früher gewusst.
• 39:43
  Und also, bei deiner Ernährungsberatung, die du gehabt hast,
• 39:47
  ist es nicht immer wieder mit den Kalorien.
• 39:50
  Ihr habt das gestreckt und es hat nichts wirklich maßgebend verändert.
• 39:56
  Ist es nie auf etwas gekommen, wie «Vielleicht haben wir hier Schilddrüsenprobleme» oder... Ah, das haben wir schon vorher alles erklärt.
• 40:02
  Das ist schon abklärt.
• 40:04
  Schon bevor ich zur Ernährungsberaterin ging, ging ich zum Arzt und hoffte, dass wir etwas finden, wo ich nur eine Tablette nehmen muss.
• 40:12
  Dann ist alles gelöst.
• 40:13
  Ich habe mir alles schon angeschaut.
• 40:15
  Irgendwann hat es mir so gelungen in dieser Ernährungsberatung,
• 40:19
  Die waren irgendwann so verzweifelt, dann sagten sie immer wieder etwas anderes.
• 40:24
  Dann kamen die ganzen Magazinen, die Abnehm-Shakes.
• 40:28
  Gewisse sagten, am Abend dürfe ich nur noch Salat essen.
• 40:31
  Andere sagten wieder etwas anderes.
• 40:33
  Es ging hin und her, es hat mich so wahnsinnig gefreut.
• 40:36
  Jeder sagt dir seine Wahrheit.
• 40:38
  Genau.
• 40:39
  Und dann sagte ich mir, jetzt reicht es mir.
• 40:41
  Ich habe jede Woche immer noch so Hände wie das Infos bekommen.
• 40:44
  Ich will jetzt wissen, wie das geht.
• 40:46
  Und habe einen Ernährungscoach gemacht.
• 40:47
  Also ich ging dann selber in die Ausbildung.
• 40:49
  Und habe gesagt, das ist jetzt etwas, das ich nach der Lehre für mich mache.
• 40:54
  Das ich in mich investieren will.
• 40:55
  Das werde ich mein ganzes Leben lang brauchen.
• 40:57
  Dieses Wissen.
• 40:59
  Und ich wollte dann einfach alles wissen, weil ich auch Vegetarierin war.
• 41:03
  Und das war vor 10 Jahren noch nicht so anerkannt.
• 41:07
  Es hiess immer, du musst vor allem etwas essen.
• 41:10
  Da bin ich auch vollkommen dafür.
• 41:12
  Balance ist der Key.
• 41:14
  Aber es hiess, dass du nicht abgenommen hast, hat damit zu, dass du kein Fleisch zu dir nimmst.
• 41:19
  Lösung für alles.
• 41:20
  Ja.
• 41:21
  Und ich habe Fleisch nie gerne gekocht.
• 41:22
  Ich bin vegetarisch geboren, habe ich das Gefühl.
• 41:25
  Du kannst mich ja auch nicht zwingen, Fleisch oder Fisch zu essen, wenn ich es nicht gerne habe.
• 41:29
  Also... Ja, ja.
• 41:30
  Sehe ich.
• 41:31
  Gut, dann hast du die Weiterbildung gemacht, Ernährungs... Coach, genau.
• 41:36
  Wie lange ging das?
• 41:37
  So anderthalb Jahre.
• 41:38
  Also ich habe nicht den Bachelor gemacht in Ernährungswissenschaft oder so.
• 41:42
  Ich durfte jetzt auch nicht Ernährungsberatung anbieten.
• 41:45
  Also ich durfte Leute coachen, aber halt nicht so im medizinischen Bereich.
• 41:49
  Was ist das Grundwissen von dieser Ausbildung?
• 41:52
  Wie du gerade gesagt hast, also wirklich das Grundwissen.
• 41:56
  Was passiert auch mit Kohlenhydrat?
• 41:58
  Was sind die ganzen Verkettungen?
• 42:00
  Wir haben aber auch Ernährung angeschaut von Säuglingen, von älteren Leuten, von Müttern.
• 42:04
  Das habe ich auch sehr, sehr spannend gefunden.
• 42:06
  Sehr spannend.
• 42:07
  Und auch noch bis heute.
• 42:08
  Meine Kollegen haben langsam Kinder und dann fragen sie mich auch ein paar Sachen.
• 42:11
  Ich denke mir, das habe ich vor zehn Jahren noch gelernt.
• 42:15
  Und es ist genau das Gleiche, was auch als Kollagen in den Trend gekommen ist.
• 42:20
  Manche Leute denken, früher gab es kein Kollagen.
• 42:22
  Die Kollegin hatte sie schon immer, aber jetzt nehmen sie plötzlich alle.
• 42:26
  Und dann fragen mich auch alle Kollegen, hey Stella, wie siehst du das?
• 42:30
  Brauchen wir das, brauchen wir das nicht?
• 42:32
  Und dann habe ich gedacht, ich habe dort so ein gutes Grundwissen gelernt, dass ich jetzt immer noch Auskunft geben könnte zu dem.
• 42:40
  Also wirklich Basiswissen zu so vielem.
• 42:45
  was der Körper macht, dass der Darm eigentlich unser zweiter Gehirn ist.
• 42:49
  Und ja, ich habe daraus wirklich so viel gelernt, was auch Stress für den Körper bedeutet.
• 42:54
  Und ich bin wirklich, da ist langsam die Einstellung gekommen, Wohlbefinden ist das A und O.
• 43:01
  Wenn es meinem Darm gut geht, weil das ist mittlerweile mein Hirn, da sind alle Hormone drin im Darm.
• 43:07
  Wenn es dem gut geht, dann geht es dem Hirn gut.
• 43:09
  90% meines Immunsystems ist im Darm.
• 43:12
  Ich bin ein richtiger Darm-Fan geworden.
• 43:15
  Es ist komisch, wenn ich Leute vollquatsche über den Darm.
• 43:19
  Es ist so spannend.
• 43:21
  Es gibt ein sehr gutes Buch «Darm mit Charme».
• 43:25
  Ich habe es dreimal gelesen.
• 43:26
  Ich habe es geliebt.
• 43:28
  Ich habe es so geliebt.
• 43:31
  Jetzt hast du die Erkenntnisse gehabt, du hast die Ausbildung gemacht, du hast deinen Körper und Essen besser kennengelernt.
• 43:39
  Und dann hast du vorhin gesagt, irgendwann ist es gekommen, dass das Empfinden, dein Wohlbefinden A und O ist.
• 43:50
  Wie ist es aber entstanden?
• 43:51
  Du warst auf dieser Abnehmerreise, die semi-gut funktioniert hat.
• 43:56
  Du hast ein bisschen abgenommen, bist auf 75, was eigentlich auf deiner Grösse ein gutes Gewicht ist.
• 44:02
  Du hast nicht irgendwie
• 44:04
  Aber ich bin wie nicht.
• 44:05
  Es hat immer noch, ich sage jetzt mal, mein Bauch hat immer noch geschwabelt.
• 44:08
  Ja.
• 44:08
  Also weisst du, aber ich habe es dort eigentlich weiblich gefunden.
• 44:11
  Jetzt, wenn ich mich anschaue, die Bilder von früher, dachte ich, boah, was für ein Körper.
• 44:15
  Das war ein weiblicher, schöner Körper.
• 44:18
  Aber eben, ich hatte komplette Wahrnehmungszerstörung.
• 44:22
  Dann habe ich gefunden, mein Arm könnte noch dünner sein.
• 44:25
  Meine Taille könnte noch dünner sein.
• 44:26
  Also es sind viel mehr Probleme.
• 44:27
  Hast du ein Bild von dort?
• 44:29
  Ich habe noch ein paar Bilder.
• 44:30
  Darf man etwas einblenden?
• 44:30
  Ich schicke es dir dann mal, ja.
• 44:32
  Und darf man es einblenden?
• 44:32
  Natürlich.
• 44:33
  Natürlich, ja ja.
• 44:36
  Dass man einen Vergleich zeigen kann.
• 44:40
  Und ich habe auch gemerkt, ich habe mich komplett verloren.
• 44:44
  Ich hatte keine Ahnung mehr, was ich eigentlich wollte.
• 44:48
  Wo will ich jetzt hin?
• 44:49
  Ich habe meine Lehre fertig.
• 44:50
  Ich wusste, ich will nicht im KV bleiben.
• 44:52
  Will ich ins Marketing?
• 44:53
  Will ich Ernährung machen?
• 44:55
  Was will ich eigentlich machen?
• 44:57
  Weil ich so beschäftigt damit war, guten Schlaf zu haben.
• 45:00
  Ich bin immer hungrig ins Bett, weil ich halt schon meine Kalorienzahl erreicht habe.
• 45:04
  Dann kannst du ja auch nicht einschlafen.
• 45:07
  Und alles solche Sachen.
• 45:08
  Ich ging in den Sport, ich habe alles gemacht.
• 45:11
  Ich habe nicht darüber nachgedacht, was will ich eigentlich.
• 45:15
  Und dann habe ich irgendwann gemerkt, eigentlich geht es mir nur schlimmer und schlimmer.
• 45:20
  Und nur dünn sein, das ist es nicht wert.
• 45:22
  Weil das Gewicht halten, das war dann auch noch einschneidend.
• 45:25
  Ich war mega lange auf einer Diät.
• 45:28
  Und dann habe ich gemeint, wenn du es dann geschafft hast... Und dann ist mir plötzlich aufgefallen, oh mein Gott, ich bin eigentlich mein ganzes Leben lang auf Diät.
• 45:36
  Um dieses Gewicht zu halten.
• 45:38
  Für gewisse ist es halt einfacher, für gewisse ist es halt einfach schwerer.
• 45:42
  Ich dachte, das ist doch kein Leben.
• 45:44
  Und dann fand ich so, dann bin ich lieber ein bisschen dicker als andere, aber hauptsache glücklich.
• 45:50
  Und jetzt will ich herausfinden, wer ich eigentlich bin, was mir Freude macht im Leben.
• 45:55
  Abhängig, wie ich aussehe.
• 45:57
  Weil meine Mutter und mein Vater... Unabhängig.
• 45:59
  Ja, unabhängig.
• 46:02
  Wie meine Mutter und mein Vater, die haben auch, schon seit sie klein sind, meine Mutter hat auch erzählt, sie ist auch früher ins Gym gegangen, wie verrückt, es hat wie nichts geholfen.
• 46:10
  Klar, ich gehe immer noch, es ist wichtig, auch für die Muskeln, das habe ich dann auch später gelernt.
• 46:14
  Du bist ja massiv bewegt, du tust ja tanzen.
• 46:17
  Ja, seit Neuem.
• 46:18
  Du kannst immer noch den Spagat.
• 46:20
  Nein, ich bin dran, ich konnte ihn nie, aber das ist jetzt wirklich mein Ziel.
• 46:23
  Aber auf diesem Post hast du ja den Spagat.
• 46:27
  Nein, es fehlt noch ein Stückchen.
• 46:29
  Aber seit Jahren fehlt das Stückchen.
• 46:31
  Aber das ist ja Minim.
• 46:33
  Das ist ja mega wenig.
• 46:35
  Es tut saumässig weh.
• 46:37
  Ich will, dass es nicht mehr wehtut.
• 46:39
  Ich habe einen 6-fachen Listebruch.
• 46:42
  Hör auf!
• 46:42
  Ja, nein.
• 46:44
  Nein.
• 46:45
  Und meine Mutter sagte mir auch schon, mein Vater und ich kämpfen immer mit dem Gewicht.
• 46:49
  Mehr als andere.
• 46:51
  Und sie sagte auch, Stella, es bringt es nicht.
• 46:54
  Da war es für mich sehr niederschmetternd.
• 46:56
  Aber jetzt verstehe ich, was sie meint.
• 46:59
  Es bringt nichts.
• 47:00
  Lebe dein Leben weiter.
• 47:01
  Mein Vater sagte auch, schau einfach, dass du gesund bist.
• 47:04
  Und schau, dass du glücklich bist.
• 47:06
  Weil wenn du frustriert bist, bist du nicht gesund.
• 47:08
  Es geht dir nicht gut, Stella.
• 47:11
  Das war dann immer schlimmer.
• 47:12
  Das habe ich dann von ihnen gelernt und auch von meiner Mutter.
• 47:15
  Alle da draussen, wenn ihr abnehmen wollt, bitte nicht frustrierend abnehmen.
• 47:22
  So wie ich es früher gemacht habe.
• 47:23
  Meine Mutter hat mich auch mal genommen.
• 47:25
  Sie konnte mich nicht mehr anschauen, weil Victoria's Secret in die Schweiz gekommen ist.
• 47:30
  Die hatten ja nur Unterhose und Pyjamaske.
• 47:33
  Ich wollte einfach in diese Tange reingehen, wie alle meine Kolleginnen.
• 47:38
  Ich habe die gekauft und angelegt und ich hatte mega enge Hosen an.
• 47:42
  Ich habe meine Innenschenkel so fest aufgeschürft, dass es blutet hat, weil ich so enge Jeans anhatte.
• 47:51
  Ich wollte so gut aussehen wie die anderen, ich wollte im Trend sein.
• 47:55
  Ich habe mich angeguckt und gesagt, dass es nicht weitergeht, ich will dich so abnehmen, wenn du dich so fühlst.
• 48:00
  Dann ist sie mit mir zur Post gegangen.
• 48:04
  Als erstes gab es die Slogi-Oma unter Wäsche, wie ein Richard Jones.
• 48:08
  Sie hat gesagt, du packst deinen Bauch ein, schützt ihn und jetzt gehen wir ein 48-Jähriges Haar kaufen.
• 48:16
  Es ist mir so egal, aber wir kaufen die grosse Sache.
• 48:21
  Sobald du dich wohlfühlst, du siehst einmal schlanker aus, wenn du grössere Kleider kaufst.
• 48:27
  Also das ist ja so, wenn du wirklich Kleider hast, die dir passen, die deine Figur umschmeicheln, du siehst eigentlich schlanker aus.
• 48:35
  Du musst nicht enge Sachen anhaben.
• 48:37
  Und das hat sie mir dann dort mal beigebracht.
• 48:39
  Und ich habe mich viel, viel, viel besser gefunden.
• 48:42
  Und dann war es auch nicht mehr so ein Kampf.
• 48:44
  Dann bin ich quasi gerne mich bewegen gegangen.
• 48:47
  Dann bin ich gerne ins Fitness gegangen, weil ich dann einfach gemerkt habe, hey, weisst du, mega kleine Sachen.
• 48:52
  Ich musste auch lernen, auf mega kleine Sachen mich zu achten.
• 48:57
  Du kennst unser Fitness.
• 48:59
  Es gibt vier Stücke.
• 49:01
  Ganz am Anfang, schon nach zwei Stücken laufen, ich habe geatmet, ich habe gehechelt wie ein Hund.
• 49:07
  Dann gehst du ins Fitness, nach ein paar Wochen, oh mein Gott, es hat erst mit dem dritten Stock angefangen.
• 49:13
  Plötzlich laufst du einfach hoch, bist im vierten Stock, tust vielleicht noch ein bisschen schwer atmen.
• 49:19
  Aber ich habe mich dann konzentriert auf solche Sachen, auf solche Alltagssachen, dass ich besser...
• 49:25
  Ja, dass ich besser mitmachen kann, dass ich mehr am Leben habe, dass ich etwas weiterkomme.
• 49:31
  Ich bin mittlerweile einer der Ältesten im Geschäft.
• 49:36
  Leute, die fünf Jahre jünger sind als ich, klagen über Nackenschmerzen vom Büro und allem.
• 49:41
  Ich denke so, Nacken-Ruckenschmerzen, was ist das?
• 49:44
  Ich kenne das gar nicht.
• 49:45
  Ja, wieso?
• 49:46
  Weil auch wenn ich fester bin, wenn ich einen hohen Fettanteil habe, ich habe aber auch viele Muskeln.
• 49:51
  Ich gehe zum Gym, ich hatte so Schmerzen noch nie.
• 49:53
  Ich habe auch keine Knieschmerzen.
• 49:56
  Ausser wenn es gewittert.
• 49:57
  Merkst du das?
• 49:58
  Dann merke ich es.
• 49:59
  Ich kann dir wirklich sagen, was ist los?
• 50:02
  Ich habe so einen stechenden Schmerz und nach drei Stunden wird es dunkel und es geht los.
• 50:06
  Ja, ein paar haben das, ein paar können das.
• 50:11
  Okay, das heisst, du fühlst dich auch viel wohler in deinem Körper.
• 50:15
  «Ich vergiss einfach, dass ich dick bin.»
• 50:17
  Also auch vorne, wo ich parkiert habe.
• 50:18
  Ich möchte mich fragen, mit allem Respekt, was ist die richtige Bezeichnung für jemanden, der einen höheren Fettanteil hat?
• 50:29
  Du sagst ja selber, «Ich vergiss einfach, dass ich dick bin.»
• 50:32
  Ja.
• 50:33
  Wenn man jemanden bezeichnet als dick, ist das eine Beleidigung?
• 50:36
  Ist das gemein?
• 50:37
  Oder sagt man, «Hey, das ist jemand, der korpulenter ist.»
• 50:40
  Oder wie kann man das richtig sagen?
• 50:42
  Heute müssen wir ja auf alles aufpassen.
• 50:43
  Ja, voll.
• 50:44
  Mega.
• 50:44
  Ja.
• 50:45
  Absolut.
• 50:46
  Ich muss auch immer aufpassen, wie ich es sage.
• 50:51
  Ich meine, «dickt» ist einfach ein gutes deutsches Wort.
• 50:53
  Aber ich denke, Leute, die vielleicht noch nicht so ganz bei sich sind, auch schlanke Leute haben Probleme.
• 51:00
  Darum sage ich lieber «curvy».
• 51:02
  Es ist halt so ein Trendwort.
• 51:04
  Sie ist kurvig.
• 51:06
  Das gehört doch jeder Frau eigentlich gerne.
• 51:08
  Darum sage ich halt immer so...
• 51:10
  Ein bisschen kurviger.
• 51:12
  Ja, ich sage es dir.
• 51:13
  Das kann man sagen.
• 51:14
  Ist politisch korrekt.
• 51:15
  Finde ich schon, ja.
• 51:16
  Ich finde, da kannst du nichts falsch machen, wenn du den Gegenüber nicht so gut kennst.
• 51:20
  Curvy ist kein Schlimmstor.
• 51:21
  Du bist ja eh sehr wortgewandt, weil du bist auch Kulmnistin.
• 51:25
  Ja.
• 51:26
  Ja, bei Now.
• 51:27
  Genau, bei now.ch.
• 51:29
  Tell me more, wie ist das Ganze passiert?
• 51:30
  Das war auch krass.
• 51:32
  Es ist im Februar letzten Jahr habe ich einfach ein E-Mail bekommen,
• 51:38
  Da stand eben, hey Stella, wir haben verschiedene Kolumnisten bei uns und wir möchten jetzt noch gerne einen Sport über Body Positivity machen.
• 51:47
  Würdest du das gerne schreiben und kommen wir uns treffen?
• 51:50
  Und ich so im ersten Moment so, bin auf LinkedIn gegangen, habe den Namen eingegeben, weisst du, um zu schauen, ist das ein Scam?
• 51:57
  Ist das wirklich eine Person, die bei Now schafft?
• 52:00
  Ich war schon am überlegen, ob ich das Mail überhaupt aufmachen darf, da habe ich dann ein Virus.
• 52:04
  Komm vorbei!
• 52:06
  Ich konnte mir nicht vorstellen, dass mir das jemand schreibt.
• 52:11
  Und dann habe ich gemerkt, dass dieser Mensch wirklich existiert.
• 52:14
  Und das, was in der Signatur steht, steht auf LinkedIn.
• 52:16
  Nein, das passiert jetzt gerade wirklich.
• 52:19
  Ich konnte mir nie vorstellen, dass ich für so etwas angefragt werde.
• 52:24
  Ich fuhr dann auf Bern, sie haben dort den Standort.
• 52:28
  Ich fragte ihn, ob ich noch fragen dürfe, wie sie auf mich kamen.
• 52:32
  Ich habe nicht mal 100'000 Follower, nicht mal 10'000 Follower.
• 52:36
  Wie habt ihr das geschafft?
• 52:38
  Er sagte, er sei vor zwei Jahren in der «Lesser»-Show gewesen.
• 52:42
  Wir kennen Claudia Lesser, darum fragten wir um.
• 52:46
  Wie hielt man sich an der Laissez-Show?
• 52:47
  Bei Blue.
• 52:48
  Früher war es das Teleklub.
• 52:51
  Ich arbeitete ja im Kino.
• 52:52
  Das war mit dem Teleklub zusammen.
• 52:55
  Als sie dann gesehen haben, dass ich bei Switzerland das nächste Topmodel war, weil Claudia Laissez auch einmal durchs Büro lief, fragten sie, ob ich vorbeikommen könne.
• 53:05
  Und da hatte ich den Tag so, wow, das war vor zwei Jahren für mich etwas mega Riesiges, in so einem Studio zu sein.
• 53:13
  Und Adela war eben auch noch dort.
• 53:14
  Man wollte so, eben ich, die keine Schönheitsoperationen hatten und Body Positivity mit jemandem, der Operationen machen lässt.
• 53:22
  Adela ist die Batch.
• 53:24
  Ja, genau.
• 53:25
  Wo Radiomoderatorin...
• 53:27
  Genau, bei Basel mal gewesen.
• 53:29
  So Wetterfee.
• 53:30
  Ja, genau.
• 53:31
  Das war ja mal Bachelorette.
• 53:34
  Und das war vor zwei Jahren.
• 53:37
  Weil die sich halt in der Mediawelt gekannt hatten, haben sie sich ein bisschen umgefragt und dann hat Claudia Lesser gesagt, «Ah ja, da war mal jemand bei mir.
• 53:45
  Vor zwei Jahren.»
• 53:47
  Und nur wegen dem habe ich es geschafft.
• 53:48
  Also er ist nicht auf Instagram oder Google gegangen, sondern einfach wegen dem, was vor zwei Jahren passiert ist.
• 53:55
  Und da merkt man eigentlich, wie wichtig es ist, immer einen guten Eindruck hinterzulassen.
• 53:59
  Ich hätte schon dort wahrscheinlich einen schlechten Eindruck oder eine Person, die mir nicht so gerne Zeit verbringt.
• 54:06
  Dann wäre ich wie vergessen gegangen und wäre ja gar nicht mehr top of mind gewesen bei ihr, obwohl es schon zwei Jahre her war.
• 54:13
  Aber du hast einen mega guten Eindruck hinterlassen.
• 54:15
  Ja, das ist so schön, dass du das sagst.
• 54:18
  Und so ist das dann passiert.
• 54:20
  Ich weiss noch, als wir «Switzerland's Next Topmodel» gesehen haben, als ich mich in der Show gesehen habe, habe ich gedacht, oh mein Gott, ich bin so langweilig.
• 54:30
  Wenn ich mich selber sehe, dann so «Wer hört das an?
• 54:33
  Ich sage gar nichts Spezielles.»
• 54:36
  Aber ich habe mir immer gesagt, auch schon als ich zu «Switzerland's Next Topmodel» war, ich habe immer gedacht «Hey, hätte ich vielleicht ein bisschen mehr Drama gemacht, oder hätte ich in diesen Einzelinterviews vielleicht über die anderen abgelästert, hätte ich sicherlich mehr Senderzeit bekommen.»
• 54:51
  Aber als ich dort hingegangen bin, habe ich mir gesagt, wenn das ausgestrahlt wird, ich will mich nicht schämen müssen.
• 54:58
  Ich will, dass meine Kolleginnen sagen, wenn sie das sehen, ah ja Stella, das bist vollkommen du, du hast dich nicht verstellt.
• 55:05
  Und das war mir damals mega wichtig.
• 55:07
  Und eben, wenn auch einmal so Anfragen gekommen sind, ich war mega nervös und freudig, weil ich habe immer gedacht, das ist so once in a lifetime, wann wird mir das jemals wieder passieren?
• 55:16
  Da habe ich auch einmal gesagt, versuche einfach du selber zu sein, versuche dich nicht zu verstellen.
• 55:21
  Und ja, das ist dann halt so die Schweizerin Stella.
• 55:26
  Ich will auch nie irgendetwas Böses sagen.
• 55:30
  Da bist du bei mir immer an der falschen Stelle.
• 55:32
  Ich bin nicht so eine Skandalnudel.
• 55:34
  Ist ja gut.
• 55:35
  Ja.
• 55:35
  Ist ja gut.
• 55:38
  Es ist vielleicht okay, wenn man das nicht ist.
• 55:40
  Musst du nicht immer Drama machen.
• 55:41
  Ich glaube auch nicht.
• 55:42
  Ich glaube auch nicht und man schafft es auch ohne.
• 55:45
  Natürlich, Polarisieren funktioniert gut.
• 55:49
  Du bekommst schnell Reichweite und Aufmerksamkeiten.
• 55:54
  Vielleicht von verschiedenen Lagern.
• 55:55
  Vielleicht von Lagern, die du gar nicht willst.
• 55:57
  Was ich gerade sagen wollte, ist ja auch negativ.
• 55:59
  Also viele sagen, negative PR ist ja auch PR.
• 56:02
  Aber will man das?
• 56:04
  Zu welchem Preis?
• 56:06
  Darum muss man sich selber sein und mit dem, was man macht, hinterstehen können.
• 56:12
  Ja, genau.
• 56:14
  Gut, das heisst, du bist dann wegen Claudia Lesser, weil sie das noch top of mind hatte, empfehlig, er schiebt dich an, auf Instagram dich anschreiben.
• 56:26
  Er hat mir ein E-Mail gemacht.
• 56:28
  Du bist angeguckt, LinkedIn, hey, das passt irgendwie, 1, 2, 3 zusammengezählt, also go for it.
• 56:33
  Genau, weil er hat mich auf Bern eingeladen, dass wir persönlich reden und darum wollte ich schon wissen, gibt es dort wirklich ein Now-Büro?
• 56:40
  Ja, das ist kein Scam.
• 56:42
  Ja genau, weil ich konnte es einfach nicht glauben.
• 56:46
  Aber ja, dann war ich wirklich dort, er machte einen Rundgang.
• 56:51
  Und ich war sehr nervös, weil ich nicht wusste, dass ich den Job schon habe.
• 56:55
  Ich dachte, das ist nur eine Vorstellung und vielleicht sind noch andere Leute in der Pipeline.
• 57:00
  Und er sitzt dort und sagt so, «Nein Stella, ich wollte einfach kurz mit dir persönlich durchgehen.»
• 57:06
  Ich sagte, ich habe also diesen Job.
• 57:10
  Schon als ich diese Mail geschrieben habe, habe ich gesagt, das habe ich nicht gewusst.
• 57:14
  Kannst du mir das Konzept kurz vorstellen?
• 57:18
  Ich weiss, was ein Kommunist macht, um was es geht, aber verdienst du auch Geld?
• 57:26
  Ja, ich bekomme einen kleinen Betrag.
• 57:28
  Ja.
• 57:29
  Aber ich bin auch einfach happy, dass ich das mache.
• 57:31
  Ja, das schon.
• 57:33
  Aber es geht ja wieder darum, er hat ja gesagt, du hattest schon den Job, wo ich das E-Mail gemacht habe.
• 57:40
  Aber jetzt habt ihr wahrscheinlich noch nicht mit dem Preis gesprochen.
• 57:42
  Nein, gar nicht.
• 57:42
  Das hatten wir wirklich erst persönlich dort.
• 57:47
  Der Vorschlag war sehr transparent, weil sie ja auch verschiedene Kolumnisten für politische Sachen hatten.
• 57:54
  Sie haben ja auch einen Bauer, der über die Landwirtschaft schreibt.
• 57:58
  Sie haben eben auch die Beauty-to-go-Inhaberin, die über Schönheitssachen schreibt.
• 58:03
  Sie haben ja einige Leute zu verschiedensten Themen.
• 58:05
  Sie haben gesagt, sie verdienen alle so viel, das ist das, was ich dir anbieten kann.
• 58:11
  Take it all you want.
• 58:14
  Ich bin froh, dass ich das repräsentieren darf.
• 58:19
  Dass eine so junge Plattform auf die Idee kommt und sagt, Body Positivity, Diversity, es ist wichtig, dass man auch mal in der Schweiz darüber redet.
• 58:28
  Ich habe das Gefühl, in der Schweiz ist es nie richtig angekommen.
• 58:30
  Es war in Deutschland, in Amerika, aber bei den Schweizer sehr bescheiden.
• 58:37
  Und fast 50% sind ja eigentlich adipös, also gemäss Bundesamt für Statistik.
• 58:43
  Ab wann zählt man als adipös?
• 58:45
  Ja, das bin ich nicht ganz einverstanden.
• 58:49
  Diese Erhebung hat immer noch auf dem BMI basiert.
• 58:53
  Ja, okay.
• 58:56
  Und BMI, das ist ja auch wieder das Nächste, die feministische Medizin, sage ich einmal.
• 59:01
  Viele Sachen an der BMI basieren von früher auf Zahlen nur von Männern.
• 59:07
  Und Frauen haben ja einen grösseren Fettanteil.
• 59:11
  Das ist ja einfach so.
• 59:12
  Das brauchen wir auch.
• 59:14
  Und ja, da geht es ja nur um Gewicht und Grösse.
• 59:16
  Und was ist das Verhältnis?
• 59:17
  Und dann gibt es eine Skala.
• 59:18
  Da bist du leicht adipös und da bist du adipös.
• 59:22
  Aber ein Mann wie du, der vielleicht mega viele Muskeln hat, das ist im BMI ja nicht drin, weil es geht nur um Grösse und Gewicht.
• 59:29
  Aber der Muskelanteil...
• 59:30
  Im BMI bin ich, glaube ich, anfangs übergewichtet.
• 59:34
  Eben, gell?
• 59:35
  Bist du so gerade an der Grenze.
• 59:36
  Und also, überhaupt nicht, wenn er dich anschaut.
• 59:39
  Bist mega gesund, oder?
• 59:41
  Ja.
• 59:43
  Okay, dann von 50% von Frauen oder Männern, oder allgemeiner Bevölkerung.
• 59:49
  Nein, von der allgemeinen Schweizer Bevölkerung, die über 18 war.
• 59:52
  Das ist mal, glaube ich, 20, 24.
• 59:54
  Ich musste es eben für meine Bachelorarbeit untersuchen.
• 59:59
  War es damals noch?
• 1:00:00
  Ich glaube, so 47%, ungefähr.
• 1:00:03
  Gut.
• 1:00:03
  Jetzt ist Nao gekommen und hat gesagt, mach doch bitte Kolumnen.
• 1:00:07
  Heisst die Kolumne?
• 1:00:08
  Genau, Kolumnen.
• 1:00:09
  Über Body Positivity.
• 1:00:10
  Genau.
• 1:00:11
  Jetzt, in a nutshell, kannst du erklären, was Body Positivity heisst?
• 1:00:16
  Ja, da gibt es auch sehr viele verschiedene Definitionen.
• 1:00:20
  Ich habe es jetzt einfach für mich übersetzt.
• 1:00:23
  Unbedingt, ja.
• 1:00:24
  Wo ich auch ein bisschen predigen kann.
• 1:00:27
  Body Positivity bedeutet, dass du positiv gegenüber deinem eigenen Körper eingestellt bist.
• 1:00:33
  Es geht auch um Diversity, also dass du auch andere Körper, andere Hautfarben, andere Alter, also auch Falten, graue Haare, dass du das auch akzeptierst.
• 1:00:43
  Und vor allem, dass halt dieses Schönheitsideal, das vorgeschrieben wird von der Gesellschaft, von den Modedesignern.
• 1:00:51
  Ich frage mich immer, woher kommt das?
• 1:00:53
  Da kommt das aus Hollywood, oder?
• 1:00:55
  Die dünnen Leute, dünne Frauen, lange Haare, volle Lippen, dass das das Schönheitsideal ist.
• 1:01:03
  Andere Menschen sind auch schön und vor allem andere Menschen sollten auch mehr in der Werbung, in der Musik, in jedem Bereich repräsentiert werden.
• 1:01:12
  Das ist so meine Definition von Body Positivity.
• 1:01:16
  Dass es nicht ein Schönheitsideal gibt, das einfach mit schlank assoziiert wird, sondern auch verschiedene Hautfarben.
• 1:01:25
  dass niemand ausgeschlossen wird.
• 1:01:27
  Und dass du auch immer gut mit dir umgehst.
• 1:01:30
  Also auch Selbstliebe hast.
• 1:01:32
  Vor allem bei Frauen, wo sich jeder Körper auch immer wieder verändert.
• 1:01:35
  Also Stichwort Schwangerschaft, Menopause, wenn das Kinderbewegen schlappen wird.
• 1:01:42
  Dass man das akzeptiert.
• 1:01:44
  Das ist mein Körper, der trägt mich durchs Leben.
• 1:01:46
  Und wegen dem will ich mir nicht irgendwelche Steine wegschmeissen.
• 1:01:50
  Und ich bin trotzdem schön.
• 1:01:52
  Ja.
• 1:01:54
  Ähm...
• 1:01:54
  Kümmer kurz, weil ich bin jetzt mega dankbar, dass jemand vor mir sitzt, der sich in diesem Thema so gut auskennt.
• 1:02:01
  Und ich alles, was ich frage, mit vollstem Respekt.
• 1:02:04
  Dass das einfach mal als Disclaimer dasteht.
• 1:02:09
  Glaubst du, oder gibt es auch gewisse negative Aspekte von Body Positivity, dass man sagt, hey, jetzt tut man alles, was vielleicht sogar in eine ungesunde Form hineingeht, in ein ungesundes Körpergewicht, in eine ungesunde Fettmasse, tut man jetzt unter Body Positivity schönreden, dass es okay ist.
• 1:02:32
  Aber sie treiben sich eigentlich in den Tod.
• 1:02:36
  Ich finde es mega gut, dass du es gerade angesprochen hast, weil ich wollte dir auch gerade noch ein Disclaimer dazu geben.
• 1:02:41
  Alles, was ich sage, ich glorifiziere nicht Übergewicht.
• 1:02:45
  Dass das einfach mal klargestellt ist.
• 1:02:47
  Weil auch unter meiner Kolumne gibt es immer wieder solche Kommentare.
• 1:02:51
  Non-stop.
• 1:02:52
  Ich würde Übergewicht glorifizieren und es ist ungesund und die übergewichtigen Leute sitzen auf dem Krankenkassensystem und zahlen damit nicht dafür.
• 1:03:02
  Hey, alles in Massen.
• 1:03:05
  Also es ist auch so, ursprünglich, Body Positivity kommt von der Fat Acceptance Bewegung, die dann eben mal gestartet hat mit dem Hashtag Body Positivity auf Instagram.
• 1:03:16
  Und ich bin überhaupt nicht Fan davon, wenn du auf dem Laufsteg Bilder siehst von wirklich, wirklich übergewichtigen Frauen im Bikini.
• 1:03:25
  Das ist ungesund.
• 1:03:26
  Ab einem gewissen Zeitpunkt wird es einfach ungesund.
• 1:03:29
  Body Positivity geht für mich halt wirklich, egal in welchem Stadium du bist, Body Positivity ist auch für die schlanken Leute.
• 1:03:36
  Aber auch nicht für die, die in die Magersucht reingehen.
• 1:03:39
  Also es gibt Grenzen.
• 1:03:40
  Du musst immer auf deine Gesundheit achten.
• 1:03:43
  Und ich finde, zu der Gesundheit gehört nicht nur Körper und Ernährung, sondern auch wirklich darum gehe ich auch in die Therapie, was in deinem Kopf vorgeht.
• 1:03:50
  Weil wir sind, vor allem auch in der Schweiz, wir sind der
• 1:03:53
  Wir sind eine extreme Leistungsgesellschaft.
• 1:03:55
  Wir sind jetzt in einem digitalen Zeitalter, in dem sich so viel so schnell verändert.
• 1:04:00
  Ich komme nicht mehr hinterher.
• 1:04:01
  Es ist purer Stress.
• 1:04:03
  Es ist grosser Konkurrenzdruck, damit du auch damit klarkommst.
• 1:04:08
  Es ist wirklich Body, Mind und Soul.
• 1:04:13
  Ja.
• 1:04:14
  Ich finde es sehr schön, wie du das geschrieben hast und erklärt hast.
• 1:04:17
  Vor allem finde ich es gut, dass du gesagt hast,
• 1:04:20
  Body Positivity zählt auch für schlanke Leute.
• 1:04:23
  Weil auch sie haben zu kämpfen.
• 1:04:27
  Auch sie haben ihren eigenen Kampf zu machen.
• 1:04:32
  Ich kenne selber auch schlanke Personen, die irgendwo noch irgendetwas an sich herumzumeckern haben.
• 1:04:39
  Und die können sich in Wahnsinn treiben mit so ganz kleinen Sachen.
• 1:04:44
  Und das sind so schöne Frauen.
• 1:04:46
  Es tut mir immer so weh, wenn ich das sehe.
• 1:04:49
  Absolut.
• 1:04:50
  Und nicht mal nur Frauen.
• 1:04:53
  Ich habe auch Kollegen, die sehen gemeiselt aus.
• 1:04:55
  Die sehen aus, als hätte Gott sie selber mit dem Taktaktakt gemeiselt.
• 1:05:01
  Und auch die können sich in den Wahnsinn treiben, weil sie irgendwo noch irgendetwas haben, das nicht nach ihrem Ideal aussieht.
• 1:05:10
  Und ich glaube, dass Body Positivity, wenn man das so will, für alle gelten sollte und nicht nur für adipöse Menschen oder curvy people.
• 1:05:19
  Es sollte für... Ich lerne.
• 1:05:21
  Ich lerne dazu.
• 1:05:24
  Es sollte für alle gelten.
• 1:05:25
  Darum bin ich sehr dankbar und finde es gut, wie du das umschieben hast.
• 1:05:28
  Finde ich mega wichtig.
• 1:05:29
  Nein, weil ich muss sagen, auch in meinem Freundeskreis, ich bin nur von dünnen, schönen Frauen umgeben, von dünnen, schönen Menschen.
• 1:05:38
  Ich habe keine Kollegen im Freundeskreis, die eben curvy sind, die ein bisschen korpulanter sind.
• 1:05:43
  Und ich meine, wir reden auch immer über unsere Sachen.
• 1:05:46
  Und ich schaue auch meine besten Freunde an und denke so ein paar...
• 1:05:49
  Sie hat ein Problem mit dem und dem.
• 1:05:51
  Aber irgendwie konnte ich es dann auch verstehen.
• 1:05:53
  Das ist halt in ihrer Welt, das Ding.
• 1:05:56
  Und Frau Amsé hat auch gesagt, bevor ich Kinder hatte, hatte ich das nicht.
• 1:06:00
  Und jetzt passiert das und das.
• 1:06:02
  Ich weiss nicht, ich hatte letztens noch ein Interview.
• 1:06:05
  Da hat sie mich am Ende noch gefragt,
• 1:06:07
  Stört es dich, wenn dünne Leute über ihre körperlichen Probleme reden?
• 1:06:12
  «Ich hätte gerne einen dicken Po.»
• 1:06:15
  Und dann ist mir aufgefallen, dass es überhaupt nicht so ist.
• 1:06:18
  Ich sehe wirklich, dass es in ihrer Welt auch ein Problem ist.
• 1:06:21
  Und im Gegenteil, ich kann mich sogar mega gut damit identifizieren.
• 1:06:26
  Was mich stört, ist einfach...
• 1:06:29
  dass ich irgendwie dreimal härter als andere arbeiten muss, um ein Gewicht halten oder abnehmen zu können.
• 1:06:36
  Und dass andere, die das Wissen nicht haben, einfach glauben, «Hey, die ist dick, die ist nicht gescheit, die ist faul, die ist nicht diszipliniert».
• 1:06:45
  Weil es gibt ja dieses «pretty privilege», wo man sagt, «schöne Frauen kriegen mehr Chancen».
• 1:06:50
  Und wenn du einen dicken Menschen siehst, ist es einfach immer noch so oberflächlich, dass die Leute glauben, ich sei ein Foul, ich würde nichts machen.
• 1:06:58
  Dabei denke ich so, ich glaube, ich ernähre mich sogar besser als du, der mit der 1,5 Liter Cola-Flasche gerade rumläuft.
• 1:07:05
  Und ich denke, ich kann nicht zunehmen, ich kann alles in mich hinein essen und ich bin schlank und ich bin gesund.
• 1:07:12
  Gehen wir mal die Blutwerte abchecken und vergleichen.
• 1:07:14
  Weil ich gehe regelmässig zum Arzt.
• 1:07:16
  Ich checke immer meine Blutwerte ab.
• 1:07:19
  Es ist alles immer im guten Bereich.
• 1:07:21
  Also abgesehen vom Eisen.
• 1:07:22
  Aber das ist ein Frauen-Ding.
• 1:07:24
  Das ist ein sonst...
• 1:07:25
  Das kann man anders sagen.
• 1:07:28
  Dieses Oberflächliche, dass man dann denkt... Nicht in jedem Fall, oder?
• 1:07:34
  Aber ja, dass man dann halt meint, ich sei nicht diszipliniert oder ich sei faul und ich sei dumm, weil ich nicht wissen würde, wie ich mich ernähre.
• 1:07:43
  So viel schreibt unter meinen Kolumnen, ich sage einfach mal ein bisschen weniger und mache Sport.
• 1:07:47
  Und ich denke mir so, ah, das sagt gerade der, der auf der Couch sitzt und mir das schreibt, weisst du?
• 1:07:53
  Und der weiss gar nicht, was ich alles mache.
• 1:07:55
  Ja, auf diesen Internet-Rambos gibt es ganz viel.
• 1:07:57
  Wenn sie dann effektiv durchkonfrontieren, dann sind sie vor allem ganz leise.
• 1:08:00
  Ja, und ich meine...
• 1:08:02
  Diese Person würde es nicht schreiben, wenn sie mit sich nicht zufrieden wäre.
• 1:08:06
  Wenn du zufrieden bist mit dir, du unterstützt andere Leute, du gibst Liebe raus.
• 1:08:13
  Aber wenn du andere fertig machst, dann weiss ich ganz genau, es tut mir sehr leid für dich, dass es dir gerade nicht gut geht.
• 1:08:21
  Was ist los?
• 1:08:22
  Weil es hat nichts mit mir zu tun.
• 1:08:23
  Nein, nein, nein, never ever.
• 1:08:26
  Nie, nie, nie.
• 1:08:27
  Absolut richtig gesagt.
• 1:08:29
  Etwas anderes, was mich gerade wundernimmt, weil in den letzten Podcasts habe ich immer wieder mit Gesundheitsberatern oder Leuten, die sich in der Peptidwelt sehr gut auskennen.
• 1:08:42
  Oh ja, ich weiss, was vielleicht kommt.
• 1:08:45
  Wie siehst du die ganzen Entwicklungen mit Abnehmspritzen bzw. Osempic, Vigovi, Mundjaro, Reta etc.?
• 1:08:55
  Das habe ich natürlich auch gemacht.
• 1:08:57
  Hast du das gemacht?
• 1:08:58
  Ja, weil ich war irgendwann so verzweifelt.
• 1:09:01
  Ich war so viel im Sport mit Blutdruck.
• 1:09:03
  Auch Sampic?
• 1:09:04
  Nein, sogar Saxenda zuerst noch.
• 1:09:06
  Ich habe wirklich die allererste Abnehm-Spritze, die es jetzt gar nicht mehr gibt.
• 1:09:11
  sogar genug hatte.
• 1:09:12
  Weil meine Mutter hat auch, es ist genetisch bedingt und es ist endlich mal herausgekommen, wissenschaftlich beleidigt worden, dass ungefähr 20 Prozent wirklich mit den Genen zu tun haben beim Thema Übergewicht.
• 1:09:24
  Und eben auch Diabetes ist vererbbar, der Langzeitzucker.
• 1:09:28
  Und das war auch noch während der Corona-Phase und ich hatte die Schilddrüsen, alle die Prüfe.
• 1:09:34
  Ich bin dann auch zu der Endokrinologin gegangen, das ist ja ein Hormon,
• 1:09:37
  Doktorin, Hormonspezialistin übersetzt, um weiter tiefer runter zu gehen, woran es liegt.
• 1:09:43
  Weil ein normaler Hausarzt schaut nur Schilddrüsen an.
• 1:09:47
  Du musst wirklich zu der Spezialistin gehen.
• 1:09:50
  Und die hat nebenbei gesagt, dort war einer der allerersten Abnehmensspritzenden, Sachsende, auf der Marke gekommen.
• 1:09:57
  Ist aber natürlich ursprünglich für Diabetiker gekommen.
• 1:10:01
  Aber es ist ja so was von krass missbraucht worden.
• 1:10:05
  Wir konnten damit anfangen.
• 1:10:07
  Es war auch von der Krankenkasse anerkannt.
• 1:10:09
  Ich musste aber regelmässig zu den Terminen kommen, wo sie mich gewogen hatte.
• 1:10:16
  Ich weiss nicht, wie es jetzt ist.
• 1:10:18
  Seit zwei, drei Jahren habe ich ...
• 1:10:20
  Mit dem nicht mehr am Hut, ich habe damit abgeschlossen.
• 1:10:22
  Aber ich habe ihn halt auch in gewissen Zeiten abnehmen müssen, sonst ist es nicht mehr von der Krankenkasse bezahlt worden, weil das ist ja wissenschaftlich beleidigt, dass du eigentlich mit diesem Medikament so und so abnehmen sollst.
• 1:10:36
  Wenn nicht, dann ist es nicht das richtige Medikament für dich und dann zahlt die Krankenkasse es für dich nicht, was ja absolut korrekt und richtig ist.
• 1:10:43
  Ich habe es mit der Endokrinologin zusammen gemacht.
• 1:10:46
  Wir sind immer langsam mit der Dosis hochgegangen, wie man es machen sollte.
• 1:10:50
  Viele andere, und ich zähle auch meine Kollegen dazu, weil ich es natürlich von ihnen gewusst hatte, und wir haben das auch mega austauscht, auch bis jetzt noch.
• 1:10:59
  Die haben es unter der Hand beim Hausarzt bekommen, weil die konnten damit Geld machen.
• 1:11:05
  Teilweise auch bei der Frauenärztin, weil die haben die Zulassung, sie könnten Medikamente bestellen und verkaufen.
• 1:11:11
  Und ohne ärztliche Begleitung haben sie das gemacht und sehr schnell, sehr früh eine Dosis reingehauen.
• 1:11:18
  Aber ich habe es langsam gemacht, so wie man es der Ärztin verschrieben hatte.
• 1:11:23
  In den ersten paar Wochen habe ich wirklich nichts gemerkt.
• 1:11:26
  Auch Hungergefühle nicht?
• 1:11:27
  Auch nicht.
• 1:11:27
  Nein, ich habe nicht abgenommen.
• 1:11:28
  Der Hungergefühl war immer noch da.
• 1:11:32
  Und dann irgendwann ging es so ein bisschen los.
• 1:11:34
  Ich so, okay, ich habe keinen Appetit mehr.
• 1:11:36
  Mega geil.
• 1:11:37
  Nein.
• 1:11:39
  Ich hatte keine Freude mehr am Essen.
• 1:11:42
  Ich habe das Gefühl, meine Geschmacksknospen sind irgendwie verloren gegangen.
• 1:11:46
  Auch wenn ich mal gegessen habe, ich hatte keine Freude mehr.
• 1:11:50
  Und was dann einfach das Schlimmste war, ich bin natürlich weiterhin ins Gym gegangen.
• 1:11:55
  Weil durch diese Spritzen verlierst du... Du solltest eigentlich auch sehr schnell Gewicht verlieren.
• 1:12:00
  Ja, Herzmuskeln sind auch Muskeln.
• 1:12:03
  Also du verlierst an Muskeln, aber halt auch auf eine schlechte, gesunde Art und Weise.
• 1:12:09
  Und ich wollte meine Muskeln auch halten.
• 1:12:10
  Ich wusste, das ist wichtig.
• 1:12:12
  Bin ich ins Gym gegangen.
• 1:12:13
  Ich habe auch sehr wenig gegessen.
• 1:12:15
  Mir ging es so schlecht.
• 1:12:17
  Und irgendwann kam der Moment, immer wenn ich am Morgen aufstehe, das Erste, was ich mache, ist ein Glas Wasser mit Zitronen trinken.
• 1:12:23
  Ich musste mich im Geschäft krankmelden, weil ich mich den ganzen Vormittag von einem Glas Wasser übergeben musste.
• 1:12:31
  Weil mein Magen schon so voll war.
• 1:12:34
  Von einem Glas Wasser.
• 1:12:36
  Dann sagte ich das meinen Ärztinnen.
• 1:12:37
  «Susie, mein Blutdruck ist im Keller.
• 1:12:39
  Ich kann nicht mehr ins Sport.
• 1:12:40
  Ich kann nicht mehr Wasser trinken.»
• 1:12:43
  «Wir müssen langsam wieder mit dem runtergehen.»
• 1:12:46
  Dann gingen wir wieder etwas runter, bis ich komplett aufgehört habe mit den Spritzen.
• 1:12:51
  Auch wenn wir mit der Dosis runtergingen, ging es mir nicht besser.
• 1:12:55
  Mir war die ganze Zeit nur elendschlecht und ich habe nichts mehr gegessen.
• 1:12:59
  Mir war es auch schlecht vom Nicht-Essen.
• 1:13:01
  Du hast einen nüchternen Magen.
• 1:13:04
  Abgenommen habe ich vielleicht 3-5 Kilo.
• 1:13:07
  Dann fand ich, dann sieht man auch wieder,
• 1:13:11
  Das war nicht das richtige Hormon für mich.
• 1:13:14
  Das war nicht das Hormon, das bei mir gefehlt hat.
• 1:13:17
  Ich finde, darüber reden noch wenige Leute.
• 1:13:20
  Es ist nicht ein Wundermittel.
• 1:13:22
  Es war eigentlich für Diabetiker gemacht, damit du den Blutzuckerspiegel besser im Zaun halten kannst.
• 1:13:30
  Auch zur Insulinsensitivität.
• 1:13:33
  Genau, damit es nicht so viele Ausschwankungen gibt.
• 1:13:37
  Gut, dann kam irgendwann die nächste Spritze auf den Markt.
• 1:13:40
  Okay, was war es?
• 1:13:41
  Osempic.
• 1:13:42
  Genau.
• 1:13:43
  Weil Saxenda sehr, also nicht nur ich hatte diese Nebenwirkungen, auch andere.
• 1:13:47
  Die wurde dann auch vom Markt genommen und vor allem hat es dann mega,
• 1:13:54
  Mangel an Spritzen hatte.
• 1:13:56
  Eigentlich wäre die für Diabetiker gewesen.
• 1:13:59
  Meine Mutter hat damals gesagt, sie habe die Spritze auch genommen wegen des langen Zuckeres.
• 1:14:04
  Wegen Diabetes musste sie sie nehmen.
• 1:14:07
  Ich musste dann während Corona von der Apotheke bis auf die Beulach fahren, weil du darfst ja nicht...
• 1:14:14
  von einer Woche auf die nächste sofort mit der Dosis runter.
• 1:14:17
  Du musst das ja regelmässig nehmen, das tut dir am Körper dann auch nicht gut.
• 1:14:21
  Dann hat sie mir gesagt, die Spritzen sind viel schwieriger zu bekommen als Kokain an der Langstrasse.
• 1:14:30
  Aber es war so und es musste so bleiben.
• 1:14:35
  Genau, die wurde dann auch weggenommen.
• 1:14:38
  Es wurde dann gesagt, die gibt es nicht mehr zum Abnehmen, sondern die sind wirklich nur für Diabetiker.
• 1:14:43
  Wir entwickeln Abnehm-Spritzen.
• 1:14:45
  Das war neben O10-Pixi, auch mit den Peptiden.
• 1:14:50
  Ich gab dem nochmal eine Chance, ich gab dem nochmal einen Shot.
• 1:14:56
  wie das Gleiche passiert wie vorher.
• 1:14:59
  Ich hatte keine Lebensfreude mehr, mir ging es wirklich nicht gut.
• 1:15:03
  Ich habe auch nicht wirklich abgenommen, weil ich habe ja schon wenig gegessen.
• 1:15:07
  Ich habe mich schon sehr bewegt.
• 1:15:08
  Ich sage jetzt mal, der Appetit, der Hunger oder das Kaloriendefizit war ja nie ein Problem bei mir.
• 1:15:15
  Und dann fand ich irgendwann, das kann es einfach nicht mehr sein.
• 1:15:18
  Ich kann auch nicht mehr beim Arbeiten, wenn wir Kampagnen machen, an das Shooting gehen und Bewegung rein geben.
• 1:15:25
  Ich bin auf andere angewiesen, wenn man so schnell schwindelig und schlecht wird.
• 1:15:28
  Das beeinträchtigt vollkommen mein Leben.
• 1:15:33
  Ich habe viele Kolleginnen, bei denen hat es auch sehr geholfen.
• 1:15:38
  Was dann aber das Ding ist, sobald du aufhörst, geht es wieder los.
• 1:15:44
  Wenn du es nicht schaffst, dann muss man schon so sehen, mit Osampic, Vigovi, Retta, kannst du deinen Blutzucker, also du kannst die Insulinsensitivität wiederherstellen, dass du insulinsensitiv wirst.
• 1:16:03
  Genau.
• 1:16:03
  Wenn du aber nachher wieder genau gleich durchschaust und keinen Lifestyle andere machst.
• 1:16:08
  Ja.
• 1:16:10
  Und für viele war es schwierig, das zu halten, weil es sind ja auch Hormone und Appetitzeugler drin.
• 1:16:16
  Die hast du dann halt nicht mehr gehabt.
• 1:16:19
  Und ich fand auch so, es gibt noch keine Langzeitstudie darüber.
• 1:16:24
  Vorher in der Pandemie hat sich jeder darüber beschwert, die Impfung zu bekommen.
• 1:16:28
  Aber das hauen sich dann alle rein.
• 1:16:31
  Es gab auch eine Kollegin, die musste dann ins Spital, weil sie Probleme mit der Gallenblase bekam.
• 1:16:37
  Das sind ja auch alles Nebenwirkungen.
• 1:16:39
  Darf ich noch fragen?
• 1:16:40
  Weisst du, von deinem eigenen Körper ist es hauptsächlich Wisseralzfett oder ist es Subkultans?
• 1:16:49
  Das weisst du nicht.
• 1:16:50
  Keine Ahnung.
• 1:16:50
  Wisseralz ist das um die Organe.
• 1:16:52
  Ja, nein, denen geht es wirklich gut.
• 1:16:55
  Also Fettleber und so.
• 1:16:56
  Ja, genau richtig.
• 1:16:57
  Nein, denen geht es wirklich gut.
• 1:16:59
  Das ist wichtig.
• 1:16:59
  Genau, darum habe ich auch gesagt, ich habe mein Disclaimer, ich schaue auf mich, ich bin gesund, ich gehe regelmässig zum Arzt.
• 1:17:07
  Darum habe ich mir auch gesagt, die Abnehmspritzen, hey, meinem Organ geht es gut, meine Blutwerte sind in Ordnung.
• 1:17:14
  Hey, wenn es jetzt nicht lebensbedrohlich ist, sage ich jetzt einmal, dann lasse ich sie weg.
• 1:17:18
  Also dann bin ich lieber dick und glücklich und gesund.
• 1:17:22
  als schlank und ungesund und kann mich nicht auf den Bein halten.
• 1:17:25
  So überspitzt gesagt.
• 1:17:29
  Das bringt mich auch zum nächsten Thema.
• 1:17:31
  Ich habe Kollegen, die haben Glück mit dem und sind mega happy mit dem und nehmen das auch weiterhin länger in sehr, sehr kleine Dosen, um einfach das Gewicht zu behalten.
• 1:17:41
  Die sind unglaublich happy damit.
• 1:17:44
  Dann war ich wieder beim Arzt und sagte ihm, «Schau, es geht mir nicht mehr darum, wie ich aussehe.
• 1:17:49
  Es geht mir wirklich nicht mehr.
• 1:17:51
  Ich kriege jetzt einfach Angst, dass ich irgendwann wortwörtlich platzen will.
• 1:17:56
  Ich nehme mir zu und ich weiss nicht, wieso.
• 1:17:58
  Und das macht mir Angst.
• 1:18:01
  Ich weiss nicht, woher es kommt.
• 1:18:03
  Niemand kann mir sagen, ich war bei so vielen Spezialisten.
• 1:18:07
  Das macht mir Angst.
• 1:18:08
  Ich gehe in den Sport, ich habe ein Kaloriendefizit.
• 1:18:11
  Und ich nehme mir alles zu.
• 1:18:11
  Wann war das mit dieser Aussage bei diesem Arzt?
• 1:18:14
  Das war ungefähr vor zwei Jahren.
• 1:18:18
  Okay.
• 1:18:18
  Ich war bei verschiedenen Spezialisten.
• 1:18:21
  Wir haben verschiedene Spritzen ausprobiert.
• 1:18:23
  Er hat mir gesagt, sein Latein ist langsam auch am Ende.
• 1:18:28
  In dieser Forschung sind wir auch noch nicht so weit.
• 1:18:31
  Er hat gesagt, entweder sie geben den Spritzen nochmals ein Go, einen Shot, und wir versuchen es nochmals.
• 1:18:38
  Ich sagte, nein.
• 1:18:39
  Ich habe mir gerade wieder schlecht geworden.
• 1:18:40
  Nein, nein.
• 1:18:42
  Und er sagte, Frau Kiesel, es bleibt dir nur noch Magenbibasopä.
• 1:18:47
  Und dann war es so.
• 1:18:48
  Ich so, ey, nein.
• 1:18:53
  Ist es schon so schlimm um mich, dass ich das machen müsste?
• 1:18:56
  Und er hat es einfach nur gesagt.
• 1:18:57
  Er hat mir nur die Optionen gegeben.
• 1:19:00
  Er hat einfach seine Pflicht erfüllt.
• 1:19:02
  Das ist was für ein Arzt jetzt?
• 1:19:03
  Mein Hausarzt, der schon seit E.ON.D.
• 1:19:06
  dabei ist, der mich auch wirklich immer zu sehr, sehr guten Spezialisten gebracht hat, bei dem ich mich auch sehr wohlgefühlt habe.
• 1:19:13
  Ich habe schon in der Kindheit viele Ärzte gewechselt, die mich halt nicht richtig angehört haben.
• 1:19:19
  Die haben gesagt, sie belügen mich gerade.
• 1:19:22
  Das kann nicht sein.
• 1:19:23
  Die haben nicht so weitergedacht.
• 1:19:26
  Er hat mir auch empfohlen, sie von Kiesel da...
• 1:19:29
  Ich war damals noch im Studium, also habe 100% gearbeitet und habe dann noch den Bachelor gemacht.
• 1:19:35
  Das war mir alles schon zu viel, weil ich nicht die Schlauste bin.
• 1:19:39
  Er sagte auch, dass sie den Aspekt der Cortisolverbringung vergessen.
• 1:19:46
  Und auch zu viel in den Sport gehen, schüttet auch den Cortisol aus.
• 1:19:50
  Absolut, ja.
• 1:19:51
  Darum gibt es auch Rest-Days.
• 1:19:53
  Nicht nur wegen dem, sondern auch wegen verschiedenen Sachen.
• 1:19:56
  Das hat mich auch wieder zu dem Mindset gebracht, ich will dann ins Fitness gehen, weil ich Freude daran habe, weil ich möchte.
• 1:20:03
  Es bringt niemandem ins Fitness gehen und sich abackern.
• 1:20:07
  Weil der Körper blockiert.
• 1:20:09
  Weil du gehst nicht gerne.
• 1:20:10
  Du hast Stress, du nervst dich darüber.
• 1:20:13
  Und dann hat er mir eben dort gesagt, hey, ich glaube vielleicht Sprachtherapie.
• 1:20:18
  Jetzt haben wir den ganzen Körper durchgecheckt.
• 1:20:20
  Wir haben so viel ausprobiert.
• 1:20:22
  Jetzt versuchen wir sonst Therapie.
• 1:20:23
  Und das fand ich so gut, dass er mir das gesagt hat.
• 1:20:26
  Klar, er hat mir den Morgen Pipas OP gesagt, weil er wollte einfach sachlich meine Optionen darlegen.
• 1:20:32
  Und er hat gesagt, sieh,
• 1:20:33
  Wenn sie das möchten, sie wären eine Kandidatin.
• 1:20:37
  Ich kann das in den Weg leiten, ich kann ihnen einen sehr, sehr guten Arzt geben.
• 1:20:40
  Und dort habe ich so Panik gehabt.
• 1:20:42
  Ich habe mich angeguckt und habe gesagt, müsste ich das gesundheitlich machen?
• 1:20:46
  Wird es keinen anderen Weg geben?
• 1:20:47
  Also nein, gesundheitlich ist überhaupt kein Problem.
• 1:20:52
  Vor zwei Jahren, wie schwer war es, dass du da warst?
• 1:20:55
  115 Kilo.
• 1:20:55
  115?
• 1:20:56
  Jetzt bist du?
• 1:20:58
  112, also nicht mehr.
• 1:20:59
  Ja.
• 1:20:59
  Okay.
• 1:21:02
  Und ich weiss noch, ich habe früher einmal TV-Sendungen angeschaut, so «The Biggest Loser», oder?
• 1:21:08
  Und dann haben sie immer das Gewicht eingeblendet, irgendwie so 90 Kilo.
• 1:21:13
  Und mega runde Leute, oder?
• 1:21:15
  Und dann schaue ich mich an und denke so, «Oh mein Gott, ich bin auch 90 Kilo!»
• 1:21:19
  «Haa!»
• 1:21:20
  «Tut mein Spiegel lügen?»
• 1:21:22
  Sehe ich aus wie die im Fernsehen?
• 1:21:25
  Und das hat mir dann halt auch wieder so gezeigt, hey, bei jedem Mensch ist es anders.
• 1:21:29
  Ich will diese dreistellige Zahl wegbekommen.
• 1:21:32
  Aus gesundheitlichen Gründen.
• 1:21:35
  Aber ich habe jetzt auch herausgefunden, also eben...
• 1:21:38
  Will ich den Preis zahlen oder hat es vielleicht damit zu tun gehabt, dass einfach sehr viel in meinem Leben los war?
• 1:21:45
  Dass ich auch wirklich Burnout-Phasen hatte und ich hatte auch depressive Phasen, weil mir einfach alles zu viel war beim Arbeiten, in der Schule, im Leben.
• 1:21:54
  Das hat vielleicht auch damit zu tun gehabt.
• 1:21:56
  Ich frage, hast du diese Expertenmeinungen für dich abgeschrieben?
• 1:22:01
  Nein, gar nicht.
• 1:22:04
  Ich sage auch jedem, der sagt, er solle die Spritze versuchen, oder Stella, bereust du dich, dass du das mal ausprobieren konntest?
• 1:22:11
  Oder auch die Magenpippe als OP.
• 1:22:13
  Ich schliesse das nicht aus.
• 1:22:16
  Wenn es wirklich gesundheitlich gefährlich wird, ich will leben, dann mache ich es.
• 1:22:20
  Aber wenn es nicht nötig ist, weil ich finde das so ein krasser Schritt.
• 1:22:23
  Und ich habe auch schon viele erlebt, die das auch schon gemacht haben.
• 1:22:27
  Ist das jetzt auch nicht gerade die Lösung für alles?
• 1:22:29
  Nein, du hast dann eigentlich täglich Medikamente, die du nehmen musst.
• 1:22:33
  Das wüssten die wenigsten.
• 1:22:35
  Und viele, ich habe auch mal eine Kolumne darüber geschrieben, weil eben viele haben mir immer gesagt, hey, du abnehmen, mach mehr Sport.
• 1:22:43
  Und dann viele vergessen, es gibt auch ein paar Influencer, die darüber reden, die jetzt voll im Fitness-Game sind, die ja mega abgenommen haben, vor allem bei Frauen.
• 1:22:52
  Hey, wenn du dann eben so schnell abnimmst, die Haut...
• 1:22:56
  Auch bei der Magen-Bipass-OP, wie krass das ist, wie du nachher Hautfetzen an dir hast.
• 1:23:03
  Dann sagen alle immer, warte ein bis zwei Jahre, mach Sport, dann geht das weg.
• 1:23:08
  Nein.
• 1:23:09
  Das ist natürlich auch genetisch bedingt.
• 1:23:12
  Aber das ist danach die Realität.
• 1:23:14
  Du musst dann wirklich mehrere Schönheits-OPs machen, wenn du das weggeschnitten haben willst.
• 1:23:21
  Dann kommen die Bauchdeckenstraffungen.
• 1:23:23
  Mhm.
• 1:23:24
  Du bist ja schon dünn, aber die ganze Haut, die Lampe da wirklich runter, oder?
• 1:23:29
  Und auch das Thema Busen.
• 1:23:31
  Also das sind wirklich, das sind keine Brüste mehr, das sind wirklich Hautfetzen, die bis zu deinem Bauchnabel runterhängen, die komplett leer sind.
• 1:23:41
  Und dann verstehe ich es absolut, dass du dann halt sagst, nein, ich will da Implantate, ich will, dass du mir da die Haut wegschneidest.
• 1:23:48
  Dann haben die Leute abgenommen, haben den grossen Schritt geschafft, haben aber auch sonst noch ein paar Probleme, weil sie einfach viel zu schnell abgenommen haben, weil sie so viele Muskeln verloren haben.
• 1:23:57
  Du kennst nicht ein anderes Problem?
• 1:23:58
  Ja!
• 1:23:59
  Sie haben gesagt, Hauptsache dünn, Hauptsache abnehmen.
• 1:24:03
  Und das ist dann gesund.
• 1:24:04
  Aber zu welchem Preis?
• 1:24:06
  Ja, genau.
• 1:24:06
  Und nachher kommen andere Folgenprobleme, die du vorher gar nicht machst, wirklich ausweichen.
• 1:24:13
  Genau.
• 1:24:14
  Und dann bist du das ganze Leben lang nur am Kämpfen.
• 1:24:17
  Ja, genau.
• 1:24:18
  Und eben nicht nur vom Schönheitsaspekt her, sondern eben mit den ganzen OPs, sondern auch vom Gesundheitlichen.
• 1:24:25
  Genau.
• 1:24:27
  Wie du gesagt hast, nach dem Magen-Beepass musst du ein Vitamin-Medikament nehmen.
• 1:24:31
  Ist das das, was du eher... Ja, ich schaue einfach immer, dass meine Werte gut sind, dass ich wirklich gesunde Werte habe, dass ich gesund bin.
• 1:24:42
  Und dann denke ich, dann ist jetzt alles andere nebensächlich.
• 1:24:46
  weil ich einfach schon an so Tiefpunkten war, an die man auch niemandem glauben konnte.
• 1:24:50
  Und endlich gibt es mehr Leute, die darüber sprechen.
• 1:24:52
  Endlich gibt es mehr wissenschaftliche Studien, die das wirklich beweisen.
• 1:24:56
  Vor allem die Schweiz, sie brauchen immer Beweise und Papier.
• 1:24:58
  Sonst glauben sie das ja nicht.
• 1:25:01
  Weil du halt nie in der Haut des anderen gesteckt hast, sage ich einmal.
• 1:25:07
  Das vergessen einfach so viele Leute.
• 1:25:09
  Nur weil du abgenommen hast.
• 1:25:11
  Weil eben manche sagen, Fett absaugen solltest du auch nicht machen.
• 1:25:16
  Ja, aber wenn man wirklich jemanden abgenommen hat, dann muss man...
• 1:25:20
  Es gibt viele Leute, die viel mehr OP's hatten als nur einen Magen-Beepass.
• 1:25:25
  Weil sie halt eben noch mega jung waren, noch nicht mal 30, und sagten, so will ich nicht weiterleben.
• 1:25:31
  Ich bin ein junger Mensch, der dann sehr viel Geld dafür investieren muss, um dir die Haut wegzuschneiden.
• 1:25:37
  Total.
• 1:25:38
  Und das sieht nachher niemand mehr.
• 1:25:40
  Über das redet man auch nicht.
• 1:25:41
  Das sind alles wieder Eingriffe, wo du wieder eine Heilungsphase, Narkose...
• 1:25:47
  Das ist nicht einfach so schnell weggegangen.
• 1:25:49
  Der Bauchnabel wird rekonstruiert.
• 1:25:51
  Ja, nein.
• 1:25:54
  Nein, das sind schon gravierende Auswirkungen, die da passieren.
• 1:25:58
  Aber Hauptsache, denken, du bist gesund.
• 1:26:01
  Und du musst abnehmen.
• 1:26:03
  Ja, es ist gut, wenn du abnimmst und dass du deinem Körper nicht zu viel zumutest und so.
• 1:26:09
  Aber bleib mal ein bisschen offener.
• 1:26:11
  Und jeder Mensch ist individuell.
• 1:26:14
  Absolut.
• 1:26:15
  He, Stella, mega spannend.
• 1:26:16
  Und ich bin wirklich dankbar, dass du so offen über all diese Sachen hier auch gesprochen hast.
• 1:26:21
  auch über deine Erfahrungen, wie du mit dem umgegangen bist, über die Gespräche mit verschiedenen Ärzten und Experten und dass du sagst, hey, weisst du was, der mentale und eben Sprachtherapie, der mentale Aspekt ist extrem wichtig, also hol dir die Therapie, wenn du mit irgendetwas zu kämpfen hast, egal ob es Gewicht ist oder etwas anderes in deinem Leben, hol dir Therapie.
• 1:26:46
  Es ist nichts Verwerfliches, im Gegenteil,
• 1:26:49
  das Leben wird nicht einfacher.
• 1:26:51
  Darum bin ich auch in Therapie gegangen.
• 1:26:52
  Ich bin jetzt schon am strugglen und ich weiss genau, es wird nicht einfacher und ich will nicht kaputt gehen.
• 1:26:59
  Ich will ein schönes Leben haben und ich will auch stark bleiben.
• 1:27:02
  Ich will die schönen Sachen geniessen können.
• 1:27:04
  Darum habe ich gefunden, ich fange nicht an, wenn es schon zu spät ist.
• 1:27:07
  Auch wenn es spät ist, fange ich trotzdem an.
• 1:27:11
  Es ist nie spät.
• 1:27:11
  Machen sie präventiv, oder?
• 1:27:13
  Genau.
• 1:27:16
  Bist du jetzt aktuell für dich auf einer Abnehmreise?
• 1:27:22
  Nein, nicht mehr.
• 1:27:23
  Ich habe wirklich damit abgeschlossen.
• 1:27:25
  Durch die ganzen Abnehmreisen habe ich gemerkt, ich habe ein paar Fehler gemacht.
• 1:27:30
  Aber ich habe auch aus diesen ganzen verschiedenen Diäten und Ansichtweisen und Spezialisten für mich mittlerweile, endlich habe ich es wieder geschafft, zum intuitiven Essen zu kommen.
• 1:27:40
  Ich weiss endlich wieder, wann ich wirklich Hunger habe und wann nicht.
• 1:27:45
  Ich habe ein paar Tipps und Tricks, die ich früher immer cool fand, das stabil zu halten.
• 1:27:50
  Die habe ich super in meinem Alltag, in meiner Routine etabliert.
• 1:27:54
  Ich bin mega dankbar dafür, dass ich endlich gelernt habe, wie es für mich gerade richtig ist, zu essen und einfach eben gesund zu bleiben.
• 1:28:05
  Wäre das nicht so gewesen, ich würde nie so viel Sport oder Bewegung machen wie jetzt.
• 1:28:10
  Ich habe angefangen mit Tanzen, mit Batschatten, auch durch Veronika, die mich ermutigt hat.
• 1:28:17
  Ich gehe plötzlich wieder schwimmen mit den Arbeitskollegen.
• 1:28:20
  Das ist im Südwesten, nicht?
• 1:28:21
  Ja, genau.
• 1:28:22
  Vorher waren wir zuerst an der Hartbrück.
• 1:28:25
  Ja, genau.
• 1:28:26
  Und danach ging sie dann mal in die City, hat gesagt, hey Stella, hier ist das auch cool.
• 1:28:30
  Und dann bin ich auch mitgegangen.
• 1:28:31
  Also weisst du, dass ich jemals mit Männern mich getrauen würde, zu tanzen.
• 1:28:36
  Also das war früher für mich komplett weggeschrieben.
• 1:28:39
  Und jetzt gehe ich so mit den Arbeitskollegen über den Mittag.
• 1:28:43
  Ich mache Heels-Dance.
• 1:28:45
  Also, wo ich mich nie... Ich bewege mich so viel.
• 1:28:48
  Ich habe mich noch nie so viel bewegt im Leben.
• 1:28:50
  Aber weil ich finde, egal, ich kann es trotzdem und ich habe wieder Freude daran.
• 1:28:55
  Und ich habe neue Sachen ausprobiert, weil ich gewusst hatte, um langfristig gesund zu bleiben, muss ich einen Sport für mich finden, an dem ich Freude habe.
• 1:29:04
  Und jetzt gehe ich sogar ins Fitness, weil ich besser werden will im Tanzen.
• 1:29:07
  Also jetzt freue ich mich sogar ins Fitness gehen, weisst du.
• 1:29:10
  Weil ich jetzt wieder so einen Grund habe, der nicht abnehmen ist.
• 1:29:13
  Oder irgendwie einen grösseren Boden zu bekommen oder straffer zu sein.
• 1:29:17
  Nein, ich will stärker werden, damit ich andere Sachen noch besser machen kann.
• 1:29:22
  Und nicht, weil ich abnehmen möchte oder so.
• 1:29:24
  Stark von dir.
• 1:29:25
  Und alles andere wird kommen.
• 1:29:28
  Ich meine, viele kennen es vielleicht auch, wenn du so in der Ferien warst.
• 1:29:31
  Du hattest das Gefühl, du hattest mega viel gegessen oder so.
• 1:29:34
  Du kommst heim und plötzlich ist deine Hose locker.
• 1:29:37
  Und das kommt nicht davon, dass du vielleicht weniger gegessen hast, sondern weil du runtergefahren bist.
• 1:29:42
  Und darum...
• 1:29:43
  Wenn ihr abnehmen wollt oder wenn irgendetwas euch am Körper stört, schaut wirklich, dass es euch gut geht, dass ihr euch wohlfühlt.
• 1:29:51
  Und alles andere kommt dann von selbst.
• 1:29:53
  Wenn du eine verzerrte Diät machst, dich voll reinbeisst und dann eben böse bist, wenn du es nicht geschafft hast und denkst, ich bin wieder ein Versager.
• 1:30:03
  Ich habe zugenommen durch das.
• 1:30:04
  Das ist eben der Jojo-Effekt.
• 1:30:06
  Und es war dann noch mehr als vorher.
• 1:30:09
  sind lieb zu euch selber.
• 1:30:10
  Ihr seid auch lieb zu anderen Menschen.
• 1:30:12
  Aber so viele Leute sind nicht lieb zu sich.
• 1:30:15
  Sie machen sich einmal fertig, oder?
• 1:30:17
  Macht das nicht.
• 1:30:19
  Don't do that.
• 1:30:20
  Hey, wir kommen bald zu der Schnellführrunde.
• 1:30:24
  Bevor wir zu dieser kommen, habe ich jetzt aber noch eine Frage.
• 1:30:28
  Hast du erzählt von deiner Jugend oder deiner Schule?
• 1:30:32
  Hast du Tünnsi gewählt,
• 1:30:34
  einen Freund bekommen, einen Mann an deiner Seite zu haben.
• 1:30:37
  Ist in der Zwischenzeit etwas im Knisteren?
• 1:30:41
  Oder bist du Single?
• 1:30:44
  Ja, ich bin Single.
• 1:30:46
  Und zum ersten Mal auch ein glücklicher Single.
• 1:30:48
  Also ich sage mal wirklich, zehn Jahre lang, ich habe immer so gedacht, wieso habe ich diese Liebe nicht verdient?
• 1:30:56
  Also ich habe Ex-Freunde.
• 1:30:58
  Ich war in Beziehungen, ich habe gedatet.
• 1:31:03
  Aber mittlerweile, wie soll ich sagen, daten im Moment ist sehr schwierig in der heutigen Zeit.
• 1:31:10
  Weil jetzt, also mir geht es nicht um Aussehen.
• 1:31:13
  Ich habe keine Angst, dass ich dem Gegenüber etwas beweisen muss.
• 1:31:18
  Er sieht mich und es geht mir mehr darum, ich will mit einem Partner zusammen wachsen können.
• 1:31:24
  Und manchmal ist es auch so, es gibt so schöne Männer, aber wenn plötzlich das Maul aufmacht,
• 1:31:32
  Dann lässt es mich einfach komplett ab.
• 1:31:35
  Ich habe einfach zu viel im Moment.
• 1:31:36
  Also ich will es nicht pauschalisieren, aber es ist alles sehr, sehr, sehr oberflächlich.
• 1:31:42
  Und die Leute denken gar nicht so, die haben keine Ambitionen, die wissen irgendwie nicht, was sie im Leben wollen.
• 1:31:48
  Ich weiss es auch nicht so wirklich.
• 1:31:50
  Aber du kannst kein richtig schönes Gespräch führen.
• 1:31:56
  Und es stellt man einfach ab.
• 1:31:58
  Also ich möchte ja auch einen Partner haben, dass wir uns beide ergänzen können, beide auflupfen können.
• 1:32:05
  Ich will nicht ein Kind haben, das ich zum ersten Mal irgendwie auf mein Leben aufbringen muss.
• 1:32:11
  Und darum...
• 1:32:13
  Es geht im Moment eher so ein bisschen um das.
• 1:32:15
  Und ich habe jetzt endlich gelernt, ich mache auch sehr viele Sachen alleine.
• 1:32:19
  Ich bin alleine auf die Artbank gegangen, weil ich einfach so gefunden habe, ich will nicht, weil früher wollte ich es immer mit einem Menschen erleben, eben mit einem Partner oder etwas, was uns so zusammenbringt.
• 1:32:32
  Aber ich fand nie jemanden, der auf dem gleichen Level war.
• 1:32:39
  Ich wollte den Film sehen und ging alleine ins Kino.
• 1:32:42
  Ich ging im Februar an ein Rage-Konzert ins Hallenstadion.
• 1:32:46
  Ich ging alleine nach Japan.
• 1:32:47
  Das erfüllt mich so und manchmal bin ich so richtig froh,
• 1:32:53
  dass die Erinnerung nicht an einen Menschen hängt.
• 1:32:55
  Es wäre mega schön, wenn ich so einen Menschen finden würde, mit dem ich das machen könnte.
• 1:32:59
  Aber bis dahin versuche ich es einfach noch selbst.
• 1:33:04
  Aber eine Sache muss ich sagen.
• 1:33:06
  Selbst eine Reise buchen und auf Japan gehen können.
• 1:33:09
  Selbst ins Kino gehen können.
• 1:33:11
  Sogar nur selbst in einem Restaurant alleine sitzen und essen können.
• 1:33:16
  Restaurant und Kino waren für mich am schwersten.
• 1:33:18
  Ich glaube, ich brauchte fast drei Jahre.
• 1:33:20
  Aber ich habe gemerkt, ich habe eben auch mal mit den Kolleginnen darüber geredet, ich so, weisst du, wenn ich alt bin, bin ich alleine, wenn ich jetzt niemanden finde, weil sie hat eben zwei Kinder und sie ist so «Stella, wenn ich alt bin, bin ich im Fall auch alleine.
• 1:33:33
  Wir machen dann zusammen eine WG.»
• 1:33:37
  Aber das zieht richtig von Stärke aus.
• 1:33:39
  Und dann habe ich wirklich gemerkt, hey, du wirst immer mal wieder alleine sein und es kann doch nicht sein, dass ich mein Glück von jemandem abhängig mache.
• 1:33:48
  Das ist doch etwas sehr Schlimmes.
• 1:33:50
  Oder dass ich Sachen verpasse, die ich gerne mache.
• 1:33:53
  Und dann bin ich da hingegangen und dann lernt man andere Leute wieder kennen und zwar auf eine ganz andere Art und Weise.
• 1:34:00
  Absolut.
• 1:34:01
  Ich bin alleine an den Gala-Event gegangen.
• 1:34:03
  Ich habe euch kennengelernt.
• 1:34:04
  So toll, nein wirklich Ich habe das Zeug wirklich verständigt Wenn man Sachen alleine macht Dann bist du ausschlagbar Und alles was am Top kommt Wenn dann Eine Beziehung da ist und ein Mensch Wo du etwas teilen kannst
• 1:34:21
  Ich bin mittlerweile an dem Punkt, ich brauche es nicht.
• 1:34:26
  Es füllt nur das Glas.
• 1:34:27
  Aber das Glas ist schon voll.
• 1:34:29
  Ich bin nicht abhängig davon.
• 1:34:31
  Ich brauche es nicht.
• 1:34:31
  Wenn es kommt, bin ich mega happy, ich bin bereit, aber ich bin nicht mehr davon abhängig.
• 1:34:39
  Hey, mega schönes Gespräch haben wir bis jetzt gehabt.
• 1:34:41
  Ach, das freut mich.
• 1:34:42
  Keine Ahnung, wirklich.
• 1:34:43
  Vor allem, du hast auch schon so viel Erfahrung, oder?
• 1:34:47
  Schön, dass du das auch sagst.
• 1:34:49
  Definitiv, hundertprozentig.
• 1:34:50
  Es hat mir schon bis hierhin mega gefallen.
• 1:34:55
  Sehr wertvoll gewesen.
• 1:34:57
  Also, von außen, dieses Gespräch ist so wertvoll, was du alles gesagt hast.
• 1:35:02
  Aber wir kommen jetzt zur Schnellführrunde.
• 1:35:04
  Okay, ich trinke schnell.
• 1:35:05
  Stella, bist du ready für die Schnellführrunde?
• 1:35:08
  Oh Wallfall, ich bin mega gespannt, was du dir für Fragen überlegt hast.
• 1:35:11
  Okay, dann let's go.
• 1:35:14
  Ein Modetrend, den du nie sehen willst?
• 1:35:17
  Oder nie mehr sehen willst?
• 1:35:18
  Oh mein Gott, die Hüftjeans.
• 1:35:19
  Von früher, Hüftjeans.
• 1:35:21
  Die Low-Waist Jeans, von Britney Spears.
• 1:35:23
  Ja, Low-Waist Jeans.
• 1:35:25
  Die Britney Spears und früher angehauen haben.
• 1:35:27
  Bitte nicht mehr.
• 1:35:29
  Nicht mehr?
• 1:35:30
  Boah, nein.
• 1:35:31
  Sind das die, die ganz... Ja, die auch mal zu Tangas rausgeschaut haben, die wirklich...
• 1:35:36
  Du kennst dich nicht mehr so.
• 1:35:39
  I'm a slave for you.
• 1:35:40
  Mit der Schlange, die sie auf der Beine...
• 1:35:42
  Das war der schlimmste Trend ever.
• 1:35:44
  Ich habe so Angst, dass er wiederkommt.
• 1:35:47
  I see, I see, I see.
• 1:35:53
  Dein absoluter Power-Outfit.
• 1:35:56
  Oh, mein Power-Outfit.
• 1:35:57
  Hm...
• 1:36:00
  Es gibt viele davon, aber ich würde sagen, ich habe mittlerweile einen Midi-Skirt, einen Satin-Midi-Skirt.
• 1:36:07
  Also so ein längerer Rock, der bis zu der Talie geht.
• 1:36:13
  Und dann einfach ein T-Shirt reinstopfen, ein Top reinstopfen und ich kann so rausgehen.
• 1:36:19
  Top.
• 1:36:21
  Gut.
• 1:36:23
  Zürich oder Las Palmas?
• 1:36:27
  Zürich.
• 1:36:30
  Für Las Palmas.
• 1:36:31
  Ich war dort gerade in der Ferie zu einem Yoga-Retreat.
• 1:36:35
  Es war dort mega schön.
• 1:36:37
  Ich gehe auch mittlerweile gerne reisen.
• 1:36:39
  Früher bin ich nie gerne reisen gegangen, weil ich einfach wirklich... Ich bin gerne zu Hause gewesen.
• 1:36:45
  Ich liebe es, nach der Ferie auch wieder heimzukommen.
• 1:36:48
  Ich bin wirklich einfach happy in der Schweiz.
• 1:36:50
  Ich habe nicht den Drang, auszuwandern.
• 1:36:53
  Ich liebe es, neue Sachen zu sehen.
• 1:36:55
  Aber ich bin immer happy, heimzukommen.
• 1:36:57
  Vielleicht liegt es auch an den Hunden, ich weiss es nicht.
• 1:36:59
  Ja, bestimmt.
• 1:37:00
  Wir haben es immer so schön, schau dir nur Zürich mal an, wenn du hineinfährst.
• 1:37:03
  Ich vergesse immer, wie schön es eigentlich ist.
• 1:37:06
  Herrlich.
• 1:37:07
  Es gibt Leute, die sparen ihr ganzes Leben, um Ferien in Zürich machen zu können, um hierher zu kommen.
• 1:37:13
  Wir haben es eigentlich jeden Tag.
• 1:37:15
  Ja, das muss ich mir auch immer oft sagen.
• 1:37:17
  Total.
• 1:37:18
  Das merke ich aber immer erst, wenn ich aus der Ferie komme.
• 1:37:20
  Weil ich bin so in der Ferie und denke so, boah.
• 1:37:23
  Das könnte mein Arbeitsweg sein, wenn ich hier leben würde.
• 1:37:26
  Und dann komme ich nach Hause und schaue zum Beispiel unsere China-Visa an, in so einen Park und denke so, ich habe den ja eigentlich schon da.
• 1:37:34
  Das Offensichtliche, was du halt jeden Tag siehst, vergisst du.
• 1:37:37
  Und darum sage ich auch immer, ich will mir jeden Tag, auch wenn es nur so klein ist, etwas denken, was ich schön finde, was mich glücklich gemacht hat, dass ich eben so Sachen nicht vergesse.
• 1:37:47
  Nein, das ist wahr.
• 1:37:49
  Zu der nächsten Frage.
• 1:37:51
  Stella, die ist ganz wichtig.
• 1:37:52
  Oh je.
• 1:37:53
  Wenn du meine Podcasts hörst, dann weisst du, dass das eine sehr wichtige Frage ist.
• 1:37:58
  Ich habe mich extra nicht darauf vorbereitet, weil ich habe gefunden, mal zu schauen, was aus mir rauskommt jetzt.
• 1:38:03
  Du weisst, ich bin halb Veteraner.
• 1:38:07
  Darum Ananas auf der Pizza.
• 1:38:10
  Nein!
• 1:38:11
  Ich hasse bei warmen Gerichten, ich hasse, wenn die Früchte drin sind.
• 1:38:17
  Wieso macht man das?
• 1:38:20
  Ich verstehe es nicht.
• 1:38:21
  Ich weiss es nicht.
• 1:38:21
  Schau, auch Hörnchen, ähm, Cactus mit Hörnchen und Apfelmus.
• 1:38:26
  Also eben, ich bin Veggie, ich esse es eh nicht so viel.
• 1:38:28
  Aber ich verstehe nicht, wie Leute Apfelmus noch aufs Fleisch draufhauen.
• 1:38:32
  Ich finde es voll in Ordnung, wenn es nebenbei in einer Schüssel ist und du vielleicht zwischendurch... Und du sie tippen?
• 1:38:37
  Ja genau, oder einfach zwischendurch mal wieder einen Löffel nehmen, weil ich finde, dann ist das salzig, das wieder kommt, so wie ein neuer Geschmack, als hättest du wieder einmal drei Bisse.
• 1:38:45
  Weisst du, du musst das wie neutralisieren.
• 1:38:47
  Aber das hatte ich schon früher nicht gerne, ich vermische nie gerne salziges mit süssem.
• 1:38:52
  Auch mein Papa, er isst gerne Brot mit Gumpfi und macht dann Käse drauf.
• 1:38:58
  I don't like it.
• 1:39:00
  Das ist sehr typisch.
• 1:39:02
  Stimmt, das ist vielleicht noch so ein bisschen subjektiv.
• 1:39:06
  Mit Käseplatte und mit Konfit, das ist ja voll.
• 1:39:09
  Aber Ananas auf der Pizza, bitte, mach das einfach nicht.
• 1:39:12
  Nein, Italiener haben so feine Gerichte zum Essen.
• 1:39:15
  Wieso?
• 1:39:16
  Ich finde es okay, wenn du ein bisschen ausprobierst.
• 1:39:20
  Dann finde ich es vielleicht geil, wenn du sagst, italienische Pizza, wir machen ein bisschen Schweizerisch und drücken Rackle-Käse drauf.
• 1:39:26
  Also lieber so.
• 1:39:28
  Das finde ich dann noch angenehm.
• 1:39:31
  Aber nein, hört damit auf.
• 1:39:33
  Oder sagt es einfach nicht.
• 1:39:34
  Podet für euch.
• 1:39:38
  Oder geht in die Sprechterapie.
• 1:39:41
  Schaut, was mit euch schief läuft.
• 1:39:45
  Gut.
• 1:39:46
  Heisst, wenn du richtig beantwortet hast, können wir auch gerne weitermachen.
• 1:39:51
  Bin ich noch nicht rausgeschnitten?
• 1:39:52
  Nein, du bist noch nicht rausgeschnitten.
• 1:39:54
  Der beste Song, um dich sofort wieder selbstbewusst zu fühlen.
• 1:39:57
  Oh Gott, ich habe so einen guten.
• 1:39:59
  Das ist von The Ray.
• 1:40:01
  Escapacism.
• 1:40:03
  Ich höre den im Auto und ich bin auch so eine, wenn plötzlich im Radio ein Lied anfängt zu laufen und ich in die Tiefgarage gehe, muss ich im Auto sitzen bleiben, bis das Lied fertig ist.
• 1:40:16
  Ich kann nicht mitten in einem Lied rausgehen, das ist so ein Tick bei mir.
• 1:40:20
  Und ich weiss noch, meine Kollegin hat mir mal geschrieben, sie hat Heels-Dance gemacht.
• 1:40:25
  Und hat gesagt, ich war gerade in der Prüfungsphase, mir ging es nicht so gut.
• 1:40:30
  Und sie so, was ist dein Lieblingssong?
• 1:40:32
  Und dann habe ich eben Ray Escapers in seinem Auge gegeben.
• 1:40:35
  Nach einer Woche schickt sie mir ein Video, hey, ich habe jetzt gerade eine Choreo dazu gemacht.
• 1:40:40
  Komm zu uns ins Studio und komm tanzen.
• 1:40:42
  Und wegen dem bin ich zum Heels-Dance gekommen, weil es einfach zu dem liegt.
• 1:40:47
  Ein Tanz, den wir choreografiert haben.
• 1:40:49
  Und ich sage auch immer, dieses Lied ist ja eigentlich Herzschmerz.
• 1:40:54
  Es geht dir nicht gut, du lässt es raus, du bist am Boden.
• 1:40:57
  Aber auch wenn ich gut drauf bin, höre ich den so gerne, er ballert einfach rein.
• 1:41:03
  Und wenn es mir nicht schlecht geht, dann bin ich im Auto und denke so, ja, Girl, genau, genau.
• 1:41:10
  Ich kann den einfach immer hören.
• 1:41:12
  Immer.
• 1:41:13
  Egal wie es mir geht.
• 1:41:14
  Ich sehe, ich sehe.
• 1:41:15
  Aber das Endergebnis ist immer, danach fühle ich mich gut.
• 1:41:18
  Nach dem Song.
• 1:41:21
  Gut.
• 1:41:22
  Kompliment oder konstruktive Kritik?
• 1:41:25
  Was fehlt dir schwerer zum Annehmen?
• 1:41:28
  Kompliment.
• 1:41:29
  Fällt dir schwerer zum Annehmen?
• 1:41:30
  Ja, und ich denke, das ist auch vieles, was sicherlich auch andere lernen müssen.
• 1:41:35
  Konstruktive Kritik finde ich immer sehr, sehr gut, weil du hörst dann so, was ist gut, was kannst du ein bisschen verbessern.
• 1:41:42
  Komplimente, ich muss es lernen, das besser anzunehmen, weil ich gebe mega viele Komplimente raus an andere Leute.
• 1:41:50
  Und ich meine es auch wirklich, wirklich ernst.
• 1:41:52
  Aber bei mir war es halt früher immer so,
• 1:41:55
  Das einzige Kompliment, das ich immer gehört habe, und sie meinen es auch wirklich, «Lieb ist immer so gewesen, oh, du hast ein schönes Gesicht.»
• 1:42:04
  Ja, man sagt allen Dicken, sie haben ein schönes Gesicht.
• 1:42:07
  Weil es ist halt ein bisschen aufgepolstert, fürs Auge sieht es nicht so eingefallen aus.
• 1:42:12
  Und es ist halt immer so à la, «Ja, etwas anderes kannst du nicht sagen, weil sie ist ja dick.»
• 1:42:17
  Also weisst du, ich meine, früher hiess es «Du hast einen megaschönen Bauch,
• 1:42:23
  Es gibt tausend Sachen.
• 1:42:23
  Man hat schon Hände, Nägel, Haare, Augen, Zähne.
• 1:42:26
  Man gibt alles.
• 1:42:27
  Aber das hat mich früher einfach immer... Charakter, Humor, Mama Mia.
• 1:42:31
  Früher hat es das nicht gegeben.
• 1:42:35
  Ein megascheunes Kleid, ein megascheines Outfit.
• 1:42:37
  Es gibt ja so viele Sachen, die du sagen kannst.
• 1:42:39
  Und ich bin wirklich so, wenn ich Komplimente rausgebe, eben, ich mache es nicht zu viel, weil es kann vielleicht auch in der Wirkung verlieren.
• 1:42:46
  Und ich sage es nie über das Aussehen, sondern ich merke einfach immer, klar, ist eine wunderschöne Frau, aber
• 1:42:53
  Irgendwie kam er in einen Raum und verspürte eine schöne Energie.
• 1:42:58
  Und dann sage ich ihnen so etwas.
• 1:43:00
  Denn ich finde, so etwas ist viel wichtiger, weil es in den Charakter hineingeht.
• 1:43:04
  Weil es in die Menschen hineingeht.
• 1:43:06
  Und nicht vom Äusserlichen.
• 1:43:08
  Wir wissen ja, Schönheit ist vergänglich.
• 1:43:10
  Und wir sind ja viel mehr als unser Äusseres.
• 1:43:13
  So viele Leute vergessen, was sie ausmachen, was sie wollen, welchen Charakter sie haben.
• 1:43:19
  Und ein Kompliment für so etwas zu bekommen, das ist... Viel wertvoller.
• 1:43:23
  Oh ja.
• 1:43:28
  Ein Klischee über Models, das definitiv stimmt und eines, das total Unsinn ist.
• 1:43:34
  Uuuuh.
• 1:43:37
  Okay, ich habe ein gutes.
• 1:43:41
  Also ein Klischee, was nicht stimmt, dass Models eingebildet sind.
• 1:43:46
  Klar, es gibt immer welche, aber das sind Menschen.
• 1:43:49
  Ich weiss noch früher, als ich an den Castings war, dachte ich immer, oh mein Gott, rede mit niemandem, die wollen dich ausstechen, wir sind Konkurrenzen.
• 1:43:58
  Und so.
• 1:43:59
  Und auch Manuela Frey hat ja S&TM moderiert.
• 1:44:02
  Ja.
• 1:44:03
  Und ich dachte auch, die Model sind so.
• 1:44:06
  Hey, Manuela Frey ist sowas von dem kompletten Gegenteil.
• 1:44:11
  Überhaupt nicht.
• 1:44:12
  Die sind so in sich drin.
• 1:44:14
  Sie pushen andere und helfen, weil sie mit sich im Reinen sind.
• 1:44:19
  Das ist vielleicht ein Klischee auch von mir.
• 1:44:22
  Vielleicht denken das nicht andere.
• 1:44:24
  Und eines, das stimmt auf...
• 1:44:28
  Weiss nicht, was gibt es so für Klischees?
• 1:44:33
  Ich meine, dass Mädels nicht essen, das stimmt auch gar nicht.
• 1:44:38
  Die essen nicht Salatblättchen, die essen ganz normal, wie ein Sportler, wie ein Leistungssportler.
• 1:44:46
  Ich weiß nicht, was ich anderes sagen könnte.
• 1:44:52
  Auf jeden Fall, das ist mega schön, was du gesagt hast.
• 1:44:55
  Wir nehmen D.
• 1:44:57
  Ich bin glaube ich irgendwie so zu tief drin, weil ich sehe Models nicht mehr als Models.
• 1:45:01
  Ich sehe sie einfach als Menschen.
• 1:45:04
  Habe ich früher aber nicht.
• 1:45:08
  Schreiben oder Posen?
• 1:45:10
  Was fällt dir leichter?
• 1:45:11
  Definitiv schreiben.
• 1:45:17
  Ja.
• 1:45:18
  Morgenmuffel oder Frühaufstehen?
• 1:45:19
  Früh aufstehen.
• 1:45:21
  Schön.
• 1:45:22
  Ich bin wirklich im 5am Club und ich bin davon überzeugt, dass das wirklich viel mehr erfolgreiche Leute herausbringt.
• 1:45:29
  Und sobald ich zum Arbeiten gehe, bin ich einfach schon viel ruhiger.
• 1:45:33
  Und schon immer.
• 1:45:34
  Am Morgen kann ich so viele Sachen erledigen, mein Gehirn läuft.
• 1:45:38
  Ich rede vielleicht nicht bis um 10 Uhr, aber mein Gehirn läuft.
• 1:45:42
  Aber dafür, sobald es um 5 Uhr dunkel ist.
• 1:45:45
  Ich mache mich schon bettfertig.
• 1:45:47
  Ich kann am Abend nicht mehr richtig rausgehen.
• 1:45:50
  Nein, ich auch nicht.
• 1:45:52
  Nein.
• 1:45:53
  Keine Chance.
• 1:45:53
  Auch wenn ein Kinofilm am 9.00 Uhr am Abend beginnt, sage ich immer, können wir vielleicht am 7.00 Uhr schon zusammen Abendessen gehen?
• 1:46:01
  Weil ich muss aus dem Haus.
• 1:46:02
  Wenn ich erst um 8.30 Uhr, 9.00 Uhr aus dem Haus gehen würde, ich mache es im Fall nicht mehr.
• 1:46:07
  An diesem Abend, dem Regalabend.
• 1:46:09
  Wow.
• 1:46:11
  Wir sind richtige Grosseltern.
• 1:46:12
  Ich konnte nicht länger, ich hatte keine Chance.
• 1:46:14
  Hat sie noch gesagt, jetzt wird noch getanzt und Afterparty?
• 1:46:17
  Ich so, nein.
• 1:46:19
  Wie?
• 1:46:20
  Ich bin schon seit zwei Stunden müde.
• 1:46:24
  Ich war schon beim Empfang müde.
• 1:46:25
  Eigentlich wären wir schon am Schlafen.
• 1:46:27
  Ja, total.
• 1:46:29
  Kann ich nicht.
• 1:46:30
  Ich habe noch zwei.
• 1:46:34
  Die zweitletzte Frage ist, welches Wort beschreibe ich am besten?
• 1:46:39
  Ein Wort.
• 1:46:44
  Das sind so Sachen, die du mir doch sagen müsstest.
• 1:46:46
  Das ist wie bei einem Vorstellungsgespräch.
• 1:46:48
  Da denke ich so... Ach, das geht mir zu tief rein.
• 1:46:54
  Über das sich selber sagen, ist immer schwierig, gell?
• 1:46:58
  Ja, aber es geht.
• 1:47:03
  Irgendwie würden 15 Werte drin sein.
• 1:47:05
  Also auch über dich.
• 1:47:09
  Sag mir.
• 1:47:10
  Hey, sympathisch, empathisch, liebevoll, hilfsbereit.
• 1:47:16
  Empathisch finde ich etwas sehr, sehr Gutes.
• 1:47:18
  Mir ist auch aufgefallen, ich bin schon ein glücklicher Mensch, aber es ist zum Beispiel, wenn es jemandem nicht gut geht oder eine komische Stimmung ist, ich merke das einfach sofort, es ist unausgesprochen.
• 1:47:30
  Und was halt das Ding ist, ich übernehme dann auch immer ein Stückchen.
• 1:47:34
  Also wenn jemand glücklich ist, oder eben wie bei euch an der Gala, wir hatten alle so eine mega gute positive Energie und das ist nachher ab durch die Decke,
• 1:47:42
  hat dich gemerkt, es geht dir im Moment nicht gut.
• 1:47:44
  Mir wäre es dann auch wieder nicht gut gegangen.
• 1:47:46
  Und ich glaube, das hat mit Empathie zu tun, dass du einerseits natürlich spürst, wie es den anderen geht, das merken viele nicht, aber in dieser Hinsicht bin ich mega sensitiv, weil ich das wie auch in mich innehabe.
• 1:48:01
  Ob das gut ist?
• 1:48:02
  Ich glaube, es geht gar nicht.
• 1:48:03
  Was ist gut und was ist schlecht?
• 1:48:04
  Aber ja, zu der letzten Frage.
• 1:48:09
  Und zwar, der Podcast heisst «Momentum».
• 1:48:11
  Ja.
• 1:48:12
  Was heisst «Momentum» für dich?
• 1:48:14
  «Momentum» für mich, ich glaube, ich habe das auch schon ganz am Anfang der Folge gesagt, viele sagen dir immer, es ist so ein grosses Ereignis oder so ein mega Umschwung oder so ein mega Erfolgserlebnis für dich selber.
• 1:48:28
  Und ich habe versucht, eben wirklich von diesen grossen Sachen wegzukommen.
• 1:48:33
  Weil wenn mal mega schöne Sachen passieren, dann falle ich eher ins Loch.
• 1:48:38
  Weil ich dann vergesse, dass so kleine Sachen so schön sind.
• 1:48:44
  Und das ist für mich das Momentum.
• 1:48:46
  Nicht irgendwie, hey, ich war bei «Sützlans Next Topmodel» oder ich darf ein Curvy Model werden oder so.
• 1:48:53
  Sondern ich bin ja viel, viel, viel mehr als das.
• 1:48:56
  Und es wird noch viel mehr kommen.
• 1:48:59
  Immer jeden Tag etwas Kleines definieren, was für dich gerade ein Momentum war.
• 1:49:04
  Megaschön.
• 1:49:07
  Es muss nicht immer mega gross und pompös sein.
• 1:49:08
  Es sind halt die kleinen Sachen.
• 1:49:11
  Definitiv.
• 1:49:13
  Danke vielmals für das.
• 1:49:14
  Das ist deine Kamera.
• 1:49:16
  Wenn du etwas rausgeben möchtest für die Zuhörer und Zuschauer, dann ist jetzt der richtige Moment dafür.
• 1:49:24
  Hey, egal in welchem Zeitpunkt ihr euch gerade im Leben befindet, ob ihr schlank seid, ob ihr Falten habt wie Kevin.
• 1:49:36
  Es gibt immer einen Moment, wo man sich vielleicht nicht gerade mega gut fühlt.
• 1:49:40
  Ich liebe deine Falten, by the way.
• 1:49:43
  Es ist etwas sehr, sehr Gutes.
• 1:49:46
  Und sehr, sehr Präsent.
• 1:49:47
  Du lebst.
• 1:49:48
  Sehr, sehr präsent.
• 1:49:49
  Genau.
• 1:49:50
  Ähm...
• 1:49:51
  Lasst euch einfach nicht davon aufhalten.
• 1:49:54
  Es ist euer Körper, es ist euer Aussehen, aber es definiert nicht, was ihr seid.
• 1:50:00
  Nicht eure Definition der Muskeln definiert das.
• 1:50:04
  Es gibt eben auch, wie Kevin gesagt hat, im Fitness-Männer...
• 1:50:07
  Die haben einen mega krassen Körper, aber die sind noch so unsicher mit sich selber.
• 1:50:12
  Darum schaut jeden Tag die kleinen Sachen, was euch glücklich macht.
• 1:50:16
  Und sobald ihr die innere Schönheit in euch habt, werdet ihr das nach aussen strahlen und es wird alles dann genau so wieder zurückkommen.
• 1:50:24
  Also legt euch nicht selber Stein weg, sondern macht einfach.
• 1:50:30
  Megascheunsschlusswort.
• 1:50:32
  Megalanges Schlusswort.
• 1:50:33
  Es war wirklich super.
• 1:50:36
  Danke vielmals für das.
• 1:50:36
  Und wenn wir schon beim Danken sind, sage ich immer, Zeit ist uns das wichtigste Gut, das wir haben.
• 1:50:42
  Und dass du dir Zeit genommen hast, um fast zwei Stunden mit mir über dein Leben zu quatschen... Puh, ist das ein neuer Rekord.
• 1:50:51
  Rekord nicht, aber es ist lang.
• 1:50:52
  Aber es ist super.
• 1:50:53
  Es war sehr schön.
• 1:50:54
  Ich bin gespannt, ob es Absprungraten gibt.
• 1:50:57
  Das ist egal.
• 1:50:58
  Die, die es hören müssen, werden es hören.
• 1:51:00
  Das stimmt.
• 1:51:01
  Zu dem, wo es gehen muss, geht es.
• 1:51:03
  Und dass du dir die Zeit genommen hast, um mit mir diese zwei Stunden zu hückeln und über dein Leben zu sprechen.
• 1:51:09
  Und einfach mit mir ein schönes Gespräch zu haben, bin ich dir wirklich sehr, sehr dankbar.
• 1:51:13
  Und ich wünsche dir auf deinem Weg alles, alles Gute, ganz viel Erfolg und vor allem ganz viel Gesundheit.
• 1:51:18
  Ja, das finde ich so etwas Schönes.
• 1:51:20
  Ich wünsche dir auch ganz viel Gesundheit.
• 1:51:21
  Danke vielmals.
• 1:51:22
  Und möge all deine Wünsche in Erfüllung gehen.
• 1:51:24
  Und eben auch danke, dass du dir so viel Zeit genommen hast.
• 1:51:28
  Also du musst ja überhaupt nicht, und dass du auch sonst von den ganzen Gästen, die du schon gehabt hast,
• 1:51:33
  in jeden Sport einfach so tief und respektvoll das rausbringst.
• 1:51:40
  Also in deinem Podcast hat man schon bei vielen Sachen mega geholfen und ich bin danach extrem motiviert rausgekommen.
• 1:51:46
  Und darum danke, dass du das machst.
• 1:51:47
  Und ich glaube, darum gibt es ihn auch schon so lange und so intensiv.
• 1:51:52
  Danke vielmals.
• 1:51:53
  Danke dir, dass du das machst.
• 1:51:54
  Danke dir, Worte.
• 1:51:55
  Schön, das freut mich.
• 1:51:56
  Wenn wir schon beim Danke sind, an dieser Stelle dir ein grosses Dankeschön.
• 1:52:00
  Danke, dass du bis hierhin eingeschaltet hast, geschaut hast und du weisst, wie das Game funktioniert.
• 1:52:05
  Hier unten hat es ein paar Knöpfe.
• 1:52:06
  Mach dir keine Sorgen, ich erkläre es dir schnell.
• 1:52:07
  Einer heisst abonnieren.
• 1:52:08
  Wenn du diesen Knopf drückst, dann verpasst du nichts mehr, was auf diesem Kanal läuft.
• 1:52:12
  Nebenan ganz ein wichtiger, kleine Glocke.
• 1:52:16
  Wenn du die drückst, bekommst du sogar eine Benachrichtigung, wenn so ein toller Podcast wie der von Stella aufgeladen wird.
• 1:52:21
  Darum, du am besten gleich beides anklicken, bevor du noch den Kommentar und dein Like abgibst.
• 1:52:26
  Alles Gute, bis zum nächsten Mal, dein Kevin Kellermann.
• 1:52:32
  It's a wrap.
• 1:52:32
  Nein, nein, nein.
• 1:52:36
  Aber ich bin Millennial, ich mache noch so.