الديوان | 20-9-2026
برنامج الديوان - الاحد 20 سبتمبر 2026 نعود إليكم في حلقةٍ جديدة مع البروفيسور أشرف محمد أبكر منصور، لنواصل حديثنا عن الصحة ونمط الحياة، ونقترب هذه المرة من سؤالٍ يهم كثيراً من أصحاب الأمراض المزمنة: هل يمكن للمشي أن يكون جزءاً من العلاج؟ وهل المشي المنتظم مفيد لمرضى الأمراض المزمنة، وما الحدود والاحتياطات التي ينبغي مراعاتها؟ أسئلة نضعها أمام البروفيسور أشرف، لنفهم بصورةٍ أبسط كيف يمكن لخطواتٍ يومية بسيطة أن تسهم في حياةٍ أكثر صحةً ونشاطاً.
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.