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#852 O seu tempo está sendo bem vivido? · Podcast Iluminação Diária: Budismo e Meditação para a Mente Ansiosa

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  O seu tempo está sendo bem vivido?
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  Olá, tudo bem, aqui é um anjo boots.
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  OK, se você não me conhece, eu sou monge zen budista e
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  praticante do budismo há mais de 12 anos.
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  E eu quero compartilhar aqui. Eu vi um reels eu vou até deixar
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  o áudio. É passar aqui para você, e nós
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  vamos fazer uma reflexão muito interessante e amarrar tudo isso
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  com budismo, então escuta só. Uma vez, um grande amigo meu
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  veio morar comigo. Eu já morava no apartamento,
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  fazia quase 3 anos em alguns dias que ele estava lá, ele
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  reformou o quarto dele e deixou o quarto dele totalmente com a
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  cara dele e ele só ficou morando comigo por alguns meses e eu
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  fiquei muito impactada porque eu falei para como é que você já
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  chega, já já muda tudo, já pinta a casa, já deixa do seu jeito.
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  Eu estou aqui há quase 3 anos e não fiz isso ainda, porque eu
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  sempre fico achando que 1 hora eu vou sair.
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  E que é melhor eu não fazer nada, mesmo, porque eu vou sair
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  mesmo. Ele falou pra mim que não
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  importava quanto tempo ele ficasse naquela casa, o quarto
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  dele IA ter a personalidade dele, porque o tempo que ele IA
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  passar lá era precioso, porque quantas vezes a gente não deixa
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  de desfrutar de aprimorar, dilapidar, de deixar as coisas
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  com o nosso jeito, com a nossa cara?
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  Porque a gente só fica pensando que um dia vai acabar a vida a
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  gente tem certeza que 1 hora vai acabar.
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  Será que a gente tem mesmo que passar Por Ela?
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  De uma maneira desinteressada e sem fazer aquilo que a gente
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  deseja, porque. Vai acabar mesmo, né?
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  Eu acho que todo mundo tem que fazer igual esse meu amigo e
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  decorar a própria casa e deixar ela do seu jeito, porque o tempo
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  que você tem aqui tem que ser um tempo muito bem, vivi.
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  E por respeito, a autora desse áudio no Instagram é aí, na
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  Marson. E o perfil dela é OY na Marson,
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  com n no final. Então achei muito interessante,
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  muito útil. Eu gosto de trazer reflexões da
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  minha vida, né? Mas eu gosto de trazer reflexões
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  da vida, então, se a minha vida, se a vida de outra pessoa, a
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  gente pode aproveitar. Todas essas experiências para
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  aprender, então muitas pessoas às vezes pensam as e eu vou
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  morrer. Para que viver é aquela coisa.
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  Eu tenho um quarto, ele vai ficar sujo mesmo, pra que que eu
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  vou limpar ele? Porque nós temos que cultivar.
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  Esse estado de cuidado, esse estado de dar significado para
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  as coisas e a mesma coisa, se nós.
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  É despertarmos, não significa que a gente despertou e acabou e
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  vai ter que. Parar de meditar o próprio Buda,
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  ele atingiu, eu já falei isso, que o próprio Buda atingiu o
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  despertar chamado anoko taras ma, que Sambô di, que significa
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  um despertar perfeito. Universal?
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  E completo. Então, se o próprio Buda atingiu
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  esse estado. Ele continuou meditando.
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  Depois, já parou para pensar nisso?
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  E a mesma coisa? Nós.
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  O problema é que nós ficamos tentando encontrar um propósito
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  para a vida. Nós achamos que há uma missão,
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  propósito que nos será dado, mas na verdade, para o budismo,
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  somos nós que damos significados para a nossa vida e não o
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  contrário, como se a vida tivesse um propósito e nós
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  tivéssemos que encontrar esse propósito em algum lugar.
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  Por isso que as pessoas nunca encontram.
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  Porque na verdade, você é que dá significado para sua vida.
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  Então? Por exemplo, como eu já dei o
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  exemplo, se nós temos um quarto e ele está sujo, há não vou
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  limpar não, porque amanhã vai sujar de novo.
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  Não, mas eu vou dar um significado para isso.
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  Eu vou ser cuidadoso com as coisas e assim como eu sou
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  cuidadoso, limpando o quarto, organizando a minha vida, dando
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  significado para minha vida. Eu vou ser cuidadoso com a minha
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  mente, eu vou meditar, eu vou praticar, eu vou cuidar da minha
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  mente no tempo que eu estiver aqui nessa vida e a vida não
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  acontece em algum momento lá no futuro, não, a vida é agora.
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  Então esse exemplo que ela pegou.
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  Do rapaz que decorou o quarto dela, enfeitou o quarto dele,
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  né? Foi muito interessante porque
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  essa mentalidade é que o budismo desenvolve o método desenvolve.
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  Não neste momento, eu estou aqui.
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  Eu estou atento, pleno, agora, então agora é que eu vou cuidar
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  das coisas. É agora que eu vou cuidar da
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  minha mente. É agora que eu vou desenvolver
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  uma mente mais calma, mais pacífica.
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  É agora que eu vou me esforçar. É agora que eu vou estudar, não
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  é? Depois esse eu já tive essa
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  mentalidade, eu já me mudei várias vezes e todos esses
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  locais eram alugados, então eu falava eu não vou, não vou
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  arrumar aqui, não vou deixar do jeito que está, porque.
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  Daqui 1 ano eu vou sair daqui mesmo, essa mesma mentalidade,
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  essa mentalidade não é boa porque eu vou passar um ano num
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  lugar que eu não gosto de um jeito que eu não quero e eu vou
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  estar desperdiçando a minha vida ao invés de aproveitar aquele
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  tempo ao invés de aproveitar o momento presente, enquanto eu
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  estou ali enquanto estamos nessa vida.
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  Nós vamos dar significado para ela.
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  Nós vamos nos esforçar, nós vamos treinar a mente, nós vamos
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  cuidar do nosso corpo, nós vamos cuidar da nossa alimentação, é o
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  equilíbrio. O Buda ensinou o caminho do
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  meio, então se você não equilibra.
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  Tudo, e você não aproveita os momentos, você está
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  desperdiçando sua vida, está gerando sofrimento para você e
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  para outras pessoas com todo mundo que você estiver
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  conectado. Então, para isso, para
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  desenvolver essa percepção, para você aproveitar melhor sua vida.
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  O budismo, ele tem um método que é o darma de Buda, e que nós
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  chamamos no budismo. Buda, darma.
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  Na verdade, a palavra budismo. Ela não.
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  Ela Foi criada no ocidente, ela não é uma palavra que o Buda
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  criou que algum país. Que pratica o budismo, criou na
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  verdade, os nós ocidentais. É que criamos budismo.
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  Os ensinamentos de Buda, o nome que se que é dado para ele é
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  Buda darma, que são o que significa os ensinamentos de
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  Buda. Então, para desenvolver essa
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  mente nessa mente cuidadosa, essa mente presente, essa mente
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  que vai aprender a dar significado para a vida e o que
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  seria dar significado para a vida é quando nós vamos além do
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  nosso ego além do nosso umbigo. E nós começamos a beneficiar não
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  só nós, mas outras pessoas. Então a sua atividade, ela ajuda
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  a alguém? De alguma forma, e assim nós
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  vamos além do nosso próprio umbigo.
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  Isso é ter uma vida significativa.
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  É só observar as pessoas que foram marcantes na humanidade.
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  O que que elas fizeram? Elas fizeram coisas apenas para
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  se não elas foram além de si. E elas fizeram coisas que
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  beneficiaram outras pessoas. E isso é ter uma vida
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  significativa. E você pode estar agora mesmo
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  passando por um problema assim você talvez está empurrando a
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  sua vida de qualquer jeito, a eu vou vai acontecer determinadas
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  coisas no futuro, pode ser que eu não esteja aqui, então nem
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  vou me esforçar. E aí, o hoje o agora você não
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  está vivendo, você está empurrando com a barriga e aí
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  você faz isso hoje, aí você anão amanhã eu começo tal coisa, não,
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  amanhã eu faço exercício, não, amanhã eu como bem amanhã,
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  amanhã, amanhã e você vive assim como uma pessoa que aluga uma
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  casa como eu já fiz. IA, não arruma, porque um dia
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  vai mudar, é a pessoa passa 35 anos no mesmo lugar, num lugar
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  que ela não gosta muito, porque ela não cuidou daquilo no
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  momento que ela estava lá. Então cuide da sua vida e para
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  isso. Desenvolva, né?
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  Se desenvolva nos ensinamentos, aprenda os ensinamentos e
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  aprenda a meditar. E para isso, nós temos uma
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  comunidade online. A tutoria sobre budismo tem o
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  primeiro link aqui na descrição para você clicar e saber mais.
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  E eu queria trazer esse podcast para você.
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  Se você está estagnado passando por alguma questão justamente
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  para isso. Para você pensar.
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  Eu não sei o que vai acontecer depois, mas agora o que que eu
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  estou fazendo com a minha vida agora?
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  Eu estou? Eu, por exemplo, comecei a
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  aprender japonês. Eu tenho 37 anos, eu quero
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  passar nos exames de proficiência, eu tenho interesse
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  em morar no Japão por um tempo com a minha família.
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  Estudar no Japão, talvez numa escola japonesa ou numa
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  universidade, então eu preciso estudar, fazer os testes para
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  isso. Eu preciso dar o primeiro passo,
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  então estou aprendendo. São 3 alfabetos, eu já aprendi o
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  hiragana, estou aprendendo com a tag Anahy, estou aprendendo
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  Kandir. Só o Candy são aproximadamente
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  para fazer o teste de proficiência, o nível um nível 5
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  precisa saber sem. O nível 2 vai aí, vai aumentando
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  no nível um. Você precisa saber mais de se eu
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  não me. Se eu não estiver enganado. 2150
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  caracteres, aqueles bem difíceis assim com cheio de risquinhos.
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  Então eu preciso passar no nível um só, qual é o primeiro passo?
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  Eu comprei os materiais, os livros na Amazon do Japão, eles
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  entregam em qualquer lugar do mundo.
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  Simplesmente eu comecei. Pelo primeiro passo, é preciso
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  aprender esse alfabeto ainda agora precisa aprender
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  gramática. Começa com 4 palavrinhas por
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  dia, 5 e vai estudando e aí, naturalmente, você vai revendo,
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  estudando e revendo, estudando, revendo, você vai aprendendo.
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  Eu sei que. Eu.
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  Eu não acho difícil a língua japonesa, mas ela requer
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  constância e é como eu já aprendi isso na meditação, nos
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  estudos do budismo, na produção de conteúdo, é a mesma mente que
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  faz uma coisa, faz outra. Então eu sei que com o tempo.
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  Sábado, eu vou me matricular numa escola de japonês.
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  Curso de iniciantes são 2 anos e meio 2 horas, todo sábado eu sei
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  que vai levar 23, então minha meta para me comunicar bem é
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  daqui 3 anos, mas eu preciso dar um primeiro passo hoje e você,
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  se você quiser estudar o budismo, aprender, dar os
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  primeiros passos, você precisa de um local para te orientar e
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  nós temos a comunidade online no primeiro link aqui na descrição,
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  como eu já falei que vai te ajudar nisso, você pode clicar
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  para saber mais. Espero que esse podcast tenha te
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  ajudado. Que ele possa?
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  Te ajudar a dar mais valor para o seu tempo, para sua vida, que
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  ele seja útil para você. Um grande abraço até o próximo
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  podcast iluminação diária.