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身体が「考える」って何？──哲学者・市川浩とメルロ＝ポンティから読み解く〈身〉の知 #11 · 身体の教養ラヂオ

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  あ の、 今 日 は ね、 ち ょ っ と い つ も と 違 う 入 り 方 を し た い と 思 い ま す。
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  で ね、 あ の、 僕、 こ う 針 を 刺 す 仕 事 を し て る ん で す け ど、 針 を 刺 す 仕 事 っ て 変
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  だ ね。 な ん か そ ん な 怪 し い 仕 事 じ ゃ な い で
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  す よ。 あ の 鍼 灸 師 っ て 鍼 灸 院 を や っ て い て。
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  で、 そ こ で こ う、 臨 床 と し て 患 者 さ ん を 受 け 入 れ て。
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  ま あ 体 の 問 題、 普 通 に 凝 り と か、 怪 我 し た 痛 み と か。
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  っ て い う の も や れ ば、 あ の 心 理 的 な そ の 象 徴、 メ ン タ ル 面 と か の あ あ、 施 術
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  と か っ て い う の を し て い る ん で す ね。 で、 そ の 中 で あ の、 イ ン ス タ と か で 話
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  し て る の は 結 構 こ う な ん だ ろ う こ う い う 捉 え 方 を す る と い い よ と か、 こ う
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  い う ケ ア 方 法 す る と い い よ と か っ て の は あ る ん で す け ど、 う ん と 発 信 も あ
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  の。 僕 の 中 で は こ う 治 療 の 一 環 の よ う に
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  な っ て き て る ん で す ね。 こ う い う の を 日 常 的 に や っ て も ら う
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  こ と で、 よ く な る 速 さ も 変 わ っ て く る し、 何 よ り こ う 自 分 で 自 分 を 調 整 す
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  る、 そ の ス キ ル っ て い う の か な。 技 法 と い う も の が、 ま あ 身 に つ い て い
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  く。 そ う す る と、 そ う す る こ と で 初 め て、
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  ク ラ イ ア ン ト の 方 も え え と、 自 分 の 体 と う ま く 付 き 合 え る と い う か、 自 分 の
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  体 っ て い う。 潜 在 的 な と こ ろ を 一 番 こ う 引 き 出 し
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  て 自 立 し て い け る っ て い う と こ ろ を、 ま あ 望 ん で、 い ろ い ろ こ う、 な ん だ ろ
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  う な、 介 入 と い う か、 え え 手 助 け を さ せ て い た だ い て い る ん で す ね。
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  で、 そ の 中 で こ う 針 打 っ た り も す る ん で す よ。
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  せ っ か く こ う 針 が 打 て る あ の 職 業 な の で、 や っ ぱ ね、 自 分 で こ う 体 を 感 じ
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  て 調 整 し て い く。 の も す ご く 重 要 な ん で す。
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  プ ロ セ ス と し て ね、 や っ ぱ 自 分 で 感 じ よ う と し て 動 か し て い く っ て い う こ
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  と で。 こ う、 ど ん な 障 害 と か ス ト レ ス が あ っ
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  た と し て も、 負 担 が あ っ た と し て も、 自 分 で こ う 調 整 し な が ら、 ま た そ れ に
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  向 き 合 っ て い け る か ら で す ね。 な ん だ け ど、 ど う し て も も う 不 調 に 不
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  調 が 重 な っ て、 体 も ガ チ ガ チ に な っ て っ て な っ ち ゃ う と。
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  感 覚、 ど こ を 頼 り に す れ ば い い の っ て、 な ん か そ う い う ち っ ち ゃ な 感 覚 も
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  わ か ん な く な っ て き ち ゃ う と い う こ と は 結 構 あ っ た り す る ん で す。
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  あ の SNS と か で も ね、 見 て て く だ さ っ て、 い や、 な ん か 大 沼 こ う 言 っ て る け
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  ど、 い や、 そ の 感 覚 全 然 わ か ん な い な み た い な の も ね、 あ っ た り す る と 思 う
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  ん で す よ。 で、 そ う い う 方 が も し 臨 床 に 来 た っ て
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  い う 時 は、 施 術 を す る こ と で ま あ 快 適 な、 そ の。
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  力 で す よ ね。 僕 の 方 で あ る 程 度 こ う 緩 め て あ げ る
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  っ て い う こ と す る と、 あ、 こ の 感 覚 と か っ て い う の が 施 術 の 時 だ っ た り、 日
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  常 の 中 で 感 じ や す く な る ん で す よ ね。 そ の 自 立 し て い く サ イ ク ル っ て い う
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  の を 早 め る こ と が で き る わ け で す。 で、 そ の 中 で や っ ぱ 僕 も こ う、 ず っ と
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  数 え れ ば ね、 も う 18 の 頃 か ら こ の 業 界 に い る の で。
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  と か、 何 年 ぐ ら い 気 づ い た ら 結 構 な 年 数、 あ の 人 の 体 に 触 っ て い る ん で す よ
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  ね。 毎 日。
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  不 思 議 で す ね。 そ う す る と、 あ の 針 を 刺 す 瞬 間 と か、
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  そ の 体 を 体 に 触 れ た 時 っ て い う の が、 指 先 で や っ ぱ こ う 感 じ る も の っ て い
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  う の が あ る わ け で す。 な ん か こ う い う と ち ょ っ と か っ こ い
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  い で す ね。 指 で 読 む み た い な。
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  い や、 全 然 か っ こ よ く な い ん で す け ど、 そ う 思 わ せ て く だ さ い ね。
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  あ の 皮 膚 の こ う 抵 抗 感 だ っ た り と か、 目 に 見 え な い ん だ け ど、 触 っ た 時 の そ
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  の 反 発 し て く る 感 じ と か、 中 の 方 に こ う、 脂 肪 の 層 が あ る な、 筋 肉 の 感 じ が
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  あ る な。 で、 そ の 何 セ ン チ、 何 セ ン チ っ て い う
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  の も あ れ で す よ。 具 体 的 に は 思 わ な い で す け ど。
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  だ い た い こ の く ら い の 深 さ の と こ に 骨 が あ る な と か っ て い う の も、 な ん か
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  こ う、 言 葉 に 区 切 る と お か し い 感 じ す る ん で す け ど、 3cm 奥 に 骨 が あ る な っ
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  て。 そ ん な 感 じ じ ゃ な い ん だ け ど、 そ ん な
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  感 じ の こ と を 指 で こ う 感 じ る よ う に な っ て く る わ け で す。
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  あ の、 な ん と な く イ メ ー ジ し て み て ほ し い の が、 こ う 生 ま れ つ き 目 が 見 え な
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  い 方 と か っ て。 目 が 見 え な い 分 こ う、 音 の 反 響 で ど う
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  い う 環 境 に 自 分 が い る か と か、 あ の 手 の 感 覚 だ っ た り と か っ て い う の が す
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  ご い こ う、 目 が 見 え る 人 に 比 べ て す ご い 敏 感 な こ と と か が あ っ た り す る ら
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  し い ん で す よ ね。 そ れ と ま あ、 や っ ぱ り 同 じ よ う な こ と
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  が 毎 日 こ う 触 っ て る と、 そ の 感 覚 っ て い う の が 多 分 育 っ て く る ん だ と 思 い
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  ま す。 こ れ は 多 分、 多 く の 臨 床 家 の 人 が 共 感
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  し て く れ る ん じ ゃ な い か な と。 思 う ん で す ね。
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  あ の、 僕 が 特 別 だ と か っ て い う わ け じ ゃ な い で す よ。
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  全 く 多 分、 も っ と あ の 敏 感 に 感 じ れ る っ て い う 人 も い る と 思 い ま す、 長 女 の
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  方 は、 で も、 こ れ っ て 何 だ ろ う？ こ う、 何 と も 言 え な い こ の 感 じ。
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  こ の ク ラ イ ア ン ト の 方 の 話 を 聞 い て、 あ、 こ う い う 悩 み が あ っ て、 こ う い う
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  症 状 を 感 じ て い て、 こ う い う 診 断 を 受 け て て っ て、 こ う 聞 く と。
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  聞 い て た の と、 実 際 に 体 に 触 っ た 時 に、 あ、 な ん か こ う い う タ イ プ の 人 か
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  な。 こ う い う 感 じ か な。
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  ラ ベ リ ン グ す る わ け じ ゃ な い ん で す け ど、 な ん と な く こ っ ち の 方 向 に 治 療
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  を 進 め て い っ た ら ス ク リ ー ニ ン グ。 ま あ、 施 術 全 体 が 施 術 の 計 画 と い う も
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  の が ひ と つ な く 進 ん で い き そ う だ な っ て い う。
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  な ん と な く の 直 感 と い う と こ ろ か ら ス タ ー ト す る ん で す。
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  こ れ は あ の ロ ジ ッ ク と か 関 係 な く、 あ の 自 分 の 直 感 に 従 っ て い る と い う わ
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  け じ ゃ な く て、 あ の セ オ リ ー と い う の が あ る ん で す よ ね。
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  や っ ぱ 治 療 の 中 で も 一 応 こ う、 医 療 医 療 行 為 に あ た る の で、 あ の、 そ の 中 の
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  枠 組 み の 大 事 な こ と を 守 り つ つ も、 こ っ ち の 方 が 良 さ そ う だ な っ て い う の
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  が な ん と な く。 う ん。
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  自 分 な り の そ の 道 筋 っ て い う の が、 直 感 的 に こ う 立 つ こ と が あ る ん で す。
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  で、 進 め て い っ て、 だ ん だ ん と こ う、 あ、 や っ ぱ り こ っ ち だ っ た な と か、 あ、
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  ち ょ っ と こ っ ち 側 に 行 け ば い い ん だ な と か っ て い う の が わ か っ て く る よ
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  う に な る。 で、 こ れ が た だ 単 に あ、 こ こ に 骨 が あ
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  る な と か。 あ、 こ こ ら へ ん に す ご い コ リ ン が あ る
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  な と か、 あ、 な ん か 血 の 巡 り が 悪 そ う だ な と か。
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  な ん か そ う や っ て 切 り 抜 い た も の と い え ば そ う な ん だ け ど、 そ れ だ け で は
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  な い 気 が す る わ け で す。 そ ん な こ と を 感 じ て た 時 に、 あ の、 あ
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  る 哲 学 者 の 市 川 広 さ ん っ て い う 方 が 書 い た 本 に あ の 出 会 い ま し た。
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  身 の 構 造、 身 体 論 を 超 え て っ て い う 本。
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  な ん で す け ど、 こ れ、 あ の ブ ロ グ の 方 で も ち ょ っ と ね、 書 い て た ん で す け
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  ど、 あ の、 僕 も ソ マ テ ィ ッ ク ス と か 身 体 論 に 関 連 し た 情 報 と か 書 籍 と か を
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  た く さ ん こ う 集 め て 読 ん で た り と か す る の が 好 き な ん で す け ど、 こ れ も
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  ね、 ま あ い わ ゆ る ジ ャ ケ 買 い で す よ ね、 身 体 論 っ て 書 い て あ っ た か ら、 も
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  う 問 答 無 用 で 手 に 取 っ た ん で す け ど。 で、 後 か ら 知 っ た の が、 そ の 市 川 広 さ
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  ん と い う 方 が、 こ の 身 体 性 に つ い て す ご く。
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  あ の 研 究 さ れ て い た 方 だ っ た っ て い う な ん で す よ ね。
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  で、 こ れ が ね、 す ご く 面 白 く っ て、 何 が 面 白 い の か っ て い う と、 あ の 西 洋 の 哲
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  学 っ て、 ず っ と こ う、 精 神 と 物 体 っ て い う も の で、 人 間 を こ う 二 つ に 分 け て
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  考 え る っ て い う の が、 割 と こ う セ オ リ ー だ っ た ん で す よ ね。
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  あ の デ カ ル ト が や っ て た 心 身 二 元 論 と か も そ う で す ね。
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  二 元 論 っ て よ く 聞 き ま す よ ね。 で も こ の 市 川 さ ん は、 そ れ を 身 っ て い
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  う あ の 身 体 の 身 で す ね。 あ の 身 っ て い う そ の 一 つ の 概 念 で 捉
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  え よ う と し た。 も う 全 部 一 個 体 と し て、 身 っ て い う ふ
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  う に 言 っ た ら ど う な ん だ っ て い う ふ う に、 こ の 本 で は 語 ら れ て い ま し た。
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  市 川 さ ん 曰 く 身 っ て い う の は 身 体 で も 心 で も な く て。
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  そ の ど っ ち で も あ る っ て い う こ と で す ね。
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  こ れ だ け じ ゃ な い、 全 部 含 め た 概 念 が 実 な ん だ と い う こ と っ て 言 う と、 な ん
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  か あ、 哲 学 っ ぽ く な っ て き て、 な ん か あ あ、 難 し そ う だ な っ て 思 う 方 も い る
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  か も し れ ま せ ん ね。 な ん か 抽 象 的 だ し ね。
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  で も こ れ、 日 本 語 で 考 え る と 結 構 わ か り や す い と 思 い ま す。
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  身 に し み る と か、 身 悶 え す る と か、 身 を 投 じ る と か っ て い う 言 葉 あ り ま す？
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  よ ね。 で、 こ れ 全 部、 あ の、 そ れ っ て 心 の こ と
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  な の か、 体 の こ と な の か っ て わ か ら な い と 思 う ん で す。
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  両 方 で 使 う ん で す よ ね。 身 に 染 み る っ て い う の は 心 の 話 な の
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  か、 そ れ と も こ う、 体 の 話 な の か。 あ あ、 美 味 し い の 食 べ て 身 に 染 み る わ
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  と か、 優 し さ が 身 に 染 み る わ っ て 頭 に 染 み て る わ け じ ゃ な さ そ う じ ゃ な い
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  で す か、 精 神 と か ね。 ま あ、 そ っ ち に も ち ろ ん 染 み て ん だ け
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  ど。 じ ゃ あ 体 だ け に し み て る の？
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  っ て い う と、 傷 口 に 塩 水 が つ い て 足 み る み た い な 洗 剤 が つ い て し み る み た
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  い な の も ち ょ っ と 違 う 気 が す る し ね。 で、 こ う ど っ ち と も 言 え る わ け で す。
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  精 神 の と こ ろ も 体 の と こ ろ も ど っ ち と も 言 え る よ う な 気 が す る。
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  ど っ ち で も あ る と。 で、 こ の 市 川 ひ ろ し さ ん は そ こ に 目 を
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  つ け た わ け で す。 西 洋 的 な 心 身 人 間 論 じ ゃ、 ま あ 組 み 尽
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  く せ な い と。 で、 身 体 の 血 の あ り か っ て い う も の が
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  あ る ん じ ゃ な い か っ て い う ふ う に、 こ の 方 は い ま す。
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  で、 こ れ が 僕 の 臨 床 の 中 で の 経 験 と つ な が っ て く る ん で す け ど、 例 え ば こ う
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  慢 性 的 な 肩 こ り の 方 が い る じ ゃ な い で す か。
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  で、 凝 っ て る か ら 見 ほ ぐ し ま し ょ う っ て い う ふ う に。
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  言 っ た り す る。 ま あ、 そ れ が 普 通 と い う か。
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  ま あ、 当 た り 前 の、 こ う 直 感 的 な 反 応 だ と 思 う ん で す。
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  あ、 凝 っ て る か ら。 よ し、 じ ゃ あ あ、 肩 が 凝 っ て る ん だ っ
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  て な っ た ら、 僕 も ま ず 肩 か ら 触 れ ま す。
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  で も 施 術 し て、 あ、 こ の 筋 肉 が 柔 ら か く な っ た ぞ と 思 っ て、 あ、 軽 く な り ま
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  し た っ て 言 っ て。 あ り が と う ご ざ い ま し た。
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  ま た お 待 ち し て ま す っ て や っ た も う ね、 3日 後 と か に は ま た 戻 っ て き て る
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  ん で す よ ね。 で、 1週 間 後 に ま た い ら し て み た い な
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  こ と が、 あ の、 よ く あ り ま す。 や っ ぱ り 昔、 本 当 に こ れ で ね、 も う 何
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  や っ て ん だ ろ う っ て、 す ご い こ う、 病 み そ う に な っ た こ と が あ り ま し た ね。
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  で、 あ の、 揉 み ほ ぐ さ れ。 た の が 筋 肉 だ け だ か ら こ う い う 風 に
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  な っ て い る と い う 見 方 が で き る わ け で す。
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  で、 そ の 筋 肉 を、 そ う い う ふ う に、 そ の 体 を そ う い う ふ う に 使 っ て い 続 け て
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  い る 体 の 無 意 識 的 な そ の パ タ ー ン っ て い う の が あ る。
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  こ れ を メ ル ロ ポ ン テ ィ っ て い う あ の 現 象 学 と か 哲 学 者 で す ね。
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  フ ラ ン ス の 哲 学 者 の 方 が 身 体 図 式 っ て い う 名 前 を 使 っ て、 え、 説 明 し て い
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  た り し ま す。 無 意 識 に 僕 ら は 体 を こ う い う ふ う に
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  使 う ぞ っ て い う ふ う に、 あ の、 も う 体 に 染 み 付 い て る ん だ っ て い う 言 い 方
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  を し ま し た。 で、 あ る 科 学 者 の 方 は、 そ の 身 体 図 式
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  っ て 概 念 が 脳 の こ の 部 分 に 形 成 さ れ て い る ん じ ゃ な い か と い う こ と も 言
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  っ て た り し ま す ね。 で、 こ の マ ッ サ ー ジ っ て い う の は 物 理
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  的 な 体 に は ア プ ロ ー チ し て る ん だ け ど。
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  身 に は ま だ 触 れ て い な い と い う こ と に も な り ま す。
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  市 川 寛 が い う 身 の、 本 当 に 片 隅 に し か 触 れ て い な い と い う こ と に な っ て い
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  る わ け で す。 だ か ら、 僕 が こ れ ま で マ ッ サ ー ジ し て
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  も 針 し て も、 何 日 後 に は ま た 元 に 戻 っ ち ゃ う み た い な こ と が 起 き て た の は、
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  お そ ら く そ の 身 に 触 れ て い ら れ な か っ た、 身 に 触 れ る こ と が で き て い な か
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  っ た か ら っ て い う 見 方 も。 で き る わ け で す。
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  で、 先 ほ ど 説 明 し た そ の 身 体 図 式 の 概 念、 こ れ を 提 唱 し て い る フ ラ ン ス の 現
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  象 学 者 の モ ー リ ス メ ロ ロ ポ ン テ ィ と い う 方 が い ま す。
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  こ の 人 が 1945年 に あ の 知 覚 の 現 象 学 っ て い う 有 名 な 本 を 書 い て い ま す。
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  で、 そ こ で 体 っ て い う の は 世 界 を 経 験 す る 主 体 だ。
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  っ て い う ふ う に 言 っ て る ん で す ね。 体 っ て い う の は 世 界 を 経 験 す る 主 体
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  だ。 で、 体 が 精 神 の 入 れ 物 な わ け じ ゃ な く
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  て、 そ れ 自 体 が 思 考 し て、 体 自 体 が 思 考 し て 知 覚 し て 世 界 と 交 渉 す る 存 在
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  な ん だ よ っ て い う ふ う に 言 っ て い ま す。
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  す ご い。 な ん か 難 し そ う な 言 葉 が 並 び ま す け
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  ど、 要 は 二 元 論。 心 と 体 っ て い う の が 別 個 に な っ て て。
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  ま あ、 キ リ ス ト 教 的 な、 そ の 西 洋 的 な 解 釈 で 言 う と、 魂 の 仮 の 器 が 体 だ よ と
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  か っ て 言 っ た り す る け ど。 モ ー リ ス、 メ ロ ロ ポ ン テ ィ は そ れ を 否
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  定 す る ん で す ね。 僕 ら は 体 な ん だ っ て い う ふ う に 言 っ
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  て る わ け で す。 だ っ て 何 を か ん、 何 を 触 る に も、 何 を
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  何 と 触 れ る に も 体 で し ょ と 何 か を 聞 く の も 体 だ し。
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  体 が な か っ た ら 思 考 も 回 ら な い ん じ ゃ な い か っ て い う こ と を、 逆 説 的 に こ
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  う 証 明 し て い る ん で す よ ね。 で、 こ れ、 あ の 僕 の 臨 床 の 経 験 の 中 で
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  も 同 じ こ と が 毎 日 の よ う に こ う 目 撃 し て い ま す。
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  体 の 緊 張 っ て い う の が、 ふ っ と ほ ど け た 瞬 間 に、 そ の 方 の 表 情 は 変 わ っ て い
• 15:19
  く。 声 の ト ー ン も 変 わ っ た り し ま す。
• 15:24
  で、 そ れ が き っ か け で、 も う ず っ と 体 が 苦 し か っ た の に、 施 術 し て い っ て 体
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  が ほ ぐ れ て く れ ば、 心 の 使 い 方 も 変 わ っ て く る わ け だ。
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  な ん か ち ょ っ と ピ リ つ い た 雰 囲 気 で、 少 し ネ ガ テ ィ ブ な え え お 話 と か が 多
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  か っ た 方 も、 体 の 方 ほ ぐ れ て き て 余 裕 が 出 て く る と、 あ あ、 な ん か こ う い う
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  楽 し い こ と も し て た な。 会 話 の 中 で ね、 楽 し い こ と を。
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  そ の 感 覚 か ら 思 い 出 し て き て、 あ あ、 あ れ や あ れ や り た い な ぁ、 夏 に な っ た
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  ら と か っ て い う 話 が 出 て き た り す る ん で す よ ね。
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  そ う い う 心 の 働 き ま で 変 わ っ て い っ た り す る。
• 16:08
  ま あ、 こ れ を リ ラ ッ ク ス し た か ら 気 分 が 良 く な っ た ん で し ょ っ て い う ふ う
• 16:12
  に 思 う か も し れ な い ん で す け ど、 そ う い う こ と な ん で す よ。
• 16:17
  つ ま り は リ ラ ッ ク ス し た か ら 気 分 が 良 く な る。
• 16:20
  体 が リ ラ ッ ク ス す れ ば 気 分 は 良 く な る わ け で す。
• 16:26
  で、 体 の そ の 構 成 的 な 変 化 っ て い う も の が、 知 覚 そ の も の の あ り 方 を 変 え て
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  し ま う っ て い う、 そ れ が 現 象 と し て 起 き て い る ん で す よ ね。
• 16:37
  で、 市 川 さ ん は メ ロ ロ ポ ン テ ィ の 思 想 っ て い う の を 日 本 語 の 感 覚 で 咀 嚼 し
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  直 し な が ら、 独 自 の 身 体 論 っ て い う の を 展 開 し て い き ま す。
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  田 舎 で も 僕 が す ご い 好 き だ な と 思 っ た の は。
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  体 は 道 具 で は な い と。 世 界 と の 接 触 面 そ の も の で あ る っ て
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  い う 洞 察 な ん か か っ こ い い 言 葉 で す ね。
• 17:00
  で、 僕 た ち は こ う 体 を 使 っ て 生 き て る ん じ ゃ な く て、 体 と し て 生 き て る ん だ
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  よ と い う ふ う に 言 っ て い ま す。 ソ マ テ ィ ッ ク ス、 僕 が い つ も 話 し て い
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  る 身 体 論 の 根 っ こ に あ る 思 想 で す ね。 も う ち ょ っ と 具 体 的 に 踏 み 込 ん で い
• 17:16
  っ て み ま し ょ う か。 あ の 僕 が 臨 床 と か 実 践 の あ の 理 論 の
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  中 の 中 核 に 据 え て い る 概 念 と し て、 玄 関 覚 っ て い う も の が あ り ま す。
• 17:28
  こ れ は 何 か っ て い う と、 言 葉 と か 言 語 と か、 そ れ か ら 感 情 と か っ て い う も の
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  が 発 生 す る 以 前、 つ ま り こ う 心 地 い い な と か、 気 持 ち い い な、 気 持 ち 悪 い な
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  っ て い う そ の 言 葉 が 出 る。 前、 こ れ は 怒 っ て る な ん か 嫌 だ な と か
• 17:50
  っ て、 そ う い う の が 思 う 言 葉 が つ く 前 の 体 の 感 覚 の こ と を 言 っ て ま す。
• 17:58
  体 の 深 部、 深 い と こ ろ に 立 ち 上 が っ て く る。
• 18:02
  ま あ、 純 粋 な 物 理 反 応 の こ と な ん で す よ ね。
• 18:04
  物 理 的 に そ の 体 が 変 化 し て い っ て る。 例 え ば、 こ う 広 が っ て い く ふ わ ー っ と
• 18:11
  し た 感 じ と か。 ぼ や っ と あ っ た か い 感 じ、 そ れ か ら さ
• 18:15
  ら っ と 流 れ る よ う な 感 じ、 風 が 通 る 感 じ と か っ て い う ふ う に 表 現 す る こ と
• 18:20
  も あ り ま す。 あ る い は 逆 に ギ ュ ッ と 収 縮 す る よ う
• 18:24
  な 感 じ と か さ。 あ っ と 冷 た く な る、 ス ー ッ と 冷 た く な
• 18:29
  る 感 じ。 そ れ か ら ギ チ ギ チ と 固 着 す る よ う な、
• 18:33
  固 く な る よ う な 感 覚。 こ の 心 地 い い な っ て い う の と、 気 持 ち
• 18:38
  悪 い な っ て い う の と、 こ の。 な ん と な く の 感 覚 っ て い う も の が、 僕
• 18:46
  た ち の 体 の そ の 生 存 っ て い う の を 根 底 か ら 支 え て く れ る。
• 18:51
  ま あ、 ナ ビ ゲ ー シ ョ ン の シ ス テ ム み た い に な っ て い る わ け で す。
• 18:56
  で、 こ の 原 感 覚 っ て い う 概 念 は？ あ の、 実 は こ う、 い ろ ん な 複 数 の 学 術
• 19:01
  的 な そ の 知 見 っ て い う も の を 参 考 に し て、 僕 な り に こ う 扱 い や す い も の と
• 19:07
  し て 使 っ て い ま す。 例 え ば。
• 19:11
  一 番 近 い の は、 ア メ リ カ の 心 理 学 者 の ユ ー ジ ン ジ ェ ン ド リ ン っ て い う 方 が
• 19:16
  い ま す。 ユ ー ジ ン ジ ェ ン ド リ ン で、 こ の 方 が 言
• 19:19
  っ て る フ ェ ル ト セ ン ス っ て い う の が あ る ん で す け ど、 こ れ は ま さ に 言 葉 に
• 19:24
  な ら な い 身 体 的 な 意 味 の 含 み っ て い う ふ う に 言 っ て い ま す。
• 19:31
  た だ、 ジ ェ ン ド リ ン っ て い う の は、 あ の フ ォ ー カ シ ン グ っ て い う。
• 19:35
  言 語 化 の あ る 種 こ う プ ロ セ ス を 重 要 視 し て い る の か な と い う ふ う に 僕 は
• 19:39
  思 っ て い ま す。 つ ま り、 こ う、 そ の 感 覚 っ て、 言 葉 と し
• 19:44
  て 表 現 す る と ど ん な 感 じ？ っ て い う ふ う に。
• 19:46
  そ こ を こ う 強 調 し て、 言 葉 で セ ッ シ ョ ン を 進 め て い き な が ら、 施 術 治 療 の 方
• 19:51
  に 向 か っ て い く ん で す よ ね。 で も 僕 は 普 段 か ら や っ ぱ 体 を 触 っ て
• 19:58
  い た り と か、 解 剖 構 造 と か 運 動 と か に や っ ぱ 強 い、 あ の 比 較 的 強 い と 思 っ
• 20:04
  て。 そ っ ち の 方 に 持 っ て い っ た 方 が、 あ
• 20:08
  あ、 改 善 す る 方 も 多 い ん じ ゃ な い か、 多 い な っ て い う の を 自 分 の 実 感 の 中
• 20:12
  で 思 っ て い る の で。 そ の 玄 感 覚、 例 え ば 胸 の と こ が ホ ワ ー
• 20:18
  っ て い う ふ う に な っ た 心 地 よ さ を 感 じ た。
• 20:24
  心 地 よ く 感 じ る っ て こ と は、 体 が い い 方 向 に 行 っ て る っ て い う こ と で す。
• 20:29
  つ ま り 身 体 合 理 の 方 に 行 っ て る っ て い う こ と。
• 20:33
  じ ゃ あ、 そ の 状 態 を 再 現 し て い く た め に、 そ れ は ど こ で 起 き て い る の？
• 20:38
  っ て い う ふ う に 見 て い き ま す。 胸 の と こ で す と で、 胸 の と こ で ふ わ っ
• 20:43
  と す る 感 じ で、 ふ わ っ て い う の は 拡 張 す る 感 じ で す よ ね。
• 20:48
  じ ゃ あ、 そ の 位 置 っ て、 だ い た い ど の 辺 表 面 触 れ る と こ ろ、 そ れ と も も っ と
• 20:52
  奥 の と こ ろ 見 て い き ま す？ ど う や っ て？
• 20:57
  え え と そ の 原 感 覚 と い う も の を、 で き る だ け 具 体 的 に こ う。
• 21:03
  物 理 物 理 的 な 身 体 に 接 続 し て い く と、 あ、 な ん だ そ れ っ て も し か し た ら 肋 骨
• 21:11
  胸 郭 の と こ ろ の 筋 筋、 中 に よ る 筋 肉 が 固 ま っ て ギ ュ ー っ て な っ ち ゃ っ て る
• 21:18
  の が ふ わ っ と 開 け た 解 け た 瞬 間 の 感 覚 な ん じ ゃ な い の？
• 21:24
  っ て。 だ か ら、 あ な た が リ ラ ッ ク ス し た り、
• 21:28
  幸 せ だ な っ て 感 じ る 瞬 間 は？ そ の 物 理 的 な 体 の と こ ろ で 言 え ば、 胸
• 21:34
  郭 の 周 り の 筋 肉 っ て い う の が ほ ぐ れ た 時 な の か も し れ な い っ て い う ふ う
• 21:39
  に 考 え る ん で す よ ね。 な の で、 え っ と、 そ の 感 覚 っ て い う と
• 21:47
  こ ろ を、 身 体 の 教 養 と か 動 画 学 習、 コ ー ス ジ ャ ー ナ リ ン グ の コ ー ス の 中 で
• 21:51
  は、 自 分 の な ん と な く の 感 覚 っ て い う の を。
• 21:55
  あ、 確 か に 体 の こ こ で 起 き て い る こ と だ。
• 21:58
  だ か ら こ う い う。 え え。
• 22:01
  具 体 的 な 方 法 と し て 身 体 動 態 瞑 想 っ て い う の を 伝 え て い ま す。
• 22:06
  で、 そ う や っ て ホ ー ム し て い け ば、 そ の 時 の い い 感 情、 い い 感 覚 っ て い う の
• 22:11
  を 再 現 で き る よ ね っ て い う ふ う に や る ん で す ね。
• 22:19
  で、 こ れ が な ん で か っ て い う と、 僕 自 身 が や っ ぱ そ の 解 剖 学 と か の 方、 も と
• 22:25
  も と 体 を 触 る 職 種 っ て い う の も あ る ん で す け ど、 言 葉 に。
• 22:30
  こ う、 無 理 や り ど う い う こ と？ ど う い う こ と？
• 22:32
  っ て 聞 い て い く こ と の リ ス ク っ て い う も の も 感 じ て い る か ら な ん で す よ。
• 22:39
  ま あ、 言 葉 に す る と な ん か こ ぼ れ 落 ち ち ゃ う も の が あ る と、 な ん と な く っ て
• 22:45
  い う ふ う に 言 い ま す け ど、 言 葉 で 表 現 す る の が 大 変 だ か ら、 な ん と な く っ て
• 22:50
  い う ふ う に 言 っ た り す る と 思 う ん で す よ ね。
• 22:53
  言 葉 に し に く い も の。 ま あ、 あ え て こ れ を 言 語 化 す る。
• 22:59
  こ と は も う と て も 意 味 が あ る こ と だ と 思 う ん で す け ど、 そ こ ま で う ん と 重
• 23:07
  要 視 し な く て も、 結 局 体 の 方 が 良 く な っ て く れ れ ば、 そ の 思 考 の 方 も ね、 円
• 23:15
  滑 に 回 っ て き て く れ る の で、 え え 言 語 化 も そ の 後 上 手 に な っ て い く っ て い
• 23:20
  う の が あ る の か な と い う ふ う に 思 っ て い ま す。
• 23:23
  例 え ば、 あ の ソ ム リ エ の 方 い ま す よ ね、 ワ イ ン を 飲 む 人。
• 23:30
  で、 ソ ム リ エ が ワ イ ン を 味 わ う 時 に 感 じ て い る あ の 感 覚 っ て あ る と 思 う ん
• 23:36
  で す よ。 皆 さ ん も こ う ワ イ ン 飲 ん だ 時 の こ と
• 23:38
  を 思 い 出 し て み て く だ さ い。 ワ イ ン な ん て い つ も ん だ か ら、 最 後 に
• 23:43
  で ま あ、 こ う 独 特 の 味 が あ り ま す よ ね。
• 23:47
  で、 あ の か じ あ の 味 を。 ま あ 例 え ば こ う あ あ、 ベ リ ー を 感 じ る
• 23:53
  な と か、 果 実 の 感 じ、 夏 の 風 味 が す る と か さ。
• 23:58
  前 ね、 僕 も あ の す ご い 素 敵 な レ ス ト ラ ン に 行 っ た 時 に、 後 ろ の 方 の ね、 顔 が
• 24:06
  見 え な か っ た ん で す け ど、 女 性 の 方 だ な、 多 分 な 五 ガ イ ン を 飲 ん だ 時 に あ
• 24:13
  あ、 な ん か 地 中 海 の 香 り が す る ね み た い に お っ し ゃ っ て た の を 聞 い て、 そ れ
• 24:18
  俺 わ か ん な い な、 そ の 感 覚 っ て 思 っ た こ と が あ り ま し た。
• 24:22
  そ ん な 風 に ね、 あ の 言 葉 に。 表 現 で き る っ て い う こ と は、 そ の 体 験
• 24:31
  を 自 分 が 昔 し て る っ て い う こ と な ん で す よ ね。
• 24:34
  も し く は 似 た よ う な 体 験 を し て る か ら、 ワ イ ン を 飲 ん だ こ と で 思 い 出 さ せ
• 24:39
  る、 思 い 出 さ れ る 身 体 的 な 体 験 っ て い う も の と 似 て る か ら。
• 24:46
  あ、 地 中 海 に い る よ う な 感 じ が す る と か っ て な る わ け で す。
• 24:50
  も し か し た ら そ の 方 は 地 中 海 に 行 っ た こ と あ る の か も し れ な い で す も ん
• 24:54
  ね。 地 中 海 に 行 っ た 時 の。
• 24:56
  飲 ん だ 時 の 体 の 状 態 ま あ、 も ち ろ ん 味 っ て い う の も あ る と 思 い ま す。
• 25:03
  味 を 味 わ っ て、 そ の 美 味 し い 味 に 触 れ た 時 に、 地 中 海 で バ カ ン ス 過 ご し た 時
• 25:12
  の そ の 体 の 状 態 っ て い う の が、 も し か し た ら 再 現 さ れ て い る の か も し れ ま
• 25:16
  せ ん。 た だ 単 に も 同 じ 味 っ て わ け じ ゃ な い
• 25:20
  と 思 う ん で す よ ね。 毎 日 同 じ 銘 柄 の ビ ー ル 飲 む 方 と か。
• 25:26
  あ の 毎 日 同 じ 銘 柄 の 飲 み 物 飲 み 方 と か ね。
• 25:31
  わ か る と 思 う ん で す け ど、 タ バ コ と か も そ う だ ね。
• 25:35
  微 妙 に 味 が 違 っ た り す る ん で す よ ね。 毎 日 イ ラ イ ラ し て る 時 に。
• 25:43
  僕 だ っ た ら タ バ コ を 吸 う の で。 せ か せ か タ バ コ を 吸 う 時 と。
• 25:50
  な ん だ ろ う、 こ う あ る。 休 み の 日 に 体 い っ ぱ い 動 か し て ふ う
• 25:54
  っ て 思 っ た 時 に、 吸 う タ バ コ の 味 だ っ た り と か、 仕 事 一 生 懸 命 や っ て、 あ あ
• 25:59
  今 日 も 仕 事 で き た 気 が す る な っ て い う 満 足 感 の 中 で、 吸 う タ バ コ と か で は
• 26:06
  ま た 微 妙 に 味 が 変 わ っ て く る ん で す よ ね。
• 26:09
  ち ょ っ と 話 が そ れ ち ゃ っ た ん で す け ど、 な ん か そ う や っ て こ う、 言 葉 に 翻
• 26:14
  訳 す る っ て こ と は。 自 分 の 中 で そ の 名 前 が つ け ら れ な い
• 26:18
  感 覚、 名 前 に な る 前 の っ て 言 っ た 方 が い い か な。
• 26:21
  感 覚 っ て い う も の が あ る と。 で、 そ の 引 き 出 し 言 葉 の 引 き 出 し が な
• 26:26
  い 方 は、 ま あ、 美 味 し い と か 苦 い し か あ の、 出 て こ な い わ け で す、 言 葉 と し
• 26:32
  て は。 で も 感 じ て は い る ん で す よ ね、 そ の 感
• 26:35
  覚 を 僕 も よ く 美 味 し い と か、 う ん、 ち ょ っ と 美 味 し い み た い な。
• 26:42
  こ う。 表 現 の ね、 語 彙 力 が 少 な い か ら あ の、
• 26:46
  よ く 笑 わ れ た り す る ん で す け ど、 で も 多 分 ね、 あ の、 感 じ て る そ の 情 報 量 と
• 26:53
  し て は、 多 く の 方 が 多 分 同 じ な ん だ と 思 い ま す。
• 26:58
  ま あ、 も ち ろ ん そ の 解 像 度 が ね、 こ の 言 葉 を 使 え る か ら こ そ 感 じ ら れ る っ
• 27:05
  て い う の は 出 て く る ん だ と 思 う ん で す け ど、 味 覚 の そ の 解 像 度 が 低 い ん じ
• 27:11
  ゃ な く て。 言 葉 と そ の 感 覚 の 接 続 っ て い う の が
• 27:14
  ま だ 育 っ て な い っ て い う 見 方 も で き る と 思 う ん で す。
• 27:18
  な ん か 自 分 を 正 当 化 さ せ る み た い で。 ち ょ っ と 言 っ て て 恥 ず か し い ん で す
• 27:22
  け ど、 そ う い う ふ う に も 言 え る と 思 う ん で す よ ね。
• 27:26
  だ か ら、 表 現 で き な い か ら と い っ て 一 周 す る の は ち ょ っ と 違 う 気 も す る。
• 27:31
  う ん で、 こ こ で ち ょ っ と 科 学 の 話 も 入 れ て み ま し ょ う。
• 27:39
  で、 神 経 科 学 者 の ア ン ト ニ オ ダ マ シ オ と い う 人 が ソ マ テ ィ ッ ク マ ー カ ー 仮
• 27:44
  説、 ソ マ テ ィ ッ ク マ ー カ ー 仮 説 っ て い う の を 出 し て い ま す。
• 27:47
  体 が 発 す る 微 細 な 信 号。 胸 が ざ わ つ く と か、 胃 が 重 い と か、 背
• 27:55
  筋 が ス ー ッ と 伸 び る と か、 な ん か そ う い う 理 性 だ け じ ゃ こ う 到 達 で き な い
• 28:02
  判 断 の せ い、 判 断 の 精 度 を 支 え て い る。
• 28:07
  こ う い う な ん と な く の 体 の 反 応 っ て い う も の が 理 性 を 超 え て い く ん じ ゃ
• 28:12
  な い の っ て い う こ と を 言 っ て た り し ま す。
• 28:15
  そ れ か ら、 あ の、 最 近 す ご く 市 民 権 を 得 て き た 言 葉 で ポ リ ベ ー ガ ル 理 論 っ
• 28:20
  て い う の が あ り ま す ね。 ス テ ィ ー ブ ン ポ ー ジ ェ ス っ て い う 方
• 28:23
  が 唱 え て い る 理 論。 ま あ こ れ は 自 律 神 経 系 が 自 分 ら の こ
• 28:28
  う 認 識 と か 意 識 よ り も 先 に、 安 全 と か 危 険 っ て い う も の を 察 知 す る。
• 28:34
  で、 こ れ は ニ ュ ー ロ セ プ シ ョ ン っ て い う 機 能 の 存 在 を 明 ら か に し た も の に
• 28:37
  な り ま す。 で、 こ う い う 知 見 が あ る こ と で、 ま あ
• 28:42
  玄 感 覚 っ て 単 な る 比 喩 と か ス ピ リ チ ュ ア ル な 話 じ ゃ な い っ て い う の を、 あ
• 28:47
  の 生 物 学 的 な 実 態 を 持 っ た 現 象 な ん だ っ て い う こ と が 裏 付 け ら れ て い る
• 28:51
  わ け で す。 で、 今 の 社 会 っ て、 体 を こ う 閉 ざ す 方
• 29:00
  向 性 に。 も の す ご い 引 力 を 持 っ て い る と 思 う
• 29:03
  ん で す よ ね。 ま あ、 デ ス ク に 縛 り 付 け ら れ た あ る 種
• 29:07
  こ う、 長 時 間 労 働 が あ っ た り と か、 も し く は こ う ス マ ホ の 画 面 に 吸 い 寄 せ
• 29:14
  ら れ る、 そ う い う ふ う に 作 ら れ て ま す か ら ね。
• 29:18
  ス マ ホ の そ の コ ン テ ン ツ と か を ね。 で、 エ ス エ ヌ エ ス の 通 知 が 出 て き て あ
• 29:24
  っ て、 あ、 こ れ は 出 た ん だ。 ネ ッ ト フ リ ッ ク ス と か も そ う だ よ ね。
• 29:29
  そ れ が 悪 い っ て わ け じ ゃ な い ん だ け れ ど も、 体 が 体 の 目 線 で 言 っ た ら、 い
• 29:37
  や、 も っ と い ろ ん な も の に 触 れ て、 い ろ ん な も の を 感 じ て 動 か し て く れ た
• 29:41
  方 が 回 る よ、 俺 ら は っ て い う ふ う に 体 は 言 っ て る わ け で す。
• 29:46
  僕 も 映 画 大 好 き で す よ。 映 画 と か SNS と か ね。
• 29:49
  も ち ろ ん イ ン ス タ も や っ て る し、 ネ ッ ト フ リ ッ ク ス な ん か 結 構 ヘ ビ ー ユ ー
• 29:53
  ザ ー だ と 思 い ま す。 な ん だ け ど、 体 か ら し た ら、 い や、 も っ
• 29:58
  と 動 い て。 映 画 見 る よ り 体 験 し ろ よ っ て。
• 30:01
  も し か し た ら 体 は 言 っ て る の か も し れ な い で す ね。
• 30:05
  で、 こ う い う コ ン テ ン ツ だ っ た り と か。
• 30:09
  デ ジ タ ル、 ま あ つ ま り は こ う い う 身 体 性 を あ ま り こ う 使 わ な い よ う な、 身 体
• 30:15
  運 動 を 伴 わ な い よ う な 動 作 行 為 っ て い う も の が 増 え た。
• 30:20
  こ の 社 会 シ ス テ ム っ て い う の が、 体 を 防 御 モ ー ド に こ う 閉 じ 込 め て し ま う。
• 30:27
  っ て い う 一 因 も あ る ん で す よ ね。 で、 僕 は こ れ を 閉 ざ さ れ っ て い う ふ う
• 30:32
  に 言 っ て ま す し、 ま っ て く、 閉 ざ さ れ て い く っ て い う。
• 30:36
  で、 閉 ざ さ れ た 体、 身 体 っ て い う の は 感 覚 が 鈍 り ま す。
• 30:40
  硬 く な る か ら ね、 い ろ い ろ。 こ う セ ン サ ー が 張 り 巡 ら さ れ て い る
• 30:45
  の が ギ ュ ッ と 固 ま っ た り、 使 わ れ て い な い か ら、 そ れ を 知 覚 す る 脳 の 方 も 弱
• 30:52
  く な っ て い っ ち ゃ う ん で す よ。 で、 視 野 が 狭 ま っ て、 同 じ パ タ ー ン の
• 30:58
  思 考 っ て い う の を ぐ る ぐ る 繰 り 返 し て し ま う と。
• 31:02
  で、 こ れ を ね、 ジ ェ ー ジ ェ ー ギ ブ ソ ン の 生 体 心 理 学、 生 体 心 理 学 の ジ ェ ー ジ
• 31:08
  ェ ー ギ ブ ソ ン と い う 方 が い ま す。 こ の 方 が 言 っ て る 環 境 が 僕 た ち に 提
• 31:16
  供 し て く れ て い る 行 為 の 可 能 性。 こ れ は ア フ ォ ー ダ ン ス っ て い う ん で
• 31:21
  す け ど。 そ れ を 発 見 す る 能 力 が 著 し く 損 な わ
• 31:25
  れ ち ゃ う っ て い う ふ う に 言 え る わ け で す。
• 31:30
  何 を し た ら い い か わ か ん な い、 や る 気 が 起 き な い 毎 日 が 同 じ こ と の 繰 り 返
• 31:37
  し に 感 じ る と か。 こ う い う の っ て、 あ の 精 神 的 な 問 題 に
• 31:44
  見 え た り、 片 付 け ら れ た り す る こ と も 多 い ん で す け ど、 実 は 今 ま で の 話 か ら
• 31:49
  も 言 え ば、 身 体 的 な 問 題 で。 あ る っ て い う こ と も 言 え ま す よ ね。
• 31:55
  そ し て 実 際、 臨 床 で も 体 の 方 か ら 改 善 し て い く っ て い う 例 が た く さ ん あ り
• 32:00
  ま す。 紹 介 し た そ の ソ マ テ ィ ッ ク ス 関 連 の
• 32:05
  セ ル ス の ア プ ロ ー チ 治 療 の ア プ ロ ー チ っ て い う も の も、 こ れ を 裏 付 け て い
• 32:09
  る ん だ と 思 い ま す。 体 が 閉 ざ さ れ て い る か ら 世 界 の 誘 い
• 32:15
  か け に 気 づ け な い。 こ れ、 怠 惰 で も な い。
• 32:18
  怠 け て る わ け で も な い し。 能 力 の 問 題 で も な い ん で す よ ね。
• 32:23
  体 が 走 っ て る、 そ の 防 御 信 号 っ て い う も の に と ら わ れ て い る 状 態 な わ け で
• 32:28
  す。 体 で 世 界 を 知 覚 で き な い。
• 32:31
  世 界 と 関 係 で き な い か ら、 頭 の 方 で ボ ン ボ ン ボ ン ボ ン、 い ろ ん な こ と を 考 え
• 32:36
  て し ま う。 実 際 に 起 き て い な い こ と を ね。
• 32:41
  じ ゃ あ、 ど う す れ ば、 そ の 開 か れ 閉 ざ さ れ じ ゃ な い 方 向 に 開 か れ た 状 態 に
• 32:48
  僕 ら は い け る ん だ ろ う。 心 身 と も に。
• 32:51
  で、 市 川 ひ ろ し さ ん な ら、 そ れ を 実 の 目 覚 め っ て い う ふ う に 読 ん だ か も し
• 32:57
  れ ま せ ん。 メ ル ロ ポ ン テ ィ な ら 近 く の 回 復 っ て
• 33:01
  言 っ た か も し れ ま せ ん。 で、 僕 は そ れ を ツ マ テ ィ ク ス タ ジ オ の
• 33:07
  そ の 身 体 の 教 養 の 中 で も 紹 介 し て い ま す。
• 33:09
  簡 単 な こ う、 体 の ワ ー ク っ て い う ふ う に 言 っ て ま す け ど、 そ れ を 一 つ 瞑 想 的
• 33:15
  な 行 い と し て 実 践 に 落 と し 込 ん で い る。
• 33:19
  こ れ を 身 体 動 体 瞑 想 と い う ふ う に 言 っ た り し て ま す。
• 33:23
  ま あ、 つ ま り は こ う 快 不 快 っ て い う 二 つ の バ イ ナ リ ー コ ー ド に 分 け て、 気 持
• 33:31
  ち い い な っ て い う 怪 の 感 覚 を 自 分 で 探 し な が ら、 そ れ を 見 つ け る 方 向 に 具
• 33:38
  体 的 な そ の 体 の 動 か し 方、 構 造 を 理 解 し た 動 か し 方 で 解 い て い く。
• 33:47
  心 地 い い っ て こ と は、 体 が オ ッ ケ ー だ よ、 正 解 だ よ っ て い う 風 に 言 っ て く れ
• 33:50
  て る っ て い う こ と な ん で す よ ね。 な の で、 そ の 感 覚 っ て い う の を 一 つ コ
• 33:58
  ン パ ス に し て、 羅 針 盤 に し て、 皆 さ ん が 自 分 自 身 で 自 分 を 感 じ て 解 い て い
• 34:06
  く、 体 を い い 状 態 に 高 め て い く と い う こ と が で き る、 そ う い う 技 法 と し て お
• 34:12
  伝 え し て い ま す。 正 し い 姿 勢 を 教 わ る こ と で も、 い い 動
• 34:18
  き を コ ピ ー す る こ と で も な い ん で す よ ね。
• 34:21
  自 分 の 体 を い い 方 向 に 持 っ て い く の っ て、 い い 動 き、 正 し い 姿 勢 み た い な
• 34:28
  も の も、 も し か し た ら そ れ を 真 似 て い い 姿 勢 を 真 似 て る け ど、 体 の 方 は ギ チ
• 34:36
  ギ チ で 不 快 な 感 覚 が 出 て る。 つ ま り、 身 体 不 合 理 の 方 に 行 っ て る っ
• 34:41
  て い う こ と も ま あ ま あ あ る わ け で す。 そ れ で は 市 川 広 志 が 言 う 地 の 身 体 の
• 34:50
  地 み の ち の 領 域 に は 届 か な い わ け な ん で す よ ね。
• 34:56
  自 分 で 感 覚 を 探 索 し て い く。 注 意 を 受 け て、 感 覚 を 感 じ て、 運 動 さ
• 35:06
  せ て い く。 で、 そ れ を 繰 り 返 し て い く こ と で、 脳
• 35:10
  と 体 っ て い う の が つ な が っ て い っ て。 つ ま り 市 川 寛 が い う 実 っ て い う も の
• 35:15
  が 円 滑 に こ う 回 っ て い く よ う な 状 態 が 作 れ る。
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  そ う す る こ と で、 脳 で 言 え ば、 そ の 運 動 野 と か 感 覚 野 っ て い う 部 分 が 発 火
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  し て い っ て、 今 ま で の 無 意 識 の そ の 運 動 の パ タ ー ン 人 に 会 っ た ら 肩 が 上 が
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  る と か ね。 走 る っ て な っ た ら、 な ん か 変 に 腰 が 歩
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  く っ て な っ た ら 腰 に 力 が 入 る。 歩 く と 腰 が 痛 く な る み た い な。
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  そ う い う 悪 し き 自 動 的 な パ タ ー ン 悪 し き 身 体 図 式 っ て い う も の が 書 き 換
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  わ っ て い く わ け で す。 最 後 に、 あ の、 こ こ ま で 聴 い て く だ さ
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  っ た 皆 さ ん に 一 つ だ け あ の な ん だ ろ う な ち ょ っ と 自 己 内 省 を？
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  の 問 い か け を し て み よ う か な と 思 い ま す。
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  あ な た の 身 市 川 寛 は ゆ み 心 と 体 っ て い う の が 一 体 に な っ て い る 全 体 の 身
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  っ て い う も の は 今 何 を 感 じ て い る で し ょ う か？
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  こ の 話 を 聞 い て る 間 に 何 か し な が ら こ れ 聞 い て る っ て い う 方 も い ら っ し
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  ゃ る か も し れ ま せ ん ね。 肩 に 力 入 っ て な い で し ょ う か？
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  呼 吸 が 浅 く な っ て な い で し ょ う か？ 眉 間 に 血 を 寄 っ て ま せ ん か？
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  も し そ う だ っ た ら。 そ の 力 を 抜 い て あ げ て ほ し い ん で す。
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  こ れ を 聞 き な が ら 力 を 抜 い て い く。 あ、 大 沼 が 喋 っ て る ぞ。
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  大 沼 の ポ ッ ド キ ャ ス ト 聞 い て る 間 は 力 抜 か な い と。
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  大 沼、 な ん か う る せ え か ら な っ て い う ふ う に 思 っ て も ら え れ ば、 一 つ 皆 さ ん
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  の 体 を 解 い て い く き っ か け に、 こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト が な れ る ん じ ゃ な い か
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  な と 思 い ま す。 そ う す る と、 そ の 力 が 抜 け た 時、 い ろ
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  ん な も の、 そ の 力 を 抜 け た 状 態 で い ろ ん な も の に 関 わ っ て い く と、 い ろ ん な
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  感 覚 が 立 ち 上 が っ て き ま す。 言 葉 に す る 前 の、 ま だ 名 前 が な い あ の
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  感 覚。 そ れ こ そ が 皆 さ ん の 無 意 識、 潜 在 意
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  識、 つ ま り こ う 身 っ て い う も の が 知 っ て い る こ と な の か も し れ ま せ ん。
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  は い、 と い う こ と で、 今 日 は こ こ ま で に し ま し ょ う。
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  じ ゃ あ、 ま た 次 回 お 待 ち し て ま す。 是 非 よ ろ し く お 願 い し ま す。