Как тревога лишает тебя энергии и мотивации:что с этим делать? Психолог Виталий Бужан

Орхан Мустафаев · Jun 21, 2026 · 1h 19m

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3UGkcN

🌳 Бесплатный тест самооценки — пойми, где ты сейчас и что с этим делать: https://clck.ru/3UGmxC

Почему даже после отдыха мы продолжаем чувствовать усталость, тревогу и нехватку энергии?

В гостях — Виталий Бужан, практикующий психолог и автор книги «Правила продуктивности для невротика». В этом выпуске говорим о том, как тревога влияет на мотивацию, продуктивность и качество жизни, а также почему прокрастинация и хроническая усталость часто связаны не с ленью, а с внутренним напряжением. Обсуждаем нейротизм…