#79 Jak wziąć odpowiedzialność za swoje życie

Magdalena Hajkiewicz Psychodietetyka · Sep 2, 2021 · 37m

W 79. odcinku mojego podcastu rozwijam wątek, który niedawno poruszyłam w jednym z moich postów na IG: jak wziąć odpowiedzialność za swoje życie? W nagraniu opowiadam, jak to zrobić i dlaczego warto. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się:

Co to oznacza wziąć odpowiedzialność za swoje życie

Jak odróżnić brak zasobów od braku chęci

Czym są różnice indywidualne

Czy poczucie winy jest tożsame z braniem odpowiedzialności za swoje decyzje

Jak nauczyć się odpoczywać

W jaki sposób dopasować odchudzanie do siebie

Czy danie sobie luzu sprawi, że się rozleniwimy

Jak odbudować swoje zasoby i motywację

W…