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PONTO DE VISTA #215 - POR QUE VOCÊ PROCASTINA? · Jota Jota Podcast

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  Boa sexta-feira, e esse é o ponto de vista de hoje para
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  terminar sua semana em alta. Processação tem é a arte de
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  deixar as coisas para depois. É uma arte, né?
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  É o hábito, é o hábito de deixar as coisas para depois.
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  Esse assunto é velho procrastinação é assunto velho.
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  Se o assunto é velho, o problema é velho.
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  Se o problema é velho, o problema vai continuar, porque
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  se tem 3000 anos que não resolveu, não vai resolver em
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  2023, não vai resolver em 2023, é uma coisa antiga, tem a ver
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  com o ser humano, então você já sabem o que que é
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  procrastinação. Você já sabe que ela te
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  atrapalha e você já sabe que ela atrapalha uma galera e mesmo
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  assim é. Talvez tenha uma pergunta assim,
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  EE porque cargas devem a gente procrastina?
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  Então eu não quero ficar explicando o que é que é a
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  procrastinação. Eu quero que a gente verse sobre
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  por que que a gente procrastina, né?
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  Que que a ciência mostra ciência, tá bom?
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  Ciência a situação que afeta o nosso dia a dia, que tem a ver
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  com a nossa atitude. Aí tem um corpo de conhecimento
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  ao redor disso, tá? Tem um corpo de conhecimento.
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  Ele tem uma galera estudando e uma algumas linhas de pesquisas.
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  Elas versam pela parte psicológica, então uma das
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  coisas é medo, por que que a gente procrastina um dos um dos
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  fatores é medo do fracasso, então a gente deixa de fazer as
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  coisas com medo de fracassar o ser humano.
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  Ele tem 3 medos básicos, né? Você vai ver que, por exemplo,
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  alguns autores falam outros medos, né?
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  Mas você, você também pode pegar essa linha de 3 medos que é medo
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  da opinião dos outros, medo de parecer todo e medo de perder
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  tempo. Esses são medos muito forte e
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  assolam as pessoas. Então quando a pessoa
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  procrastina, ela tem medo do fracasso.
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  Eu não vou me expor, eu não vou falar isso para as pessoas, vai
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  que dá errado e as pessoas vão deixando.
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  E olha, procrastinação, pega as pessoas mais inteligentes, até
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  pessoas inteligentes para caramba são afetadas por por
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  procrastinação, mas elas não são afetadas por procrastinação como
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  causa. Isso é um efeito do medo.
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  Então se você está com medo de alguma coisa, você vai
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  procrastinar. Você está com medo de tomar uma
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  decisão, você está com medo de falar alguma coisa para alguém?
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  Você está com medo de se posicionar?
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  Você está com medo do que que as pessoas vão achar, você está com
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  medo da opinião dos outros, você está com medo do que o seu
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  marido do que o seu chefe, do que o seu esposo, do que sua
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  noiva, do que o seu irmão, do que a sua mãe.
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  Você está com medo do que as pessoas vão dizer, você está com
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  medo da reação, você está com medo das consequências.
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  Que vai fazer, procrastina, então um dos fatores é medo.
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  O segundo fator que faz a gente procrastinar, paquera é minha
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  falta de motivo, motivo, claro, motivo que gera ação, motivação,
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  motivo que geração, motivo, poderoso, motivo potente.
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  Então você não tem clareza exatamente da coisa, porque
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  procrastinação e perfeição são primas e às vezes a gente fala
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  de uma maneira inadequada assim, mas é superfeccionista demais.
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  Não confunda a perfeição com perfeccionismo.
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  Não confunda perfeccionismo é você fazer o melhor que você
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  pode, colocando um prazo. Perfeição é você ir buscar uma
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  coisa que não existe, perfeição não existe, galera, então você.
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  Segunda coisa é não ter clareza específica do que você quer.
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  A terceira coisa é falta de habilidade.
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  Você não sabe fazer a coisa e o outro é má gestão de tempo.
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  Mesmo. Tal é má gestão de tempo.
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  Você gerencia mal o seu tempo. Tempo quem aqui reconhece aqui
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  começa o dia com uma energia alta e termina na estafa.
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  Termina na estafa, termina mal, termina cansado se a hora que eu
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  das 7 da noite 8 da noite está arrasado, está cansada, vai
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  dormir quem é assim, quem é essa pessoa para vocês que se chega
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  ao final do dia exaustos, exaustas é vocês.
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  Já pararam para pensar que vocês estão gerenciar a energia de
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  vocês de uma maneira inadequada? Não é para chegar.
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  Para chegar desse jeito no final do dia, concorda comigo?
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  Gente que chega assim, olha, acabado no final do dia, uma
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  coisa é você sentir sono. Outra coisa é você ir dormir
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  cedo. Outra coisa é você ter um
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  lifestyle que, sei lá, 10 horas da noite você vai dormir.
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  Outra coisa é você estar às 9:00 da noite, arruinar.
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  Tá cansada? Aí você chega assim, tipo 9
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  horas, tem que fazer um baita negócio legal pro outro dia você
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  não faz, então dá uma olhada pra tua saúde, vai procrastinar?
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  Esse é um dos motivos, então vamos lá falar falta de clareza.
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  Eu não sei exatamente o que eu quero.
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  É por isso que eu não tenho um motivo medo.
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  Medo de realmente não conseguir o negócio, medo da opinião, medo
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  dos outros, vou deixando para depois terceira coisa que faz
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  você procrastinar pra caramba. É incapacidade de resolver
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  problemas. Você não tem capacidade técnica,
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  você não tem conhecimento apropriado, aprimorado e o outro
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  má gestão da tua energia e do teu tempo.
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  Fez isso, vai procrastinar? Não tem muito mistério.
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  Turma não tem muito mistério, não complica a tua vida.
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  Não tem muito mistério.