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Artista de Propósito | #30 | Você não tem medo da crítica. · Tudo de Propósito

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A artista de propósito O que você acha disso?
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Você não pode falar isso, não
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pode falar algo. Deixe -me fazer coisas, não tem
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coragem de expor esse artista, porque você acha
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que vai ser criticado. Muitas
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pessoas começam a fazer arte para ver se diminuem
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a crítica de algum modo. Não
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consigo me expressar, não consigo falar com as outras
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pessoas, não consigo me aproximar porque tem medo
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de ser criticado, então vou começar a fazer arte, mas
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toda vez que ela começa, parece que a crítica não
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sumiu. Acho que não deu certo, só
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começar a fazer isso. Eu pensei em um aluno que a
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gente encontrou no final da semana, depois do workshop
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do Cúrate, que falou isso para mim, ele falou que
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ficou com muito medo de ser criticado, então eu
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fico o tempo em termo e me blindando das minhas
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críticas para não me criticarem. Eu
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passo os meus dias me criticando, me preparando
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para uma crítica esterna que com certeza vai vir.
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Nossa, que louco isso, porque a
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pessoa fica evitando ser criticado, se protegendo de
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uma crítica que já foi feita. Ele
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não está evitando nada. Ele não evitou, porque para ele
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se blindar, ele viu a crítica, se vestiu de uma
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crítica e está se protegendo do que ainda não
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aconteceu. Você começa a entender o nome
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do episódio de hoje, que é você não tem medo de uma
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crítica, da crítica, porque você fica se criticando o
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tempo todo, só que você não percebe. Então
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você acredita que na verdade as outras pessoas
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irão te criticar assim como você fica se criticando, só
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que não tem como você ter medo de ser a crítica na
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sua mente o tempo todo. E é uma ilusão de que isso
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vai te proteger, ou vai te fazer crescer, ou vai te
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fazer melhorar, porque a gente é muito criterioso, a
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gente fica, ah, a pessoa vai gostar de mim por tal
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coisa, ou eu só gosto de tal coisa, a gente tem
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critério para tudo, para todas as coisas. E
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é uma ilusão mesmo achar que isso vai proteger a
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gente, sendo que a gente está morrendo de medo, como
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que o medo, e você com medo de se mostrar de
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serviço de super suarque, de falar com as pessoas,
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como que isso te protege, sendo que você está triste,
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porque você fica só se criticando, e você se sente
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meio cricri, que é tipo, ah, eu só gosto de x
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coisas, eu só gosto do meu hambúrguer se não tiver
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salada. Você sente que é crítica. Isso
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já é uma crítica, é que a gente não percebe. A
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gente fica contando que essas coisas são fatos
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sobre a gente, e não que são uma crítica que você
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está fazendo, né? Você fica falando, ah, com
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certeza se eu fizer tal coisa, alguém vai me
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criticar. Só que você acabou de fazer
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essa crítica. Você foi a primeira pessoa a
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fazer a crítica sobre isso. E
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aí a gente não percebe que quando a gente faz esse
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movimento, é o tanto que a gente põe a crítica que
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você tanto evita, e luta para não ter no mundo, é
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a que você está colocando. É
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você a primeira pessoa que está colocando crítica no
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mundo, né? Dentro da própria cabeça, às vezes
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guardado, às vezes externaliza, às vezes você
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fala mesmo, né? Você fala, hum, não gostei
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disso, sabe? Não gostei de tal coisa. Mas
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a grande maioria das vezes a gente fica fazendo muitas
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críticas dentro da própria cabeça, e achando que é só
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uma convicção nossa, que é isso, que é assim, né? E
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quando o medo entra nessa cena, é quando o medo
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entra com uma proteção dessa crítica que você fica
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fazendo na sua mente o tempo todo. E
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é legal a gente ter consciência disso, que o
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medo é uma proteção daquilo que inclusive eu não gosto.
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Toda vez que eu sinto medo, eu
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blindo aquilo que eu não gosto, impedindo aquilo que
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eu não gosto de mudar. Então
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o medo entra, né? Você, eu tenho medo de ser
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criticado. Ou seja, eu tenho medo de
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mudar essa ideia de crítica que eu tenho na minha
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mente. Porque eu estou colocando a
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crítica em todos os lugares. Não
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é que... E é muito interessante, né?
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Quando a gente vai no teatro,
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quando a gente assiste um filme, quando a gente
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escuta uma música, a gente tem opinião para tudo, não
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importa. Ou mesmo que nem seja no
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âmbito teatral, qualquer coisa. E
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que é interessante, que é uma coisa que a gente quer
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trazer para vocês também. Isso
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de a gente olhar e observar, que a gente acha
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natural ter uma opinião para tudo. E
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a gente acha que isso não tem um significado e que
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isso não se separa. Pelo contrário, a gente acha que
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isso nos ressalta. Só que se tiver um papel de
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bala no chão, a gente tem uma opinião para isso.
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Qualquer coisa, um cabelo alunçado,
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uma cor, a gente tem a opinião para uma cor de
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uma roupa. Que medo de ficar sem isso,
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né? Porque a gente já viu muita gente
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chegando no Norco Shop, por exemplo, e falando que eu
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não voltei a opinião para nada. Tipo,
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vai ser, tipo assim... Vou virar um luba alegre. E
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é muito louco, porque a gente quer dar nome para
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tudo, né? A gente quer dar significado
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para todas as coisas. Tipo, como se... Sei
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lá, nossa, a pessoa gosta de mim só porque eu faço
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o que ela me pede. Tipo, não, ela tem os motivos
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dela para gostar de você. Por
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que você está enfiando um motivo aleatório? Porque
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você acha que ela gosta de você por isso, né? Que
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critério é esse? E que medo de ficar sem
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isso, porque a gente é muito viciado. Em
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crítica, e se criticar e falar, não, da gente.
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Parece que a gente... Parece
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que não tem possibilidade da gente se ver assim.
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Parece que falar bem da gente é
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ser arrogante. Parece que deixar essa coisa
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gostosa, essa arte para fora é ser arrogante. Sim.
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E é por isso que a gente põe um medo, né? Que
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essa fala que é um medo, uma coisa que protege. E
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o que... Acho que ninguém nunca viu uma
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coisa... É... Uma coisa forte. Sei
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lá, né? Vou usar esse termo. Uma
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coisa forte não precisa de proteção. Porque
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ela é forte. Uma coisa frágil precisa de
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proteção. Sim. Então se eu tenho medo...
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É porque eu estou tentando
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proteger, uma coisa que é frágil. Se
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é frágil, é porque é digna de... ... Vaza.
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É digna de sair daqui e não de ficar. Porque
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eu estou tentando proteger uma coisa que não... ...
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que não é forte o suficiente,
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né? Então o que é que seria forte o
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suficiente para não precisar de proteção, né? Só
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precisa de proteção, uma coisa que é frágil e que
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é mentirosa sobre a gente. Aí
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por isso que a gente tem medo. A
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gente não tem medo de coisas verdadeiras. A
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gente não tem medo de coisas legais, a gente tem
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medo de coisas que vão acabar. É
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frágil, eu preciso proteger. O
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problema é que a gente se identifica com essas coisas.
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E aí a gente entra num
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looping de crítica absurdo. E
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não percebe. Pra ficar claro, tipo, a gente
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tem medo de acabar aquilo que a gente não gosta.
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Exato. Isso é complexo e profundo
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no nível. Apesar de ser absolutamente
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simples. E esse é o grande conflito
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da humanidade, da mente. Que
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é isso assim. As coisas são simples. Mas
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a gente tornou a simplicidade complexa. Até
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que foi virar nesse emaranhado de coisas pra
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que a gente não se entenda. E
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assim, não goste de tudo. Exato.
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Porque é isso assim. Eu só tenho medo de que as
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coisas que eu não gosto acabem. Olha
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que loucura isso. É uma doideira absurdo.
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Proteção é uma coisa que não
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precisa. Eu tenho medo que todas as
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críticas que existem acabam. Acabem.
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É verdade, você não tem medo da crítica. Você
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tem medo de ser gostado de ver o tamanho... Ah,
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o tanto que as pessoas te venham, o tanto que as
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pessoas gostam de você. Só de pensar na última pessoa
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que te elogiou. Você fica tipo... Nossa,
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sim. Parece que você não sabe aceitar
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essa coisa. Você não sabe como o seu corpo
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reaja, uma elogio ou uma gratidão de uma pessoa. É
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louco mesmo. Porque parece que tudo isso é
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onde a gente vai se apegar. É
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muito apegado a essa crítica falar mal da gente.
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A gente tem medo de soltar
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exatamente essa coisa que a gente tinha apegado. E
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é muito doido você falou de coisas frágeis. E
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eu falei, nossa, é verdade. A
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muralha da China não precisa de proteção. Tipo,
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ela é forte. É ela que protege. Ela
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é forte. Não é uma coisa frágica que
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precisa de proteção. E a crítica é uma coisa
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frágica. E aí você fica se protegendo.
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Você tentando proteger a crítica
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com crítica. É isso. Tipo
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assim, ela é tão frágica que se você não ficar
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confirmando ela o tempo inteiro. E
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é exatamente esse treino. Se
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você parar de confirmar a crítica o tempo inteiro,
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ela vai embora. Vai vazar. Só
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que para essa coisa frágica se manter, você precisa
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ficar protegendo ela com um monte de coisas. Sim,
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que tem muito a ver com o que você falou de tipo,
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nossa, se alguém falar que eu sou legal, ferrou, né?
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E a minha opinião que eu sou
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chata, tipo assim. A minha grande sua opinião.
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Tipo, acabou. Tipo,
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acabou. Aí eu vou defender o quê? O
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que eu vou defender se eu só concordar com o que a
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pessoa falou? Tipo, e a gente não tá falando
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de opiniões. A gente tá falando de fatos,
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né? A gente não tá falando de...
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Porque é isso. Às
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vezes a gente acha que a nossa opinião virou um
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grande fato sobre a gente. A
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gente só sofre por causa disso. Porque
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a gente um dia acreditou numa mentira sobre a gente.
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Aí a gente tornou isso um
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fato dentro da nossa cabeça. Aí
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a gente fica protegendo esse fato. E
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se alguém chegar e falar, não, só, não, é mentira
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que você é isso. E aí? A
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gente... É onde eu enfiando a cara,
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né? É, exatamente. A
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gente coloca nossa imaginação. A
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gente imagina uma coisa. Eu imagino que você não gosta
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de mim. Então, eu imagino que você vai me
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criticar todas as vezes que você encontrar comigo. Hum,
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hum. Isso. E aí, então, eu faço com
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que essa imaginação que eu criei na minha cabeça torna
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um fato quando eu olho pra você e penso isso. Hum,
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hum. Então, tipo assim, eu torno que
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eu imagino um fato. Não que necessariamente isso
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seja um fato. E fica lidando com essa
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ilusão como se fosse um fato. É.
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E, tipo, e quem tá de fora sendo usado pra
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alimentar sua imaginação nem sabe o que tá acontecendo
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isso, né? Aconteceu comigo de... de...
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Eu queria agradar muito a minha família. E
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aí... A gente, em casa, dorme tarde
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e acorda tarde. Hum, hum. Minha
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família falou, vamos na sua casa às 9 da manhã. Aí,
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eu falei, nossa, se ele... Se
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eu falar que eu não vou acordar às 9, eu vou
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desagradar eles. Aí, eu falei, beleza, combinado.
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Eles foram na minha casa às 9
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da manhã e eu acordei meio dia. Aí,
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eles ficaram completamente desagradáveis. Desagradados.
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É. Eu fiquei desagradável. E,
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tipo, assim... Você, na verdade, sempre ficou
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triste. Eu fiquei muito mal, porque,
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tipo assim, tudo o que eu não queria, foi o que eu
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causei. Sim. Só que só aconteceu tudo
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isso. Por medo de não ser criticada,
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você causou uma cena pra ser criticada. Você
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foi atrás da crítica. É, eu fui atrás da garantia
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de ser criticada. Isso. Só que na minha cabeça eu
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estava me protegendo dessa crítica. Só
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que eu tava buscando a crítica, na verdade. Porque
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eu poderia ter contado com eles. Porque
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quando eu falei pra eles depois, eles falaram, meu,
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que besta. A gente sabe que você
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trabalha até tarde, que você não acorda cedo. Era
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só ter falado. Era só ter falado, a real.
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Tipo assim, só que eu inventei
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uma família na minha cabeça. E
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eu lidei com essa família que tava na minha cabeça.
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Sim. Aí, no dia seguinte, a
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verdadeira família veio e não sabia que eu tava
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lidando com isso dentro da minha cabeça. Eles
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não foram informados que eu tava lá trabalhando contra
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uma coisa. O que me faz lembrar das
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visões da Raven, que a gente falou, né, a Raven
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tinha uma visão, aí ela ficava tentando evitar e
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ainda assim acontecia. Porque
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tudo o que ela fez para evitar foi o que fez
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acontecer. A visão. A
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visão que ela teve. Então sim, ela teve uma visão,
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mas foi do que ela provocou. Não
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do que ela tava evitando. É,
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evitar o medo. O seu medo está acontecendo.
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É, não. Exatamente.
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O medo só protege uma coisa frágil. É
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só isso. Então, para você ficar ciente, de
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outra vez que você estiver com medo de ser criticado,
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você está com medo disso que está na sua mente. Ser
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visto pelas outras pessoas. Isso.
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E de ser confirmado. Só que o pulo do gato, que é
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o que a gente está contando para você, que
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agora que o maior medo mesmo de verdade é de você
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desfazer e ver que essa crítica que você está
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fazendo sobre você, não é o que as pessoas pensam
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sobre você. Você está com medo disso ser
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desbancado, não confirmado, né? Isso.
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Aí você pode mudar essa ideia, você pode mudar
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isso. Só que esse é o apego, o
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ego. A nossa personalidade, a gente
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não tem vontade de realizar essa mudança. Porque
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se eu realizar essa mudança, o que foi que eu
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vou gostar de tudo. E aí, e aquele valor que a
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gente tem, aquela opinião que a gente falou, que a
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gente teria? Que a gente... Que
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a gente tem que investir nisso, né? Tanto
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que eu fiquei falando que eu era uma coisa X, tipo,
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ah, sim, sem investir em nada. E
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aí, em um segundo, em uma conversa, a Sabrina olha e
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fala, nossa, mas é tão legal, Sofia. O
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quê? São mais de 20 anos investindo
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em me proteger de ser chata. E
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teve um dia, não esquece de que me copaguei. Que
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a Sabrina comprou um spray de cabelo pra mim. Nossa,
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que entorna. Eu fiquei tão desconfiada. Ela
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chega e fala, ah, olha que eu comprei pra você. Eu...
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Pra mim. Pra mim? Aham.
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Aí eu... Não. Por que você fez isso?
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Gente, ela ficou brava comigo. Por
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que você fez isso? Por que? Por
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que você vai fazer isso? Tipo,
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é sério, eu te dou uma... É
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uma de presente, eu comprei um presente pra você. Eu
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ouvi você falando que precisava de um spray. Eu
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lembrei. Mano, que mico que eu paguei.
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Que tipo assim, assim, ela...
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Ela tava gostando de mim, tipo
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assim. Ela só queria me dar uma
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coisa, lembrou de mim. Lembrou
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que eu precisava dessa coisa. Quis
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me dar um presente. Só que aí quando você tá
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sofrendo, você fala, eu só queria que gostasse de mim.
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Aham. Não se decide, né? Não
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sei, é triste o que é que gosta. Quando
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você tá feliz, é que não gosta. E
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aí, cara. E quando você tá gostando, eu
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não gosto. Então, pois bem, vamos parar com
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isso. Exatamente. Teve uma vez, um tempo
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atrás, que eu falei isso pra você, né? Que
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você tava justamente numa cena assim, tipo... Eu
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tenho medo que as pessoas vão pensar mal de mim. Não
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sei o que... Tá, mas a fulana, alguém falou
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pra você que achou ruim o que você fez. E
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o que que você achou? Uma merda. Não
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gostei disso. Então, pera. O
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que que você quer? Você quer que a pessoa fale a
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verdade? Porque ela falou... Eu
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não gosto de pensar que a pessoa tá pensando uma
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coisa sobre mim e não falando. Isso
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me deixa muito puta. Aí, eu falei, mas... A
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fulana falou pra você que você... Que
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foi ruim aquilo que você fez. O
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que que você sentiu? Você gostou? Eu
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odiei. Não era pra... Não
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queria que eu ouvia aquilo. Então,
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você quer ouviu ou você não quer ouvir? Perceba.
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Você quer sofrer? Você não quer uma coisa. Você
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não quer que aconteça uma coisa. Você
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quer sofrer? Você vai sofrer se falar. E
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você vai sofrer se ninguém falar. É,
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e é um apego bizarro, o critério mesmo, né? É
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um critério? Ah, sim. Se
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falarem que eu sou boa, eu vou escorrer. Porque
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eu tenho o meu critério, e eu não sou boa. Agora,
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se falarem que eu não sou boa, aí eu tenho o meu
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critério. Que não, eu sou boa naquilo
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lá. Por isso que a Safa falou é...
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É o grande pulo do gato, né?
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Tipo, nossa. Perceba.
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Você fala pra você, eu não gosto de ser criticada.
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Mas... No fundo... Você
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só quer que alguém concorde com você. Você
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quer ter razão. Você não tem medo da crítica.
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Você tem medo de você gostar do
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meio. E daí desfazer a ideia que
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você tem sobre isso. Só que pra te ajudar...
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Porque... Acho que... Eu
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sei que você vai precisar praticar, pra experimentar,
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pra ver o que você gosta aí mais do que... Mais
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do que às vezes a gente contar. Porque
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assim, a gente tá te contando tanto que você é
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legal, tanto que... E você sabe tanto que é
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gostoso gostar, principalmente quando você
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tá gostando. Nossa, sim. E
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a gente tá no momento mesmo em que a gente tá
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se abrindo pra gente gostar muito mais das coisas. E
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muito mais da gente também. Isso,
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e durante a maior parte do tempo. Então
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a gente vai passar um passo a passo pra você
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praticar como parar de ter medo de ser gostante. É,
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parar de ser gostante. E assumir que, tipo, e quando
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tá criticando... Não é que eu não tô com medo
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da crítica, eu tô com medo de ser gostada, né? Nossa,
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eu lembrei de um dia que a Sil, que tá aqui com a
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gente, ela tava muito mal, muito mal. E
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aí a Lua começou a conversar com ela, ela
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começou a ficar brava com o que a Lua tava falando.
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Aí a Lua falou, nossa, Sil, a
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única pessoa que não tá gostando de você aqui é
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você. Eu gosto de você, por isso
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que eu tô falando isso. Só que como você não gosta de
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você, você tá discordando de mim. Não
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sou eu que tô discordando de você. É
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você que tá discordando de mim. Eu
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gosto de você pra caralho. Você
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que não tá gostando de você agora. Que
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legal. E aí, acho que esse passo a
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passo ajuda. Aí isso, né? Tipo
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assim, nossa, cara. Pera, alguém de fora talvez
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esteja gostando de mim. Aí, o que que eu faço com
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isso, então? Pera, como que eu... Como
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que eu faço? Nossa, perfeito. Qual
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é o passo? Ok, então primeiro passo. A
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sua opinião é uma crítica. É,
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que você lembra disso? Quando
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você viu... Você falou, nossa, tua opinião
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pra isso. Tô uma razão. Eu
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tô uma razão. Eu tenho certeza de algo. Sabe
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aqui, isso é uma crítica. Você
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tá metendo uma crítica assim. Forte.
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Brabo. Mesmo que naquela hora, você até
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parece tipo irrelevante. Mas é uma coisa que só você
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pensa. É uma crítica. Então,
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você vai falar pra você. Vai
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virar pra você e vai falar. Vai
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falar pra você. Eu vou falar. Eu
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tô metendo uma crítica aqui. Braba.
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Forte. Deixe isso consciente. A
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sua opinião é uma crítica. Depois
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que você vê que a sua opinião é uma crítica, você
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vai ver que você tá discordando. Isso.
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Procura do que você tá discordando. Igual
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a tia acabou de contar agora da Sil, né? Tipo,
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assim, a Sil tava discordando, ela tava
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discordando de ser gostada. Exato.
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Então, tinha algo que estava em discordância. Por
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isso que ela tava se autocreditando e tava
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discordando do que as outras pessoas estavam
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contando pra ela, que ela tava gostando. Tava
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discordando dela, tava discordando das pessoas
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amando ela e cuidando dela. Ela
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tava discordando de um momento. Veja,
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do que você tá discordando? Tá?
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Perfeito. Terceiro passo. Busque
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entender o fato. Busque entender o fato. Tem
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algo acontecendo de verdade, né? Tipo,
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assim, tem um fato ali. Tem
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um porquês papel de bala tá no chão, né? É,
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se a minha opinião não é um fato, onde tá o fato,
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então? Nossa, isso é muito legal. Cadê
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o fato? Eu quero ver, então, qual é o
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fato? Se a minha... Se
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isso que eu tô sentindo com o Vixão é só uma
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opinião e eu não tô conseguindo ver pra mim
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isso, daqui é o fato, mas se ele não é, cadê? E
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legal, tá pensando nesse exemplo da Sil, né? Tipo,
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tá, qual o fato na cena? Nossa,
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tem uma pessoa tentando me ajudar. Tipo,
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é tão... A gente tá aqui, a gente tá
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junto. Busque o fato, né? Tem
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alguém te vendo, tem alguém tentando te ajudar. Tem
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um porquê aquela pessoa tá te falando aquilo, né? Tem
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um fato que você pode buscar na cena. E
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com entendimento, tem concordância. Então,
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você para de discordar, quando você entende. Se
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você não... Se você tá discordando, gente,
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isso é muito legal. Se você tá discordando é
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porque você não entendeu. Então,
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busque entender, busque entender. Tipo,
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assim, olha pro fato, deixa eu entender. Enquanto
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eu não estiver entendido o fato, enquanto eu não
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estiver bem, é porque eu ainda não entendi. Então,
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busque entender. Olha pro fato. E
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aí, o quarto passa. Você vai se permitir se agostar.
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Se permitir gostar. Se
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permitir gostar dessa cena. Se
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abrir pra gostar. Se abrir pra gostar, porque
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depois que você entender o fato, logo depois que você
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busque entender, já fica mais molhinho, você fica
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mais aberto pra gostar. E perceba, quando você procura
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o fato mesmo, para de achar que a sua opinião é
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um fato e procura o fato verdadeiro, você vai ver
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que não cabe crítica ali. Não
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cabe autocrítica, não cabe crítica externa. Você
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não se sente criticado. E isso é a prova de que
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isso é fato. Uma coisa que é gostosa pra
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todos. Por isso que o quarto passa.
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Se abre pra gostar, porque
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quando você se abrir pra gostar, é porque você vai
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ver que tá bom pra todo mundo. Você
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não vai discordar de nada, ninguém vai discordar de
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nada. Tá só gostoso. Porque
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não vai ter crítica. Não tendo crítica. Tem
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um fato. Um fato cheio de legal. Tá
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bom pra criticar com a gente. Para
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de criticar, de se autocríticar. Porque
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o fato é que você é muito legal. Acente,
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você é muito legal. Um beijo, deixa as pessoas
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contarem pra você. Eu conto que você é legal. E
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se você quiser... Se você quiser mandar mais...
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Se você quiser mais temas de
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podcast, tudo te proposta um podcast, é robagmail
23:55
.com, ou no nosso Instagram, você. Conte
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pra gente. O que você quer saber,
24:01
artista? Fala pra gente, manda mensagem.
24:03
Passe no Instagram que você tá
24:05
ouvindo a gente. Um beijo, artista. Tchau,
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gente.